长期在户外风吹日晒的人适合用哪种护肤品？

　　洁面乳： 人人都有，但好的洁面乳最好是不含皂素、香料的，既要洗得净污垢和毛孔堵塞物，又不会伤害面部的皮脂腺，破坏油水平衡。热力推荐：高丝若缇娜洁肤冻胶：轻盈的胶状质地，能迅速卸除彩妆并清除老化角质，在补妆前也可用化妆棉进行，非常方便。　　爽肤水：是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。热力推荐：娇韵诗平衡爽肤露：含金缕梅成分，可以净化及收敛毛孔，保持肌肤光滑润嫩。　　面部润肤：不管你的肌肤性质如何，选择一款含有大量水分的面部乳液都十分必要。因为化妆品可能会使肌肤干燥和敏感或油光浮面，而肌肤中充足的水分可以使这些问题一一缓解，因而一张持久饱含水分的脸庞才能是一个持久亮丽的妆容的落脚之处。热力推荐：碧欧泉活泉水分露：碧欧泉的镇牌之宝，每瓶中均浓缩5000公升矿泉有机活性因子精华，充足的水分和微量元素形成一套弹性活水网络，使肌肤晶莹润泽一整天。有两款质地，配合不同性质肌肤使用。　　眼霜：眼部肌肤最为脆弱，一旦缺水就会产生皱纹，化妆更是催生皱纹的高危动作。这就需要在化妆前先为眼部好好补水。选择眼霜时清爽不油腻、高水分十分关键，著名的品牌也是品质的保证。热力推荐：倩碧水嫩保湿眼部凝胶：含芦荟活性水成分，为眼部肌肤不断注入水分活力。润泽后的眼部肌肤极易上妆。　　隔离霜：户外活动少不了风吹日晒和空气污染，在妆前打上一层有防晒效果的隔离霜，既可以隔离彩妆刺激，又可以防御外部侵害，是户外妆必不可少的步骤。好的隔离霜不但防晒效果要出色，还要清爽保湿，令妆效更完美热力推荐：雅诗兰黛防晒美白隔离霜：拥有SPF30高防晒系数，蕴含美白和抗衰老高科技成分，淡紫色膏体同时可以调和泛黄肤色。

冬天应当如何保养皮肤，把握那些方法，有着莹润嫩滑肌肤

说到肌肤护理真的是一个没什么固定不动表达式的课题研究，近期有很多小伙伴跟我说，严寒的冬天到，肌肤变得很干躁，并且还有一些瘙痒的觉得，究竟需要怎么办呢？有关这个问题，每一个女孩都是自身的回答。

尤其是北方地区的女生，每到冬天，就会待在干躁的暖气片屋子里，人体是觉得了温暖，可是气体十分干躁，会让面部的油脂代谢大大减少，肌肤就会比其它时节更为干躁一些，还会发生开裂，蜕皮的状况。

那麼冬天到底应当怎么保养皮肤呢？下边就来教各位一些小窍门，让诸位女孩避开干躁，肌肤变得水干巴巴的。

冬天换一种方法洁面

洁面看起来是一件非常简单的事儿，但实际上也是要依据时节的差异做好调节，由于洁面是最根本的护肤顺序，假如无法将脸洗干净得话，大家事后用再贵的护肤产品也是没有用的。因此我们在洁面的情况下一定要在使用对办法的另外挑选适宜自身的洁面乳。

在冬天尽量不要再采用一些带有视黄醇的护肤产品，由于这种有效成分可以让原本就干躁的肌肤变得更为干躁，也有便是洁面情况下的温度，最好贴近自个的人体体温，一般温开水就差不多了，那样才不可能对咱们的肌肤导致损害。

冬天要特别注意保湿补水

保湿补水真的是全部肌肤护理的压根了，要想回绝冬天肌肤干躁，大家一定要搞好肌肤的保湿工作中，仅有肌肤变得莹润了，大家的肌肤才不易发生干躁起皮的状况，谈起肌肤保湿补水的办法我们还可以按照自身的必须来挑选。

我认为最有效的保湿办法是贴面膜和敷脸，这2种全是能够迅速给肌肤补水保湿的方式，可是补水面膜和敷脸是不用每日都完成的，大家如果每日用好润肤水和保湿乳液及其保湿实际效果非常好保湿霜，那样能够让肌肤变得更为莹润。实际上保湿补水也是一个较为长久的全过程，我们要由浅入深的开展哦。

维持空气中的环境湿度

伴随着懂酒的来临，南方地区的姊妹靠中央空调，北方地区的姊妹靠暖气片，房间内的温度提高了，可以带来大家人体上的温暖，但实际上中央空调和暖气片会在一定程度上将空气中的水份带去，换句话说会让气体变得更为的干躁，这样一来肌肤也会随着干躁起来。

因此冬季在吹空调或是是温度很高的暖气片房内能够采用一些空气加湿器，来提高空气中的环境湿度，那样还可以协助人们减轻肌肤的干躁。

润肤乳和润肤霜用起来

到冬天真的是全身上下都是会很干躁，每一次洗完澡就认为自身的身上痒痒的，这很有可能便是肌肤极其少水导致，因此在冬天诸位小公举最好是可以每日都擦抹润肤乳，那样不但可以让肌肤变得更为莹润细致，还会有一股香喷喷味儿。

除开润肤乳以外，润肤霜也是冬天不能缺失的好货，由于两手也是肌肤的一部分，在冬天遭受寒风的“侵蚀”，就会变得很不光滑，因此我们在外出以前要涂一些材质超薄的润肤霜，那样可以让两手变得细致嫩滑！

冬天润唇很重要

有一些妹子在针对脸部肌肤的医护很高度重视，但通常会忽略一个位置，那便是咱们的嘴唇，到冬天，大家的嘴唇就会变得很干躁，上妆的过程中也也有许多唇线，值得一提的是，还会发生一些起皮的状况。

因此到干躁的冬天，各式各样的润唇膏和唇膜便是诸位小可爱的常备好货了，假如觉得嘴巴干燥起皮，千万别拿手去拉扯角质，也不必用舌头去舔嘴唇，那样不但不容易使我们的嘴唇变得更莹润，只有愈来愈干。大家需要坚持不懈擦抹一些保湿的口红或是唇膜，那样才会改进嘴唇干躁的状况，这样一来全部人的颜值也会逐步提高！ps：假如每位小公举有一些慢性唇炎，可以用一些含有消肿成份的口红，那样坚持不懈应用一段时间，嘴唇情况就会明显改善。

冬天是肌肤最易于发生情况的一个时节，因此我们在冬天更应当重视肌肤的补水工作中，那样才能够让大家在冬天避开肌肤干躁，每一天都润滑润润的，这应该是女生的最终目标吧！

好啦，今日的分享这儿就结束了，期待根据我的文章内容，可以让诸位漂亮**姐掌握在秋冬季应当如何保养皮肤，避开肌肤干躁起皮的困惑，假如大伙儿还想要掌握一些别的的护肤小知识，能够在评论互动交流哦，或许你要认识的专业知识立刻就能获得回答！

1、发用化妆品

主要有洗发香波、发乳、发蜡等。

2、面部化妆品

主要有面霜、润肤蜜、剃须膏、剃须后用水。

3、芳香制品

有其古龙香水、花露水等等。目前最流行的男用香水有薰衣草、素馨兰、龙涎草等。

男性皮脂分泌比女性旺盛，毛孔易堵塞，面部易被感染而出现粉刺或斑疹等。另外，男性受紫外线照射较多，出汗多，吸烟者较多，致使皮肤易老化或粗糙，因此，对粉刺霜、祛臭露、防晒霜的需求很大。

因为长期在户外工作，保湿补水和防晒很重要，补水的推荐资生堂的产品，珀莱雅海洋水动力这一系列的润肤水和乳液的补水效果也是很好很好；防晒推荐你曼秀雷敦新碧系列和欧莱雅多重防护隔离霜。此外作为男性，皮肤一般比较油，选择洗面奶时可以选控油效果好的。

‍‍一、出游必备护肤品

清爽控油乳液和高倍防晒霜还有补水保湿面膜

不管是在哪里旅游，面对强烈的紫外光线炙烤皮肤，温热的空气闷的皮肤又油又腻，在这个时候你应该放弃滋润厚重的护肤品，而带上清爽的控油产品，同时千万不要别忘了带上防晒和晒后修复产品。

二、外出每个两三个小时补涂防晒霜

在外游玩的时候需要随身携带防晒霜，还要选择防晒倍数spf30以上的防晒产品，并且最好做到每隔两个小时补涂一次，这样才可以确保肌肤受到最小的伤害。

三、晒后及时舒缓肌肤

除了日常外出涂抹防晒霜以外，晒后修复护理也十分的重要，一旦皮肤出现被晒红或者晒伤的情况，就需要先用毛巾包裹冰块冰敷脸，然后在涂抹晒后修复乳液或者保湿乳液。千万不可以晒伤后立即用美白产品，这样会容易造成肌肤负担并伤害肌肤。

四、每天晚上敷一片面膜

片状面膜的护肤效果是很好的，在湿热的环境中逛一天之后，肌肤就会又闷又干燥，洗完脸后及时敷上一片补水面膜，补充白天流失的水分，可以调整水油平衡，第二天肌肤就可以迅速的恢复水润亮泽了。

外出旅游时，我们的肌肤会因为气候、饮食等方面的变化，而出现各种肌肤问题。因此，为了更好的保养肌肤，旅游时一定要做好护肤计划，多掌握一些防晒祛斑的好方法，认真保养你的肌肤肤质。

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暴晒前如何护肤

　暴晒前如何护肤，在我们的日常生活中其实大家对美容护肤等方面的内容还是比较关注的，在面对暴晒后一定要注意修复护理，晒后护理有很多技巧，以下了解暴晒前如何护肤。

暴晒前如何护肤1

　 1看时间段出门

　夏季如何防晒护肤？夏天的太阳那叫一个火辣啊，不过呢太阳的火辣程度也是分时间段的，想要更好防晒的朋友们最好选时间段出门哦!早上和傍晚的太阳辐射小，最好是这个时间段出门了。中午那段时间太阳是最毒的，尽量少在那个时候出门。

　上班一族一般都是早出晚归，所以也能很好地防晒了。如果中午实在要出门，一定要撑伞涂防晒霜哦!

　 2涂防晒霜

　很多人都知道防晒要涂防晒霜，但大家应该知道的是，防晒霜必须是出门前的二十分钟涂抹才有效哦!希望大家能根据阳光的火辣程度来涂抹防晒霜，阳光非常毒辣可以涂厚一些。防晒霜要随身携带哦，最好隔两三个小时补一次。

　 3少露出皮肤

　想要更好防晒，出门的时候当然少不了全副武装的，尽量少露出你的皮肤。出门必备的防晒伞，防晒衣，防晒霜，墨镜帽子等，能保护遮挡我们的皮肤。不过呢有些伞是完全没有防晒功能的，还是选防晒伞比较好，否则和不撑伞没什么区别~

　 4晒后保养

　哪怕是全副武装出了门，那也属于经过了太阳直射了，紫外线的威力不可小觑。晒后的保养工作必须要做，晒后做个补水面膜或者擦身体乳等，都能为肌肤补水。这样才能完美防晒，减少紫外线对皮肤的伤害哦~

　 5多补充维生素

　夏天时可以多吃美白食物哦，也别忘了维生素的补充。维生素C和E是最好的美白物质，例如西红柿，柠檬和西瓜等，都有着丰富的维生素。而芹菜韭菜这种食物对于美白就不太有利了，尽量少吃。夏天除了要补充营养以外，最好多喝水为身体补充保持水分哦!

　 防晒方法一

　夏季的紫外线会使我们的皮肤变得又黑又黄，很容易引起色斑的沉着，适时的皮肤护理就可减少这方面的问题，起到一个护肤的效果。

　做好了以上这些步骤之后，才是防晒的关键，防晒可以用一些化学防晒产品，或者说是一些全新的植物防晒产品都是非常不错的选择。防晒的方法除了用化妆品之外，一些生活的细节也是很重要的。

　例如出门之前一定要用防晒霜，带上遮阳帽，下午12点到4点之段时间最好不要外出，如果出门前忘了防晒的话，最好可以马上补水，要明白一个道理防晒不仅仅是为了美白，同时是为了预防皮肤癌，预防紫外线对DAN，毛细管，造成的危害。这样你才会时刻提醒自己要注意防晒。

　很多人以为只气温很高的时候才需要防晒，其实不是这样的，由其是在海边，沙滩，或者一些你觉得很凉快的地方，其紫外线的强度也是非常大的，对皮肤的伤害也是忽视的。

　其实不只是要出门的时候才要防晒，也不只有夏季的时候才需要防晒，防晒其实是护肤最重要的一步，而如果不注意防晒的话，那么各种色斑问题，皮肤疾病问题也就会跟着来了，因此日常由为重要。

　 防晒方法二

　 1、防晒霜也有危险性

　多项研究发现，某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎，并扰乱体内激素水平。最好选择不含此类物质的防晒霜。

　 2、不同活动选择不同SPF值得防晒霜

　日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

　 3、遮阳伞、帽子必不可少

　防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

　 4、某些食物有助于防晒

　西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。西红柿熟吃，番茄红素摄入量更大。当然，外出时还必须涂抹防晒霜。

　 5、 晒后修护很重要

　如果你今天不幸暴露在烈日下，或者脸部有些发红，那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

　 防晒方法三

　 1、避免暴晒，出门前要涂防晒

　尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，尤其是夏天。外出时必须在出门前(包括下班前)20分钟涂抹防晒霜，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。另外还要尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，即使打防晒伞也要涂防晒霜，因为紫外线会通过地面反射到脸上。

　 2、防晒重点部位别忽略

　从五官高低上讲，由于上述位置都属于高光区，凸起部位更易吸引紫外线，防晒不足容易形成斑点。所以可适度增加防晒霜倍数，这样就可以避免肤色不匀问题，户外海边选择PA+++才最合适。另外，嘴角和鼻翼两个地方也是擦防晒时容易被忽略的地方，在全脸擦完防晒后，可以以中指轻轻补按一些防晒霜，防止涂抹不均。

　 3、防晒一定要补涂

　无论多强大的防晒霜，都要进行补涂，即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得重复擦上防晒。如果在户外活动，环境闷热流汗多，可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5-6小时补充一次即可。

　 5、防晒要足量

　假如说擦防晒品缺乏量的话，那么，就算做了防晒和没有做防晒并没有什么差异。据研讨发现，即便SPF50的高倍防晒，假如涂抹量低于规范的一半，那就只要 大约SPF4的防护效果，而人的皮肤的自然防护功用也在SPF4左右。

　乳霜质地的用量大约在2粒花生大小，水乳质地的用量大约相当于2个一角硬币，先涂其 中一份，隔10-15分钟再涂另一份，这样更容易涂抹平均，留意不要遗漏耳朵，脖子部位。

暴晒前如何护肤2

　 炎炎夏日该如何护肤防晒？

　 1、上下班路上的“遮阳伞”

　对于朝九晚五的白领丽人来说，上下班的路上是最需要防晒的时刻，此时的身体会长时间地暴露于阳光之下，选用合适的防晒产品能为上班族撑起一把“保护伞”，因此对于这时的女性来说，根据自己的肤质，选择正确的防晒品，是使防晒工作事半功倍的重要手段。

　很多人在挑选防晒产品的`时候，都会选择防晒指数高的，认为防晒系数越高，就意味着“保护伞”越厚，其实不然。防晒系数高的产品，在化学成分上添加了许多的防晒剂，防晒剂对于人体的肌肤是有刺激性的。因此，如果平常上班已经脱离了阳光暴晒的时间段，选SPF8～SPF15、PA+的产品就可以了。

　如果上班时户外的阳光较强烈的话，可适当地提升到SPF25～SPF30、PA++的产品。另外，每个人的肤质都是不同的，选择产品时也要有所区分。油性肤质的人，宜选择水性的防晒用品，切忌使用防晒油或者隔离霜类的油性产品。干性肌肤的人，宜选择霜状的防晒用品。

　有些人的肌肤较为敏感，此类人在购买防晒产品时更要慎重挑选。在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，如果10分钟内出现了皮肤过敏的症状，就不要选择这种产品。此外，防晒霜的使用也是有讲究的，要掌握正确的使用步骤，这样才可以提升防晒的效果：

　（1）彻底清洁肌肤。防晒霜由于自身的特性，必然会加重皮肤的负担，因此，肌肤的清洁是很重要的，要在使用过程中经常对肌肤进行深层的清洁。这样还可以避免毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合，避免引发痘痘或者其他过敏症状。

　（2）使用化妆水要依据不同的肤质。油性肌肤在使用化妆水时，应选择具有控油和清洁作用的；干性肌肤在选择时，应偏向于补水保湿功能好的化妆水。

　（3）在涂抹防晒品之前，要先涂上滋润的护肤品。涂抹护肤品后，用指腹轻轻地拍打面部，帮助吸收。护肤品被充分地吸收之后，再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得过多，最好在出门前半小时涂抹。

　 2、开车族的防晒贴士

　开车族相对来说会少接触一些阳光，但是紫外线还是会透过车窗照射到皮肤上，所以防晒的工作也不能松懈。其实利用一些简单易行的防晒方法，开车族就能轻松地做好防晒，安心地享受驾车乐趣。

　开车族的衣服是很好的防晒工具，衣服的防晒能力，首先取决于衣服的质料，其次是衣服的色泽。棉质衣服的防晒系数大约为15～40；浅色衣服的防晒系数大约为7～10；针织浅色衣服的防晒系数大约为4～9。另外，彩色的服装比白色的服装防晒效果要好，因此在驾车时，适合选择棉质的彩色衣服。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩也可以帮助防晒。

　 3、阳光办公室里的“防弹衣”

　很多女性即使身处办公室里，但由于位置的关系，还是会被太阳照射到，此时为自己找到更强力的防护罩是很重要的。防晒产品当然是必不可少的，然而只依靠防晒产品抵挡强烈的紫外线是不够的，此时要寻找多重的屏障，这样防晒工作才能更有效果。

　很多夏季护肤品都具有防晒的功效，这就为我们提供了更多的防晒选择。在购买粉底、散粉、唇膏等产品时，最好选择有防晒功效的，这样在化妆的同时就为自己打好了防晒的基础。

　需要注意的是，彩妆也和一般的防晒品一样，防晒的时间具有限制，因此需要在一定的时间内补一次防晒粉底。厚重的粉底是很容易阻塞毛孔的，建议在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，先将脸上的粉底擦去，再薄薄地补一层保湿乳液，然后补粉底，这样对肌肤很有好处。

　夏季及时地为身体补水也是办公室一族们抵抗紫外线的好方法。喝水可以起到保湿的效果，这样就增加了肌肤的抵抗力。而且，多喝水还能促进体内毒素及时排出、加快新陈代谢，这样的肌肤才会呈现出迷人的光泽，黑色素也不易沉淀，白皙就会由内而外地透出来。

　 4、阳光海滩的护肤使者

　海边是旅游度假的好去处，而去海边最适合的季节是在夏季，这时普通的防晒产品就不能满足需要了，SPF35～SPF50、PA+++的产品才能保证肌肤不被炽热的阳光伤害。

　其实紫外线并不是因为温度高低而强弱不等的，并不是只有在高温下，紫外线才会非常强烈，因为紫外线是不会发热的。在海边也是同样的道理，虽然天气很凉爽，但是紫外线已达到了极强的程度。

　去海边涂抹防晒产品一定要记住，系数选择好之后，还要使用防水效果好的防晒品，即使这样也不是一劳永逸的，每次游泳后，都要及时仔细地再涂抹一遍防晒品。

　虽然有防晒品的保护，但晒上一天，还是会感到面部以及身体通红发烫，此时要做好晒后的镇定保养工作，可以用专门的晒后修护产品涂抹晒伤的部位，也可用化妆水放在冰箱内冷藏约10分钟后取出，拍于面部及身体发红、发烫的部位。

　对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，要用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，这样才能充分地安抚肌肤，还能补充表皮流失的水分。

　至于面积大的肩膀、背部及胸部等地方，可以用纱布蘸些冰水，敷于刺痛部位，约20分钟后取下。除此之外，消除灼热感并且恢复精神也很重要，可以服用维生素A、维生素C、维生素E，它们有非常好的抗氧化功效，晒后补充这些维生素，可以防止黑斑的形成。

　 5、防晒保湿的“绿化带”

　对于生活在北方地区的人来说，夏季往往比较干燥，甚至还会出现大风等天气，此时的防晒就要与保湿同时进行。

　在市面上购买护肤品的时候，会有很多的护肤品牌都含有保湿和防晒的双重功效，如果皮肤本身就很干燥，那么就更应该在涂抹防晒霜之前，先使用滋润效果较好的护肤霜。另外还要及时地去除角质，避免皮肤因干燥而起皮。

　芦荟是一种很好的植物，它既具有极高的保湿功效，同时还有防晒的作用。芦荟中含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸酯及香豆酸酯等物质，能够抵抗紫外线的照射。其中，芦荟素和芦荟胶不仅能够有效地阻隔紫外线的侵袭，还能防止色素在肌肤内沉着，对肌肤美白有很好的功效。

　因此选择有芦荟成分的化妆水，均匀地涂抹于肌肤，可以在提高防晒效果的同时，保持肌肤的水润。如果皮肤已经被晒伤，可以先用冷水降温，然后用芦荟凝胶敷住，用纱布包好，这样可以有效地降热、止痛、消炎，还有助于皮肤组织的自动修复。

暴晒前如何护肤3

　 暴晒后要怎么修复

　 第一步、帮助局部皮肤降温

　暴晒后皮肤处于发红和发热状态，此时不能盲目的涂抹各种护肤品，因为皮肤非常的脆弱，受到护肤品刺激可能会加剧疼痛感，首先要做的就是对局部皮肤进行降温。具体的方法是用清水对局部皮肤进行冲洗，然后使用冰在冰敷10分钟即可。

　 第二步、做好脸部的清洁

　对皮肤降温之后第2步就是清洗局部的皮肤，经过太阳暴晒之后，皮肤会流汗出油，油脂以及汗液会堵塞毛孔。若是涂抹了防晒霜的话更应该做好清洁工作，不然会让污垢堵塞毛孔，从而引起青春痘以及色斑的产生。趁着午休的时间，应该用清水洗脸，然后及时喷洒爽肤水来帮助皮肤降温及补水。晚上睡觉前必须要彻底的卸妆，然后再使用草本无刺激的洗面奶来洗脸。

　 第三步、镇静修复的皮肤

　经过暴晒之后皮肤会不同程度的受到伤害，做了降温以及清洁工作之后，接下来就是做好镇静修复的工作，可以在受到侵害的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品，比如芦荟胶或者黄瓜汁等。每天晚上睡觉前可以敷精神面膜来让皮肤得到修复。

　 第四步、做好皮肤补水和保湿工作

　经过暴晒之后皮肤中的水分会流失，所以要做好皮肤补水和保湿工作。每周敷2~3次的补水面膜，不仅仅能够补充皮肤所需要的水分，同时也能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜之后，应该及时涂抹上具有补水功能的爽肤水。

　 温馨提示

　经过太阳暴晒之后必须要做好生活中的护理，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜和水果里面含有的维生素以及矿物质，能加快皮肤的恢复和愈合。若是晒伤后出现了脱皮，不能用手直接去撕，需要等待皮屑自然脱落，不然会让细菌侵入，从而诱发感染。夏季出门前必须要做好防晒措施，比如打上防晒伞或者涂抹防晒霜。