对于外油敏感肌皮肤，推荐以下几款洗面奶：
兰芝多效净肤洁颜膏：含有植物性水分洁颜成分，能够带走多余的油脂和彩妆，木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢，令肌肤变得柔滑细腻。
温净氨基酸洗面奶：被很多杂志评为最值得入手的一款洗面奶，洗脸特别干净，深度补水，去黑头痘印，还有嫩白肌肤的原液成分，效果很温和，无刺激。
科颜氏啫喱洗面奶：适合油性皮肤，在清洁的同时，能够温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。
欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝：非常温和，适合敏感肌肤。
HABA鲨烷保湿洁面乳：纯氨基酸配方，清洁力好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用。
Rafra洁面：普通氨基酸洗面奶，味道非常温和。
旁氏米粹洗面奶：作为晨洁很舒适，洗完不会很紧。
温净氨基酸洗面奶：洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。
The Face Shop白树洗面奶。
曼丹泡沫碳酸洁面慕斯。
松山油脂氨基酸洗面奶：虽然有点难挤，但一点点就可以打出许多泡沫，非常耐用。洗涤能力也很好，洗完不会干。不加任何添加剂的配方非常温和，敏感肌肤可用。
宠爱之名山茶花保湿洁肤乳。
城野紧致洁面泡沫：弹性泡沫慕斯，质地细腻，基本没什么味道。
总的来说，选择适合自己肤质的洗面奶，能够清洁同时又具有保湿功效的洗面奶是拯救外油敏感肌皮肤的好选择。此外，注意饮食和生活习惯的调整也对皮肤健康有很大的帮助。
以下是几款效果好的洗面奶的推荐，排名不分先后：
1 肤泊漫氨基酸净透洁面乳：这款洗面奶性价比超级高，适合各种肌肤类型的洗面奶。弱酸性、氨基酸是构成蛋白质的基本物质，非常温和亲肤，不会给肌肤添加任何负担，清洁力强的同时保湿也很到位，能够留住肌肤的水分，有效控制水油平衡。
2 YSL亮颜洁面泡沫：洗完脸后，皮肤会非常紧绷难受，而这款洁面洗完会有很轻微的那种“干净的感觉”，但是脸上不会觉得紧绷难受。 是一款有着皂基感受的氨基酸洁面。
3 自然哲学三合一洁面乳：美国品牌purity三合一洗面奶，可卸妆、可洁面，使用完全超乎所想象的温和。干手可以卸脸上的淡妆，湿手湿脸则用于洁面。
4 SK-II 温和氨基酸洁面乳：这款洗面奶几乎在所有的美妆博主的化妆台上都出现过。带着淡淡的玫瑰香，揉搓出来的泡沫不会很多，但是很细腻。用它洗完脸之后，不会有假滑的现象。
5 Elta MD氨基酸洗面奶：它除了有氨基酸洗面奶的众多优点之外，还具有抗炎的作用，特别适合痘痘肌肤使用。
6 多芬氨基酸洗面奶：性价比高的洗面奶，几乎把它自身的优势发挥到了极致。 泡沫很细腻，肤感很温和，特别适合预算不足的学生党。
您可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的洗面奶。
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