惠之本铺面膜真假如何辨别？

男生若是非常有才华，的确很吸引人，如果在才华上再加上颜值，就会吸引到更多异性的追求，而且格外的有魅力，自己也会更加自信。那么，男生在生活中有哪些提高颜值的小习惯呢？

首先，注重护肤的习惯。如果不想早晚护肤，至少要在睡前做好护肤的工作，可以按照洁面，爽肤水，精华，眼霜和乳液的顺序进行护肤。在睡前做好保养，才可以让睡觉成为真正的美容觉。护肤品中，最重要的就是精华，如果精华的成分够好，可以让皮肤变得更加通透有光泽，在太阳光下，连毛孔都看不见哦。

其次，在意穿搭的习惯。如果男生能够找准属于自己的风格，并且多尝试一些不同风格的衣服，可以让自己变得更加帅气。而且从一个人的穿搭中可以感受到他的性格，比如性格较为内向的人，更喜欢浅色休闲的简约风。而外向的人，则喜欢一些色彩分明，亮色系的偏街头风的衣服。低调的人会选择高街，暗黑和凸显气质的复古风。而对于那些喜欢表现自己，爱耍酷的男生，采取机能风的穿搭会更好。

最后，注重日常清洁的习惯。每天早晨在清洗完脸后，可以再涂一些保湿水。最好每天都能够早起一些，给自己吹个发型，刮个胡子和化个淡妆。最主要的是要涂上防晒，因为紫外线是让人变衰老的主要因素。最好能做到每天都洗澡，这样会让自己的皮肤变得更加白皙。可以再佩戴一些首饰，无论是脖子上，还是手上，戴一些得当的首饰，会让男性更加的有魅力。

总之，以上这些都是提高颜值的小习惯，如果男生能够在这些地方多花费一些时间，就不用愁身边没有追求者。

很多时候因为 肌肤的 防晒工作没有 做好，长时间被太 阳暴晒会 长斑。所以说 斑点成为众多肌肤问题中比较难缠的一个，我教你这 样祛斑，轻松赶走斑点。

下面就来介绍几种祛斑妙方：

1、木瓜牛奶汁：

先提前准备牛乳2杯，木瓜80g，老冰 糖适当，冰块儿适当，将准备好的木瓜削皮与籽，切割成 一小块。随后 将全部原材料 放进榨 汁机内弄成糊状，倒进杯 里加 调味品调均 匀就可以。由于木瓜有 生津解渴，去油腻感，清 肠排毒促 进消化等作用，添加牛 乳更能 达到养颜美容的效果。

2、橄榄：

首先将橄 榄油与蜂蜜，面粉混合 用以面膜敷脸，不但能 有淡斑之 功效，还可润肤除皱，尤其适用于皮 肤干燥者。 

3、鸡蛋方法：

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在 一斤优质 米醋里，等差不多一个 月的时 候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋 液加入温开水中喝下，这样坚 持效果很好 的，可以扫 清面部所 有的斑。另外，也是鸡蛋泡 在醋里，泡 上几天，等蛋壳 软化了，取出来 弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

4、橘子山楂粥：

粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水150 0毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹 签 去掉橘子核，将橘肉切 成小 三角块待用。将山楂洗 净后一切为二，去掉种子后待 用。将粳米 洗净后置于 冷水中浸 泡一个小时，捞出沥干水 分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加 入粳米、橘子块，山楂块，用旺火 烧开 后转小用 火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。橘子 山楂粥具 有美容 护肤，去斑养颜之功效。

5、白檀香、浆水适量。

将白檀香捣 磨成汁，浆水 制法是：将煮熟 的小米，浸泡在 冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用。每晚 用温浆水洗脸，毛巾 擦干，然后在 雀斑局 部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

长斑的根本原因是什么？

1内分泌失调有关

多数女性黄 褐斑形 成的主要原因是内分泌失调惹 的祸。由于如今生 活压力的 加大很多的女性每天都处于三 点一线的状态下。

2女性怀孕后激素 分泌过多有关

孕育小的生命是很 多女性必 要的生命历程而现在有 很多的 女性提起怀孕就感到恐慌，主要是因为怀孕后会影响 其皮肤而形 成黄褐斑。

3服用药物产生的 副作 用有关

爱美是所有女 性的天性，女性会因为爱美而 盲目寻求各 种能使自己皮肤变的更加美丽的方法，而这一点也被不少的商 家看中，很多的商家推出 各种使 女性皮肤变 的美丽的药品。

普通女生如何一个月内越长越精致

1洗脸的时候，顺带把耳朵洗一下

2 认真刷牙，坚持饭后漱口，一口好牙很重要

3早晨起来就喝一杯温水

4不要翔二郎腿

5每天吃一个番茄抗氧化

6用两边牙咀嚼食物，不然会有大小脸6

7出门涂口红看起来有气色

8经常捏山根，鼻子会变高挺

9经常转眼睛，眼睛会更加灵动

10戒糖，少喝奶茶，碳酸饮料

11晚饭只吃七分饱

12每天做门做好防晒，物理大于化学

13护肤品要从下往上涂抹

14每周定量运动排汗

15爱笑的女孩最美

二、变美宝藏博主

1美妆: @程十安

2护肤:@骆王宇

3穿搭:@是西西Y

4 健身: @帕梅拉

5瘦肚子: @周六野

6美白:@王小明

7变漫画腿:@欧阳春晓

8女团腿: @林芊好

9 直角肩:@美丽芭蕾/瑜伽塑形

10体态改善:@体态大师

11变美白牙: @学长小梓

12学仿妆: @一只黑猫

13学拍照:@黄晓晓

14瘦麒麟手臂:@韩小四

15 百变造型: @高咩咩

16方脸必看:@方脸小火

17圆脸: @辣辣来撸妆

18 菱形脸: @little硕子

19瘦全脸:@撒西的埋酱

20拥有下颚线: @瘦不了猫

21咬肌大:@弹跳的土豆

22干皮:@大夏天/理性护肤

23油皮:@蒲露黄了

24瑕疵皮: @Daily cici

三、化妆护肤篇

1一年四季要做防晒工作，包括头发

2定期脱毛、修剪指甲，去角质，注重个人卫生

3皮肤要清洁干净再上妆，定期去角质

4 洗脸不要用毛巾擦，选温和的一次性洗脸巾

5学会化一个适合自己的妆容

6一周至少敷一次面膜

7涂身体乳，勤擦身体乳

1护肤顺序:

早上:洁面爽肤水面部精华乳液/面霜>防晒

晚上:卸妆洁面爽肤水>精华眼霜>乳液/面霜

2化妆顺序:

隔离霜粉底>遮瑕高光/修容散粉/修容>眉笔眼影>眼线笔睫毛膏腮红>口红

3护肤书籍推荐

《护肤全书》《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》

四、生活作息篇

1起床先喝一杯温水再吃早餐

2吃完饭厚认真漱口，使用牙线清洁口腔

3玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹

4 勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌端虫

5尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝

6 不要长期一侧睡觉，避免大小脸要用鼻子呼吸，不然会凸嘴

7睡觉不要长大嘴巴

8适当的午睡，能保持头脑清醒

9 不要用手指挖鼻屎，鼻孔真的会变大

10睡觉不要喝大量水，容易水肿世界公认最健康的作息

7:00-7:20起床洗漱/14:00-16:00做创意工作7:20-8:00吃早饭。/16:00吃一杯酸奶8:00-9:00避免运动。/18: 00-19:00晚餐时间9:30-10:30做困难工作/19:30-20:00运动时间10:30休息一下。/20:30-22:00娱乐时间11:00吃点水果。122:00热水澡12:00-12:30吃午餐。/22:30睡觉

五、仪态气质

1随时注意挺胸收腹，不要跷二郎腿

2找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风

3每天坚持半小时有氧运动，气色更好

4饭后靠墙站立十分钟，防止小肚子堆积肥胖

5走路收腹，脚跟先着地

6每天照镜子，整理妆容，练习微表情

7表情自然，不要大开大合

8坐椅子不要超过1/2，太多就软塌塌，太少坐不稳

9练习瑜伽或者舞蹈

10多看书，腹有诗书气自华

1博主推荐

欧阳春晓/体态大师/美丽

2推荐书单:

《小妇人》女性成长

《面纱》爱情可以不要，但别把自己丢掉

《简爱》不管多爱一个人，都要先爱自己

六、穿搭博主篇

1小个子mm推荐:

甜美纯欲风:@阿Lin 拯救花(身高158)

矮个子测评:@小斯是150(身高150)

混搭叠穿:@文仔deemo(身高153)

梨形身材:@胖梨阿姨

沙漏身材:@胖鱼

辣妹穿搭: @李瑞吃

通勤风穿搭:@118斤王

可盐可甜:@小葵花菜

韩系穿搭: @柚子很甜

2高个子推荐:

日系复古风:@文文婷(身高173)

高个子测评:@辰辰是个高个子 (身高175)

高个子微胖:@175的辣白洋

七、饮食习惯:

1早餐尽量选择健康丰富少油腻

2 吃饭顺序:喝汤-吃蔬菜-吃饭

3戒糖，少喝奶茶会让皮肤变更好

4每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度

5 每天喝足量水，尽量喝温水

6每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水

7每天一个西红柿，美白抗氧化

8多吃水果蔬菜对身体没有坏处

9 每天吃几颗红枣，可以补气血

10晚上超过九点以后不要进食，也不要喝水

1吃健康的食物

优质碳水:糙米饭、养麦面、意面、红薯杂粮饭

蛋白质:花胶、海参、深海鱼、牛奶、鸡胸肉、橙子、黄瓜

维生素:圣女果、猕猴桃、西红柿、橙子

膳食纤维:南瓜、菠菜、油菜、芹菜、西兰花、香菇

上海女人是经典的国货产品，值得购买。

1、上海女人凡士林润唇膏

这是一款非常温和的护唇膏，嘴唇无光，干燥脱皮、色素沉淀这些唇部问题可以帮你轻松解决。内含蜂蜜、绵羊油、凡士林和VE成分，给你的双唇最温和的呵护，养分深层沁入你的嘴唇，有效抗氧抗老化，日益淡化唇纹，带给你更彻底而真实的滋润感受。

2、上海女人唇膏口红

来自中国老品牌上海的一款口红，造型很漂亮，是优雅高贵的玫瑰花造型，显得很有女人味，有三色可选，分别是复古红、玫红以及粉红，质地滋润，保护双唇持久水润的同时妆效持久。

3、上海女人夜来香全效BB霜

经典国货上海女人夜来香BB霜，源于上世纪30年代老上海名媛美颜秘方，包装简约 怀旧，质地很水润，很好推开，上脸自然，不假白，保湿效果也很赞，一整天都不会脱妆。

4、上海女人护肤三件套

上海女人是经典国货，具有83年的护肤历史，在30年代就被阮玲玉所推荐。这套三件套更是从产品包装上花了心思，优雅精致复古，无论是送人还是收藏都很值得的！而且产品质量是经过时间的考量和沉淀的，值得信赖。