有好用的洗面奶吗？

由阿玛尼提供

寒冷的冬季，小仙女们是不是感觉肌肤状态特别不理想呢？过敏、干燥、起皮……这些就不用说了，痘痘、粉刺、黑头居然也来捣乱！实际上，秋冬的洁面尤为重要。洁面作为护肤的第一步，不认真做好洁面的话接下来的所有护肤操作都只能说事倍功半，所以选择一款合适自己的洁面显得非常重要了。我们先了解一下洗面奶的分类 ，才能更好的选择适合自己的洗面奶。按照主要成分划分，洗面奶大致可以分为以下三大类：

一、皂基类

皂基洁面大家应该都都不陌生了，通常成分中只要同时出现“XX酸+氢氧化X”，基本上就是皂基无误了。感觉近些年皂基类的洗面奶已经被妖魔化了。但是事实上，它并没有大家想象中的那么可怕。皂基洗面奶有着超强清洁力，能够打出丰富的泡泡，比较适合油皮、混油皮的朋友。缺点大家也都知道了，很多皂基洁面的洗感都像搓盘子一样。洗完以后两颊发干，脸紧绷绷的，所以要注意使用频次不要过于频繁，用量要小，上脸时间不要过长。

二、硫酸盐类

成分中一般含有大量的月桂基（十二烷基）硫酸钠和月桂基（十二烷基）硫酸铵的都属于硫酸盐类洗面奶。硫酸盐洗面奶比皂基的起泡、去油脂能力还要强。所以很容易破坏皮脂膜，导致屏障受损。刺激性也是洁面中最强的，所以不建议使用这类。

三、氨基酸类

正如皂基类被妖魔化一样，氨基酸类近几年则被过度神圣化了。宏观上来看，氨基酸确实比皂化产品温和。但是原料质量差的氨基酸产品可能对皮肤造成的伤害不亚于皂化产品。所以不要看到“氨基酸”就觉得是好的哦！而且氨基酸洁面也并不是适用于任何肤质的，它更适合干皮和敏感肌。对干皮来说，本身油脂就特别少，所以洁面最重要的是温和，减少屏障伤害。适合敏感肌主要是因为氨基酸表活的刺激性小。至于如何判断，主要可以看看成分中有没有“ XX 酰 XX 氨酸盐” 就好了。

阿玛尼蕴能奂颜净彻滋润洁面霜 RMB780/150ml 推荐理由： 一款又能够温和清洁肌肤的同时又让肌肤非常舒服不干燥的洁面产品。肌肤经过清洁之后，容易干燥、粗糙，阿玛尼蕴能奂颜净彻滋润洁面霜，采用无皂基配方，在智能清洁的同时不干燥，使用过程中，绵柔细密质地瞬间产生大量丰富的泡沫，修复肌肤水脂膜，令洁面之后肌肤洁净和舒适、水润，不易干燥，敏感肌肤都能使用。

DIOR迪奥花秘瑰萃洁颜泡沫

推荐理由： Dior迪奥花蜜活颜丝悦洁颜泡沫，富含玫瑰微胶分子，温和亲肤质地，每日深入清洁，缔造奢悦净澈玫瑰肌。

Sisley法国希思黎百合洁肤乳 RMB820/250ml

推荐理由： 适合干性及敏感性肌肤的卸妆乳。具高度滋润及舒缓功效的卸妆乳，蕴含百合等多种植物精华，能彻底卸除彩妆及外界污染物，是缔造完美肤质关键的第一步。

雪花秀宫中蜜皂（梅花香） RMB230/73g

推荐理由： 雪花秀用将优雅自然香气和珍贵韩方原料凝聚成了四款独具特色的蜜皂，可以帮助肌肤有效清洁、护理角质、镇静舒缓和密集修复。

欧舒丹蜡菊活颜洁面泡沫 RMB240/150ml

推荐理由： 彻底清除彩妆及污垢，令肌肤均匀透亮。质地温和轻盈的泡沫洁面产品，卸妆与清洁同时进行，彻底清除杂质、彩妆及日间或晚间积聚的污垢。配方蕴含蜡菊花水及柑橘果皮精华，用后令肤色更均匀、更明亮，适合任何肌肤使用。

修丽可舒缓洁面泡沫（Forming Cleanser）RMB380/150ml

推荐理由： 具舒缓效果的泡沫洁面液，适合受损、敏感或术后皮肤。含有舒缓作用的植物提取物（添加山金车、常春藤、小黄瓜、锦葵、菩提树、接骨木等植物萃取精华)，山梨糖醇（食品级调湿剂和稳定剂），甜菜碱、氨基酸表面活性剂，本品接触皮肤后将转化为舒适的乳液，提供温和而有效的清洁效果。

FANCL净肌保湿洁面粉-限量版 RMB160/50g

推荐理由： 全新“净肌保湿洁面粉”加入“毛孔角栓洁净成分”，能深入洁净肌肤，有效去除角栓、过剩油脂及预防黑头形成，配合升级“氨基酸系保湿洁净成分”，洁净同时保留肌肤原有水分，让肌肤更水润柔滑！

BIODERMA法国贝德玛舒妍修护洁肤凝胶 RMB158/200ml 推荐理由： 温和舒缓洁肤，卸除脸部及眼部彩妆，适合敏感肌肤。 科技 成分：DAF 皮肤科学高级配方发明专利，可在清洁肌肤的同时，提升清洁舒适度及肌肤耐受度；清除面部彩妆及污垢，轻轻一抹，无需水洗。不添加皂基，不添加香料，不添加防腐剂，不添加色素，高耐受性，与皮肤PH值相匹配且不堵塞毛孔。

Curél珂润 润浸保湿洁颜泡沫 RMB108/150ml

推荐理由： 保护肌肤本身滋润成分--神经酰胺（Ceramide）的同时，洗净残留在肌肤内的污垢和空气中的粉尘。丰富的奶油状泡沫，无需摩擦清洗，能高效减少肌肤负担，通过守护和补充神经酰胺，提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。

苏秘37 （su:m37 ）焕肤精粹温和洁面液 RMB200/245ml

推荐理由： 一款温和低刺激，可长久为脆弱的肌肤带来滋润感的液态洗面奶。添加低刺激性的植物弱酸性清洁成分，并选取多种植物成分进行发酵，获得的自然发酵成分可有效清洁肌肤污垢和角质，净化毛孔深处。同时，保湿专利成分自然发酵微粒子R-PGA在肌肤表面形成锁水保护层，强化自身保护膜，温和洁面。

SGMB勃朗圣泉保湿修护洁面啫喱 RMB128/200ml

推荐理由： APG活性洁面成分：温和洁净肌肤，水润舒缓不紧绷；配方精简、安全温和、保湿不紧绷。

悠莱清颜透肌洁面膏 RMB118/100g

推荐理由： 针对油性肤质，含洁净颗粒，迅速溶解，去除老废角质，提亮肤色。柔软绵密的泡沫，深入毛孔彻底洁净，提亮肤色的洁面膏。

朵梵玫瑰木芳香按摩洁面膏 RMB340/40ml

推荐理由： 朵梵玫瑰木芳香按摩洁面膏，堪称品牌经典之作。蜜膏质地，先化油再化乳，只需一步，卸净所有妆容，不感丝毫紧绷。“以油融油”奢华配方，带走一整日累积在脸部的污物，不刺激肌肤；“以油调油”珍贵成分，促进天然水油平衡，洗尽铅华，留下丝绒般迷人肤触。

碧欧泉活颜清透洁面啫喱 RMB240/150ml

推荐理由： 快速溶解配方，全面渗透面部肌肤表层，深层清洁PM25微粒。柔软丝绒质地，舒缓肌肤，改善肌肤纹路，适用于敏感肌肤。独特海带精粹，帮助深层净化肌肤，排除污浊和细菌，令肌肤净透无瑕。

兰嘉丝汀美肌温和焕亮洁面泡沫 RMB351/100ml 推荐理由： 深层次清洁防晒过滤与污染颗粒；死皮细胞与化妆残留清除；清洁，排浊，焕肤。

DrJart+ 蒂佳婷清洁泡沫 RMB120/120ml 推荐理由： 比水分子更小的活性氨基酸洁面奶，强力清洁肌肤内在脏污。清洁后肌肤清爽不紧绷。

试试耐驰奥小耐团子净螨皂，弱酸性的氨基酸洁面皂，很温和，不刺激，也不干，油皮亲妈，挺好用的，我用了一段时间后，油皮出油的情况改善了很多。但是不知道适合干皮和其它皮肤不。

洗面奶这个事，小事也不小，因为你要是洗不干净，那肌肤问题就会特别的多，所以今天就给大家找了很多洗面奶，然后回访做追踪以后，给大家找到了6款口碑非常好，效果非常好的洗面奶。我们把这些洗面奶依次买回来以后，做了清洁度，控油等功效测试，下面就给大家做一下详细介绍，真心都非常好用。

1 科颜氏金盏花洗面奶

好用指数：

Kiehl's金盏花泡沫洗面奶我已经回购过好几次了，一如既往的好用，每次额头冒粉刺后用，能感受到它强大的功能，改善轻微因粉刺。质地是中等流动性的啫喱状，不含皂基，泡沫丰富，闻起来有淡淡的金盏花香味，很喜欢的味道。在清洁过程中可以镇静肌肤，夏天用的话还可以修复晒后肌肤，总体来说是我很满意的一款洗面奶。

2 宣致蜗牛原液洗面奶

好用指数：

这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，用了2个月，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，效果真的是用过的超棒的洁面乳，别看是价格不贵的国货，真心比进口大牌还好用。

3 Elta Md洗面奶

好用指数：

这款洗面奶风超大的，我之前也入过，瓶子找不到了，放一张网上的图。它是一款氨基酸洗面奶，不含防腐剂和添加剂，弱酸性，PH值接近人体皮肤，非常的温和。味道我蛮喜欢的，可以深层清洁皮肤，我之前用的时候使用感还是非常好的。

4 馥蕾诗Fresh大豆洗面奶

好用指数：

fresh家的大豆洗面奶也是氨基酸洁面的代表了，我已开始也跟风买了。其实使用感还是不错的，味道质地我都喜欢，质地是那种透明啫喱质地，蛮顺滑的，也非常的温和，不会有什么不良的反应。就是清洁力有点欠佳，其他都还好。

5 博倩叶boscia清透卸妆洁面啫喱

好用指数：

主要成分是椰酰甘胺酸钠，香叶天竺葵花油，油茶叶提取，敏感肌也可以安心用的一款洗面奶，质地是无色透明啫喱状，用之前先沾湿脸部，再取一到两次就可以洗干净全脸，遇水很容易起泡沫，成白色乳液状，不是很绵密的那种泡沫，属于泡沫细腻但起泡一般的洗面奶。

6 欧缇丽caudalie大葡萄洁面慕斯

好用指数：

氨基酸洁面，特别适合晨间使用，大葡萄清新的气味可以让我瞬间从晕乎乎的状态中清新过来。蕴含葡萄萃取，金菊，海藻等纯天然成分，气泡瓶，挤出来的就是泡沫，不需要揉搓，很方便。

洗面奶要是用的好，肌肤问题真的会很少很少，因为很多肌肤问题都是因为洁面没有做好，这6款洗面奶非常值得拥有，效果特别的好。

老虎洗面奶，温和不刺激，大瓶够用一年，特别推荐

苏秘最安全，郝莲娜嘴安全。不添加任何防腐剂、酒精等成分，是敏感肌人群可以放心使用的护肤品。赫莲娜的每一款产品，特别是护肤系列，取材都是来自大自然的东西，从里面提取精华，不添加任何有害成分，包装的选择以及使用也是严格把关的，总的来说就是安全环保。

近年来

医美护肤品的崛起非常猛

口碑好+宣传力度的加持

它们的知名度也得到了大大提升

（据说敷尔佳找邓伦代言后价格也涨了不少）

今天就分享一下那些我用过/了解的医美护肤品（这个名称不规范，但意思直白）

护肤品选择障碍是每个女人的通病…

主要是护肤品种类繁多，品牌争先恐后地宣传，让大家反而感到为难：“究竟我用啥好”？

如果你想购买医美护肤品，希望你先明白：

1 敏感肌、痘肌是医美护肤品的最佳适用人群，因为它们成分精简、修复力佳，对皮肤伤害最小；

2 正常皮肤也可以用医美护肤品，它们用起来更安全；

3 大部分医美护肤品都以保湿修复为主，但也有美白、抗氧化、祛痘的医美品牌，通常是一个品牌主打一种功效；

4 面膜类的产品，区别不大，大家都是械字号的情况下，主打成分要么是透明质酸，要么是胶原蛋白，质地有清、稀的区别，大家按自己喜好选择；

5 医美护肤品其实包括了国产、国外品牌两类，国产品牌性价比更高。

洁面乳： 洁面乳有什么作用？

洁面对油皮而言尤其重要，能帮助油皮获得“即刻”的清爽感，长期用能帮助减少皮肤的油脂堵塞。

洁面乳应该怎么选？

虽然商家喜欢用自己“加了什么”来保护你的皮肤为宣传点，但对于洁面乳来讲，用了什么清洁成分决定它是否刺激皮肤，保护成分添加量有限，主要能改善整体的使用感。

医美线的洁面更适合什么人？

长痘、偏敏感的油皮的首选。相对成分精简，不会加香精、过度复杂的成分，对本身就有损伤的皮肤非常友好。

当然，正常皮肤也建议你们尽量用，导致敏感的风险更低。

干皮、敏感肌的洁面真相

当然，如果你是一个不化妆的干皮、中性皮，皮肤出油不多的时候，完全可以不用洁面。

对于敏感肌来讲，应当尽量减少对皮肤的不良刺激，尽量不化妆，清水洗脸为主。

适合油皮的洁面乳：

①博乐达洁面泡沫

适合人群：油敏皮、痘肌

大家对博乐达水杨酸滋养调理面膜最熟悉，其实它还有洁面、洗发露、美白精华、保湿露，主推产品是水杨酸面膜（后面讲）、洗发露。

洁面是泡沫质地，特点是添加了控油的水杨酸（但量少），油皮用第二天早上皮肤会没那么油，中性皮用也没有紧绷感。

核心成分是弱酸的表活清洁成分— 月桂酰谷氨酸钠，因为皮肤本身就是弱酸性的，对皮肤来说很友好，不会太刺激。

②理肤泉特安洁面泡沫

适合人群：油皮

理肤泉出了好几个系列的洁面，这款号称适用于敏感肌、油性皮肤，以肉豆蔻酸为主要清洁成分（大众款），以我中性皮的使用感来说，上边的博乐达更温和，这个会有紧绷感，油敏皮更推荐上面。

适合中性皮、干皮的洁面

① 适乐肤温和无泡沫洁面

适合人群：干性、中性皮肤

甜菜碱+月桂酰肌氨酸钠为主的清洁成分，复配了许多保湿修复的成分，整体使用起来没啥不适，价格便宜，干皮、中性皮适合，使用感好。

②丝塔芙洁面乳

经典的白菜价洁面乳，是中性皮、干皮不会出错的洁面，主要争议点在于它使用了sls/sles清洁成分（有一定的皮肤刺激风险），也有配方师认为这个成分经复配之后其实无伤大雅。

喷雾 关于喷雾的真相

正常皮肤没必要用喷雾，喷雾更适合敏感肌急用，有及时降温的作用。

首博尔葡聚糖维B5安舒喷雾

虽然加了不少保湿修复的成分，但作为90%成分都是水的喷雾，你其实不能指望它有太多的功效，敏感肌感觉皮肤发烫时用着比较方便。

理肤泉、雅漾喷雾

差别不大所以放在一起，本质上就是加了矿物质的水，想要更大只的喷雾可选。

精华

精华是实打实的刚需。主要分美白、祛痘、抗衰、修复四大板块，按功效分为抗氧化美白，控油祛痘两大块。

抗氧化、美白

①uface传明酸精华液/艺霏虾青素/绽妍虾青素精华液

适用人群：干性、中性皮肤，有抗氧、美白、退黄的需求

长期坚持用才有效果，想快速的美白，可选择医美的方法（如水光/光子嫩肤/激光等），抗氧美白护肤品贵在长期的坚持。

如果你要问多久起效（没有科学研究不好说），一般坚持两三个月，再配合防晒，会有一定的效果。

②博乐达小奶瓶

适用人群：干皮、中性皮、油皮均可用，有美白需求，烟酰胺尤其适合偶尔长痘者

主打成分烟酰胺（10%），加上缓释技术，看起来猛，用起来温和（我基本无刺痛、发红的不耐受反应）。

③没用过但推荐—修丽可

适用人群：抗氧美白需求大，不敏感的皮肤

长期霸占抗氧一把手，实打实的高浓度有效配比为最大特色，追求效果、不敏感的皮肤建议选它。

修丽可的CE精华（适合美白、抗氧需求者）

发光瓶（适合美白需求强、黄褐斑者）

祛痘/去闭口/黑头酸类精华为主打，它们一般适合什么人？

皮肤油，有长痘、闭口、黑头等烦恼的人群；

感觉鼻部皮肤粗糙，有鸡皮肤的人群。

比如我鼻子旁边有白白的凸出的小黑头、小粉刺，上粉底会更明显，这种也可以局部用酸类护肤品解决。

博乐达水杨酸滋养调理面膜（2%）

医院刷水杨酸（30%浓度）的同品牌，水杨酸有祛痘、控油、角质剥脱的作用。对黑头（严重的最好医院处理）、长痘（没啥小脓疱，闭口为主的轻度痤疮）、油皮都有不错的作用。

但本身比医院刷酸的浓度低，即使你“觉得”它很猛了！家用的需要坚持一月左右起效，如果用着比较耐受（皮肤没刺痛、发红），可以慢慢延长使用时间。

另外，用完酸类的护肤品一定要及时用上保湿乳，参见下面的介绍。

凝胶/乳液/霜：

三者主要是保湿性的差别：

凝胶质地最清爽，适合喜欢清爽感的油皮同学。

如果你是夏天油、冬天干的油皮，可选乳液。

如果你是干皮，乳液+面霜的搭配最佳。

①康芙美柔润保湿霜

很滋润，滋润到甚至有点油腻…跟它添加了大量的植物油脂有关，适合很干、很干的皮肤。

②雅莎尔水动力保湿修复霜

使用的肤感较清爽，中性皮、干皮都适合用，重点是价格白菜（皮肤科年会人手一只…）。

③绽妍水乳

乳液涂上去肤感不好，有种推不开的感觉，当然，温和是温和的。

④泽芙雪乳酸铵角质修复乳

这个肤感还不错，本身是为敏感肌设计的，正常皮肤也可以用。

⑤昕芙丽神经酰胺乳剂

肤感非常好，吸收很快，用完不干不油，用它的小样就被圈粉了。好吸收、不油腻，成分简单（透明质酸+神经酰胺），主打保湿修复，适合油皮、敏感皮或不喜欢太滋腻的中性皮用（昕芙丽的面膜也是械字号的，质地更保湿滋润）。

⑥创福康冷敷贴

主打胶原蛋白的老牌子，成分简单+凝胶质地是特色，适合敏感肌、油敏肌、痘肌。

面膜

总有人问：“究竟用啥牌子的面膜好”？

械字号的医美面膜，成分差别不大，要么透明质酸，要么胶原蛋白，功效也是类似的，最适合敏感肌、痘肌（长痘皮肤同样存在破损，同样需要温和的修复）。

如果你是一个正常皮肤，不选择械字号的面膜也可以，但最好避开有香味（香精容易引起皮肤过敏）的面膜。

当然，也有人说“我能不能用美白功效的面膜”？可以，有一些品牌确实做了氨甲环酸、谷胱甘肽之类的美白面膜，但不天天用意义不大，每天用价格又比较高，械字号的美白面膜激光术后用性价比更高（吸收更好）。

防晒 美帕防晒

属于大网红了，但整体使用感还不错。

绽妍防晒

相比起来性价比更高。大家按自己需求选择。

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

护肤对于女性来说是非常重要的事情，而护肤的效果就要看护肤品的品牌和质量，只有一些好的品牌质量才会过关，而修丽可是一个专业的护肤品牌，对于女性抗衰老，淡化细纹都有不错的效果，那么，修丽可激素含量高吗，修丽可到底好不好用呢？

研究表明，修丽可护肤品是不含有激素的，主要含有一些美白的成分，在使用修丽可之后可以减少黑色素的沉淀、防止色斑雀巢、改善黄雀斑、促进脸部肌肤血液循环、加速细胞新陈代谢、排除肌肤中堆积的毒素和废弃物。

修丽可在美国是知名的品牌，目前修丽可的防晒精华、乳液、面霜等都比较受女性欢迎，修丽可的护肤理念有三种要素，分别是预防、保护和修复，修丽可产品的设计采用高浓度纯正医药及有效成分和最先进的天然植物提取精华。

修丽可护肤品适合20至50岁的女性使用，其中修丽可基础调理洁面凝胶中含有甘菊、聚合草、芦荟等天然本草精华，对于女性的皮肤有不错的护肤效果，可以温和去除肌肤表面污垢、油脂，并有效缓解和强健肌肤，使女性的肌肤更加的清爽舒适。

skinceuticals修丽可这个牌子是看博主知道的，它家的产品修复瑕疵效果好，比较的舒缓温和。那么skinceuticals明星产品有哪些下面我为你推荐修丽可明星产品。

修丽可明星产品

SkinCeuticals Phyto Corrective Gel

小绿精华是修丽可家的人气单品。功效是美白、淡斑、淡化痘印、舒缓、改善红血丝和肤色不匀。添加十几种植物萃取成分，使用感温和，见效快。每次上网搜心得，好评都一片一片的，看的心里疯狂长草。

啫喱质地，用起来粘粘的。颜色和风油精一样，味道也和风油精一样。一度担心这么绿会不会染色呀，不过涂抹开来肌肤也不泛绿，而且水嫩洁白。抹在容易泛红发热的苹果肌上，皮肤一整天都凉凉的没有发热。用了十几天，皮肤明显变亮。祛痘很快，再大的痘痘，用三天小绿也能瘪下去，好的特别快。去痘印效果也有，不过比较慢。

缺点是使用感粘稠，而且不大透气。虽然用着不闷，但用一段时间，闭口就多了起来，大概会阻塞毛孔。所以还是局部用的好。用作全脸美白，则不是一个好选择。

SkinCeuticals Phyto +

加强版去除痘印比同类的产品快些，主要的成分是熊果苷、曲酸、黄瓜萃取和百里香。美白效果明显，淡斑的效果也是有的。不过淡斑本身就是一个慢工程，差不多要用到见底才能看到明显效果——这就不错啦，用八瓶也没效果的淡斑精华不要太多。最赞的是这货温和，祛痘产品没有特温和的。这款虽然有曲酸，但用起来一点刺激的感觉都没有。也能改善脸颊泛红的问题。

SkinCeuticals Blemish+ Age Defense

又能祛痘又能抗衰老，这个功能配置有点神奇，其秘诀在于使用了五种酸，分别是二元酸、水杨酸、辛酰水杨酸、甘醇酸和柠檬酸。酸这种东西，种类繁多，功能不局限于腐蚀代谢角质，透明质酸不就是保湿的嘛，有的品种的酸还具备抗衰老和抚平皱纹的作用。考虑到肌肤的耐受性问题，SkinCeuticals对于酸的添加量不会很大，刺激性很低，不过，效果也会相应打折扣。但是，多种功效酸互相配合，在保证温和的使用感的基础上，又提升了效果。使得这款精华见效快，改善作用明显。

爆痘的时候买的，气味很像酒精。用了没多久痘痘就少了很多，但是闭口却增多了。又用了一阵子，痘痘都消灭了，闭口也渐渐少了。皮肤光滑透亮，也没有过敏什么的，总体感觉不错。

SkinCeuticals Phloretin CF

一款有个性的抗氧化精华。居然没有使用抗氧化产品必有的维生素E，而是用根皮素(Phloretin)代替了维生素E。这种成分是从苹果树皮中提取出来的，抗氧化能力也很强，能够消灭自由基，加强细胞新陈代谢。不过捏，比维生素E多了一个消炎的功能。所以用起来也就更舒适更温和啦。这款精华比较清爽，控油很好，保湿力度不行。味道像是点心一样，香喷喷的。吸收速度一般，夏天用肌肤无负担。效果还不错，试用期间皮肤一直光亮细腻。配合防晒一起使用，一整天脸色都不暗沉，抗氧化能力确实强劲。

SkinCeuticals Retexturing Activator

无油配方，清爽补水。是一款很完美的补水精华，使用过后皮肤饱满明亮，有种闪闪发光的水亮感。干纹也会得到淡化，使用感也很温和。和修丽可的绿绿精华、褐褐精华叠用，能增加整体护肤效果的水嫩度，再搭配滋润的面霜使用，就能全天水当当了。

SkinCeuticals Retinol 05

添加05%的A醇，含有红没药。A醇的功效非常全面，祛痘、提亮、抗衰老都行，是一种全面改善肤质的成分。缺点是刺激性比较大，肌肤容易不耐受。这款精华中的红没药就是起镇静舒缓作用的。即使有红没药的舒缓作用，依然有小伙伴用了这款精华之后脱皮，听上去好可怕有木有

然而，Retinol 05精华依然很有人气，因为消除闭口、痘痘还有去皱的效果都是实实在在看得见的。而且延展性特别好，用量很省，价格也不算太高。虽有副作用但是效果明显，总体看性价比算高。吸收很充分，吸收之后皮肤有润感，但是没油光。虽然使用感清爽，可是肌肤很长时间都不会干燥。