怀孕后还能用洗面奶吗？_美容护肤

我孕期时害怕用洗面奶会影响胎儿发育，每天都用清水洗脸，也没有照镜子的习惯，都懒得收拾自己。后来跟闺蜜聊天时，闺蜜一脸惊讶的样子说我怎么变成这鬼样子了？！

照了下镜子整个人惊呆了“哪里来的黄脸婆啊！”，看这油油腻腻的脸、鼻子上长着参差不齐的黑头、还长了粉刺痘痘，自己都没眼看了！真是惭愧，实在看不下去，开始了我孕期护肤之旅！！

孕妇是特殊人群，由于孕激素的变化下，新陈代谢会相对增强，皮肤会出现过多油脂，发生色素沉淀，像普通的清水洁面是没办法洗干净脸的。一旦我们面部清洁不干净，就容易堵塞毛孔，形成黑头粉刺引起发囊发炎。

所以应当用洗面奶，来帮助皮肤清洁、疏通毛孔、改善循环，不仅不会影响到胎儿的健康，还有利于孕妈们的皮肤健康美丽。

但是面对现在鱼目混珠的洗面奶市场，很多孕妈妈都不知道该如何下手，担心洗面奶的有害化学成分渗入体内影响胎儿发育。那么孕妇禁用的洗面奶成分有哪些？

给孕妈们介绍一下孕妇洗面奶禁用成分~

★香精

香精味太重的话，孕妇长期使用，不仅会影响胎儿的生长发育，还会对皮肤产生一定刺激性，造成孕妇皮肤过敏，对气味敏感的孕妈，也易引起孕吐，所以建议孕妇避开含合成香精的产品。

★致敏防腐剂

选择洗面奶，一定要避开含有以下两种具有强致敏性成分的洗面奶“甲基异噻唑啉酮（MIT）、甲基氯异噻唑啉酮”有强致敏性，对皮肤具有很大刺激性，欧盟已经禁止这类防腐剂在驻留型产品中使用，并且禁止在同一个产品中两者同时出现。

含有“DMDM乙内酰脲”的防腐剂，它是利用释放甲醛来制造出微生物不适用环境，借此达到防腐效果，具有一定的皮肤过敏危险性，也有一定的毒性，一般用于洗面奶，洗发露等快速冲洗的产品。

看到添加有这几类防腐剂成分的洗面奶，孕妇和胎儿安全角度考虑，建议孕妈不要使用。

★水杨酸

水杨酸有着去角质、杀菌消炎的作用，所以部分护肤产品中都含有水杨酸，少量使用不会导致胎儿畸形。若是口服的话婴儿会有致畸的可能，但目前没有数据说明含水杨酸的护肤品对孕妈妈是否有风险，不过为了安全起见，建议孕妇避免使用。

★酒精（乙醇）

酒精中的有害成分可以通过胎盘到达胎儿体内，长期用含酒精的护肤品会对胎儿生长发育不利。大量使用会引起孕妇过敏、红等现象，建议孕妇慎用。

以上就是孕妇的禁用产品成分，买孕妇产品前记得查看成分咯~

选择孕期洗面奶安全是首要，其次是清洁。洗面奶中的表活剂在洁面过程中发挥着重要的作用，但是各种表活剂的成分和性质不同，需要分辨哪种比较适合自己。科普一下各种表活剂成分~~

洗面奶中常见的清洁剂——表面活性剂主要分为5种：氨基酸表活、皂基表活、s类表活（sls/sles）、APG类、甜菜碱类

①氨基酸表面活性剂：是一种温和的且可降解的阴离子表面活性剂。PH值呈酸性，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，相当温和亲肤，敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品。

②皂基：具有较强的清洁力、丰富的泡沫，但同时由于pH值较高偏碱，脱脂力较强，去油效果好，使用后皮肤可能产生紧绷感。

③S类表活：清洁力一般还不温和，刺激性很强，还容易假滑，长期使用对皮肤会造成一定刺激。

④APG表活：APG是一种新型非离子表面活性剂，中文名是烷基糖苷，在成分表中“XX糖苷”，多半就是APG洁面了，比如癸基葡糖苷、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷等；

APG类表活是国际公认的“绿色”功能性表活，天然温和无刺激。与传统的氨基酸相比，更加温和，清洁力又比氨基酸强一点，更加适合敏感肌，特别是油敏肌。

⑤甜菜碱表活：一般成分表中会显示xxx甜菜碱的成分，此类成分温和不刺激，一般用作复配。

怀孕后体内激素水平容易波动，皮肤就更容易敏感，因此要选择温和不刺激的洗面奶，建议孕妈们使用氨基酸类洗面奶，避免含有皂基和sls成分等刺激性的产品。

为了方便孕妈们选择，给大家介绍几款比较好的安全的洗面奶供大家参考~~

★德国叶酸氨基酸洗面奶

它是德国孕妇专用品牌，对于孕妇来说是真的很安全，10大无添加，符合EWG（美国环境工作组）安全认证。在美修上查看了下安全系数，全是绿色安全标志。

添加的是对孕妇比较温和友好的氨基酸表活成分，贴合人体ph值，非常的温和。里面含有叶酸核心成分，还是荷兰进口可食用的，对胎儿很安全，我用着也很放心！

这款用下来是真的爱了！流动性还是蛮好的，我一般都是用起泡网起泡的，泡沫非常的丰富绵密，很好冲洗，洗完滑滑润润的不会紧绷，但又不会感觉到油腻，很清爽！

★芙丽芳丝洗面奶

芙丽芳丝以氨基酸洗面奶火的，简直是氨基酸的鼻祖了，一时间真的是吸引无数干性肌肤和敏感肌仙女们的疯抢！

当然我也是跟着入了！主要是以椰油酰甘氨酸钾、月桂基甜菜碱等温和洁面成分为主的产品，还是很适合孕妈们用的。

用的时候能闻到有淡淡的奶味，但基本可以说没味道。起泡速度也是很快的，洗完脸上也没感觉到紧绷，但是摸着还是有点滑滑的。因为我是油皮，再加上孕期油脂分泌得多，可能对于我来说去油效果不是很好，但是用下来还是比较温和的，适合干性皮肤的妈妈！

★红色小象洗面奶

红色小象主打孕妇级别的护肤品，包装非常小巧可爱。

质地是乳白色状，打出来的泡沫比较大，不绵密。里面不含香精、无酒精，有股淡淡的牛奶味道，很好闻。

使用下来感觉比较温和，脸出油严重的话可能清洗不干净，无法去除油脂。比较适合中性/干性肌肤，整体成分安全。

★苏秘呼吸洗面奶

韩国品牌，在中国卖得很火热，喱状质地，一股生姜味，使用时会有孕吐的反应。不太容易出泡沫，不过清洁力度还蛮ok的，但不是很保湿。有多种致痘成分，会造成皮肤敏感，不能长期使用，孕妇慎用！

为了安全起见，孕妈妈们在使用洗面奶的时候一定要慎！重咯！

各位孕妈妈在孕期也是美美哒！！

孕妇能用护肤品的。因为怀孕后身体里面激素水平会出现改变，相对更容易出现一些皮肤的问题，比如皮肤干燥、粗糙、长雀斑、妊娠纹等等，所以皮肤需要更多的呵护。

在使用护肤品的时候，原则上需要温和。针对于干燥粗糙的皮肤，可以选择温和的乳液或者面霜；针对雀斑，可以增加维生素B和维生素C的摄入。

孕妇护肤品的正确使用顺序

孕妇护肤第一步：洁面。由于孕激素激增，内分泌失衡，孕妇常常会出现油脂分泌旺盛的现象，只有将脸部的油脂污垢清除干净，才能让孕妇护肤品更好地被肌肤接触吸收。

需要注意的是，在孕期护肤中，孕妇切勿使用强效清洁的洁面妆品，以免刺激敏感的孕肌。建议孕妇使用成分、性质温和的孕妇专用洁面乳，如亲润大米洁面乳等。

孕妇护肤第二步：补水。肌肤补水能够使疏通肌肤毛孔通道、使肌肤细胞饱满水润，促使肌肤尽情吸收后续的孕妇护肤品。日常基础护理中比较为常见的补水护肤品就是化妆水。

在选择化妆水时，孕妈们也需要根据自身肤质进行选择，如油性肤质的孕妈可以选择质地更为清透的爽肤水，而干性肤质的孕妈则可以选择质地更为细腻的柔肤水。

这是毫无疑问的，孕期使用护肤品和洗面奶是完全没有问题的。而且孕期孕妈受体内激素变化的影响，皮肤状态可能会变差，护肤品的使用是很有必要的。洗面奶的选择上我还是挺有经验的，这几款安全可靠的是我亲身使用过的，推荐给你。

1 雪花秀顺行洗面奶

这款洗面奶是透明粘稠液体的质地，以丰盈泡沫温和清洁肌肤为主，洁面后肌肤柔润不紧绷，非常干净温和舒服，T位及鼻翼两旁的毛孔也洗得干干净净。另外还可改善孕妇肌肤干燥、粗糙、欠滋润等肌肤“干燥”现象。

2 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

我个人刚开始孕吐特别严重，用了这款嫩芙叶酸氨基酸洗面乳，减缓很多，因为采取的是无香设计，并没有添加香精，所以闻起来没有味道。而且它里面还有叶酸和含量高达45%的氨基酸表活剂，也使洗面奶十分的温和，洗完之后脸都很滋润自然。

3 梵蜜琳臻活凝肌洁面乳

这款洗面奶呈温和弱酸性，与肌肤PH值相近，性质温和，保护皮脂膜，洗后不紧绷。且具有层层清洁作用，洁面时丰富细腻的泡沫，深入毛孔，包裹油污，使肌肤净白透亮，适用于孕妇和敏感肌肤。

只要安全且不含有刺激性成分的洗面奶就可以使用！

孕妈在在孕期体内激素变化很大，皮肤的油脂分泌旺盛，如果单纯用清水洗脸的话无法将皮肤表层的垃圾清理干净，长此以往会是污垢堆积在毛孔，引发长痘和长粉刺等问题。因此，需要洗面奶才能够有效清洁我们的皮肤。

怎么样才算是安全不刺激呢？我们需要根据成分来辨别。

安全的标准为不含有以下成分

1 香精香料

许多护肤品当中都会加入香精，作为护肤品成分气味的调节剂。但香精作为一种重要的过敏源，容易引发皮肤过敏，出现瘙痒和长红疹等现象。尤其在孕期，皮肤更为敏感大部分孕妈们都对气味比较敏感，更容易受这种物质的影响。且大部分孕妈们都对气味比较敏感，稍微浓郁一点的气味都会引发孕吐反应。

2 防腐剂

①甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮

这两种防腐剂具有很好防腐效果，但是也很容易导致皮肤过敏。2004年欧盟就已经规定，严禁将这两种防腐剂加入加入到护肤品当中，并且禁止两种成分同时出现在一个产品当中。

②甲醛释放体防腐剂

名称：DMDM乙内酰脲。这类防腐剂的原理是依靠甲醛释放出来的气味创造不利于微生物生存的环境，从而达到防腐的效果，容易导致皮肤过敏，也有一定的毒性。

③苯甲酸钠、苯氧乙醇

这两种防腐剂的风险性相对低一些，许多洗面奶都加入这两种成分的用于防腐，基本处于绿色安全值范围内。但是最好还是防患于未然，尤其是敏感肌的孕妈，最好尽量少用含有这两种防腐剂的洗面奶。

4酒精（乙醇）

酒精具有挥发性，能够带走皮肤的大部分热量和水分，从而使皮肤干燥，而且还会对皮肤有一定的刺激性，敏感肌孕妈伤不起，还是避开为上策！

了解清楚了那些是不安全成分，现在补充一下不刺激的成分，主要是用于清洁的表活剂。

温和的表活剂

①氨基酸表活剂

名称公式：

xx氨酸xx：如椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰肌氨酸钠

xx牛磺酸xx：如甲基椰油酰牛磺酸钠

是一种温和型阴离子表面活性剂，多次用天然成分为原料制成，PH值接近人体肌肤PH值，有很好的亲肤性，对皮肤的刺激性较小。

②两性离子类表活剂

名称公式：xx基甜菜碱，如椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰两性基乙酸钠

成分十分温和，在清洁肌肤的同时，还能够降低其他清洁成分的刺激性。

③APG类：

名称公式：xx葡糖苷，如月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷

以上这些都是比较温和的表活剂，对皮肤刺激性小，应该作为孕妇洗面奶的首选。

而像皂基类、sls或是sles类的清洁剂，刺激性都很大，容易伤害皮肤的表层，造成皮肤敏感，还存在长痘的风险，还是避开为妙！

通过我的分析，大家应该都对安全不刺激有了更好的了解了吧？单纯讲解可能大家还是不太好自己分辨，所以我选用了市面上常见的六款洗面奶进行成分分析，给大家做个参考。我将从排雷篇和推荐篇两个方面来描述。

排雷篇

ý1袋鼠妈妈小麦胚芽保湿洁面乳

袋鼠妈妈是国内比较受欢迎的一款孕妇洗面奶吗，但是我们在成分表中发现共有4种皂基成分，都是致痘的风险，更让人的吃惊的是话含有致敏性较高的防腐剂DMDM乙内酰脲，已经亮起了**风险预警，这样的洗面奶能用着安心吗？孕妈们还是避开这一雷区比较好。

ý2娇韵诗棉花籽洗面奶

虽然作为孕妇专用洗面奶，但是同样看了成分之后让人很失望。4种皂基成分让烦人的痘痘有了机会靠近我们，最重要的是它竟然同时加入了欧盟严禁使用的两种防腐剂成分！甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮。保护皮肤要紧，如果打算入手或是已经入手的孕妈们还是趁早放弃吧！

ý3帕玛氏柔和洁面乳

帕玛氏也是常见的孕妇专用洗面奶，但也是“危机四伏”啊！欧盟禁止添加的防腐剂甲基异噻唑啉酮悄悄的地加了进去，风险数值已将达到了中级！也加入了香精，还含有4种致痘成分。所以，孕妈们要擦亮眼睛了，关键不在于“孕妇专用”，不含有有害和刺激成分才是最让人放心的。

看了这边的孕妈们是不是又更加谨慎，不敢轻易使用洗面奶了呢别慌，还是有适合我们的安全的洗面奶的。现在终于又到了群众们喜闻乐见的推荐环节了。

推荐篇

√1芙丽芳丝净润洁面霜

没有香精没有防腐剂是不是吃了一颗定心丸？而且洗感特别温和，真的是为敏感肌而而生的洗面奶！泡沫用手搓起泡量胡少一些，用气泡网打泡沫就会有很绵密的泡沫。洗完脸之后一点也不紧绷，不愧是氨基酸洗面奶。虽然不是孕妇专用洗面奶，但是孕妈们使用完全没有问题！

√2嫩芙叶酸氨基酸洗面奶

同样是没有香精也没有防腐剂的洗面奶，更让人惊喜的是还有叶酸成分，不用担心对宝宝有害。成分上也是一路绿灯，无可挑剔！洗感很温和，而且洗得很干净，对于油皮来说也是很友好的。还有真的是无香型洗面奶，向我对气味特别敏感的人都没有闻到气味，完全不用担心有孕吐反应，太棒了！而且洗完脸厚皮肤很润，保湿效果真的不错，这一点很赞！以前不知道这款洗面奶，现在完全路转粉了。

√3红色小象纯净保湿洁面乳

红色小象专做母婴产品，还是很让人放心的。没有添加香精成分，防腐剂也很少致敏性风险较低的苯氧乙醇。洗脸的时候很温和，一点也不会觉得刺激，不小心进眼睛也不会觉得难受。整体上还不错，洗脸不觉得很干，是可以放心入手的一款洗面奶。

因此洗面奶也是可以在孕期使用的，只要安全温和不刺激，都是可以放心使用的。希望这篇文章能够帮助到大家。

可以~可以~可以，重要的问题要强调3遍。专家都说过了，孕妇是可以正常使用洗面奶的。不过也要注意选择安全温和一些的洗面奶，含有劣质香精防腐剂和其他刺激性成分的洗面奶还是会对身体产生一些不好的影响哦。我还是给你推荐几款安全可靠的吧，看看有没有你的菜。

1 黛珂植物欣韵泡沫洁面乳

这款洗面奶真正的价值所在——主打草本植物精华，改善孕妈妈的肌肤状态，辅助提升腐殖质提取物的护肤功效，令肌肤更加地充盈水润、清透亮泽，还能细化毛孔噢~

2 elta MD氨基酸洗面奶

这是一款非常红的氨基酸洗面奶，主要的清洁剂是两种氨基酸类型的表面活性剂，与皮肤的相容性很好，洗得干净，但不紧绷。关键是泡泡真的很厚实！每次洗脸感觉遨游在泡泡的海洋，味道很好闻，是淡淡的黄瓜味，特别清新。

3 德国嫩芙叶酸无香洗面奶

这款洗面奶适合孕妈妈的各种肤质，最大特点安全放心，成分八大无添加经过美国EWG安全认证，敏感肌或是普通人都适用。它是独特的氨基酸配比，含量高达45%，也就是说纯正的弱酸配方，ph为55，洁面超级温和。还主打八大无添加，对得起“孕妇专用”四字。

4 肌研极润洁面乳

这款洗面奶是氨基酸型洗面奶，不含皂基，洗完脸是湿润的，觉得毛孔很清透，没有紧绷干涩的感觉，而且肌研洁面的成分中玻尿酸含量比较多，保湿性不错。个人感觉干皮的孕妈可以选择这款。