坐月子可以护肤吗？可以推荐一些适合准妈妈的护肤品吗？

坐月子当然可以护肤了，现在护肤品都有专门给生完孩子的妈妈使用的护肤品，不会伤到皮肤，也不会重金属超标，完全可以使用，这个你绝对放心。

一、选择上最好是没有刺激性的产品，欧莱雅的黑精华面膜10片100元。

准妈妈选择护肤品不一定是大牌的就是好的，要选择适合自己的，我一般都会选择没有刺激性的那种，不伤皮肤，也比较纯天然，使用起来也不会轻易的过敏。

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我其实以前一直没用面膜，欧莱雅的黑精华面膜，是公司老板娘换品牌后送我的，（她换成那种要调试的了），这个面膜使用起来就没有什么刺激性，她说我是混合皮，能用，我说不出它的优势有多好，最直观的感受是毛孔变细了，下巴那里闭口少了。

 二、不需要太多花哨的产品，雅诗兰黛的面霜

孕期的常规护理，我们主要就是从清洁、护肤、防晒上进行着手就可以了，其他的上妆产品，不建议使用，也容易暴雷。

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面霜我用的是雅诗兰黛的白金面霜，比较贵（600¥左右），不瞒你们说，这款面霜我入手的时候，是瞎逛进专柜买的，我个人比较喜欢这款产品清香的那种味道，问价后落不下脸拒绝，硬着头皮买的。但是真的好用。

擦完之后整个人都感觉很清爽，一点也不油腻，不闷，并且搽完之后，有一种裸脸感——就是你知道你搽了，但你的脸没感觉到有搽东西。这大概就是好吸收的一种表现吧。

 三、推荐无印良品的保湿水乳¥99元  

但凡是跟准妈妈有关的水乳价格都很贵，但是无印良品的这款保湿水乳性价比还是很不错的。我本身就是混合皮（老板娘说的），脸部经常出油，所以当时在怀宝宝的时候，买的是清爽型敏感肌专门使用。

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效果很不错，涂上之后脸部感觉很清爽，唯一的缺点就是保持的时间不长，如果在家的话还可以随时涂，一旦外出，不出四个小时脸肯定还会油腻。如果不是油皮的话，用这个绝对OK。

四、眼霜我用的兰蔻小黑瓶780元  

某宝官网购买，没赶上活动，买的价格挺贵，但是有赠品里里外外一算还行。我那时候孕期比较敏感，

经常半夜起来不是口渴就是上厕所，

再不就是大半夜的想要起床吃东西，

再加上孕期发生了些吵架，夜深人静回忆起来，觉得没发挥好，

于是……  总之就是睡不好，眼袋和黑眼圈特别严重。

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兰蔻小黑瓶拯救了我（当然又是那个富婆老板娘推荐的，我只管给钱），兰蔻的产品大家肯定也懂，除了贵其他的没毛病，这眼霜也是我同事推荐给我的，用起来确实效果不错，眼袋黑眼圈变淡了许多，效果大概就从萌兰变七仔吧，黑眼圈这玩意，要一搽就好是不可能的，只能说它能变淡。

不会消失，只会变淡！

若是没有我那么严重的黑眼圈（大概就空虚公子那种黑眼圈，幸亏我是女的），不要买那么贵，真的肉疼。

五、防晒安热沙小蓝瓶  130元左右  

我孕期的时候也是要出行的，一开始的时候，并没有想过要做防晒，直到我和**妹一起出现在大商场的镜子前……

大概就这样

后来，我听劝买了防晒，当时她安利的是安热沙，感受是不刺激皮肤，也没有闷闷的感觉。当然了，外出的时候帽子和面纱也得准备，不能真顶着太阳任性。验证的效果嘛，就是我生孩子的时候，**妹来探我，我和她的肤色对比不出来了。

这咋说都是有点用的

至于洁面嘛，我没有用洁面，没啥好推荐的，总不能一直说我用着舒肤佳香皂洗脸吧？我哪怕说了也不敢推荐啊，那玩意搞不好只适合我这张厚脸皮。

月子期间可以选择使用一些补水等成分绿色的产品，这样的产品不会影响宝宝健康。

产后可以使用护肤品，但不适合使用化妆品。因为产后气、血、津液不足,皮肤滋养气血不通,可能出现更憔悴,或没有足够的水分,养分消耗和感觉更干,没有光泽和弹性,皮肤护理产品的适当使用,或有一定的作用,而且对婴儿的影响不大，但化妆品含有较多的刺激性物质，不宜使用。还有孕期护肤产品，这种护肤产品不会刺激皮肤，而且是纯绿色的，不会对宝宝产生任何影响。这个时候还可以多喝水，多吃蔬菜、水果，这样可以让皮肤更好。

因为月子期和妊娠期差不多，所以可以使用一些植物性护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品会被妈妈的皮肤吸收，通过奶水来影响宝宝，所以在护肤品的选择上一定要看好护肤品的成分，选择无害绿色且适合产妇的产品。如果对护肤品的选择不小心的话，会通过皮肤吸收进入血液，从而进入乳汁里影响宝宝，对宝宝的健康造成影响，所以一定要慎重考虑。

另外产妇也应当注意防晒，在怀孕期间，随着孕周的增长，孕妇会发现皮肤与怀孕前有所不同。在雌激素、黄体酮等一些激素的刺激下，孕妈妈最容易出现皮肤问题，容易出现斑点。不仅如此，怀孕的妈妈会突然发现自己中间的白线变成了黑线，乳头、乳晕周围的颜色逐渐加深，脖子、腋窝、外阴的肤色也越来越黑。但是，随着产后荷尔蒙水平下降，这些区域的色素会逐渐恢复正常，而有一种斑是无法自行恢复正常的:面部黄褐斑，又称“妊娠斑”。黄褐斑一旦出现，就不会消退，晒后会明显加重，难以治疗。

因此，在怀孕期间，一定要注意防晒。虽然防晒霜不需要卸妆，但是，有些孕妇会觉得温水洗防晒霜，而且不能完全洗掉，所以，孕妇的防晒霜可以以避光、遮阳为主，防晒霜为辅。

冬天悄然间就来了，天气骤变，空气干燥的气候可苦了冬天坐月子的妈妈们。有的妈妈为了“保险”，很多护肤品不能涂，甚至什么护肤工作都不做，自己的脸越来越干燥，甚至会觉得脸上痒痒的。之所以出现这类问题，除了月子期间身体激素尚未恢复平衡外，也可能是因为没有在做好皮肤的保养和护理。那么，冬天坐月子的时候该如何护肤呢？今天小恩邀请到恩菲特韩式月子中心皮肤管理技术老师魏老师和大家分享一下冬天坐月子如何护肤的小秘诀，各位爱美的姐妹们学起来吧，争取坐月子也要美美哒！

冬季坐月子护肤保养要点：

01 适当按摩

在家适当做一下面部按摩：一则可促进皮肤的血液循环，二则也可进一步清除面部的污垢，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁。还可以适当在洗脸水中加入少量米醋，达到更好的清洁效果。

02 做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸。建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶、再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。

03 饮食与睡眠保养

坐月子期间护肤可以通过食疗的方式，既能补充身体营养，又能够实现美白护肤的效果。比如可以吃银耳、燕窝等，补血养颜、润泽肌肤等等。另外妈妈想要皮肤好一定要注意保证充足、良好的睡眠。

04泡脚暖手

睡前用温水暖手、热水泡脚，也能促进气血流通，改善肤质，淡化妊娠斑。此外，在泡完之后还可以涂层护肤乳，令皮肤更加光滑不干燥。

05护肤品选择

冬季护肤品的选择要注意选用具有滋润保湿功能、含有甘油的护肤品。一方面能够更好地补水，另一方面可以更好地调理肌肤的水油平衡。如果是皮肤敏感的宝妈，则可以选择含有接骨木、甘菊等温和性重要的护肤品，以免皮肤受刺激而起过敏反应。

06 选用孕妇专用面膜

喜欢敷面膜的妈妈们，可以根据自身恢复的情况，1周做1~2次面膜，但切记买品质好的面膜，或是自制面膜也行。可以选择选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。建议事先把包装面膜放入热水里温热下再用，以免受到寒冷刺激。

07　多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。坐月子期间多喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。为什么明星坐完月子之后就容光焕发、皮肤更加红润？而你的皮肤干燥、出痘、长斑、瘙痒等很多问题？这离不开月子期间的运动和饮食的调养，更重要的是皮肤的护理。当你素面朝天的时候，别人在精心敷面膜；当你在大鱼大肉吃月子餐的时候，别人正在精心的通过饮食来调整皮肤的状态。所以，要想成为一个更好的自己，不仅要当一个好妈妈，更要把自己做好，花点时间和心思坐个完美的月子。

当然可以用，只不过母乳喂养宝宝需要谨慎选择护肤品。护肤品还是要谨慎一些，最好精简护肤，既谨慎又符合妈妈刚生完身体还比较虚弱，不能耗费太多精力。在清洁方面，妈妈刚生完孩子，皮肤比较敏感，尽量选择氨基酸洗面奶洗脸，比如芙丽芳丝净润洗面奶、妮维雅云柔洁面慕斯、旁氏米淬洗面奶等。其实妈妈在月子期间最重要的就是保持好心情和好好休息，皮肤就不会太差，坐月子主要是让刚生完的妈妈得到充分的休息，当然也不太可能休息好，因为有个一会儿就饥饿的宝宝，所以宝宝谁的时候，妈妈也尽量补觉。

坐完月子、刚出了月子可以用护肤品吗、多久可以正常用 宝宝的诞生，新身份的升级，都让我们兴奋不已。妈妈，是一个多么伟大和美妙的名词，但生了孩子，我们却也还是自己，爱美的自己。不少辣妈在坐完月子后都想快速找回那个身材曼妙，肤若凝脂的自己。那刚出月子可以用护肤品吗坐完月子多久后才可以正常用护肤品呢

为了宝宝的健康，妈妈们对是否可以护肤的担心是可以理解的。事实上，在月子期间就可以正常护肤的，出了月子就更不用过于担心这个问题了。只是在护肤的过程中，我们要注意所用的护肤品必须是安全的、温和的，这样才能尽量降低对宝宝的伤害。

坐完月子后，如果妈妈不打算给宝宝喂养母乳，直接给宝宝吃配方奶，那无论是护肤还是化妆，都可以很随意，不用担心成分的安全问题。如果月子过后还打算继续哺乳的妈妈，在选择护肤品的时候，就要注意尽量选择基础的护肤产品就可以，比如补水保湿的。像美白等功能性质比较强的护肤品，就要少用或者不用了。因为功能性强的护肤品，好比美白，一般都含有铅等重金属，对宝宝的健康会造成影响。

月子后哺乳的妈妈，选择的护肤品跟在妊娠期的选择标准是一样的，可以买一些孕妇专用产品，一般都是安全可靠的!

坐月子期间可以正常用洗面奶、敷面膜和护肤品吗

每个女人都很爱美，哪怕在月子期间带宝宝再辛苦，护肤也是绝对不能省略的。生产时的元气大伤，脸色苍白或者暗黄，更是让各大辣妈自己都受不了自己的皮肤状态，纷纷用起了各种护肤品。那月子期间可以用洗面奶吗正常敷面膜和使用护肤品可以吗会不会对宝宝影响不好呢

有人说，坐月子期间也是不能用护肤品的，因为护肤品会透过皮肤渗透到乳汁里，对宝宝的健康造成威胁。其实只要不是用功能性的面膜，并且护理正确，一般都没有多大问题的。比如美白面膜多数含有汞、铅等重金属，这些重金属才会影响宝宝的健康。

宝妈不只是在月子期间，在整个哺乳期都建议使用温和、无刺激的孕妇洗面奶、面膜等护肤品。有人说，月子里用清水洗脸就可以了啊。但是清水远远没有洗面奶对皮肤清洁的干净。如果毛孔没有清洁干净，导致堵塞，更容易引发痘痘、斑点、毛孔粗大等问题，到时候就得不偿失了。当然，面膜的选择也要是无香料、无刺激，最好也不含酒精或者低酒精的孕妇面膜，这样在滋润皮肤的同时也不用担心会危及宝宝的健康。

在使用面膜时，记得要用热水泡一下，因为在月子期间碰冷水对宝妈的身体恢复是不利的。

坐小月子可以洗脸刷牙用护肤品吗

朋友是四川的，曾听她说过，在她老家有种旧俗，说坐小月子期间，长辈也不会让你洗脸刷牙的，更别想着说可以用护肤品了。中国人讲究传统，但这种坐月子不给洗脸刷牙或者擦护肤品的传统习俗，究竟科不科学呢

其实也不单单老一辈有这种坐月子不可以刷牙洗脸的观念，有些年轻人也认为月子期间牙龈比较容易出血，所以就放弃刷牙了。实际上，月子期间不刷牙，除了难闻的口气影响交际之外，更重要的是如果那么长时间不清洁口腔，那很容易就会滋生细菌，反而影响健康。当然，不少商家抓住月子商机，售卖各种月子产品，例如月子专用牙刷。个人觉得没多大必要买专用牙刷，费用高不划算不说，但我们这时候虽然身体比较虚弱，牙齿也不至于弱到连牙刷都可以伤害我们的程度，只要用柔软一点的牙刷就可以了。

月子期间，有很多妈妈可能是受习俗限制，也可能是因为太累了而忽视洗脸的重要性。其实在月子期间，我们只要不碰冷水就行。如果不洗脸，导致毛孔堵塞，引发各种皮肤问题就惨了。在月子里，我们可以用温水洗脸，如果想要护肤比如敷面膜的话，只要在用之前，在温水里泡一下，防止面膜过凉就好了。

21世纪，科学坐月子，才是真正的对我们好!

坐月子期间可以用护肤品和化妆品吗

十个月各种小心翼翼的煎熬过后，随着“哇”的一声婴儿啼哭，妈妈那颗悬着的心终于落地了。怀胎十月，许多妈妈对护肤品的使用都是谨慎再谨慎，对化妆品更是敬而远之了。那分娩过后，在坐月子期间可以肆无忌惮地用护肤品吗月子里可以化妆吗

虽然宝宝已经脱离了我们的身体，但是坚持母乳喂养的妈妈，在护肤品和化妆品的选择方面还是需要谨慎的。护肤品虽然是保护我们的肌肤，帮我们尽可能地锁住我们的青春，但是却也有对我们人体有害的时候。不少新闻报道，哪怕是大牌也有含铅过量的，何况是小众品牌呢大家都知道，铅对我们人体是有很大危害的，所以如果在坐月子期间，妈妈一定要护肤，也请多注意下护肤品的成分，选择安全、温和的护肤品，以防护肤品透过皮肤的吸收，而进入到我们的乳汁里被宝宝吃掉就不好了。

至于化妆品的使用，在月子期间还是不建议的。毕竟化妆品的有害成分相对而言要多点，虽然爱美之心人人有之，但当妈的应该都会想以宝宝的健康为重吧!如果宝妈实在是很注重个人形象的话，那也请尽量选择成分相对安全的化妆品吧!

孕妇在生完孩子坐月子期间，基本的护肤品是可以使用的，但是一定要去孕婴专柜或者是实体店，购买一些孕妇或产妇可以使用的护肤品，尽量避免到化妆品专柜购买。专柜的化妆品要考虑重金属或是激素是否超标，如果超标，它可能会对孕妇的身体造成损伤。但如果超标值不高，可能产生一些轻微的损伤，产妇是感觉不到的，这种情况下如果再接触到新生儿，也可能会对新生儿造成一些损伤。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。