重庆市各三甲医院的HIS系统分别是用的哪些HIS厂家的？？_美容护肤

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如内外结合双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

如果你才20岁，你可能还不能理解精华液，但是随着你年龄越来越大之后，体内的水分胶原蛋白等等能量的散失，精华液的作用也越来越明显，下面给大家推荐几款好用的精华液

2018年精华液哪个牌子好

兰蔻小黑瓶精华液

算是大名鼎鼎的水前精华了吧？效果还是有的，比如面膜前打底面膜效果会加成，比较难吸收的护肤品先用它打底吸收会快一点！我感觉维持肌肤水油平衡好状态超级赞~

法国娇兰帝蜂姿赋妍精华露

帝皇蜂姿系列也是我最爱的娇兰系列之一，这个精华露非常喜欢，最大的感受是整体提拉有效果，法令纹也明显淡化~把初老扼杀在摇篮里！！感觉整套用下来一个多月皮肤真的有改善~滋润保湿度很好~也不会闷痘痘~

法国娇兰黄金复原蜜

这个买的很成功两个月彻底空瓶，超级爱已经回购了！这是一款萃取法国纯天然孤岛上蜂蜜的精华，营养成分非常高滴管设计，能有效控制用量~它是超级万能的一款精华，我妆前爱用它来按摩，底妆会特别贴；有时会混在比较干妆感比较重的粉底液里，让粉底液瞬间变成超嗲的光泽感底妆；晚上有时是用来按摩有时是正常用作精华，肌肤细腻度隔天就能看得见！

雅诗兰黛ANR精华

这么多年我和闺蜜也用下来下来也用了三四瓶了，很滋润~~为了保持皮肤的水油平衡我用了好几瓶了~~我每天晚上用在水后霜前，有时候用完这个之后还会再加个美白精华什么的~这段时间用下来有一个感觉~就是觉得脸上变的明亮了一些~我觉得这就是修复的作用吧~帮助你的皮肤达到良好的状态~易于吸收别的产品~还可以均匀肤色~

宠爱之名的玻尿酸精华

是个15ml的大中样？因为正装好像也就30ml，很稀薄的质地，除了保湿没有附加功效啦，年轻妹子可以尝试，我估计不会再买了吧？不过面膜前打底也还是不错的欸！

娇韵诗双萃赋活修护精华露

一管出来透明质乳液一管出来浅**乳液，手心温热下，加入娇韵诗的面部按压手法，刚开始看着油，但上脸基本全吸收，睡前用第二天起床后肤质滋润柔嫩！味道很好闻。挤出来水和油分开需要用手指弄均匀~看着蛮油的，但是涂到脸上很舒服，也不油。吸收很快，当时感觉不明显，连续几天之后，觉得脸上确实光滑很多~夏天也可以用，适当减少用量就好~

精华液推荐

正在用的和用过的几支精华水，总体来说没有跟我皮肤不合的，但是有一些要根据皮肤不同的状态。具体名字记不得了。

个人肤质：混干略敏感，特别是换季的时候，下巴爱起痘，平时不会，肠胃不好的时候会起。喜欢植物成分的护肤品，彼得罗夫、科颜氏一类的美国品牌上脸会有刺激感，个别疼痛。雷区是SK2。

悦木之源菌菇水：皮肤状态不好首选，对我来说镇定、稳定皮肤是比较有功效的。这款号称皮肤的灭火器，个人觉得针对发红、干痒、起皮、上火起的痘痘是有用的，内分泌痘、大油田起痘是不适合的。

娇韵诗的分龄水粉色款是25岁用的，里面带有白色的粉末，上脸很容易就干爽了，没什么存在感，秋冬不适合我，夏天还不错，用完皮肤比较水。

彼得罗夫黄金水：黄金色的混悬液的感觉，没有沉淀，有点像星空饮料的那种，适合搭配化妆棉擦拭，皮肤敏感时有一点刺激，但是平时用效果很喜欢，提亮肤色效果很好，有抗老功效。

柔丽兰肌底液是我最喜欢的一款精华水，特别适合干燥敏感肌，用完皮肤就会有嘭起来的感觉，比较小众，价格却不便宜，差不多八百块，植物成分，清香味。

碧欧泉的礼盒是丝芙兰八折入手的，相当于买一送一还打了八折，这个我用了一小支，没什么刺激感觉，，也是皮肤会吸收大量水分的感觉。

蔚丽莱的百花水是冲颜值买的，结果出乎意料的喜欢，半瓶气泡半瓶水，泡沫不会消失

兰蔻的泡沫精华水是主打美白的，也是新品，挤出来是泡沫，涂出来是水，用了没有刺激感，稍稍有点黏。

雅诗兰黛的赋活液早就空瓶了，只能拿赠的小样拍照，怎么说呢，就是一款会一直一直回购的产品，搭配小棕瓶使用。

兰蔻的气泡水也是空瓶了，不过暂时不打算回购，因为皮肤状态正常时用挺好的，但是敏感期用它也没什么效果，不如其他的好用。

欧缇丽的皇后喷雾用完皮肤会很透亮，而且真的会收缩毛孔，但是对我来说敏感期真心不适合，很痛很痛，妆后定妆是不错的。

最后两个托尼魅力的是打折时候买的，难得的比较舒适的韩妆，白色主打羊奶润肤的，就是孕妇也可以用，敏感期确实很舒服，当润肤水来用；另一款也是像气泡一样的露珠状，需要配合化妆棉，据说也是酵素精华成分，用下来皮肤会稍稍有点红，但是补水保湿是不错的，学生党的好选择。

2018日系精华液排行榜

1黛珂保湿精华

首先给大家推荐的就是黛珂的这款保湿精华，黛珂家的口碑产品，主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底，味道也是非常好闻的哦。

2资生堂红妍肌活精华

大名鼎鼎的傲娇红腰子，没错就是给傲娇的皮肤准备，如果皮肤状态不稳定，吸收率下降，那么它绝对能帮助你解决问题。把肌肤当成海绵一样打湿，促进后续产品吸收，但是他有个更牛的效果就是：维稳，平复肌肤的问题，并且维护肌肤的稳定。它是用在爽肤水之后其他护肤产品前，能帮助后续的精华和乳霜类保养品更好的吸收，而质地是比较稠的半透明水状，但吸收的速度神速，咻一咻就吸收完毕，涂抹完的感觉就像罩了一层保护膜一样安心，后续再叠加护肤品让吸收率蹭蹭蹭的上升

3珂润保湿精华液

珂润产品都不含矿物油成份，没有酒精，最大的优点就是不容易过敏，不易致痘，是外油内干敏感肌以及痘痘肌肤的首选！质地很柔软，属于半透明的啫喱状，但看起来是乳液的感觉。

4SK-II 小灯泡精华液

口碑超好的精华打破传统意义的美白精华！俗称小灯泡，白色乳液质地，但是非常的水，有一点点控油的效果，也能减少打底修复精华的油腻感，美白提亮效果真的是惊人，而且还有一定的保湿功效，真的是保湿美白双管齐下。

5资生堂新透白美白精华

流动性很好，质地比新透白乳液更加稀薄成分却比乳液更浓缩，全新的樱花防御技术，以及天然萃取的染井吉野樱花成分美白见效快且温和。是新透白系列里最不傲娇，最不挑皮的一款产品。不管你是油皮混油皮还是中性皮或是干皮混干都！可！以！用！都会觉得很清爽！很舒适！不仅对斑点有淡化作用，对于痘印、毛孔也都有抚平的效果。

6HABA 雪白佳丽美容液

这是尤其适合偏干敏感肌用的美白精华。孕妇也可用。也可以作为眼部精华，淡化黑眼圈！6%维他命C诱导体和8%锦竹精华配方，是非常安全温和且有效的，跟HABA的VC水是最佳美白组合。对肤色的调整、均匀、美白、提亮、淡斑，以及孕期防止妊娠斑，都有不错的效果。尤其适合偏干敏感肌又想要美白的亲，简单的说，这是一款带有保湿的美白精华，不会干，但美白效果也不会很迅速哦，就是温和的慢慢养白。

7乐敦 CC高渗透美白精华VC美容液

乐敦一直持续活性维生素C的研究，成功的通过活性配方让极易损毁的维生素C安定的存在。另外，为了促进血液循环，使肌肤更好的吸收，还加入了维生素E作为诱导体，两者完美的融合在一起，达到蕞好的效果。 Cosme评分在同等价位的美白精华液中是比较高的，他是透明油状质地的，延展性、渗透力都极好。吸收快，不会让人觉得油，油皮也不需要担心。清新的柠檬味道讨人喜欢，作为晒后修复美白是一款很不错的产品哦~而且还平价~

8IPSA/水感保湿美容精华棒

很独特的一支固体美容液。内含65%润泽保湿成分，日间涂抹后，能滋润平整干燥的肌肤，为收缩的角质层集中补充水分。之后再涂抹粉底液，会令后续的妆容更加服帖。而且管状固体设计，还方便随身携带哦。

9CPB 水磨修复美容液精华液

运用独家的水磨科技，实现手指倏地滑过便能光滑肌肤表面，随机散发均匀光泽，美化肌肤印象，是最能符合肌肤需求的水磨美容液！蕴含吸油粉末，有效抑制过量油脂分泌，吸收多余油脂。同时收紧粗大的毛孔使毛孔均一及改善凹凸不平，平整肌肤。

10D program 敏感话题整肌美白美容液精华

具有高渗透性，无论油性还是干性皮肤，甚至敏感肌肤，吸收都非常迅速，有效成分更深入，同时无传统美白成分干燥特性，更滋润补水，不过敏，更保湿增加肌肤透明感。

关于用量呢，一般按两次压泵就差不多，然后就可以满满按摩全脸了~药妆酱个人觉得正常肌肤的买这个有点浪费，但是爱过敏的、一脸痘痘的就一定要用这个！特别是这款有药用成分，脸上因痘痘引起的小炎症的用这个简直好的不要不要的~

11CPB肌肤之钥新精华焕活细胞精华肌底液

肌肤之玥的手榴弹，主要效能在于唤醒表皮与根源细胞，同时引导出肌肤本身的极致能量，进而实现一直以来无法达成的美丽肌肤，充满润泽、活力与光采。为达到在每次护肤第一步骤前就能唤醒肌肤，特别研发在化妆水前使用的精华液质地，能深入内部、将营养成分一口气传送至肌肤根源，同时提高之后所有使用品项的效能。

12奥尔滨eclafutur细胞修护精华

奥尔滨的明星产品，这款肌底液可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能,使皮肤看起来白里透亮。帮助受损细胞加快修复。针对由年龄、圧力、紫外线、疲劳、过度减肥、饮食紊乱、水分摄取不足等等各种要因，使肌肤细胞一点点的失去原有的健康，该细胞修复美容液是针对以上肌肤问题特别设计的。能够让皮肤变得更加健康，拥有更强的自愈能力，使肌肤愈发细腻柔软，充满自然光泽感。

13黛珂AQ曲酸美白祛斑精华

以曲酸为主成分的黛珂经典淡斑产品，能趁早在最佳时机抑制黑色素的滋生，让肌肤难以产生黑斑。同时有最新导向的高效率浸透处方，持续如新萌芽的光彩美白感。

14CPB肌肤之钥光透白美白精华美容液

高度滋润美白精华素、蕴含革命性能有效抑制皮肤特有的黑色素生成·淡化色斑、雀斑、保持肤色均匀、抵御紫外线对肌肤的侵害。渗透更深从肌肤底层彻底美白。质地极为细腻，性质温和，不仅有美白效果，还可以同时修复肤质，滋润效果很好，打破普通美白精华的干燥，相信干皮一定会爱上它！

15 POLA局部美白精华

局部美白精华霜卓越的渗透力和吸收性，集中、持续长达24小时不间断地向肌肤底层的麦拉宁母细胞输送美白成分，发挥成倍密集美白效果。结合角质密贴聚合体，高度集中紧密包覆色斑部位，令有效美白成份直达黑色素细胞，锁定斑点，淡化黑色素。同时细腻清爽的质地，易于涂抹。新版SX除了对黑色素起作用外，对加龄而产生的黑斑黄斑也有作用，美白的同时抗老！

16 POLA·极光幻彩精华液

拥有深入细胞的“自噬循环”以及再生肌肤深层光泽的“极光粒子”，是无可厚非的高科技护肤产品。光看看价格就不由得让人颤抖，可以直接作用于肌肤核心的母细胞，能够使其拥有巨大的再生能力，留住肌肤的年轻美丽。效果简直能用生猛来形容，由于主要功能是肌肤再生，所以更加适合30+的熟女们做为密集精华使用哦。

精华液使用方法

1、使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

2、精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

3、敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

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