洁面后怎么护肤

洁面后怎么护肤

　洁面后怎么护肤，人人都有一颗爱美的心 ，这种对美的追求不仅仅体现在化妆穿搭上，还体现在美容护肤等方方面面，为了拥有白嫩的肌肤，很多女性都会做好面部清洁工作，下面具体来看看洁面后怎么护肤。

洁面后怎么护肤1

　 洁面后如何进行正确护肤

　根据不同时段的洁面护肤程序会有所不同，日间护肤首先应当涂一层化妆水，然后用肌底液打开皮肤毛孔，再涂抹上精华为皮肤补充营养，之后用面霜来锁水即可。

　而夜间的护肤需将日霜换成晚霜。洗脸之后正确的护肤步骤可能很多人都没有清晰的概念，首先应当以保湿为第1步，洁面之后可以往化妆棉上倒上适量化妆水，用化妆棉轻轻擦拭皮肤补充水分

　也可以用大块的化妆棉配合化妆水湿敷面部。下一步要为眼部做保养，可以取米粒大小的眼霜在下眼睑的位置从内而外的进行按摩，促进眼霜的吸收也能够防止眼纹的出现。

　下一步可以涂抹精华液，女性年龄超过18岁就可以使用精华液了，因为精华液不仅有保湿美白的作用，还可以抗氧化抵抗衰老，不同的肤质可以用不同功效的精华液

　但毫无疑问所有的精华液都能够改善皮肤状态，为皮肤补充充足的营养。之后再用稍微粘稠的面霜来锁住水分，油性皮肤可以使用乳液来代替面霜，同样可以留住水分防止营养流失。

　这样进行正确的护肤一般皮肤就会保持最佳的状态，但是有时即便正确的护肤脸部也会起皮，这时需要人体摄入大量水分，来配合护肤保养才能够更好的防止水分流失。

　 洁面护肤的正确步骤

　 第一步：保湿

　洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

　 第二步：眼部保养

　选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第三步：精华保养

　一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

　 第四步：面霜保养

　冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

　 正确的洁面方法

　 一：洗脸次数早晚一次

　正确的洗脸次数应该是早晚各一次，千万别天真把洗脸当吃饭加宵夜，一天洗三四次，结果反而洗掉了肌肤的天然保湿膜，让脸部油脂分泌更旺盛，就永无清爽的一日!

　 二：洗面奶无需功能多

　洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洁面需求，因为如果过多的功能会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

　 三：卸妆要到位

　如果你经常化妆，那么卸妆的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

　 四：35℃的温水洁面

　洁面水温的选择很重要，35℃的温水洁面，是最正确的选择，然后用冷水冲洗即可。过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

　 五：着重清洁T区

　我们的T区是最容易藏垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发际和太阳穴，必须要格外注意清洗。

　 六：洁面后用洁面海绵擦拭

　洁面后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。如果使用毛巾，由于圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除毛孔深处污垢油脂，尤其是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，更易令皮肤过敏。

　 七：洁面后立即保湿

　在洁面后，要立刻使用保湿化妆水，然后再使用具有保湿效果的面霜。由于自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

洁面后怎么护肤2

　 01洁面

　 （1）夜间洁面

　洁面又可细分为刷酸前洁面和刷酸后洁面两部分。

　刷酸前洁面选择应以氨基酸洁面产品为主，氨基酸类洁面清洁力大多温和，对皮肤的刺激性较小，洁面后皮肤表层状态更稳定。也可尝试葡糖苷成分洁面，减少皮肤水油损失。

　切忌使用皂基型和有磨砂颗粒的洁面产品，这些清洁力过强。虽然能强效清洁油脂，但同时也会对皮肤内水油平衡造成短暂破坏，这时如果再对皮肤角质层进行酸性作用，会对皮肤屏障严重伤害。

　刷酸后当天，洁面可直接使用清水，洗净皮肤表面 留有的酸类产品即可。

　刷酸后7天内晚间洁面时，使用氨基酸类洁面产品，温和清洁皮肤表面污垢即可。

　 （2）日间洁面

　刷酸后的日间洁面应依据不同肤质状态进行：油皮、混油皮肤质使用氨基酸类洁面产品清洗；中性、混干性肤质根据刷酸后皮肤状态，决定是否使用洁面产品；干性肤质、敏感皮日间洁面尽量使用清水。

　 02护肤

　 （1）夜间护肤

　刷酸后皮肤角质层非常脆弱，虽然我们强调要在刷酸后精简护肤，但在护肤品挑选上可是马虎不得。

　刷酸当天我们应按照喷雾或爽肤水、面膜、精华、面霜的使用顺序进行后续护肤。

　刷酸后7天内，晚间护肤以喷雾或爽肤水、精华、面霜为主，修护面膜可视皮肤状态密集或隔天使用。

　刷酸后晚间护肤最后一步应以面霜产品结尾，面霜附着在皮肤表面，为受损屏障提供保护，帮助皮肤建立新生屏障。

　夜间护肤主要以补水、抗炎舒缓、修护为主要目的。

　选择成分简单的护肤品类。补水和修护可以协同作用，选择含有神经酰胺、泛醇、海藻糖、胆固醇、玻尿酸类的产品。

　为皮肤即刻补水，夜间作用修护皮肤屏障并且长效保湿。

　在抗炎舒缓方面，积雪草、油橄榄叶、红没药醇、姜根提取物、尿囊素这些成分都能对皮肤进行很好的抗炎作用。

　 （2）日间护肤

　刷酸后日间护肤最要注意的就是防晒了。尽量不要出门，能够避免紫外线照射最佳。出门一定要将软、硬防晒同时做起来。

　选择物化涂抹型防晒产品，成分温和而且使用洁面就可卸除干净。

　但物理防晒剂的防晒综合实力一般，所以我们需要使用遮阳伞、防晒帽、口罩这类硬防晒产品加强防晒力。

　刷酸后7天内，日间护肤以喷雾或爽肤水、面霜、防晒顺序进行。

　刷酸护肤品选择上，切忌使用含有果酸、杏仁酸等其它酸性成分的护肤品，多种酸性成分产生反应会加重皮肤屏障损伤。

　不可使用酒精含量过高的护肤品类，加重皮肤刺激甚至可能造成“烂脸”；刷酸后避免使用功效型精华产品，例如：美白、抗老、淡斑型产品；刷酸后7天内避免使用去角质、清洁产品，不要使用洁面仪器。

　 03化妆

　刷酸后7天内应尽量避免化妆，刷酸后毛孔通畅，化妆品类产品有可能堵塞毛孔，对刷酸后皮肤恢复不利。而且使用卸妆类产品或多或少会给皮肤带来刺激性，尽量避免卸妆伤肤。

　实在需要化妆的，尽量减少化妆品用量，选择相对温和的卸妆油类产品进行卸妆。关于刷酸后多久可以使用功效型化妆品，依据个人皮肤耐受情况决定。刷酸后皮肤建立耐受，皮肤状态稳定后，可尝试逐步叠加功效性产品。

洁面后怎么护肤3

　 过度护肤的表现

　就大部分现代女性的护肤节奏来看，我们皮肤被过分“溺爱”几乎都要窒息了。一到秋冬两季，总是会出现皮肤干燥的问题，这个时候很多女性的解决办法便是加多乳液和精华的用量，但角质层会随之不断增厚，不光是营养吸收不了

　毛孔里的脏东西也无法排泄出来，皮肤呼吸受阻，更是会导致缺水老化，从而陷入恶性循环。脂肪粒就是一个很好的证明。通常脂肪粒的形成有两个原因，一是内分泌失调，面部出油，再加上清洁不到位导致毛孔阻塞。另一个就是护肤品营养过剩了。

　 过度护肤后怎么修复

　皮肤受损意味着皮肤屏障功能受损，容易受内外环境的影响，炎症细胞的侵入，导致皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、灼热及刺痛感。如何修复，首先要停止过度烫洗及外涂皮质类固醇激素药膏。停止使用含激素的劣质护肤品。

　其次使用红光抗炎，修复皮肤屏障，黄光降低皮肤的敏感度。还有舒敏射频及强脉冲光治疗。合理使用适合自己皮肤状态的医学护肤品来保湿并修复皮肤屏障功能。

　 过度护肤是什么意思

　涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分

　（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；每周甚至隔两天就去角质；经常去美容院做去角质性质的护理；没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳这样的过度清洁等。

　 过度护肤会长痘痘

　油性肌肤痘痘患者总喜欢用强效去油的洁面产品，可是皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。同时这种洁面产品破坏了皮脂膜也会造成破坏皮肤的锁水功能，造成皮肤缺水。这种缺水又多油的状态自然就会造成痘痘爆发了。

护肤品怎么选看类型而定

1、干性皮肤：分清类型针对护理

干性皮肤的主要特点就是皮肤保水能力不足或皮脂分泌不足，常常会会表现出皮肤干燥、毛孔细小、弹性不足和缺少光泽等问题，其中干性皮肤也会分为缺乏油脂型和缺乏水分型两种，而这两种的护理方法都是有所不同的，所以首先要了解好自己的皮肤类型再选择合适的护理方法。

对于缺乏油脂型干性皮肤的人群尽量不要使用肥皂去清洁皮肤，在清洁皮肤时最好可以使用一些弱酸性洗面奶，然后使用温水的冲洗（37度左右为宜），在清洁后可以用化妆水柔软皮肤（不要使用含酒精的化妆水），接着再用油分较多的护肤品即可。在日常生活中要避免长时间暴晒，还可以每周做1次营养面膜去促进血液循环和增加皮脂和汗液分泌。而缺乏水分型干性皮肤虽说有足够的皮脂，但依旧还是会出现皮肤干燥和易起皮屑的情况，这主要是因为皮肤缺少水分导致皮肤表皮出现龟裂，所以在日常的护理中要保证皮肤得到充足水分是最重要的。

2、油性皮肤：应格外注意清洁

油性皮肤的人皮脂分泌会异常旺盛，通常这类人会面部油腻和泛油光，不过油性皮肤也是有优点的，就是有很强的抵御干燥等不良环境的能力，并且不容易出现衰老的情况，日常护理一般建议要格外注意皮肤清洁，尤其要清理好皮肤上过多的油脂，在清洁的时候可以使用香皂或洗面乳彻底清洁油污，清洗的频率可以一天一次或一天两次，切记千万不要过度清洗。

3、中性皮肤：依季节和爱好选择产品

中性皮肤是介于油性皮肤和干性皮肤之间的，是比较理想的皮肤类型，这类人的主要皮肤特征是皮肤表面光滑细腻、富有弹性和透明感强，而且皮肤是既不干燥也也不油腻，不过皮肤状态也会在一定程度上受季节变化影响，如在夏季的时候会偏向油性，到了冬季、春季的时候会偏向于干性。

中性皮肤的人在护肤品的范围是广阔的，基本上各类膏霜类化妆品都是可以使用的，只要根据天气、环境变化等条件适当调整护肤品类型即可，一般建议夏季可以选择乳液型护肤霜，而到了秋冬季节则可以选择油性稍大的膏剂，在清洁的时候可以选用碱性小的香皂，在晚上睡觉前还可以用营养乳液或化妆水润泽皮肤，这样皮肤就可以保持光滑柔软，每周可以做一次次面部按摩促进局部血液循环。

4、敏感性皮肤

我们都知道，当皮肤屏障功能受损，无法抵御外界刺激时，就会出现红、干、痒、脱屑等敏感问题。因此，皮肤敏感人群需要人为对皮肤屏障进行修护。选择护肤品时，推荐选择比较温和、没有香精、防腐体系安全、对自身皮肤不会造成刺激、没有太多乳化成分的产品。

神经酰胺、红没药醇、尿囊素、胆固醇（或称胆甾醇）、烟酰胺这些成分有的有助于修护皮肤屏障，有的能帮助皮肤褪红、减轻刺激，对于敏感性皮肤来说，它们都是非常友好的。推荐大家选择专业皮肤屏障修护类的产品，来帮助自己构建强韧的皮肤屏障。

建议平时用适合油性皮肤用的洗面奶，平时可以使用芦荟凝胶进行治疗，时间长了会有效果的，佰草集是最好的品牌，要做好基础护理，佰草集的东西都很好很好用，里面化学元素比较少，是比较天然的。

洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等），久用是会有美白功效的。

不同的人喜欢的就洁面产品可能不一样，洗面奶是大家经常会用到的，不同的洗面奶使用效果不一样，有的人喜欢泡沫多的洗面奶，有的人喜欢泡沫少的洗面奶，cerave洗面奶是一款热销的洗面奶，那cerave洗面奶怎么样？cerave洗面奶哪一款好？

1、cerave洗面奶怎么样

左边那个洗面奶是无泡的，适合很敏感的那种干性皮肤用不是特干的肤质不太推荐那款，我用的是CeraVeFoamingFacialCleanser这款有泡的，大部分人推荐cerave的洗面奶也都是推荐这款，氨基酸洁面很温和清洁能力尚可不会有皂基洗面奶洗后那种紧绷发干的感觉，cerave的洗面奶和那些皂基洗面奶（比如你说的欧莱雅）比的话氨基酸洁面洗后会有假滑的感觉，刚开始会感觉不太舒服不过适应一段时间以后就会感觉还是氨基酸洗面奶好一些

cerave有三款洗面奶，除了上面两款，再就是有泡的，还有一瓶是添加了水杨酸的，三款都是氨基酸洁面。我现在也在用你用的那瓶乳液，我是混合偏油肤质，个人感觉乳液质地薄了点，春秋还行，但冬天用起来不行，所以我前几天下单了一瓶面霜加一瓶pm乳液

ceravebaby霜3号到手的，用了五次，我已经决定把我那瓶cerave的乳液用来当身体乳了。baby霜比乳液厚的多，但比乳液更容易吸收，吸收以后不油腻，面部也不泛光，保湿程度完爆乳液，我在北方冬天风大，用乳液抹两层也不行依然会干，baby霜没这种感觉，很滋润

成分便宜又大碗就是用来形容这个CeraVe的洗面奶的。CeraVe最有名的也就是此洗面奶。它有出两款，这一款是为正常到油性皮肤设计的，另外那款是为干性皮肤设计。两款都不错，也都非常的温和，婴儿可以使用。它的成分非常的出色，可惜那些烟酰胺和神经酰胺对于洗面奶来说作用很小，最多能帮助洗完不会感觉那么干。以使用感来说，洗完后皮肤不会有紧绷感，稍微有点点滑但是可以接受。

PurifiedWater,CocamidopropylHydrosultaine(温和表面活性剂),Glycerin,SodiumLauroylSarcosinate(温和表面活性剂),PEG150PentaerythritylTetrastearate(and),PEG6Caprylic/CapricGlycerides,Niacinamide(烟酰胺-在洗面奶中没用),PropyleneGlycol,SodiumMethylCocoylTaurate(温和表面活性剂),Ceramide1(神经酰胺-洗面奶中没用),HyaluronicAcid(玻尿酸-保湿剂),Cholesterol(胆固醇-NMF),SodiumChloride,Phytosphingosine(植物鞘氨醇-好成分可是在洗面奶中没用！),CitricAcid,EdetateDisodium,Dihydrate,SodiumLauroylLactylate,Methylparaben,Propylparaben,Carbomer,XanthanGum

2、优缺点点评

优点：使用方便，无色无味，不刺激，非常适合敏感肌，保湿效果也挺不错的，以后还会购买。

缺点：日常清洁还可以，化妆的话清洁力度可能会差一点

优点：洗完脸软软的，很保湿，不像别的皂基洗面奶洗完脸干干的，混合皮当晨洁非常合适！成分表中含有神经酰胺有助于修复角质层。

缺点：清洁力可能对油皮来说偏弱。

优点：质地水润，使用感很好，味道很干净，在换季和皮肤敏感时期使用，非常舒服，整体性价比不粗。

缺点：我收到的瓶盖有问题，甚至可以直接取下来，清洁度略显不够，混油皮T区感觉清洗不干净

优点：补水保湿滋润，使用后效果明显。CeraVe补水保湿滋润洗面奶可是美国药房渠道洁面产品的销量冠军哦~~~更懂肌肤的，才是你值得拥有的！

缺点：收到后第一次使用，过程中暂无发现不适

优点：温和舒缓无刺激，少泡沫清洁保湿洗面奶，比较适用于中性或者干性皮肤，主要是很保湿，很适合早晨清洁皮肤所用

缺点：不是特别适用于深度清洁

优点：这款洁面洗的很干净，脸洗完不紧绷，非常的舒服，使用感真的很好！！不管是晨洁还是晚间洁面都可以用他！也完全没有假滑！是我用完还会回购的洗面奶！洁面力度对于我这个油皮来说也是完全够的！

缺点：是我喜欢的洗面奶，没有雷区！

3、cerave洗面奶推荐

美国进口CeraVe洗面奶温和清洁补水保湿洁面0皂基弱酸性无泡男女￥11800总销量：1413

评价:561

CeraVe洗面奶87ml乳液87ml保湿护肤套装补水保湿修护受损敏感肌￥11000总销量：816

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CeraVe洗面奶87ml乳液87ml霜56ml保湿补水护肤套装滋润修护受损￥16800总销量：424

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美国进口CeraVe0皂基0香精温和舒缓洗面奶清洁补水保湿洁面乳新￥4800总销量：170

评价:59

CeraVe洗面奶87ml乳液87mlpm霜89ml保湿补水滋润修护受损护肤套装￥24800总销量：74

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CeraVe美国进口洗面奶237mlPM乳89ml清爽面膜质地晚霜补水保湿￥24000总销量：253

评价:115

CeraVe洗面奶237ml乳液237mlPM晚霜89ml补水保湿护肤套装修护受损￥35800总销量：245

评价:114

4、洗面奶有还是没泡沫好

根据肌肤状况的不同，选用不同的洗面奶。

1、油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

2、混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。一般夏天用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

3、中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了

4、干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

冻干粉十大品牌排行榜中，丽普司肽品牌最好。

丽普司肽品牌始创于1962年，隶属于暨达生物科技有限公司的旗下。

该品牌系列冻干粉产品中的ZY001立体修护冻干粉、ZY004六胜肽冻干粉效果非常好。

可以对皮肤引起的表皮损伤、易红脱皮、缺水和干燥，进行修复角质，以及加强皮肤的厚度；

也可以针对皮肤变薄、红血丝外入、脆弱、易发、红发痒等进行很好的修复功能。

扩展资料：

丽普司肽，商标注册号9060246，国际分类3，申请人名称广州市暨达生物科技有限公司，产品无化学刺激反应，反馈良好。

丽普司肽品牌搭配效果最佳的产品有：

1、冻干粉选择ZY001立体修护冻干粉或ZY004六胜肽冻干粉。

2、日常清洁选择B01氨基酸温和净润洁面乳或B08酵母净透洁面液。

3、原液系列选择Y01寡肽修护原液或Y02寡肽安肤原液。 

4、面膜系列选择B02寡肽修护面膜或B04熬夜舒缓眼膜。

5、水乳霜系列选择K03神经酰胺修护乳或K04神经酰胺修护霜。

6、微微乳系列选择L01卵磷脂深润滋养微乳或L02辅酶素丰盈紧塑微乳。

-丽普司肽

仁和美白身体乳是否有用，可能因个体差异而异。一些人可能认为该身体乳效果很好，因为它含有熊果苷、甘草酸二钾、山羊奶等成分，这些成分可以防止黑色素的生成，减少皮肤色素的沉积，使皮肤变得更加净白细腻。另外，该身体乳还经过了药监总局的认可，所以使用起来比较放心。

然而，仁和美白身体乳对于不同人的效果可能有差异，因此最终效果可能因个体差异而异。如果您对仁和美白身体乳感兴趣，建议您咨询医生或专业人士，以了解该产品是否适合自己的肤质和需求。

我们的皮肤之所以会留下瘢痕，那是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。我们脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。

两种痘痕可以慢慢淡化：痘痕的颜色也有两种，红色痘印或是黑色瘢痕。红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张，痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑，这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但这种红斑不算是疤痕，一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑脏脏的色斑，这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些。

以上两种痘痘瘢痕都属于假性瘢痕，并不是真正的瘢痕，一段时间后随着皮肤细胞的新陈代谢而渐渐消失，但这个时间并不短，有可能几个月或是更长的时间，如果你进入了一个不断退去旧痘痘，又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间往往会延续几年甚至是十几年。

有一种痘痕可能要伴随你终生，另外还有一种就是严重的脓肿或脓包痘痘，由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕，或已经形成了凹洞，这样的痘疤往往要跟随你终生，或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转，但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效治本但效果会比较缓慢，所以你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。

1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4、每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

6、使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。

7、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

8、使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

9、如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

10、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

淡化痘痕产品推荐：

THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏：一款专门用于修复痘印疤痕的产品。

Boots柏姿暗疮去印膏:是柏姿的明星产品,具消炎杀菌作用在暗疮初发时用于暗疮部位,能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散并且可将浓头迅速推至表面,加速暗疮凋谢,对新生的暗疮印效果比较好。

李医生暗疮去印霜：对暗疮留下的红印有一定的效果。

DHC樱桃果明系列：迅速渗透至角质层深处，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌肤的透明感。

KOSE高丝雪肌精水：美白淡斑、淡化比较浅的痘痕、提亮肤色。方法是将压缩的干的面膜纸（高丝柜台就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透后敷在脸上，20分钟取下。

THE BODY SHOP茶树精油：对痘痘的效果最好，对新生的痘痕也有效果。

THE FACE SHOP金盏花细胞活性精华素：对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，帮助暗疮疤痕愈合都有很好的效果。

欧莱雅乳酸美白专业焕肤组：果酸焕肤产品，从水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮肤表面的死皮细胞，对皮肤暗沉、色斑、浅痘痕效果都不错。

LANCOME兰蔻焕颜嫩肤系列：果酸焕肤产品，不仅是浅表的痘痕，对斑点、皱纹、瑕疵、粗糙、晦暗等肌肤问题，都具有很好的效果。

碧欧泉柔晶焕肤霜：一款全新的生物焕肤产品，通过激发肌肤自身的焕颜机制来实现祛除受损的角质细胞，不仅仅是单一的剥离表皮层角质细胞，而是将焕肤、促进肌肤新生、完美舒缓三效合一。