孕期可以不可以使用洗面奶?

只要安全且不含有刺激性成分的洗面奶就可以使用！

孕妈在在孕期体内激素变化很大，皮肤的油脂分泌旺盛，如果单纯用清水洗脸的话无法将皮肤表层的垃圾清理干净，长此以往会是污垢堆积在毛孔，引发长痘和长粉刺等问题。因此，需要洗面奶才能够有效清洁我们的皮肤。

怎么样才算是安全不刺激呢？我们需要根据成分来辨别。

安全的标准为不含有以下成分

1 香精香料

许多护肤品当中都会加入香精，作为护肤品成分气味的调节剂。但香精作为一种重要的过敏源，容易引发皮肤过敏，出现瘙痒和长红疹等现象。尤其在孕期，皮肤更为敏感大部分孕妈们都对气味比较敏感，更容易受这种物质的影响。且大部分孕妈们都对气味比较敏感，稍微浓郁一点的气味都会引发孕吐反应。

2 防腐剂

①甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮

这两种防腐剂具有很好防腐效果，但是也很容易导致皮肤过敏。2004年欧盟就已经规定，严禁将这两种防腐剂加入加入到护肤品当中，并且禁止两种成分同时出现在一个产品当中。

②甲醛释放体防腐剂

名称：DMDM乙内酰脲。这类防腐剂的原理是依靠甲醛释放出来的气味创造不利于微生物生存的环境，从而达到防腐的效果，容易导致皮肤过敏，也有一定的毒性。

③苯甲酸钠、苯氧乙醇

这两种防腐剂的风险性相对低一些，许多洗面奶都加入这两种成分的用于防腐，基本处于绿色安全值范围内。但是最好还是防患于未然，尤其是敏感肌的孕妈，最好尽量少用含有这两种防腐剂的洗面奶。

4酒精（乙醇）

酒精具有挥发性，能够带走皮肤的大部分热量和水分，从而使皮肤干燥，而且还会对皮肤有一定的刺激性，敏感肌孕妈伤不起，还是避开为上策！

了解清楚了那些是不安全成分，现在补充一下不刺激的成分，主要是用于清洁的表活剂。

温和的表活剂

①氨基酸表活剂

名称公式：

xx氨酸xx：如椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰肌氨酸钠

xx牛磺酸xx：如甲基椰油酰牛磺酸钠

是一种温和型阴离子表面活性剂，多次用天然成分为原料制成，PH值接近人体肌肤PH值，有很好的亲肤性，对皮肤的刺激性较小。

②两性离子类表活剂

名称公式：xx基甜菜碱，如椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰两性基乙酸钠

成分十分温和，在清洁肌肤的同时，还能够降低其他清洁成分的刺激性。

③APG类：

名称公式：xx葡糖苷，如月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷

以上这些都是比较温和的表活剂，对皮肤刺激性小，应该作为孕妇洗面奶的首选。

而像皂基类、sls或是sles类的清洁剂，刺激性都很大，容易伤害皮肤的表层，造成皮肤敏感，还存在长痘的风险，还是避开为妙！

通过我的分析，大家应该都对安全不刺激有了更好的了解了吧？单纯讲解可能大家还是不太好自己分辨，所以我选用了市面上常见的六款洗面奶进行成分分析，给大家做个参考。我将从排雷篇和推荐篇两个方面来描述。

排雷篇

ý1袋鼠妈妈小麦胚芽保湿洁面乳

袋鼠妈妈是国内比较受欢迎的一款孕妇洗面奶吗，但是我们在成分表中发现共有4种皂基成分，都是致痘的风险，更让人的吃惊的是话含有致敏性较高的防腐剂DMDM乙内酰脲，已经亮起了**风险预警，这样的洗面奶能用着安心吗？孕妈们还是避开这一雷区比较好。

ý2娇韵诗棉花籽洗面奶

虽然作为孕妇专用洗面奶，但是同样看了成分之后让人很失望。4种皂基成分让烦人的痘痘有了机会靠近我们，最重要的是它竟然同时加入了欧盟严禁使用的两种防腐剂成分！甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮。保护皮肤要紧，如果打算入手或是已经入手的孕妈们还是趁早放弃吧！

ý3帕玛氏柔和洁面乳

帕玛氏也是常见的孕妇专用洗面奶，但也是“危机四伏”啊！欧盟禁止添加的防腐剂甲基异噻唑啉酮悄悄的地加了进去，风险数值已将达到了中级！也加入了香精，还含有4种致痘成分。所以，孕妈们要擦亮眼睛了，关键不在于“孕妇专用”，不含有有害和刺激成分才是最让人放心的。

看了这边的孕妈们是不是又更加谨慎，不敢轻易使用洗面奶了呢别慌，还是有适合我们的安全的洗面奶的。现在终于又到了群众们喜闻乐见的推荐环节了。

推荐篇

√1芙丽芳丝净润洁面霜

没有香精没有防腐剂是不是吃了一颗定心丸？而且洗感特别温和，真的是为敏感肌而而生的洗面奶！泡沫用手搓起泡量胡少一些，用气泡网打泡沫就会有很绵密的泡沫。洗完脸之后一点也不紧绷，不愧是氨基酸洗面奶。虽然不是孕妇专用洗面奶，但是孕妈们使用完全没有问题！

√2嫩芙叶酸氨基酸洗面奶

同样是没有香精也没有防腐剂的洗面奶，更让人惊喜的是还有叶酸成分，不用担心对宝宝有害。成分上也是一路绿灯，无可挑剔！洗感很温和，而且洗得很干净，对于油皮来说也是很友好的。还有真的是无香型洗面奶，向我对气味特别敏感的人都没有闻到气味，完全不用担心有孕吐反应，太棒了！而且洗完脸厚皮肤很润，保湿效果真的不错，这一点很赞！以前不知道这款洗面奶，现在完全路转粉了。

√3红色小象纯净保湿洁面乳

红色小象专做母婴产品，还是很让人放心的。没有添加香精成分，防腐剂也很少致敏性风险较低的苯氧乙醇。洗脸的时候很温和，一点也不会觉得刺激，不小心进眼睛也不会觉得难受。整体上还不错，洗脸不觉得很干，是可以放心入手的一款洗面奶。

因此洗面奶也是可以在孕期使用的，只要安全温和不刺激，都是可以放心使用的。希望这篇文章能够帮助到大家。

这是毫无疑问的，孕期使用护肤品和洗面奶是完全没有问题的。而且孕期孕妈受体内激素变化的影响，皮肤状态可能会变差，护肤品的使用是很有必要的。洗面奶的选择上我还是挺有经验的，这几款安全可靠的是我亲身使用过的，推荐给你。

1 雪花秀顺行洗面奶

这款洗面奶是透明粘稠液体的质地，以丰盈泡沫温和清洁肌肤为主，洁面后肌肤柔润不紧绷，非常干净温和舒服，T位及鼻翼两旁的毛孔也洗得干干净净。另外还可改善孕妇肌肤干燥、粗糙、欠滋润等肌肤“干燥”现象。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

我个人刚开始孕吐特别严重，用了这款嫩芙叶酸氨基酸洗面乳，减缓很多，因为采取的是无香设计，并没有添加香精，所以闻起来没有味道。而且它里面还有叶酸和含量高达45%的氨基酸表活剂，也使洗面奶十分的温和，洗完之后脸都很滋润自然。

3 梵蜜琳臻活凝肌洁面乳

这款洗面奶呈温和弱酸性，与肌肤PH值相近，性质温和，保护皮脂膜，洗后不紧绷。且具有层层清洁作用，洁面时丰富细腻的泡沫，深入毛孔，包裹油污，使肌肤净白透亮，适用于孕妇和敏感肌肤。 

孕妇可以用洗面奶，不过一定要注意看产品的成分，尽量避免含有重金属、传统添加剂：香精、酒精、防腐剂等的有害成分。最好选用孕期专用的和氨基酸表活类的洗面奶，这类洗面奶的成分还是比较有保障的，而且温和不刺激。孕期护肤则越简单越好，选择孕期专用的保湿补水类产品比较适宜。这几款洗面奶是我找到的安全可靠的，你可以尝试下哦。

1 迪蕾氨基酸洁面泡泡

线下销量第一的孕妇洗颜专科泡泡配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基和表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，对去除痘痘和软化粉刺都有很好的辅助效果，特别适合敏感肌。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

这是德国嫩芙系列中的一款无香洗面奶——专为孕产妇人群研发，同样也适用于像我一样的敏感肌。最重要的是八大无添加，含有叶酸和多种氨基酸表活成分，ph值贴近人体肌肤，超级温和。清洁时完全是一种享受，洗完脸干净清爽，超舒服。

3 迪奥水洗型洁面啫喱

透明流动的啫喱，蕴含温和清新的洁肤成分，在平衡酸碱度的镁元素作用下，可以帮助中性至混合型肌肤重获纯净无油的清爽感觉。它的清洁效果很好，但是一点都不刺激，还是挺温和的，孕妈可以放心使用。

氨基酸洗面奶是一种特别流行的洁面产品，它含有多种氨基酸成分，可以有效清洁皮肤并保持肌肤的水油平衡。孕妇可以使用氨基酸洗面奶吗？

从专业角度来看，一般情况下，孕妇是可以使用氨基酸洗面奶的。因为氨基酸洗面奶相比于传统的洗面奶更温和、不刺激，对皮肤较为温和，并不会对孕妇和胎儿造成明显的不良影响。氨基酸洗面奶还具有保湿和滋润的功效，能够有效地改善孕期因内分泌变化而引起的皮肤干燥问题。

尽管氨基酸洗面奶相对较为安全，但每个人的皮肤状况和敏感性都不同，所以在选择使用之前，建议孕妇先进行过敏测试。可以在手臂内侧或耳后等较为敏感的部位涂抹少量洗面奶并观察是否出现红肿、瘙痒等不适反应。如果出现不良反应，建议立即停止使用。

孕妇在选择洗面奶时还需要注意以下几点。尽量选择无香料、无色素和无刺激的氨基酸洗面奶，以减少对皮肤的刺激。孕妇要注意洗面奶的质地和用量，尽量选择质地柔和细腻的洗面奶，并控制使用量，避免过度清洁导致皮肤干燥。

一般情况下，孕妇可以选择使用氨基酸洗面奶来清洁肌肤。每个人的皮肤状况和体质都不同，在使用之前最好进行过敏测试，并根据自身情况选择适合自己的洗面奶。如果有任何疑虑或不适感，请及时咨询专业医生或皮肤科医生的建议。