男性的话，推荐使用雅姿的陶士套装，里面包括、洁面乳、爽肤水和保湿乳液，四季都适用。女孩子的话，推荐使用雅姿的滋润（秋冬季节）和清爽套装（春夏季节）。这2个套装都含洁面乳、紧肤水和乳霜。
黑头和毛孔粗大问题的根本原因都是缺水。因此，平时要注意保湿，除了基本护理外，每周可做2次保湿面膜，每月脸部刮痧一次（去除角质、也可解决T部位问题）。
刮痧步骤：
步骤：1、卸妆乳+洁面乳（春夏季节用雅姿的清爽型洁面乳，秋冬季节用滋润型洁面乳，男士的话直接用陶士的洁面乳即可）。
2、在脸部抹上按摩霜，用中指和无名指轻轻按摩，大概15分钟后使用刮痧板（谭木匠）。额头由下往上，使用刮痧板从眉毛到发际刮。
3、两颊以鼻子为中心点，横向刮，由上到下，由内往耳朵方向刮。
4、人中的刮痧手法同2。
5、下巴横向刮，以下巴中间、鼻子下为中心点，往两边单方向刮痧。
6、净脸，爽肤水，保湿面膜。喝上一杯清水。15-20分钟后洗干净面膜，再进行基本护肤。
。
熬夜后的暗沉肤色会让你显得灰头土脸，其实改变的方法很简单。 我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上10点到2点是皮肤的修整时间，应该充分地配合。不规律的睡眠，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重。
·给肌肤喝水 长时间未得到休息，肌肤肯定疲惫紧张，这时最需要的是赶紧进行舒缓保湿护理。像饿极的人不能急着吃饭，应该先喝点汤、喝点水一样，皮肤状态不好的时候，首先要做的，是把旧妆清理干净，让皮肤喘口气，补充足够的水分。就算时间再紧张，敷张补水面膜的功夫总该有。想像一下，敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样，不仅透亮有光泽，而且因得到尽情舒展，还平缓了干纹和细纹，你还会借口忙碌，任由一脸倦容呈现吗？面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态，一些滋润面膜、亮肤面膜都是拯救容颜的好帮手。
·给脸部做热身 彩妆师通常会建议我们在上粉底之前，先花一两分钟，帮脸部做做按摩，一可以有效促进肌肤的血液循环，使肌肤紧致有弹性，二可以使底妆更贴服。建议把按摩的时间再提前些，在敷过面膜之后，趁肌肤刚补足了水分，有充足的“张性”配合你做“热身运动”，如此一来，它会在“正式出场”时有更好的表现。
·清凉喷雾矿泉水 喷雾是最有效的清新剂之一。它可令你精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久，喷在头发上则可使发型恢复生机。
·香熏蒸气 深呼吸含舒缓植物精华香薰的蒸气，不但能松弛紧张的情绪，对呼吸道更有非常的益处。用一盆热水，放入5-10滴植物香精油。把毛巾放入浸透，拿起来贴近面部，让蒸气缓缓上升，作深呼吸。
洗面奶的品牌实在太多，很多人都不知道怎么选择，一般选择洗面奶都是认为越贵越好，其实并不是这样，洗面奶也要选择适合自己的。洗面奶的类型有泡沫型、洁面乳和_喱的，那么，好用的洗面奶有哪些？怎么选择适合自己的洗面奶？
1、洗面奶推荐
1、雅漾净柔洁面摩丝
RMB21800/150ml
推荐理由：摩丝质地，超细致绵密的盈润泡沫，至柔清洁面部及眼部肌肤，极易冲洗。富含雅漾活泉水及保湿因子，舒缓肌肤，减少刺激，令肌肤柔润不紧绷。
2、倩碧净透泡沫洁面乳
RMB20000/150ml
推荐理由：用于所有肌肤类型。倩碧净透泡沫洁面乳，是一款专为声波洁面仪量身定做的洁面泡。
3、悦诗风吟生机冰沁泡泡精华慕斯
RMB12000/100ml
推荐理由：帮助缔造富有生机肌肤的冰沁泡泡净化慕斯。
4、丸美雪绒花纯净保湿洁面乳
RMB16800/120g
推荐理由：洁净肌肤，更纯净肌肤生态至柔泡沫至温柔至水滑。
5、菲诗小铺草本樱桃泡沫洁面膏
RMB3000/170ml
推荐理由：采用天然樱桃精华素精制而成，特别加入了天然植物润肤成分，性质温和，它既能为你滋养肌肤，又能清除细菌的污染～产品具有保湿，收毛孔功能，洗得很干净哦，还有甜美的樱桃味道。
6、谜尚发酵弹力洁面泡沫(石榴)
RMB3800/150ml
推荐理由：重现净透紧致肌肤的石榴发酵洁面泡沫。
7、姬芮新焕真皙美白洁面膏
RMB9800/100g
推荐理由：去除老化角质，缔造水润焕白美肌的洁面膏。泡沫浓密、细腻，带来具透明感柔滑肌肤的洁面膏。按摩颗粒，可有效去除毛孔内的污垢及老化角质。
8、植物医生青瓜舒缓补湿洁面乳
RMB6000/100g
推荐理由：植物医生青瓜舒缓补湿洁面乳含有丰富的青瓜提取精华及多种植物精华，质感细腻柔滑，丰富细微的泡沫能有效清除面部多余的油脂及污垢，使肌肤变得更加洁净、爽滑。
2、其它品牌选择
1、肌研白润洁面乳
RMB2900/100g
推荐理由：含天然美白成分高纯度熊果苷及多种植物美白成分，能改善暗哑肌肤，均匀肤色，令肤质柔白光滑。
2、春纪五谷菁纯嫩滑洁面爽乳
RMB4800/120g
推荐理由：肌肤轻柔细致的呵护l绵密泡沫，可轻松洗净肌肤的各种污垢残留，呈现纯净爽洁的美感l用后肌肤倍感嫩滑细致，充满年轻活力。
3、卡尼尔樱花嫩白洁面乳
RMB2400/100ml
推荐理由：卡尼尔樱花嫩白洁面乳，晶透柔滑质地,泡沫丰富,温和不紧绷,洗净暗沉,洗出粉嫩白皙!帮助洗净肌肤表面暗沉浊质,更温和祛除毛孔内污浊和彩妆残留。
4、丸美丝蛋白修护洁面乳
RMB14800/120g
推荐理由：蕴含蚕丝蛋白和弹力蛋白，洁净肌肤的同时，填补修护肌肤蛋白日积月累的老化损伤和缺失，从源头阻截肌肤损伤，令肌肤如丝般光滑、紧致、充满弹力。
5、植物医生芦荟纳米金补水润白洁面乳
RMB15800/120g
推荐理由：能有效清除嵌入毛孔的皮脂和污垢，泡沫细腻，持久，清爽舒缓，缔造透亮的肌肤，特含芦荟提取物和北美金缕梅提取物，具有保湿及嫩白的美容作用和舒缓效果。
6、雅姿水润保湿洁面乳
RMB24800/125ml
推荐理由：有效去除多余油脂、残妆，让您肌肤体验水润滢透。使用说明：用水沾湿面部，用指尖把洁面乳揉出丰富泡沫，均匀按摩全脸，然后用水洗净。
7、玛德兰北欧菁萃舒缓洁面乳
RMB26800/200ml
推荐理由：效卸除彩妆和面部污垢，轻柔滋润肌肤，用后不干燥、不刺激。适合眼周肌肤。可用化妆棉擦拭或用水清洁皆可。
8、大宝水凝保湿洁面乳
RMB1690/100g
推荐理由：全温和，最接近肌肤的PH值，有效清除灰尘、油脂及污垢残留，并且不破坏肌肤天然的水油平衡，令肌肤水嫩光滑。
深呼吸排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。
沐浴排毒：勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进"内毒"外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。
通便排毒：常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋……
利尿排毒：常吃、多吃利尿的瓜果蔬菜。这些果蔬包括：西瓜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、葡萄、大樱桃、大白菜、荠菜、金针菜、生菜、莴笋……新鲜的水果和蔬菜这些碱性食物不但能通便利尿，还可中和代谢废物带给体液的酸性，把"助桀为虐"的酸性体液环境调整到正常状态（pH值735～745）。当然，多喝水（特别是老人），多喝含有许多解毒因子的绿茶，多吃清热解毒的绿豆汤同样有利于解毒、排毒。
此外，海带、香菇、黑木耳等，它们或因对放射性物质有特强的亲和力，或因富含胶质，有助于"内毒"外排、净化血液，而成为我们应该常吃的"排毒"食品。
一般而论，"体内环保系统"若无大的漏洞，五脏六腑各司其职、坚守岗位，我们又能注意戒烟限酒，按上述建议调整饮44得不好，无病倒排出病来了。
=================完美护肤三步走==================
洁肤——洁净+温和
油脂分泌增多，风沙、花粉等堵塞毛孔，容易引起“痘痘”和皮肤过敏，许多人误以为频繁地洗脸或使用去脂力强的洁肤品便可以减少油腻、缓和过敏。实际上，这只会破坏皮肤天然的皮脂膜，肌肤缺乏了皮脂膜的保护，不但变得干燥紧绷，而且当刺激物入侵时，肌肤更将乏力抵抗。所以洁面产品不但要洁力出众，同时还要性质温和、安全。雅姿 滋润活肤洁面乳中含有天然油份与皮肤柔润剂，能够轻柔去除污垢和多余油脂，保护皮肤天然的滋润屏障。每天早晚各使用一次，皮肤滋润明亮，不油腻。
调肤——滋润+去角质
不要小看调肤这一步，它可是基础护理中的重要步骤。经过清洁后，皮肤表面的酸碱度不能立即恢复平衡的状态，这时我们需要使用紧肤水。它能迅速帮助肌肤调整到平衡的理想状态，为接下来使用精华素、润肤做好准备。特别要提醒大家，紧肤水具有再次清洁的作用，所以，应用化妆棉吸取适量后，在肌肤上擦拭，将残留于皮肤深层、边角的污垢、洁面产品清除干净。
由冬转春，我们的内分泌变得旺盛，而皮肤表层还处在御寒的状态，代谢慢、分泌快，很容易出现死皮堆积，皮肤表面变得非常粗糙。而粉尘又极易在粗糙的表面逗留，与死皮混合堵塞毛孔，引起“痘痘”。所以在春季，可以选择具有促进死皮细胞剥落的紧肤水，加快表皮的新陈代谢和细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象。雅姿 滋润清新紧肤水含天然果酸成分（AHA），能有效帮助去除死皮细胞，而独特的保湿脂类基质，为肌肤补充并锁住水分，滋润和调理同步，让肌肤焕发健康光彩。
润肤——防晒+保湿
滋润、白皙的肌肤是许多人的护肤目标，而干燥和日晒的春季特征直接威胁着肌肤健康。既然皮肤晒黑是从春天开始的，那么初春就要避免阳光对面部的直接照射，出门前要涂上含防晒成分的护肤用品，而坐在办公室里同样也不能忽略“防晒”，室内的日光灯、玻璃窗等都会引致一定的光刺激。此外，干燥的春风，室内长期的空调环境，会持续带走皮肤中的水分，使皮肤干燥，容易出现细纹，所以，润肤产品还要能帮助保湿。雅姿 滋润防护乳霜，防晒与滋润修护并重，SPF15防晒成分，能全面抵御紫外线的伤害，独特的保湿脂类基质，滋润肌肤水嫩动人。特别添加的葡萄籽提取精华、维生素E等抗氧化成分，能有效抵御自由基对肌肤的侵袭，令肌肤长时间保持光润柔软。
=================祝你拥有迷人肌肤！！============
首先介绍一下雅姿这个品牌，这个品牌可能有很多人不了解，实际上它已经有了50多年的历史了。从1968年正式诞生直到现在，雅姿由最开始的37个产品，发展到了现在已经有超过1050个产品了。它的创始人就是纽崔莱品牌的创始人，所以使用起来还是比较放心的，下面就正式的介绍一下我使用过的雅姿护肤品。
雅姿水润保湿润养套装
这是最开始入的一个雅姿套装，其实一开始我对着这个品牌也是一无所知，后面有一天听一个朋友提过，然后才开始慢慢了解，抱着试一试的心态，入了这个基础版的补水套装。怎么说呢，一开始并不会觉得这个套装有什么特别的效果，但是慢慢的用着用着，就会感觉到肌肤状态发生了改变。之前皮肤一老发红，化妆鼻子周围还会出现卡粉问题，使用这个套装之后，这些问题都得到了改善。最主要的是，作为一个混油皮用这个也不会觉得特别油腻，就是刚刚好的那种，还不错哟~
雅姿玻尿酸维C双效精华液
因为保湿套装的使用感还不错，所以之后又相继入手了几款雅姿的护肤品，先说一下这款精华液。这款玻尿酸和维C的双效精华液算是知名度比较高的了，有挺多妹子都知道。在入手的时候，介绍说是如果是第一次使用这款精华液，建议第一瓶要在一周之内用完，所以那周每天都有在使用这个精华液，用完之后效果真不是吹，感觉每天自己起床的时候都要被自己美醒，皮肤那叫一个白皙水润！细纹、色斑、痘印等也都被修复了很多，简直不要太好用！
不过，因为这款精华液的价格也不是说很便宜，所以之后的就没有使用的这么频繁。然后就会发现虽然还是有效果，但是效果明显没有最开始那一周的明显。所以如果经济条件允许的话，建议还是一周一瓶，效果会更好哟~
雅姿光感焕白轻盈防晒霜
今年夏天又入手了雅姿的防晒霜，这应该是一款最省的防晒霜了吧，用了一段时间之后，感觉好像瓶子里都没有少多少一样，哈哈哈~这款防晒用起来还是不错的，质地是比较水润的那种，在使用的时候也很好抹开，抹开之后会有瞬间提亮肤色的效果，但是不是那种假白的感觉，是自然提亮的感觉。而且它的防晒值也有spf50，所以在夏天使用是再适合不过了哟~
雅姿深层清洁面膜
这款面膜也是今年才入手的，到现在也是用了一段时间，下面就说说感受哟~这款面膜其实最开始使用好像也没有太大的感觉，可是规律的使用了一段时间之后，就会发现脸上的黑头少了一些，毛孔看起来好像也更加的紧致了，所以这款面膜对于我来说还是有点效果的啦~
安利的护肤品雅姿系列护肤品都是相对比较温和和自然的护肤品，对皮肤的伤害小。而且他们家的产品，不同的皮肤有不同的产品，效果也很明显。
雅姿护肤品的价格还好，没有那么贵，相对而言，平民化一些。雅姿比较贵的是抗衰老的，比如活颜14，还有时光修复霜，都是1000多元，而且量很少，每个只有一点点。
不过贵也是有道理的，毕竟一分钱一分货，效果确实是非常好。总体来说，雅姿的产品还是比较高端的产品，毕竟还被称为全球五大化妆品品牌呢。
雅姿水润保湿润养套装，这套护肤产品是我最开始入的一个雅姿套装。
其实一开始我对着这个品牌也是一无所知，是一个朋友用的雅姿，觉的很不错，就推荐我入手。后来我是慢慢了解了这个牌子的产品，然后抱着试一试的心态，入了这个基础版的补水套装。
一开始我并没有觉得这个套装有什么特别的效果，但慢慢用着用着，才发现皮肤状态和以前不一样了，发生了改变。之前皮肤很容易过敏，尤其春秋的时候，但是今年春天，我就再也没有出现老是过敏的现象。
以前鼻子周围，化妆的时候会出现卡粉问题，但是自从使用这个套装之后，这些问题都得到了改善。
最主要的是，这个套装的的水乳一点都不油腻，用起来刚刚好，很是不错。
雅姿玻尿酸维C双效精华液，因为朋友说这个产品保湿补水很好，所以后来就入手了这款精华液。
这款玻尿酸和维C的双效精华液算是知名度比较高的了，有挺多妹子都知道。
在入手的时候，销售人员说，如果是第一次使用。
这款精华液建议第一瓶要在一周之内用完。后来那周几乎每天都有在使用这个精华液。用完之后，效果真的很好皮肤特别的滋润。
像一些细纹、怀孕后留下的色斑、以及一些细小的痘印等，都变得浅了很多，很不明显，被修复了很多。因此，我觉得很好用，有效果。
不过，因为这款精华液的价格也不是说很便宜，所以之后的就没有使用的这么频繁。虽然发现他的效果好不错，但是性价比不是很高，而且使用一段时间后，效果明显没有最开始那一周的明显。
所以如果经济条件允许的妹子们，可以试试看！
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