护肤:很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油,那只会刺激更多的油脂分泌,而补水才是重点,水多了油才会少,从而达到油水平衡
清洁:最好用泡沫丰富的洗面奶,先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗,这样可以减少对皮肤的刺激洗脸最好用温水,太热的水会刺激油脂分泌,太凉的水不容易洗干净,容易长黑头
洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定(笔者觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）
去黑头小办法:把蛋清涂在鼻子上,然后上面盖上吸油纸干了后撕下,我没试过,效果也很不错。
收缩毛孔面膜:酸奶加蜂蜜,调好量把面膜纸泡进去,待完全吸收后,把面膜纸敷在脸上,20分钟后摘下清洗掉我现在每天晚上都做这个,敷完后很舒服,皮肤变白变细腻,我打算一直坚持下去,强力推荐!
美白补水面膜：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处
2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了
Clean clear 不好用的，虽然很去油，但是它洗后脸很干对皮肤不好。曼秀蕾敦的比前者好些。
温和洗面奶推荐：
1 佰草集平衡洁面乳， 100ml/60元 （国产很赞！！！推荐）
感受：洗了以后不是很干燥，起泡中等
点评：氨基酸基质配方，柔和无刺激，长期使用。洗后干性部位变得滋润，油腻部位变得爽适
温和度：7 分
清洁度：7 分
耐用度：7 分
性价比：7 分网上很赞的一款洁面乳，确实好。适合中性或者混合型肌肤，用后皮肤很滑爽，洗得很干净，控油保湿的，也不紧绷。我个人感觉平衡洁面乳是她家最赞的。
2 法国依泉活润洁肤乳 200ml/148元
成分：含有三分之一的保湿乳和10％的依泉天然等渗温泉水。
清洁基质：温和洁面无刺激；1/3 的保湿乳：高效保湿；牛油果脂：滋养细胞，重塑皮肤；甘油：保湿；10％依泉温泉水：舒缓镇静
感受：很好的产品，温和，清洁力足够了。发泡多。不含皂基
洗后脸上挺滋润。洗脸的时候睁着眼睛洗也没有关系流到眼睛不会刺疼。
点评：成分简单，不含皂基符合皮肤生理ph值。清洁同时，增加皮肤水脂膜。
温和度：8 分
清洁度：7 分
耐用度：9 分
性价比：9 分
3 依泉洁肤啫哩 150ml/210元
感受：冲洗时脸滑滑的，也很干净。发泡中等。很柔和的产品。连眼部也可以用。弱酸性的。
点评：安全有效，对于油性及豆豆皮肤很好的清洁效果。因为有抑菌成分，所以不建议正常长期肌肤使用。
温和度： 8 分
清洁度： 8 分
耐用度： 6 分
性价比： 8 分
4 药精水洗颜霜 120g/98元
感受：有日系洗面产品的特点，就是洗后会有点会干 。但因为发泡力强，泡沫细腻清洁力很好。泡沫流到眼睛里，眼睛会刺疼。
点评：氨基酸系和脂肪酸系组成的洗净成分，可以洗去老化角质和毛孔污垢。因为洗后有点干燥，适合皮肤出油多或者夏季使用。
温和度： 6 分
清洁度： 8 分
耐用度： 9 分
性价比： 8 分
5 碧欧泉矿泉爽肤洁面啫哩 150 ml/200元
感受：洗好以后脸很滑的，但是貌似流到眼睛里，眼睛会有刺痛的感觉。发泡中等，洗的也算干净，
点评：这个清洁剂不是很清楚，但好有皂基，因为使用说明上是要避开眼部的。有较高浓度的矿物离子含量，可以镇静调整皮肤。弱酸性的
温和度： 7 分
清洁度： 7 分
耐用度： 6 分
性价比： 7 分
6 贝佳斯revisal洁面啫哩 280元/200ML
感受：它算是现在清洁产品里质地最好看的了。在灯光下，啫哩里一点点闪粉奕奕生辉。洗好以后的感觉和碧欧泉矿泉爽肤洁面啫哩一样。但好像清洁力比后者强。
点评：这个清洁剂不是很清楚。但不是很温和。
温和度： 7 分
清洁度： 7 分
耐用度： 7 分
性价比： 6 分
7 如新清爽洁肤啫哩 150ml/124元
感受：洗的很干净，不含皂基。洗后可以看到有白色的垃圾从毛孔中浮出，发泡中等。洗后水润。
泡沫流到眼睛，也不会刺疼。
点评：不含皂基，弱酸性的，木瓜酵素清除毛孔的油脂和坏死细胞，帮助皮肤减少油脂而不干燥。
很喜欢，但买起来不是很方便。
温和度： 8 分
清洁度： 8 分
耐用度： 7 分
性价比： 8 分
8 Freeplus柔润洗面霜 100g/140元
感受：洗的很干净，泡膜很细腻，发泡力很强。洗后也是有一般的日系的毛病，有点干，但比一般的好多了。泡泡流到眼睛里了，结果，眼睛还是有点刺疼的。
点评：低刺激的氨基酸成分，可以长期使用。比较适合较油或温度高时使用。
温和度： 7 分
清洁度： 8 分
耐用度： 8 分
性价比： 8 分
9婵真银杏洁面泡沫 50-60元（左右）/200ML（推荐）
泡沫的：适合混合性和油性皮肤,T区发黄,肤色不均匀都适合。全称为：婵真银杏洁面泡沫。
针对敏感的年轻肌肤的洗面奶它是婵真在中国口碑最好的一样的产品，很赞的一款，也不贵（婵真洗面奶分为偏干 和偏油的两种，买的时候要看仔细了）
洗面奶分类：
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。对油性皮肤来说，被冠以“清爽”、“控油”、“去脂”、“毛孔清透”、“深层净化”等前缀的洗面奶，总是最具吸引力的。可事实上，不管名称多么诱人，洗面奶总体上只分三大类：
1、膏状的，有些被称为“洁面摩丝”或一挤出来就是摩丝状的，也属这一类。这类产品多含皂质或起泡剂，能打出丰富泡沫，去脂力很强，大多数标明为“适合油性皮肤”。
但是，偏碱性和过度去脂会令皮肤很干。刚洗完时感觉超爽，但很快，皮肤会因为缺水而刺激油脂更多地分泌，以弥补“水脂膜”的“破洞”。长久使用，还会令皮肤变得又干又油，甚至脱皮。
2、哩状的，泡沫不多，洁净力稍弱。不管它标明适合什么皮肤，其实是中性至油性皮肤都适用的温和洗面奶。针对洁净力不足，油性皮肤更应配合使用卸妆油，“以油溶油”，才是清透毛孔、黑头和油垢最温和、最有效的方法。
3、乳状的，没有泡沫，有一定的卸妆效果，是最温和的洗面奶，尤其适合干性、敏感性皮肤使用；但油性皮肤使用很可能会引发痘痘。
还有少数“另类”的清洁产品，或是啫哩状，如雅诗兰黛白金洁面乳霜、SK-Ⅱ洁面啫哩；或是粉状，如FANCL洁面粉，它们都不含皂质、起泡剂，非常温和，不会破坏皮肤天然酸碱度；又能产生丰富泡沫深入毛孔，洁净力很好———因为它们含有氨基酸，就像蛋白一样，利用空气和水起泡，是目前最好的、各类皮肤都适用的清洁产品
洗面奶产品选择所遵循的原则：
(1) 弱酸，最好是ph55
理由： 皮肤表面有一层微酸性的保护膜，平均PH为55。
干性皮肤ph略高，油性皮肤油脂更多，则更酸一点。
保护膜的微酸性可以帮助皮肤隔绝过敏因素、防止水分流失、
抑制有害细菌、保持皮肤健康。
皮肤科研究发现皮肤新陈代谢和许多生理活动只在Ph55微酸性环境下才可进行。
影响皮肤正常pH的因素有许多，但是威胁最大的是清洁。
换句话说，如果清洁品的pH不正确会日积月累导致皮肤过早衰老。
(2) 功能简单
理由： 洁面就是为了清洁脸部垃圾的。
通常洗面奶在脸上的时间是30秒，所以洗面奶的营养其实很难留在脸上，
所以不要指望洗面会给你带来其他附加的护肤功能。
功能越多的产品，需要更多的有用物质，物质增多，
为了化学成分的稳定性，会用更多我们不需要的物质来调和。
这些无用物毕竟都是化学品，多了会增加皮肤负担，终究对皮肤会有不良的影响。
(3) 不含皂基
理由： 皂基类刺激过大，对皮肤伤害大。
在春秋冬三季节，应选择明确注明“不含皂基”的产品。
很多产品可能号称弱酸，但是它的弱酸是靠加了酸碱调和剂而来，
其中的清洁剂还是碱性或皂基，这些去脂力过强，破坏皮肤表面的水油平衡，
长期使用会引起皮肤抵抗力下降。
(4) 成分安全
理由： 现在最流行的清洁剂是氨基酸，
氨基酸作为洁面乳中的清洁剂，有很好的安全性，刺激性也小，
也是选择洗面乳所特别注意的地方。
(5) 在符合以上条件下，在洗脸时，洗面奶的泡沫流到眼睛里无刺疼的，
作为第二次购买或长期使用的对象。
1妮维雅泡沫美白洗面奶不错的
2 曼丽非丝柔泡末洁面膏，很好用，泡末丰富，洗得干净，不紧绷，味道淡淡的，88元100克
3 伊思莉颜之韵洗面奶,含爽肤水,真的很清爽,但是洗得没有泡末洗面奶干净,缺点,用量大,每次都要用很多,才能撮出泡末,评价:还行吧,32元80克
4 兰西欧柔滑保湿洗面奶,很不错哦,用量超省啊,只要一点点就有好多泡泡,味道香香的,洗得很干净,不干,而且洗过以后脸上还滑滑的,评价:非常好,性价比比较高32元50克
5 玉兰油泡末洁面:不好,感觉洗不干净似的
6 玉兰油清透平衡洁面乳控油真的不错,我很奇怪,它家的东东味道一直不错,怎么这款洗面奶的味道那么怪呢
7 旁氏海藻洗颜泥:洗得很干净,但是有点绷,不适合干MM用
8 碧柔:我用的清凉的那款,真的很冰凉,洗得干净,缺点:有点紧绷
9 小护士亮白洗面奶 清晰的柠檬味道~洗完后从感觉到味觉都很清新呢!配合它的亮白面霜,俺的皮肤也嫩了许多~~~前提是俺没有用其它的护肤品!
以上我的意见！
回答者：cyndi_dudu
如何挑选洗面奶:
1 基本类型：
a 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。
皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。
b 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。
C 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。
2 如何选择：
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。
b 混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。
个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。
c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
3 如何避免误区：
a 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。
b 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
洁面乳有效的产品建议您可以试试以下这款。
国内专柜正品Avene雅漾柔润洁面乳
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