怎样清洁面孔

　　洗脸要分六步走

　　第一步：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

洗面奶是护肤中最基础的产品，及时平时不太了解一些护肤品的人，对洗面奶多少还是有些了解的，主要作用就是清洁面部，不过有些洗面奶用来之后，脸部会感觉非常紧绷不舒服，那么清洁效果好的洗面奶有哪些？清洁又保湿的洗面奶推荐。

1、清洁又保湿的洗面奶

1、雪花秀顺行洁颜泡沫

参考价格：RMB320/200ml

产品亮点：彻底净化并清洁肌肤，缔造水润透亮肌肤的草本洁面泡沫。丰富，细致，紧实的泡沫能够彻底清除毛孔残留杂质，质地极其温和，用后肌肤嫩滑柔软，极致滋润。山茶花滋润肌肤，鱼腥草柔嫩肌肤的同时净化肌肤。

2、兰蔻清滢洁面乳(中性)

参考价格：RMB320/125ml

产品亮点：丰富莹白的泡沫，深层清理肌肤中的毒素与杂质。富含抗氧化成分，以及白莲与法国玫瑰精华，与肌肤完美接合，达到深层洁净的效果。

3、后拱辰享泡沫洁面膏

参考价格：RMB300/180ml

产品亮点：内含白芷、川穹、瓜萎仁、红豆等洗颜美容成分，更添加以无患子、肥皂花、冬瓜子、菖蒲等天然无刺激的洗颜成分配制而成的洗颜配方，泡沫细腻丰富，质地温和无刺激，有效去除皮肤油脂、污垢及彩妆残留物，洁面后令肌肤晶莹细腻、清透红润。

4、茱莉蔻舒缓泡沫洁面乳

参考价格：RMB380/200ml

产品亮点：一款非常温和泡沫的洁面产品。蕴含四川胡椒籽和椰汁萃取等多种植物精华成份，镇静肌肤同时温和去除肌肤表面的污垢。恢复肌肤水油平衡，肌肤感到洁净、舒缓、柔软、湿润。使肤色清新、透亮、散发光彩。

5、美宝莲纽约透净深层洁面膏

参考价格：RMB49/100ml

产品亮点：富含植物活性肽和抗氧化物，帮助排除肌肤深度污浊，城市肌肤立现更透净、更有活力，回复畅快呼吸。泡沫更丰富更细腻，深入毛孔，更有效吸附多余油脂和污垢，更深入深入毛孔深处，让积堵毛孔畅快呼吸。

6、梦妆保湿洁面泡沫

参考价格：RMB99/100ml

产品亮点：含有三色堇、金盏花萃取物，帮助清除肌肤污染物，同时卸除残余彩妆。从鲜花中萃取的第二代繁花保湿复合体与橄榄保湿膜成分，令洁面后肌肤依然水润不紧绷。

7、肌研极润洁面泡沫

参考价格：RMB85/160ml

产品亮点：柔滑丰盈的泡沫，温和洁净面上多余油脂和污垢，同时卸除脸部妆容，无需双重洁面；蕴含保湿成分双倍透明质酸，深入滋润，使肌肤更柔软，同时含阳离子透明质酸，在肌肤表面形成锁水膜，保持洁面后肌肤不紧绷。

8、OLAY新生唤肤洁面乳

参考价格：RMB110/125g

产品亮点：内含亲肤微粒配方(柔酸BHA)，温和去除老化的表层皮肤细胞，从而清洁表层肌肤杂质；其丰富的赋氧因子和氨基酸肽复合物，从细胞层面更新肌肤的外层。

肽肌：是非常优秀的既能抗氧化、抗自由基又具抗衰老作用的肽之一。

维他命原B5(泛醇)：可以与水分子结合，从而提供优秀的保湿功效，帮助肌肤保持自然水润。从清洁开始肌肤表层细胞自然更新，给你新生的细滑肌肤。

2、男士如何挑选洗面奶

Tips1、控油能力是首选参数

“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。

Tips2、清爽而非营养

清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。

Tips3、滋润抗老而非抗皱美白

男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。

Tips4、谨慎挑选磨砂洗面奶

其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。

Tips5、按年龄选择洗面奶

对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。

很多男性对自己的肌肤一点都不关注，总是觉得自己又不是女性，干嘛整天对自己的肌肤涂涂抹抹，但其实这是很错误的想法，男性的肌肤也需要护理，这样才能延缓男性肌肤的衰老速度，那么哪些男士洗面奶控油有效清洁皮肤？男士洗面奶应怎样选择？

1、男士有效清洁洗面奶

1、曼秀雷敦男士洁面泡沫

挤出来就是泡沫，对于怕麻烦的男人来说，省去了搓沫沫的那道工序也足以让他们乐开花，还泛着淡淡的西柚香，碰在皮肤上凉凉软软的。

功效：

天然冰爽活炭配方，像磁力般吸走深层油脂污垢，防粉刺及黑头。

含天然薄荷成份，感觉冰爽凉快，令人精神焕发。

含橄榄油及海藻提取物，保持肌肤滋润清爽。

适合中性至油性肌肤。

2、妮维雅/Nivea男士控油劲爽洗面奶

网友评价：这款产品我用了好多年了，价格便宜不说，我用后皮肤好多了，真得非常适合我这样皮肤的男人，真是不好找啊。泡沫很丰富，控油又很好。

3、碧欧泉男士活氧净化洁面乳

深入清洁、净化皮肤，并具有轻柔的磨砂作用，轻松清除污垢、去死皮;令皮肤洁净、有透明感。

内含「抛光微细粒子」，能在清洁同时去除老废角质，使肌肤彻底净化排毒，洗后清爽不滑腻。天然水果萃取成分，能够温和清洁肌肤，促进角质代谢。

4、碧柔洗面奶系列

弱酸性,而且非男士专用的有个是柚子味的。洗的很干净不紧绷,男士的味道有点香。这个的洗面奶种类很多,可以根据自己的肤质去选择,推荐~

5、欧珀莱JS俊士洁面膏

走过柜台一圈，商场的BA介绍说这款男士洁面膏似乎有着很好的人缘，主打的对肌肤温和的植物性清洁成分也不容易引起过敏，价位也很公道。

6、资生堂男士深层清洁洗面膏

男人似乎就喜欢这种几合一的产品，如果一款产品兼具“磨砂、洁面、改善肤质”的三重功效，是不是更容易打动你呢

2、如何选择男士洗面奶

Tips1、控油能力是首选参数

“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。

Tips2、清爽而非营养

清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。

Tips3、滋润抗老而非抗皱美白

男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。

Tips4、谨慎挑选磨砂洗面奶

其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。

Tips5、按年龄选择洗面奶

对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。

经过一夜的睡眠，人的脸上会残留更多的油脂、皮屑、灰尘等杂质。这时候如果只是用清水洗脸，就不能起到很好的清洁作用。长此以往，可能会把污垢堵在毛孔里，引起一些皮肤问题。

所以，对于正常皮肤和油性皮肤的人来说，如果早上用洗面奶洗脸，可以把脸上的污垢清洗干净。但是对于敏感皮肤和干性皮肤的人来说，因为脸上出油少，可以不用洗面奶洗脸。

建议

早上洗脸用的洗面奶以温和型为主，不要选择强脱脂型的。和晚上相比，早上洗脸，皮肤上的污垢会少很多，可以选择清洁力度小一点的洗面奶，不用去角质或者深层清洁。

而且早上洗脸的目的是为了洗去氧化的油脂，唤醒肌肤。选择中性弱酸性的洗面奶，比如温和无泡洁面乳或者按压式洁面泡沫。

水之蔻祛痘美白洁面乳，从这款产品的名称上来看，就可以知道，这款产品是具有祛痘功效的，所以这款产品是比较适合痘痘肌肤的美眉的，另外如果美眉们想要买这款产品的话，不妨去屈臣氏里面购买。对于痘痘肌肤的美眉来说，功效还是非常不错的。

1、产品的介绍

水之蔻祛痘美白洁面乳

参考价格：￥39

产品规格：100g

所属系列：祛痘美白系列

产品分类：护肤/洁面品

产品功效：深层清洁保湿补水控油美白清洁

产品简介：

产品功效：清爽去油、深层清洁产品特点：含植物祛痘精华——茶树精油，能深入毛孔，清洁过剩油脂、污垢、彩妆残留等，有助于疏通毛孔，去除老废角质，同时有抑制痘痘、粉刺、泛红的作用，用后肌肤平滑清爽、不泛油光，同时活化肌肤水分循环，无紧绷感

使用方法：早晚取适量以湿润掌心揉出泡沫，轻轻按摩于面部，后以清水洗净。避免触及眼部位置。配合水之蔻祛痘美白系列使用，效果更佳；如有不适，请暂停使用。

biaoti]2、洗脸祛痘方法

(1)鲜奶洁面

鲜奶洁面是一个不错美白护肤小偏方，能够有效的滋润你的肌肤。每天一杯新鲜的牛奶除了可以让身体健康，还能够让你的肌肤变得光滑无比哦。将一杯鲜奶倒入洗脸水中，混合均匀后用其来清洁脸部。洗脸的时候配合手部适当的脸部按摩，按摩五分钟，然后用水冲洗干净，就能够让脸部变得亮白无比，油腻感也减少了。

(2)盐水洗脸

盐水洗脸最好是能够用温水，尽量不要用凉水，加上适当的肌肤按摩，也是很有效果的。食盐能够帮助清洁毛孔里堆积的污垢和油脂，一些在肌肤表面形成的老废角质也可以通过配合食盐的按摩去除。坚持一段时间，肌肤就会变得极具透明感哦。如果你还在烦恼用什么洗脸祛痘比较好，这个方法不妨尝试一下。

(3)芦荟清洁皮肤

相信经常做美容的你都知道芦荟是美白护肤的很不错的选择之一。于芦荟的美容功效相信大家都很清楚，消炎抗菌的效果使其成为美容圣品，而黄瓜当中也是有着较好的消炎作用。我们先在脸上的痘痘患处敷上洗干净并且切片的芦荟，一会儿之后再涂上适量的新鲜黄瓜汁，并且加以适当的按摩。等待20分钟后就可以用清水冲洗干净。用后你会感觉到肌肤变得清透无比哦。

(4)硫磺香皂洗脸

从饮食美容的角度来说，要想解决痘痘问题养成良好的饮食习惯也是很有作用的，美白护肤不是三两天能成的，需要你长期的坚持，只有美容护肤工作做好了，自然能够拥有令人羡慕的肌肤了，美容养颜也就不难了!

现在很多男士开始注意护肤了，洁面是护肤最基础的部分，对于很多男性来说，脸上肌肤出油是很严重的问题，选择洗面奶的时候主要是保证清洁力度，而且还需要比较清爽，那么男士洗面奶怎么挑选？挑选男士洗面奶要注意什么？下面为大家介绍。

1、如何选择男士洗面奶

Tips1、控油能力是首选参数

“出油”是1/3强的男士脸部所面临的问题。油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺、暗疮和痘痘等，控油是男性护肤的第一大任务。因此，控油能力男士挑选洗面奶的首选参数。

Tips2、清爽而非营养

清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

因此，如果男士使用太过营养滋润的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男士洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽。

Tips3、滋润抗老而非抗皱美白

男士的皮脂分泌与年龄无关，始终易油腻，所以针对男士的抗老功效通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤处于缺水状态。

此外，男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，外加紫外线的照射，很容易失去光泽，使皮肤老化。因此，控油洗面奶最好具备保湿、抗紫外线功能，以及含有抗氧化的成分。

Tips4、谨慎挑选磨砂洗面奶

其实，用温和的洗面奶洁面时轻柔按摩，就能使大部分的老废角质脱落。而大多数男人脸上会有痘痘，这部分皮肤很脆弱，让磨砂粒磨破了很容易造成细菌感染，即使没有破，磨擦的刺激也会激发炎症的加剧。所以挑选具有磨砂性质的控油洗面奶，要根据自己肌肤的情况谨慎选择。

Tips5、按年龄选择洗面奶

对于15至25岁处于青春期的男士，应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。过了30岁以后，皮肤水油状态会比较平衡，这时，就该把重点放在保湿上了。

2、男士洗面奶推荐

推荐产品No1曼秀雷敦男士活炭深层洁面乳RMB2500/70g

推荐理由：采用先进活炭洁面配方，极具吸附杂质的能力。适合各种男士肤质，质地不厚重，而且清洁力度跟吸收效果都很棒，控油效果好。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品No2碧柔男士保湿洗面奶RMB1990/100g

推荐理由：含植物保湿精华专为男士肌肤的保湿需求设计温和清洁肌肤。能够有效锁水，保持肌肤干爽。使用之后肌肤舒适不紧绷，值得一试的产品。

推荐指数：★★★☆

推荐产品No3百雀羚男士洁面乳保湿滋润RMB1590/150g

推荐理由：蕴含NMF保湿滋润因子，配合温泉水凝粒子，使用的时候泡沫非常丰富，可以有效洁面。另外，水凝粒子可以帮助肌肤有效锁水，恢复润泽和弹性。

推荐指数：★★★★

推荐产品No4露得清男士深层去油洗面乳RMB3900/100g

推荐理由：同样很受欢迎的一款洁面产品，使用之后皮肤觉得清爽舒服不紧绷。保湿效果强大控油力度佳，还能去角质。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品No5旁氏男士活性矿洗颜泥RMB2500/85g

推荐理由：特含活性矿物，能吸附毛孔内的污垢和多余油脂。泡沫丰富且易于冲洗。有效对抗黑头粉刺，味道清香让人觉得很放松。

推荐指数：★★★☆

推荐产品No6屈臣氏男士保湿畅透磨砂洁面膏RMB2690/100ml

推荐理由：采用全新保湿滋润配方，不仅可以深层洁净肌肤，还能补充肌肤水分并减少水分流失。同时可以改善肤质及肤色，针对控油效果很好。

推荐指数：★★★☆

推荐产品No7相宜本草黑茶男士控油洁面泥RMB3500/100g

推荐理由：使用的时候泡沫很丰富，可以有效洗去毛孔深处堆积的油脂污垢。洗完之后感觉皮肤很干净清爽，味道很好闻。

推荐指数：★★★★

推荐产品No8阿迪达斯男士温和洁面_喱RMB4200/150ml

推荐理由：富含矿物质清洁成分，_喱配方，不含皂质配方。质地温和，用完脸不会太干燥太紧绷，延展性很好，适合日常使用。

推荐指数：★★★☆