1、按摩
先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手在关节处用力按压咬肌，这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部更V。
2、排毒
身体内的毒素派清了以后，脸上的毒素就能更加地少，给脸用精华才能用的更加彻底、更加有效。每天给自己煮一碗红枣胎菊茶，或者柠檬水，不仅可以排毒，还能养颜、改善眼睛疲劳！
3、忌口
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
4、化妆瘦脸法
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
5、洗脸
改变以前洗脸的方式，换成用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，来达到瘦脸的目的，长期坚持就会有效果。
溶脂针是近年来很受欢迎的一种减肥方式，这种减肥方式比较快速，主要是通过注射药物来使细胞内的脂肪含量减少，来达到减肥的目的。但由于皮肤内的脂肪组织并没有减少，所以打溶脂针很容易反弹，如果不想变胖，所以需要坚持打，那溶脂针多久打一次比较好？
1、溶脂针多久打一次
溶脂针减脂效果因人而异，一般疗程是6-8周，每间隔2-3周注射一次。第一次注射就会见效，第二次注射时效果会更明显，而第三次或者第四次注射则主要是为了巩固瘦脸效果。
2、溶脂针需要打几次
一个疗程一般是打3-4次，具体要打几次要根据个人肥胖情况定。
打溶脂针没有固定的次数，因为个人体质及肥胖部位不同，需要注射的次数和疗程也会不一样。一般情况下，比较顽固的脂肪，医生会要求受针者各3个月左右再进行一个疗程。
3、溶脂针能维持多久
溶脂针并不是永久的，维持的时间因为注射部位及肥胖程度不同会有差异，一般在3-24个月，因此需要隔一段时间注射一次才能维持减脂效果。一般是建议根据个人的情况，隔3-6个月再打一次溶脂针。
4、打溶脂针的效果怎么样
溶脂针减的是脂肪不是水分，相对来说不容易反弹。但是，由于减少的并非脂肪细胞的数量，而是细胞内的脂肪量，所以控制好饮食才能有比较好的减脂效果。
在2004年全球关于溶脂针的国际会议上报告说，对使用溶脂针效果的满意度结果：非常满意的占749%，满意的占181%，不是很满意的占70%。因此，溶脂针的减脂效果还是可以的。
5、打溶脂针后注意事项
1、消肿前别按摩受针部位
注射部位浮肿厉害时，很多人就想按摩消肿，其实这是非常不理智的，局部揉按不仅消肿慢，还会影响减脂瘦身的效果。
2、24小时内不沾水
为避免伤口感染，影响恢复速度和瘦身效果，打完溶脂针24小时内不要碰水。
3、消肿前不化妆
如果是在脸上注射了溶脂针，那在消肿前都是禁止化妆的，护肤品都不要用，以免刺激伤口，影响消肿速度。
4、禁吃辛辣刺激的食物
打溶脂针期间不要吃辣椒、烧烤，或者易过敏的海鲜，也别吃太油腻的食物，这些都不利于伤口恢复。
5、不剧烈运动
注射溶脂针后不要进行激烈的有氧运动，以免碰撞到，或者让汗液流入伤口影响恢复。
6、不用手按压浮肿部位
打溶脂针都会出现不同程度的浮肿，有些人3-4天就消肿了，有些人可能要半个月才消肿，在这期间不要尝试用手按摩消肿，这样容易伤到本就脆弱的组织细胞，影响消肿速度。
美容有哪些分类
美容有哪些分类， 美容可不要偷懒哦，好的皮肤是需要“呵护”出来的，常听说的美容有哪些分类呢，下面大家就跟随我一起来看看美容有哪些分类的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
美容有哪些分类1一般情况下美容可分为生活美容、保健美容和医学美容三大类。
生活美容：其特点是通过对人体表面的修饰来增加人体的美感，其内容包括化妆品及护肤品的使用、生活化妆、服饰等。
保健美容：其特点是通过各种保健及护理手段，来保持人体生理功能的正常，维护和增进身体的美感。其内容主要包括美容院的各项护理工作和美容药膳、生活卫生、保健按摩等。
医学美容：是利用各种医学方法，纠正和改善人体的缺陷，以塑造出更加完美的形体。其内容包括外科整形美容、药物美容等。
然而，在实际工作中根据美容的手段、目的及作用部位不同，又可划分出多种类型的美容。
根据美容的手段美容可分为：化妆美容、服饰美容、饮食美容、饰物美容、药物美容、形象设计、手术美容、针灸美容、经穴关容、气功美容、按摩美容、运动美容、化学美容、物理美容等。
根据美容的部位美容可分为：皮肤美容、面部美容、头发美容、指甲美容、口腔美容、形体美容、乳房美容等。
根据美容的'目的美容可分为：修饰美容、治疗美容、保健美容等。
美容分类与我们的认识：
1、日常生活中的美容不是医学美容，美容师也不是皮肤医生，但他们一定要懂得皮肤医学。
2、日常生活中的美容方法和仪器用品是高科技技术的结晶。
3、美容的基本目的是扬长避短，保持原有的良好的，修复和改变原有的不良的。
4、现代美容要求美容师是具有医学及多方面科学知识的专业人员。
美容有哪些分类2美容包括哪些项目
一、按身体部位分类为：头部护理、面部护理、眼部护理、颈部护理、肩颈护理、胸部护理、手部护理、卵巢保养、肾部保养、美背、臀部护理、腿部护理。
二、按功能分类：
基础性护理：
(1)简单补水处理(一般就是只清洁补水上面膜，没有按摩，有的会美其名曰“水疗”)。
(2)常规面部护理(清洁，去角质，蒸脸，面部按摩，面膜，爽肤面膜隔离防晒结束，有的会赠送头部按摩，肩颈按摩或者背部按摩等)。
(3)眼部护理
(4)肩颈基础护理。
疗效性护理：淡斑祛斑、祛痘祛痕、美白嫩肤、补水保湿、脱敏修复、祛皱抗晒。
美体类护理：手部护理、塑性瘦身、丰胸健胸、软巢保养、肾部保养、脊柱保养、精油开背、淋巴排毒、刮痧、拔罐。
仪器类：蒸太空舱、光波浴房、远红外线灯等。
特殊护理类：精油护理、淋巴排毒、耳烛。
面部护理的作用
清洁：定期到美容院对面部皮肤做适当的深层清洁，能有效地清除老化角质，有助于保持毛孔通畅而减少痤疮的形成。
预防：正确的面部皮肤护理有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻。
改善：正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽。
去除双下巴的手术方法
镭射溶脂去除双下巴：
首先划出脂肪的部位，然后再上麻药开始第一步的溶脂工作，镭射波长会将划出的脂肪震碎，最后再用较细的管径抽出即可。通过雷射溶脂这种方法去除双下巴，安全性比较高，并且手术伤口很小，也就01公分左右。镭射去除双下巴的手术恢复期一般为一周左右，当时做完不会有什么异样的感觉，通常是隔天后才有点肿胀和淤青，但一周左右这些症状就基本消失了。要想恢复的更快，可以在术后多做按摩，加强淋巴、血液循环，效果会更好。
吸脂去双下巴：
双下巴吸脂术是在在局麻下进行的，在颏下正中开一个三毫米的皮肤切口，然后在皮下脂肪层注入膨胀液，之后将脂肪吸出，手术可将下颌部至甲状软骨以上的上颈部之间
，以及两侧下颌缘下的皮下脂肪一起吸出，恢复下颏与颈部之间，下颌缘与颈部之间自然的角度。
双下巴吸脂的切口一般位于颈下，只有针孔大小。浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，在外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超200ml，手术快速，效果理想，术后不会影响正常的生活和工作。
双下巴吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。局部进行加压包扎，吸脂消除双下巴后头2天需换药。3-4天后更换成下颌颈弹力带进行局部压迫塑性。吸脂消除双下巴后6-7天拆线，局部加压塑性1-2月，吸脂消除双下巴的效果更好。术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动。
去除双下巴的按摩方法
1、在涂护肤品时，不但要涂抹脸蛋也要照顾到下巴和脖子，要按从下往上的方向涂抹、按摩，不要向下或者左右用力搓，以免把下巴和脖子的皮肤越拉越松，加速皮肤下垂。
2、锻炼下巴内侧的肌肉。平时找个没人的地方多做用力吐舌和舌头顶下颚的动作，这样可以让你面部的线条更加紧实。
以上两种去除双下巴按摩法只适合因皮肤松弛问题引起的双下巴问题。由于肥胖导致的双下巴还是需要借助整形美容手术才能有效的消除哦！
截止2020年1月来看，医美行业前景不错，属于朝阳行业，未来可期。
随着“颜值时代”的来临，医疗美容的需求与日俱增，医美成为风口上的“朝阳行业”，市场发展迅速、空间广阔。全新的机遇伴随着更多的挑战，在新的经济和政策环境影响下，医美市场也在加速行业洗牌的步伐。
医疗美容于第一次世界大战期间发源于英国，而后相继兴盛于美国、韩国。中国医美市场起步于建国后，发展初期以公立医院整形科为主。
2008年随着国际合作增多以及国家政策的支持，中国医美加速发展，涌现了华熙生物、丽都整形等一批代表性的医美企业。2014年伴随着互联网医美服务商的推动，中国医美行业迎来爆发，有望成为全球医美行业发展的下一个重心。
2018年，我国医疗美容项目产业规模达超1200亿元，约占全球医疗美容总规模的15%，五年间复合增长率近24%。随着医疗美容市场的规范，80后、90后等核心医美消费人群的崛起，我国医疗美容行业也将迎来黄金发展期，预计2023年有望突破3600亿元产值。
注意事项
1、医美术后也要做好日常的皮肤护理。也就是清洁、保湿及防晒。
其中，在洁面时，如果是有创性医美治疗，术后头3天是不能沾水的。洗脸时可以用毛巾擦拭未做治疗的区域，做过治疗的部位可以涂抗生素药膏。3天后可清水洗脸，不可以用洁面产品。
2、医美术后是需要加强保湿和防晒的。
保湿是修复的基础。尤其是在用完医美面膜后，最好擦温和的保湿霜或者皮肤屏障修复剂。这样才能促进皮肤的及时修复。由于医美术后皮肤抵抗力下降，要比平时更加认真的做好防晒。
获取报告请登录未来智库。
中国即将成为医美第一大国，三千亿市场值得期待。 2019年中国医疗美容市场规模达到1769亿元，增长率为222%; 2019年中国医美用户13672万人，预测2023年医美用户达25483万人。中国在2017年已经成为全球第二大医美市场， 亦是全球增速最快的国家之一。有望在2021年超越美国，成为医美第一大市场，于2023年市场规模达到3115亿元。
中国医美项目渗透率仍有较大的可提升空间。 中国医美行业起步较晚，2014年，医美在中国大陆渗透率仅为24%， 而同期，医美在中国香港渗透率为38%，在日本渗透率为103%，在美国渗透率为157%，韩国医美项目渗透率高达 182%。过去五年，中国医美项目渗透率有了显著提升，从2014年的24%上升到2019年的36%。
医美新趋势，轻医美消费进入大众化时代：
医美产业价值链: 从注射用透明质酸单品产业链利润分配来看:在原材料和终端产品生产阶段，由于出厂价较低， 单品利润水平并不算高，而在终端销售阶段，尽管获客成本较高，高终端价形势下，利润水平处于整个产业链最高 位。但由于中游的服务企业较多，竞争分散+经营能力+获客能力很大程度上打散了利润空间，单体获利能力层次不 齐，乱象丛生。上游生产企业相对集中，单个企业反而处于医美产业链利润高地。
轻医美消费进入大众化时代，多频次注射类和设备类治疗受到青睐。 注射类治疗主要包括填充式玻尿酸、肉毒素、水光针、 童颜针、溶脂针、美白针等;设备类治疗包括激光类(光子嫩肤、皮秒等)、射频类(热玛吉等)及超声刀等。
行业乱象，仍在整顿。 无证医生、无证诊所、无证产品等“三无”问题亟待解决，影响上下游经营。2017年七部委联合开 展非法医美专项行动;2020年八部委联合监管继续“严厉整顿医美行业”。
“玻尿酸”公司比一比:业务、产品、渠道、研发及盈利能力
华熙生物: 公司是玻尿酸行业龙头，从原料、医疗终端、护肤品终端等围绕透明质酸和其他生物活性物质拓展应用。医美板块以填充类透明质酸、丝丽动能素、医用皮肤保护剂为主，为大众美丽服务。终端产品丰富，覆盖渠道范围广 阔，提供多品类解决方案，持续研发新复合型产品。医美毛利率水平保持在86%，净利率受到护肤品板块销售费用提 升略低于爱美客。
昊海生科: 公司围绕眼科、医美、骨科和外科等板块，眼科占比较大。医美板块产品主要是海薇、娇兰和海魅，以直 销为主，仍在疫情和渠道整顿叠加影响恢复中。医美板块毛利率保持在85%，净利率受到其他板块推广影响，低于爱 美客。
爱美客: 公司专注于医美板块，产品定位、技术路径具有特色和差异化，拥有市场唯一获批颈纹产品嗨体、十年长效 产品宝尼达、含有羟丙基甲基纤维素产品、唯一获批埋线产品，价格维护能力强，终端渠道仍在高速拓展。毛利率达 到93%，净利率高于华熙生物及爱美客。
投资建议:
医美主力消费人群年轻化，接纳程度从“耻于提及”转变为“乐于分享”，渗透率和消费力具有确定性提升空 间，轻医美板块逐步进入大众化消费时代，成为日常性护肤、抗衰。看好医疗美容上游制造企业华熙生物、昊海生科和爱 美客。
（报告观点属于原作者，仅供参考。作者：国元证券，常启辉）
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