靠演技吃饭的女演员你知道都有谁？

现在演艺圈中，虽然艺人有很多，但是能够真正靠演技吃饭的一人却并不多。尤其是现在的女艺人更多的是在靠自己的颜值吃饭，而自己的演技却是难以启齿，但是当然有演技的女演员也有很多。

像我们大家都熟知的李沁，虽然他并没有爆红，但是她的知名度也并不弱。 她出演的任何一部剧都能够体现出她自己的演技是十分在线的。无论是古装剧还是现代剧，李沁在剧中的表现也是十分出色的，不仅是观众们如此认为连导演和同行的搭档也是如此夸赞李沁。对于像李沁这样有演技的女艺人来说，她们的工作大部分都是演戏，她们更在意的是自己的演技是否在线，而不是在纠结自己是否有更多的曝光量。

还有在剧中经常出现的杨蓉，她的演技也是十分在线的，但是她并没有经常在娱乐圈中演戏，是因为她知道自己是十分有演技的，而并不需要用太多的曝光量来维持自己的热度，能够找到她演戏的导演都是肯定她演技的，只要是和杨蓉合作过的，导演都有夸赞杨蓉的演技十分在线。所以对于杨蓉来说，自己有足够强的演技才是真正的硬道理，杨蓉所喜欢的是演戏，而不是在娱乐圈中的名利，所以我们经常能够看到她的剧但是并没有看到她参加太多的综艺活动，正是因为她想把自己大部分的精力放在演戏上，而不是放在与娱乐圈中，其他女艺人争夺曝光量这件事情上。

其实在娱乐圈中能够有演技的女艺人，有很多之所以有演技，是她们真正的喜欢演戏这件事情，所以她们才会用尽自己的全身力气去演好自己接的每一部戏。而不是像其他女明星那样，只要求自己能够出演某部剧的主角来维持自己的热度就可以，对自己演技有要求的女演员，并不会太多的在乎自己是否有曝光量。

荆楚网消息（湖北日报）（记者 张云宽）昨日，《尤中会书法集》在武昌首发。中国收藏家协会认为这是国内书法界一件盛事。

尤中会现任湖北省书画院副院长、中国书法家协会会员。他自幼受祖父遗墨熏染，酷爱翰墨。半个世纪来，他“初习‘二王’，师其雅逸；继研米芾，得其洒脱；进临书谱，法其用笔；再追颜氏，取其苍浑”。

《尤中会书法集》共收录84幅作品，中国书法家协会主席张雷题写书名，鲁慕迅为该书作序。《神州·收藏家》杂志将该书精装本永久收藏。 未见其人，先见其字。记者在认识尤中会之前，首先从认识尤中会的书法开始。

初夏的一天，漯河市人民政府驻京办主任郑儒剑来访，特意带来漯河“三绝碑”的拓片。

“三绝碑”即曹丕《受禅表》碑和《公卿将军上尊号奏》碑，位于漯河繁城镇汉献帝庙内。两碑不仅见证了汉魏政权交替这一历史史实，又因王朗撰文、梁鹄书写、钟繇镌字，即文表绝，书法绝，镌刻绝，谓之“三绝”。“三绝碑”不仅代表了当时魏国也代表了当时中国书法艺术的最高水平，并对研究当时的社会、政治、文化等具有重要的史料价值，因此被国务院列为国家重点保护文物。但由于两千多年来的风蚀雨腐，使得部分碑体损坏，字迹更是模糊不清。为使后人领略三绝碑的史料价值和艺术价值，文物部门曾在全国各地寻找书法大家，以恢复“三绝碑”的本来面目。选来选去，最后选择了尤中会。

郑儒剑带来了三张各有三米多长,一米多宽的拓片。一张是《受禅表》碑，一张是《公卿将军上尊号奏》碑，都是经过尤中会重新修复后的“修旧如旧”的碑贴,另一张则是尤中会用寸楷书撰写的《重刻汉魏禅代碑记》。

新闻生涯31年，从通讯员到记者再到主编，见过的碑刻多不胜教，但漯河的“三绝碑”绝就绝在：上承前代篆书的规则，下启魏、晋、南北朝、隋、唐楷书的风范，南朝书法家庚肩吾在《书品》中称其“天然第一，工夫次之”，“妙尽许昌（繁城原属许昌）之碑，穷极邺下之牍”。

再看尤中会《重刻汉魏禅代碑记》，也着实令记者眼前一亮：那结体的严谨，笔力的险峻，骨力的遒劲，顿挫的挺健，端庄的古朴，韵味的无穷，都令自以有“见得多了”的记者为之震惊。大有“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩，纵横有象，低昂有态”之绝妙。在当今这个浮躁的社会，能有这般功力深厚的书法大家，不能不说是书坛的幸事。

在郑儒剑主任的引荐下，记者到尤中会在京居住的一处寓所，专访了尤中会先生。并试图沿着他足迹，去探寻一个书法大家的成功之路。

尤中会1944生于河南临颍一个书香世家。曾任湖北书法家协会秘书长,现为中国书法家协会会员，中国书画研究会副会长，湖北书画院副院长兼秘书长，湖北书画艺术研究院常务副院长、艺术委员会主任，湖北大学艺术学院客座教授，河南中原工学院特聘教授，新西兰坎特柏雷大学荣誉教授。

尤中会酷爱书法，应该源于前清秀才的爷爷尤遂成传下的几箱书法手迹和碑帖。幼年时一次无意的发现，让尤中会闯进了书法这个神奇的世界。4岁那年，尤中会在叔父尤岑岭创办的私塾学描红。第一次临摹的正是叔叔手写的工笔小楷，还有那首耳熟能详的《蒙学诗》： 诗：“一去二三里，烟村四五家，亭台六七座，八九十枝花”

尤中会临摹多了，叔父的手写贴明显有些供不应求。好奇的尤中会免不了到处去翻箱倒柜。这一翻不要紧，没想到一下子翻岀了前清秀才的爷爷尤遂成留下的几箱书法手迹和线装名家字帖。

叔父见尤中会聪敏过人，且毛笔字又日日见长，尽管不忍心，但还是让尤中会把那几箱书法手迹和线装名字帖都拿了去。在那个书籍匮乏的年代，尤中会有了那几箱爷爷的书法手迹和线装名字帖，确有“像饥饿的人扑在面包上”一样的感觉。在别的孩子还不知“人之初，性本善”的年纪，尤中会早已对欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫、王羲之、王献之以及米芾和文征明等等了如指掌。并对这些史上大家的书法特点烂熟于胸。

颜真卿书法端庄肃穆，给儿时的尤中会很好的铺垫，在颜体的基础上，他又临欧阳询《九成宫》、“二王”《兰亭序》、《洛神赋十三行》等诸帖。还有米芾、文征明的作品。在小楷、行、草、隶书都下过扎实的功夫。他作书多以空藏、侧锋入纸，以锋毫之推抛翻转，正侧并用，节奏明快。由于他的每个字都经历了千锤百炼，奠定了厚重的文化根基。

但在后来的书法创作中，尤中会和其他名家大师一样，尽管也有过“驿外断桥边，寂寞开无主”的困顿与惶惑。但在翻阅了古人大量的名帖、手札后尤中会深深领悟到：古人之书“先是情，次是书”，许多著名的书帖都是为抒发某种心绪而书写，本无意留给后人作书法范本。但是他们超群拔萃的文化修养，娴熟精到的运笔技巧，犹如江河奔涌的复杂思绪，在无意中凝聚成独一无二的书法精品，字里行间溢满烂漫的情趣和无雕饰的自然之美，这正是今天的书法家们所追而又不可及的奥妙和玄机所在。看来书法要达到忘我的境界，不能再拘泥于书法自身，必须从人生际遇以及由此而产生的心绪、灵智、品格中，熔炼灵动多姿的书法风韵。也只能是“功夫在字外”。

于是，尤中会在继续苦练书法的同时，尽可能博览群书，从古典名著，诗词歌赋、音乐绘画中汲取营养，从中华民族五千年的文化结晶中寻找创作的灵感。他那大气磅礴、气贯如虹、宛若天成的《卢沟晓月》、《秋窗风雨夕》等在全国获得书法大奖的作品，表现的正是尤中会这种无限的遐想和特殊的情感。

纵观尤中会的作品，不但有继承,更重要的有发展。他在传承古代书法名家的真谛，集百家精髓，融会贯通的同时,又敢于大胆创新，充分抒发自己的真情实感。尤先生在作书时习惯在音乐跌宕澎湃的旋律中去想象呈现在宣纸上的线条。他认为音乐旋律之高低起伏、抑扬顿挫与书法的节奏息息相通，书法能使人感到音乐般轻盈欢快的节奏，给人的生命以绵延无尽的律动。自乐理知书理，从而养成淳古清奇、俊逸洒脱、刚毅峻健的独特风格。一字之中，点之丰腴而不臃滞，劲拔而不蒿寒，简繁得宜，自然天成。一行之中，起伏有度、错落有致、气贯意连。行行之间，迎让顾盼、相互拂照、协调有序。通篇之气则激扬跌宕、虚实呼应、穿插互融、和谐统一，达到炉火纯青的境界。作品中的文化气息、品格趣味，都是他人品、技巧、学养的体现和流露。因此，他的作品不但蕴涵着无穷的魅力，而且从深厚底蕴中显示出峻健的神韵。这就难怪书坛泰斗、中国书法家协会主席张海对尤中会赞叹不已。

张海作为全国书法界的领袖，是告诫自己，更是告诫同行：“中会先生的创作之路是值得我们借鉴的。”

(文/ 苏清杰 资深记者、教授、研究员、中国老子文化发展公益基金管委会副主任) 2010年9月20日上午8时许，享誉中外的书法大家尤中会来到中国老子文化发展公益基金管委会。将自己精心创作的15幅价值100余万元的书法精品,无偿捐赠给老子文化基金。用尤中会的话说是:“为宏扬老子文化作点贡献”。

尤中会先生强调书法家必须具备人品正直、学养深厚、艺术高超三大要素，并以此律己授人。正因如此，尤中会的作品不仅被国家美术馆、人民大会堂、钓鱼台国宾馆大量收藏,而且还被东南亚及西欧三十多个国的博物馆、艺术馆、美术馆以及国际政要珍藏。日本、韩国、台湾、香港、新加坡、马来西亚以及国内的知名收藏家更是看好尤中会的作品，他的书法作品也从几年前的每平方尺一两千元,一下子涨到9000元上下,而他的寸楷每平方尺均价已涨到12万元以上。就连他的绘画也随着书法的飙升而狂飙，2005年尤中会的一幅4尺斗方只有2800元，2010年一下子飙升到五六万元。而他这次捐赠的15幅书法作品，每幅小则8平方尺,大则12平方尺，且幅幅都是他选岀的精品，据保利国际拍卖行估价,每平尺起拍价不会低于9000元,总价值约在100万元左右。

中国老子文化发展公益基金管委会常务副主任苏凊杰热情接侍了尤中会的捐赠。学者岀身的苏清杰激动地对记者说：如果用‘字如其人'来形容尤中会先生的作品,那是再恰当不过的了!可以说,尤先生的书法文化气息、品格趣味，都是他人品和学养的集中体现和流露。他的作品不但蕴涵着无穷的魅力，而且从深厚底蕴中显示出少有的峻健和神韵。他的书法作品也最大限度地彰显岀“大象无形”、“大音无声”、“大爱无彊”、“道法自然”、“天人合一”的老子哲学思想。老子文化基金也正是因为有众多象尤中会这样的爱心人士的关爱和无私捐助，才得以在众多的基金中快速发展，并取得骄人的成绩。作为老子文化基金的副主任，对尤中会先生的捐赠，除了谢谢,还是谢谢！　

2012年8月11日上午，由中国书法家协会、中共湖北省委宣传部、湖北省文学艺术界联合会主办的，湖北白云边集团承办的“墨华翰韵”尤中会书法艺术大展，在国家最高艺术殿堂--中国美术馆隆重举行。国防大学原政委赵克明上将、军事科学院原院长刘精松上将,总装备部副部长张明扬中将、空军原副司令景学勤中将、中国人民武装警察部队副政委李清印中将,中国文联党组成员、书记处书记夏潮,湖北省原副首长韩忠学,原总参政治部主任冯寿淼、中央警卫局副局长龚光新、北京武警总队副政委李林等将军,全国政协原副秘书长赵炜,毛泽东女儿、世界民族文化交流会名誉会长李纳、王景清夫妇, 中国道教协会副会长黄信阳,中国书法家协会副主席胡抗美, 以及中宣部、文化部、中国文联、中国侨联、湖北省委、省政府、省委宣传部、湖北省文联、河南省政府办公厅、河南省文联等领导出席开幕式。开幕式由中国著名表演艺术家李金斗主持,中国书法家协会书记、驻会副主席兼秘书长赵长青致辞，湖北省文联书记刘永泽在开幕式上讲话 。

尤中会1944年生于河南临颖一个书香世家。4岁开始临书,60年来临池不懈,从而成为国内外颇有影响的书法大家。他曾任湖北省书法家协会秘书长, 中国书法家协会理事,现为中国老子书画院院长、湖北书画院副院长、湖北书画艺术研究院院长、中国书画研究会副会长、湖北大学艺术学院客座教授、中原工学院特聘教授、新西兰坎特伯雷大学荣誉教授。曾连续参加第三、四、五届国展。中韩首届书法展，中日新潮名作展，中新书法交流展，台湾百名书画家邀请展等国际国内大型书展并获奖。先后荣获中国国学研究会颁发的“国学杰出贡献奖·书法金奖”、“国学十年个人艺术成就奖之书画精品奖”, 并荣获“中国百名书画名家”“国学十年明珠艺术家”等荣誉称号。并有《尤中会书画作品选集》、《尤中会书法集》、《尤中会墨迹五稿》、《墨华翰韵·尤中会书法艺术展作品集》及理论著作《临池余墨》等出版发行。

尤中会此次共有上百件巨幅作品在中国美术馆展岀，这些作品是尤中会先生赖以沉寂，炼性修身，严谨治学，弄翰六十余载的一次集中展示,也是尤中会书法艺术创作道路上的一座里程碑,同时也绐观众带来了一次全新的视觉冲击和精神大餐。正如中国书法家协会书记、驻会副主席兼秘书长赵长青在尤中会书法艺术大展致辞讲的那样:从尤中会展岀的作品中不难看岀, 尤中会师“二王”之雅逸，得米芾之洒脱，法虔礼之用笔，取鲁公之苍浑，并能溶会贯通，食而化之。且敢于大胆创新,从而形成自己特有的书风。尤中会这次展出的上百件书法作品，涵及楷书、行书、章草、魏碑、篆书等多种书体，可以说是淋朗满目, 美不胜收。比较集中地推出了尤中会先生最新的创作成果，展示了尤中会先生以学术为支撑的最高水准，体现了尤中会先生线质章法的驾驭能力，呈现了尤中会先生诗情书性合璧的气韵效果，彰显了尤中会先生书法个性的总体时代风貌。我们有幸在尤中会先生富有内涵的线条语言中领悟到他特有的气度和人格魅力，并给我们以心灵的震憾。尤中会先生修书炼性,严谨治学，弄翰六十余载，“先与古人合，后与古人离”，且合离有度，亦古亦新。隐隐乎蕴古人之气韵，落落乎见个人之性情。刚毅峻健，洒脱飘逸，字里行间充满着生命的活力，给人以美的艺术的享受。尤中会先生这次书法艺术展对中国书法艺术的创作、发展和繁荣都是一次很好的启迪。这就难怪书坛泰斗、中国书法家协会主席张海对尤中会的书法赞叹不已：“在我过去见过的书法作品集中，象尤中会作品如此独特的不多，给我一种全新的感觉。”与此同时,张海主席还这样解读尤中会的书法作品：“真正的书法艺术应该用两句话来概括：先与古人合，后与古人离。这个合就是认真继承传统，不管是形或者神，首先是似，然后再离开，形成自己的独特风格。不少人之所以不能达到理想境界而成为书法大家，多是能合，不能分，或者未合即离。尤先生既能合又能分，而且这个度也把握得恰到好处。这不仅对我，而且对所有从事书法创作的人，都是很好的启迪。”

在“墨华翰韵”尤中会书法艺术大展开幕式上，由人民美术出版社出版的《墨华翰韵·尤中会书法艺术展作品集》同时首发。中国文联党组成员、书记处书记夏潮、中国书法家协会副主席胡抗美、著名书法理论家李刚田、葛昌永等从不同的艺术视角对尤中会书法艺术给予了高度的评价。

“墨华翰韵”尤中会书法艺术大展将于8月20日结束。之后, “墨华翰韵”尤中会书法艺术大展还将到河南、湖北、广东、浙江、山东、山西等进行巡展。据悉: 以中国书法家协会、湖北省委宣传部、湖北省文学艺术界联合会为主办单位在中国美术馆举办如此规模的个人书法大展，在湖北书画史上尚属首次。

男士护肤品较好的品牌是碧欧泉Biotherm、娇韵诗Clarins、兰蔻Lancome、欧珀莱JS、倩碧Clinique。

1、碧欧泉Biotherm

OTHERM碧欧泉男士护肤系列：BIOTHEM的产品特点是分类特别多，选择面最广。专为男士而设计，包括保湿净化系列和清爽控油系列。每个系列包括洁肤、爽肤、护肤。甚至还有眼霜、去角质霜、面膜等产品。其中沐浴系列 也有比较多可以选择的产品。

2、娇韵诗Clarins

Clarins专利配方给予男士肌肤无限活力和健康质 男性肌肤更需要补给肌肤活力，所以更需要特殊的能量植物。野牛靠一种野牛草(Hierochloe odorata 或Bison Grass)来维系能量供给。在实用方面，人们比较熟悉的是把野牛草加于伏特加酒类似香草的风味。

3、兰蔻Lancome

全线共有7件产品的Lancome　Homme，由普通的洁面、护肤、眼部护理，至剃须护理及面膜等都一应俱全。针对男性与别不同的肌肤素质，Lancome特别于Lancome　Homme的配方中加入Actiskin，主要发挥活化、修护及保护的功效。

4、欧珀莱JS

品牌名称"JS"-来自新时代所提倡的男性形象：俊士。新时代“俊士”并非一味讲究时尚品味，或只注重仪表修饰等外表上的潇洒，而是具有高度智慧，胸有成竹，重视个性的男性。是成熟的内心自然反映于外表的男性。是懂得内心和外表紧密相联，因此必须不断磨练自己的男性。

5、倩碧Clinique

" 1967年纽约权威的皮肤科医师DrNorman Orentreich接受Vogue杂志一篇「完美肌肤是否能创造」专访，表示美丽不只靠遗传，可藉由主动积极护肤程序，也就是清洁、清理角质、滋润「护肤三步骤」，让肌肤处于完美状态;同时提出紫外线为伤害肌肤的最大元凶，强调防晒重要。

1 碧欧泉Biotherm OTHERM碧欧泉男士护肤系列：BIOTHEM的产品特点是分类特别多，选择面最广。专为男士而设计，包括保湿净化系列和清爽控油系列。每个系列包括洁肤、爽肤、护肤。甚至还有眼霜、去角质霜、面膜等产品。其中沐浴系列 也有比较多可以选择的产品。价格接近国际品牌。

2 娇韵诗Clarins Clarins专利配方给予男士肌肤无限活力和健康质 男性肌肤更需要补给肌肤活力，所以更需要特殊的能量植物。在古代时北美野牛的精力就已经让我们的祖先惊讶不已。野牛靠一种野牛草（Hierochloe odorata 或Bison Grass）来维系能量供给。在实用方面，人们比较熟悉的是把野牛草加于伏特加酒类似香草的风味。至于其他的功效呢？野牛草能够促进细胞能量补给的活性，为肌肤导入强大的能量，促进血液循环。 其中娇韵诗Clarins的Moisture Balm特别滋润舒服保湿效果比较明显适合秋冬使用Moisture Gel比较适合现在的这个季节使用。她家比较特别的是有一款shampoo 可以洗头发或者是body。护肤总共有12款，可惜没有TONER和SCRUB。因为娇韵诗的产品是以植物提炼，所以有青草的味道。

3 兰蔻Lancome Lancome　Homme男士护肤系列　全线共有7件产品的Lancome　Homme，由普通的洁面、护肤、眼部护理，至剃须护理及面膜等都一应俱全。针对男性与别不同的肌肤素质，Lancome特别于Lancome　Homme的配方中加入Actiskin，主要发挥活化、修护及保护的功效。

4 欧珀莱JS 资生堂（ Shiseido ）俊士系列：　品牌名称"JS"－来自新时代所提倡的男性形象：俊士。新时代“俊士”并非一味讲究时尚品味，或只注重仪表修饰等外表上的潇洒，而是具有高度智慧，胸有成竹，重视个性的男性。是成熟的内心自然反映于外表的男性。是懂得内心和外表紧密相联，因此必须不断磨练自己的男性。 一经推出颇受男士好评，从护肤三步曲到周护理产品应有尽有，还有旅行装，便于携带。 俊士也算是国内品牌中比较不错的。走的是日本路线 而价位是国内比较中的档次。乳液的味道也比较清新，容易吸收 东东也比较细腻。而且东东分类也比较全面，爽肤水也包括在内。

5倩碧Clinique " 1967年纽约权威的皮肤科医师DrNorman Orentreich接受Vogue杂志一篇「完美肌肤是否能创造」专访，表示美丽不只靠遗传，可藉由主动积极护肤程序，也就是清洁、清理角质、滋润「护肤三步骤」，让肌肤处于完美状态;同时提出紫外线为伤害肌肤的最大元凶，强调防晒重要。这篇报导提出精辟的护肤观念，同时也为CLINIQUE品牌催生。 倩碧男生的产品不错，比较特殊的是她家的那个洗面皂。虽然原始但是特别实用，洗面皂给我们很老的感觉，可是在清洁方面却一点都不马虎当然她家也有洁面乳，效果也不错！而她家也有男用的眼霜，这个算是比较少有的东东吧！

6 阿迪达斯Addidas 美国科蒂公司将其阿迪达斯男士运动护理系列引进中国市场之后，在相当长的一段时间内阿迪达斯成为了男士运动型香水、护肤乳和沐浴露的代名词。之前有须后水 香水最近也推出了face lotion 还有洁面乳和shave lotion一些东西，我觉得这个产品可取之处是她独特的味道 我觉得很男人的感觉而价位也比较便宜 是普通消费她的那个须后霜的包装也特别独特，银灰色的转动的开口。

7 BODYSHOP "BodyShop品牌的创始人，很贤妻良母的安妮塔•罗迪克从1976年在英国开办第一家bodyshop开始，到今天为止，已经在全球50个市场建立了1900家店铺;1999年，bodyshop被英国消费者协会评为第二大最信得过的品牌1997年，国际品牌顾问公司的一项专业调查表明，bodyshop在全球最杰出品牌的排列中居于第27位现在bodyshop通过全世界的店铺销售网在与7700万多顾客进行交易，大约每04秒就售出一件产品

8 雅男士Aramis "1．专为男士服务的香水护肤品牌　　2．不仅有富有男性特征的香水系列，而且还有全套的男士护肤系列　 Aramis在中国的上市，为开始关注自己“脸面”的男士们带来了福音。Aramis男士Lab系列的面市，为满足男士的“好面子”提供了又一种品牌选择。最与众不同的是，Aramis男士护肤有多个系列品，近新开发的Rescue系列从一上市就受到好评，它给男士皮肤带来了更全面的护理，系列中的Night Rescue可以使男士肌肤在夜晚睡眠中得到新生和修复;Ab Rescue可以使全身肌肤紧致、光滑，让男士随时随地都保持最佳状态。

9 杰士派Gatsby 这个是来自日本的男性护肤品牌，针对的是20±5岁的年轻消费群体。此品牌在日本已经有26年的历史。销售额一度达到100亿日币，总出厂数量为两亿支，是畅销日本全国的男士护肤品牌。Gatsby已经在亚洲十个国家建立了销售市场，在台湾、马来西亚、印度尼西亚等地十分畅销。其最著名的拳头产品是发型造型用品。Gatsby在中国是2002年11月开始在广州投放，随后2004年3月进军上海，北京市场是2005年1月，即今年元旦开始进入的。走的是超市专架销售路线。店铺选择主要是年轻人比较集中外资的连锁店铺及便利店。在赛特、华堂、当代百货、太平洋等商场和7-11便利店有专架销售。在北京西单文化广场77街时尚购物广场的专卖店是在中国市场的第二家专卖店，第一家在上海上海人民广场香港名店街78号铺对面。(因为前期开拓市场的需要公司自己开设的店铺，但不设加盟店。)在6月将会在北京20余家屈臣氏同时上架。共投放35种产品，产品内容涵盖：定型产品、护肤产品、面部护理产品、香水、剔须产品五大类。产品价格定位在15-48元之间，属于中低档，便于年轻人，尤其是大学生群体的选购。

10 高夫gf "高夫作为上海家化唯一的男性化妆品品牌，及中国第一个男性化妆品品牌，早在1992年就已经上市。目前经过重新包装定位，已于2003年10月以全新的姿态出现在中国市场。 高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提 高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活。

什么人不适合喝蜂蜜？

什么人不适合喝蜂蜜？

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的机率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

如何选择纯蜂蜜？

一看： 普通的消费者在购买时应仔细察看外包装并尽可能购买一等品。

二倒： 由于含水量较低，优质蜂蜜很粘稠。假如把密封好的瓶子倒转过来，封在瓶口的空气上浮起来明显比较“费力”。

三拉： 用牙签搅起一些蜂蜜向外拉，好的蜂蜜往往可以拉出又细又透亮的“黄金丝”，有的甚至可以长达1尺而不断。

四烫： 当肉眼无法分辨时，消费者可以拿一根烧红的铁丝检验一下。如果是好的蜂蜜，铁丝 去之后能看到清烟冒场来，但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的，则会散发焦糊味。

五摩： 如果购买乳白色或淡**的“结晶蜜”，只要挑出来放在手背上轻轻摩擦片刻，那些比食用精盐略细的颗粒就会溶解。这样的方法还可以用来“检验”蜂王浆。

六尝 冲入温水后，优质蜜水会变成絮状的乳白色液体。如果直接品尝未经稀释的蜂蜜，下咽时甚至会感觉甜得“腻”喉咙。

七品 一般假蜂蜜是用白糖做的，为了防止白糖沉淀，在制作过程在会加一些白矾，用筷子沾点放在舌头上，甜味过去，要是能品到涩涩的，就是假货，尽量不要食用。

哪些人不能喝蜂蜜水

深歌叹别离 ：你好。

蜂蜜富含多种营养，是养生保健佳品。但是蜂蜜虽好，并不是人人都适合吃的，有那么4类人是不宜吃蜂蜜的，千万要当心了！

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、感冒吃药不可与蜂蜜同服

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

什么样的人适合喝什么蜂蜜

各种蜂蜜功效大全:

1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。

2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除溼之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风溼关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。

3、龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。

4、荔枝蜜荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理气、补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。

5、椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。

6、紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿之特殊功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。：是虚火旺盛人士之保健佳品。

7、槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去溼、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。

8、桂花蜜稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除溼，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。

9、黄连蜜采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛溼、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果，特别适用于平时菸酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。

10、五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

11、藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气，由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香。因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化溼、肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效，是胃肠功能欠佳，消化不良、体质虚弱等人士的理想食疗保健品。

12、橙花蜜本品采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口，本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之

哪些人不能喝蜂蜜

蜂蜜是我们日常生活中最常见到的，但是虽然常见或许很多人并不太了解蜂蜜，也不是所有的人都适合来吃这个东西，研究表明，有4类人群应该尽量避免摄入蜂蜜。

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜,蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜,一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

4、感冒吃药不可与蜂蜜同服感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

另外，附上几点饮用蜂蜜水注意事项：

1、蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。

2、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。

3、蜂蜜最好饭前1—15小时或饭后2—3小时服用，可以避免 肠胃。

另外存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，储存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。

蜂蜜水适合什么人喝

蜂蜜的营养很丰富，蜂蜜水也不差。每天早上起来就喝一杯蜂蜜水可以有效的帮助身体排除毒素，效果非常好。那么男人喝蜂蜜水的好处有什么呢今天健康营养我就来告诉你，想知道就赶紧来了解啊。 1、促进消化 喝蜂蜜水的好处是有很多的，有的人在出现便秘的时候，则就会喝一些蜂蜜水，这样可以促进消化，促进肠胃蠕动，可以很好的去进行排便的。 2、美容护肤 经常的喝蜂蜜水，对于面板的护理是有很多的好处的，可以很好的滋润你的面板，让你的面板细腻、光滑、并且是富有弹性的。这是最常见的喝蜂蜜水的好处。 3、增长寿命 据调查显示：经常的喝蜂蜜水还可以增长寿命的，这是因为蜂蜜里面有促进长寿的营养因素，可以给人进行综合性的调理，并不是简单的去作用于一个器官。 4、提高睡眠 喝蜂蜜水的好处有哪些 你知道喝蜂蜜水的好处吗我们都知道有一个很好的睡眠，才会有一个健康的身体，经常的喝蜂蜜水是可以缓解神经紧张，可以促进睡眠的，并且还是有一定的止痛作用，尤其是在蜂蜜中的一些营养因素是具有调节的作用的，可以让你的睡眠质量增高。 5、缓解疲劳 在蜂蜜中是含有很多的果糖的，这些糖类是很容易被吸收和利用的，并且可以改善血液的营养状况，当人劳累的时候服用蜂蜜，则就可以缓解疲劳的症状了。 看完上面介绍的这些知识资讯，你知道男人喝蜂蜜水的好处在哪了吗它对身体非常有帮助，男性朋友平时不妨就多喝吧，还想了解更多蜂蜜水的知识资讯就看这篇文章：柠檬蜂蜜水可助排毒通便

蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品，但由于白糖的普及，人们以前并不经常食用它。随着国际交流增多，西餐中喜欢用蜂蜜代替白糖的习惯逐渐被中国百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用，吃了对身体有什么好处呢？记者就此专访了北京大学医学部教授、中国药理学会理事长林志彬。

蜂蜜的作用有局限

蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为004%—006%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、矽、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。

林志彬教授告诉记者，蜂蜜最主要就是起到给人体补充营养的作用。虽然比白糖的营养价值高一些，但它所含的营养成分在别的食物中也较常见。有些厂家为了宣传产品，夸大蜂蜜的作用，用“能够提高人体免疫力”、“抗肿瘤”等语句来吸引消费者，尤其是那些身体有疾病的人群。但这些所谓的功能完全没有经过真正严格的对比实验，都是不科学的结论。

林志彬教授说，普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的，它是一种非常好的甜味来源，不过不能对它的作用期望太高。尤其是慢性病患者，应该坚持自己原来的治疗方法。

老人最适宜喝蜂蜜

一般说来，食用蜂蜜没有什么禁忌。林志彬教授提到，蜂蜜最适宜老年人食用，对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部，都是非常有帮助的。

食用蜂蜜最普遍的方法是用水冲服。很多资料上都说，不能用开水冲服蜂蜜，否则营养完全就被破坏了。针对这个说法，林志彬教授说，开水的高温可能确实会破坏蜂蜜中部分的活性酶及维生素C，所以应该尽量避免用滚烫的开水冲服。此外，早餐时将蜂蜜抹在面包或者馒头上也是比较好的吃法，能完全保留蜂蜜的营养。

有的人买回蜂蜜后，发现瓶底有结晶，怀疑是买到了搀白糖的假蜂蜜。其实，蜂蜜中的果糖在温度较低的情况下也会沉淀形成结晶，这是正常的。不过，市场上的确存在蜂蜜中掺加白糖的现象，消费者购买时还是尽量到正规的大商店去买。

不必买价格贵的蜂蜜

目前市场上蜂蜜的品种非常多，除了以前常见的紫云英蜜、槐花蜜等，还有价格更高的枸杞蜜、当归蜜等

蜂蜜哪些人不能吃

蜂蜜适用人群广泛，但需要注意有些食物不能和蜂蜜一起食用。

蜂蜜和洋葱同食伤眼睛；蜂蜜和豆腐同食会耳聋；蜂蜜和米饭同食会胃痛；蜂蜜和韭菜同食引起心病；蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

另外，未满一周岁的婴儿不能食用蜂蜜，容易引起宝宝食物中毒。冲蜂蜜水需要用50℃以下的温水，温度过高容易破坏纯天然蜂蜜的营养成分。我呢，喜欢吃苗子蜂情的槐花蜜，他爸妈养蜂采的蜜，蜜味醇厚。蜂蜜一般在饭前1-15小时或饭后2小时食用比较适宜。

蜂蜜有什么好处什么样的人最适合吃蜂蜜

1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因盯经常服用对于心血管病人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

蜂蜜水什么体质的人不宜喝

目前有三种人不适合喝蜂蜜：婴儿、糖尿病人、肝硬化患者。婴儿消化系统发育未完全不适宜喝蜂蜜；糖尿病人喝蜂蜜后，血糖不容易控制，而肝硬化患者喝蜂蜜加重肝脏负担。

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的机率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。