现在市面上洗发水、沐浴露淋漓满目，你们用哪种洗发水、沐浴露呢？

沐浴露：我背上也有逗逗，但只是冬天的时候才有，夏天就肯定没有了。所以我总结的是和洗澡频率有关。冬天我一个星期才洗一两次，夏天一天洗两次，背上没有油脂不会堵塞毛孔，就不会长逗逗了，所以勤洗澡可以防止长逗逗。不推荐使用滑腻型的沐浴露，选择清爽润肤的就好，而且推荐使用浴后乳，我从不用沐浴露但每次洗完都要擦乳液，尤其是腿上比较干燥的部分，我用的是安利白瓶的那个，都是滋润的。

　　洗发水：我也是每天都洗头发，因为每天洗头发是健康的，能保持头发清爽干净，还能防止脱发，但不足的是头发容易干枯变黄，我经常换牌子，力士、潘婷、雅芳、舒蕾交替使用，而且每天都用护发素，我觉得诗芬一款焗油膏最好用，头发柔柔的亮亮的，潘婷的也不错，你可以去专门买美发用品店去看一下，专业也便宜。

　　脸上的T区比较麻烦了，可伶可俐有专门的T区洁面乳，但我个人觉得平时饮食很重要，少吃油腻的食物，别用油性大的护肤品，用一些补水的就好，东洋之花的不错，另外露得清的也很好，就是有些贵，自己做选择吧^^

男士的可以试下

罗曼诺ROMANO

蛮香的

有几种香味可以选择的

香味持久

女士可以试下艾诗的和罗曼诺一个公司的

也是很香的！

我用的是完美的洗发水和沐浴露，觉得挺好用又很实惠的，绝对物超所值你也可以试试看

用用清扬的洗发水吧，很好用的，控油又去屑，还止痒，价格也很实惠。用了还想再用的

但是我觉得适合自己的最好。

用纯植物制的参乌润发精和纯鲜花制鲜花肤柔最好，参乌润发精有洁发护发、脱止生发的作用。效果显著。鲜花肤柔润具有柔润肌肤，为肌肤补充水分。产品安全有效，无添加任何的化学物质。

1洗头发时运用温开水洗。开水确实最易除污，但会刺激性头发，在洗掉油脂另外，亦令头发全自动分泌油分，若再用凉水清洗，油分便滞留在头皮革内部上冲不出。2超强力去油脂洗发液不能日日用品，只适合一礼拜用一次，如同用身体磨砂膏洗脸相同，只能做清洁毛孔算是标本兼治之法。3每天洗头发勿多过2次。清理之后头发会分泌一层层油脂作维护，洗得越大，分泌频次亦多。4护发乳放到发梢上能免油腻感。因秀发头发多油易“立”，发身则干躁。因此，应放到发梢一部分，防止放到头发表面。如果还是不行的话最好是吃中药调理一下内分泌，根本上改变一下。

　　头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，主要是由于代谢旺盛，很多情况下是由于脂溢性皮炎导致的。一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。