长痘期间可以护肤吗

可以的

首先，不要觉得是自己不够干净才会有痘痘！

痘痘很大程度上是基因决定的，其他的原因也有压力、内分泌、抽烟等。跟干净不干净真的没有啥关系。去掉这个想法，才能够战胜痘痘。否则每天就在“过度清洁——破坏角质层——用其他产品刺激表皮层活细胞——情况恶化——继续过度清洁”这样的循环中度过

体内激素不平衡，导致皮脂腺油脂分泌过多，过量油脂无法正常代谢，毛孔堵塞。油脂堵在毛孔，接触空气氧化变黑形成黑头，没有氧化就是白头，毛孔内油脂过多细菌大肆繁殖导致等，ok，红肿痘痘就这样出现。

1痘痘肌肤一定要温和清洁

如果长期使用强力的皂基洁面，会把我们本身的皮肤屏障洗坏，皮肤自身锁水能力下降，而皮肤又很聪明，它会分泌更多的油脂来保护自己，痘痘的形成，是因为油脂分泌过多，堵塞了毛孔造成的，越强力清洁，油脂分泌越多，堵塞毛孔越严重，形成恶性循环！

2痘痘肌要注意保湿

痘痘和保湿有什么关系呢？ 还是要回到我们经常说的皮肤屏障问题，如果皮肤屏障受损，自身锁水能力差，造成皮肤缺水的状态，会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以需要保湿，来维持皮肤的锁水功能正常，油脂分泌自然会减少，所以痘痘肌要做好保湿，才不会因为油脂分泌过多堵塞毛孔形成更多的痘痘

3痘痘肌要做好抗氧化

提到抗氧化，得先提到自由基，过多的活性氧自由基就会有破坏行为，机体氧化反应中产生1· 1的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起炎症及衰老效应。所以抗氧化是与自由基形成对抗性，减少自由基对皮肤的危害，对于痘痘肌肤，可以添加一些抗氧化的产品，帮助痘痘免于扩散恶化，加强皮肤的抵抗能力。但是抗氧化产品需要你坚持用一段时间才能看到效果。

4痘痘肌要注意防晒

紫外线会使角质层变薄变硬，硬化的角质层会妨碍水份或其他物质的吸收与排除，加重皮肤负担，造成痘痘严重化，对于痘痘肌肤来说，强烈的紫外线也会使痘痘色泽变深，易留下难以去除的深色痘印。因为痘痘肌肤的皮肤屏障是比较脆弱的，会很容易被紫外线晒伤；所以一定要做好“防晒”。

解决方案：选择刺激性成分少的护肤品，避开易致粉刺痘痘的成分，温和清洁、科学保湿：坚持抗氧化、永远防晒，同时少吃糖，不喝牛奶，多吃水果蔬菜类，多吃含锌元素的食物可以控制油脂分泌，多运动，早休息，如果是耐受性皮肤，可以适当的刷酸

脸上长痘痘是不少人的烦恼，很多姑娘长了痘痘就不敢再用护肤品了，但是痘痘并不见好转。那么脸上长痘痘究竟能用护肤品吗如果不能用护肤品，是为什么如果脸上长痘痘能用护肤品，那么用什么护肤品比较好呢

　　脸上长痘痘能用护肤品吗

　　脸上长痘痘是能用护肤品的，并且基础的成分安全的护肤品对于有舒缓痘痘，抑制痘痘再发展的作用。

　　长痘期护肤品诉求轻度保湿

　　长痘痘期间的肌肤来说是每天不可或缺的重要一步。脸上长痘期间如果不注意保湿，只是一味地使用洁面“去油”，会使痘痘长得更多、更严重。这是因为皮肤局部环境也存在反馈调节，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。过度清洁使皮脂丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，反而使皮脂腺分泌速度增快，会分泌更多的油脂，加快痘痘的发展。所以脸上长痘必须需要以轻度保湿作为恢复的手段，切不可过度使用“去油”产品。

　　长痘能用修复屏障功能的护肤品

　　脸上长痘痘期间使用的护肤品也有讲究，长痘期间理想的保湿剂应具备减少皮腺分泌、抗炎、修复皮肤屏障的功能。一般神经酰胺、天然保湿因子、透明质酸等成分与表皮和真皮成分相似，脸上长痘痘的朋友可以用含有这类成分的护肤品。不过注意，一些含有神经酰胺和天然保湿成分的护肤品如果是以大分子油作为主要成分，那么长痘期间需要避免使用，原因是这类成分极易堵塞痘痘肌肤的毛孔，更是会促进痘痘发展。