护肤全套正确步骤

护肤全套正确步骤如下：

1、卸妆水。将卸妆水倒在化妆棉上，使用化妆棉擦掉脸上的化妆品。眼睛部位最好使用专用的眼部卸妆产品，减少对眼睛的刺激。如果没有化妆，这一步可以省略。

2、洗面奶。用温水将脸部皮肤浸湿，打开毛孔，然后挤适量的洗面奶在手心，搓出泡泡，再清洁面部，最好使用按摩的手法清洁。一分钟以后，用清水将脸冲洗干净，再用干毛巾擦掉脸部残余水分。

3、爽肤水。在化妆棉上倒上适量的爽肤水，均匀地拍在面部，然后用手指轻轻拍，帮助吸收。

4、精华素。精华液和精华乳都属于精华素，效果相同。均匀的涂在面部，然后按摩吸收。

5、乳液。乳液的保湿效果很好，如果皮肤比较油腻，可以省去这个步骤。将乳液均匀涂抹，然后用手指轻轻拍打，可以更好的吸收。

6、面霜。如果皮肤不是很干燥，面霜的量可以适当减少。用无名指将面霜均匀涂抹，然后按摩吸收。

痤疮形成的痘印主要包括红色痘印、黑色痘印。红色痘印一般如果做到比较好的保湿和防晒，有一部分会在4-6个月之内慢慢褪去。如果防晒不好，它会逐渐变为褐色的痘印，这种治疗起来相对棘手。针对红色痘印的治疗方法，临床上可以选择强脉冲光，它可以收缩血管，需要多次治疗。另外强脉冲光也能够增加真皮的胶原蛋白，改善毛孔粗大。另外可以选择含有果酸的护肤品，或者直接进行果酸焕肤的治疗，帮助肌肤更新。黑色的痘印主要是炎症后的色沉，针对黑色痘印的治疗方法，临床上可以选用高浓度的左旋C进行导入，促进皮肤胶原蛋白产生，也能够加快黑色痘印的褪去。另外也可以选择果酸焕肤或者水杨酸焕肤等等来治疗。另外，作为患者一定要时刻保持面部的清洁，使用安全、没有刺激的洁面乳，保持良好的饮食习惯。另外还可以进行适当的运动。

1、保湿工作：将化妆水，乳液，面霜，精华依次涂抹(可根据季节，皮肤情况适当选择其中的保湿产品即可)由内而外均匀涂抹，等待2、3分钟，使得皮肤吸收。

2、防晒：均匀的涂上一层防晒就行了，不需要涂抹太厚，同一款防晒，防晒的效果和厚度没有关系，均匀涂抹到位就行，选择适合自己肤质，适合当下季节的一款防晒。

3、涂隔离：隔离霜起到隔离彩妆，保护皮肤的作用，还有效帮助粉底均匀，增加黏着性，提高妆的持久力。且弥补皮肤缺陷，调整肤色 。所以根据肤色和皮肤状况不应选择适合自身情况的不同颜色隔离霜很有必要。

4、粉底：一个好的妆面，底妆起到至关重要的作用，尽量选择偏肤色一点的，符合当下流行的自然裸妆为宜，用手点拍面部的形式凃匀(也可使用菱形海边或者打底专用的化妆刷，更加卫生)，一定要仔细，注意下眼睑和鼻翼的涂抹均匀涂抹上。

5、定妆：用散粉轻轻压在皮肤上，不要用力扫不然会使皮肤变得粗糙。散粉有控油的效果，可以保持完美的妆容。

6、眉毛：眉毛是决定脸部整体形象的变化和展现个性的重要部分，也有调整脸型的作用，使用眉刷的时候注意平着眉刷画眉，沿着眉毛生长方向勾画，遵循眉头前浅后深的原则，下笔一定要轻，切记大浓眉。

7、眼影：淡妆眼影可选用哑光色系的大地色眼影，起到美化眼睛，增添眼部立体感的作用，还可以使用含珠光大地色系眼影，提亮眼部，打造闪亮大眼睛。

8、眼线和睫毛膏：先化眼线再使用睫毛膏，刷之前需要夹睫毛，再沿着睫毛根部9、腮红 ：腮红可以修饰脸颊轮廓，或者可爱或者阳光的容貌。即使追求最干净透明的裸妆效果，也千万不要遗漏腮红这一步。用大号粉刷，将胭脂打在两侧脸颊，刷子越大，刷出的颜色越自然。

9、腮红 ：腮红可以修饰脸颊轮廓，或者可爱或者阳光的容貌。即使追求最干净透明的裸妆效果，也千万不要遗漏腮红这一步。用大号粉刷，将胭脂打在两侧脸颊，刷子越大，刷出的颜色越自然。

10、唇膏/唇彩：在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上，应该采用唇刷。如果想让嘴唇看起来丰润，在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。

　　脸上皮肤过敏最好不要用化妆品，可以做好日常的护肤进行皮肤保养。

　　日常护肤办法：

　　一：洁面

　　step1：水温要适度

　　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　　step2：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　二：补水保湿，多喝水

　　喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

　　三：注意合理的作息时间，早睡早起。

出处：出自《本草求原》

拼音名：Rù Dì Jīn Niú

英文名：Shinyleaf Pricklyash Root, Root of Shinyleaf Pricklyash

别名：两面针、蔓椒、猪椒、彘椒、豨椒、狗椒、金椒、金牛公、两边针、山椒、上山虎、花椒刺、胡椒竻、出山虎、入山虎、马药、下山虎、金牛母、双背针、光叶花椒、鸟不踏、猫公刺、山胡椒、叶下穿针、崖椒、鸟踏刺、双面针、黄根、鱼壳刺、藤椒。

药材基源：为芸香科植物两面针的根或枝叶。

采收和储藏：全年均可采收，洗净，切片，晒干或鲜用。 入地金牛-植物形态 两面针 常绿木质藤本，高1-2m。幼枝、叶轴背面和小叶两面中脉上都有钩状皮刺。奇数羽状复叶互生；叶柄软着生在叶轴最下端的小叶片短；小叶柄长1-4mm；小叶3-11，卵形至卵状长圆形，长4-11cm，宽25-6cm，先端钝或短尾状，基部圆形或宽楔形，近全缘或有疏离的圆锯齿，无毛，革质而有光泽。伞房状圆锥花序，腋生，长2-8cm；花柄长1-2mm；萼片4，宽卵形，长不及1mm；花瓣4，卵状长圆形，长约2mm；雄花的雄蕊4，药隔先端有短的突尖体，退化心皮先端常为4叉裂；雌花的退化雄蕊极短小，心皮4。成熟心皮1-4，紫红色，干时表面皱褶。蓇葖果成熟时紫红色，有粗大腺点。种子卵圆形，直径5-6mm，黑色光亮。花期3-4月，果期9-10月。入地金牛-生境分布 生态环境：多生于低丘陵坡地灌木丛中、路旁等向阳地。

资源分布：分布于浙江、福建、台湾、湖南、广东、海南、广西、四川、云南。入地金牛-性状 入地金牛性状鉴别 ：根圆柱形，稍弯曲，直径07-5cm或更粗，表面深黄棕色至浅棕色，具粗纵皱纹，有时具横向裂隙，皮孔突起，类圆形，鲜**或黄褐色。横断面栓皮薄，皮部浅棕色，有稍具光泽的浑**斑点；木部灰**，可见同心性环纹及密集的小孔。商品多切成不规则的块片或段，厚1-4mm。质坚硬，气微香，味辛辣麻舌而苦。以根皮厚、味浓者为佳。

显微鉴别 ：根根切面：木栓层为10-15列木栓细胞，韧皮部有少数草酸钙方晶及油细胞散在，油细胞长径52-122μm，短径28-87μm，韧皮部外缘有木化的纤维，单个或2-5个成群。木质部导管直径35-98μm，周围有纤维束；木射线宽1-3列细胞，有单纹孔。薄壁细胞充满淀粉粒。 入地金牛-化学成份 茎皮合生物碱：光叶花椒碱（nitidine），光叶花椒酮碱（oxynitidine），6-甲氧基-5，6-二氢白屈菜红碱（6-methoxy-5，6-dihydrochelerythrine），氧化白屈菜红碱（oxychelerythrine），去-N-甲基白屈莱红碱（des-N-methylchelerythrine），白屈菜红碱（chelerythrine），阿尔洛花椒酰胺（arnottianamide），鹅掌极碱（liriodenine），博落回醇碱（bocconoline），德卡林碱（decarine），氧化特日哈宁碱（oxyterihanine），全缘叶花椒酸胺（integriamide），异阿尔洛花椒酰胶（isoarnottianamide）。又含木质素：左旋细辛素（asarinin），左旋芝麻素（sesamin），左旋丁香树脂酚（sy-ringaresinol）。还含香豆精成分：马栗树皮素二甲酸（aes-culetindimethyl ether）。又含甾醇：β-谷甾醇（β-sitosterol）。根和根皮中含光叶花椒碱，白屈菜红碱，异崖椒定碱（isofa-garidine），氯化光叶花椒碱（nitidine chloride），光叶花椒酮碱，二氢光叶花椒碱（dojudrpmotodome），氧化白屈菜红碱，6-乙氧基白屈菜红碱（6-ethoxychelerythrine），去-N-甲基白屈菜红碱，6-甲氧基-5，6-二氢白屈菜红碱，a-别隐品碱（a-allocryptopine），茵芋碱（slo,,oamome），7-去甲-6-甲氧基-5，6-二氢白屈菜红碱（7-demethyl-6-methoxy-5，6-dihydrochelerythrine），6-乙氧基-5，6-二氢白屈菜红碱（6-ethoxy-5，6-dihydrochelerythrine）。根茎合香叶木甙（diosmin）。果实和叶含挥发油。入地金牛-药理作用 入地金牛1、根水提取物的注射液，作浸润麻醉剂用于腹部等手术，给药2-6min出现局部麻醉作用。2、从两面针中提取得一种褐色油状物(N-4)，对醋酸引起的小鼠扭体反应、兔K＋透入测痛试验，均表现较好的镇痛作用。此外，尚能抑制小鼠自发活动，协同戊巴比妥钠及水合氯醛的催眠作用。两面针中提取的一种木脂类化合物结晶-8,10mg/kg腹腔注射，对小鼠扭体反应表现有镇痛作用，200g/kg脑室注射，对大鼠光热刺激也明显提高痛阈。3、两面针结晶-8,10-40mg/kg腹腔注射可诱发小鼠僵住症，20mg/kg腹腔注射可诱发大鼠僵住症。4、两面针结晶-8,1×10-6-1×10-4g/ml浓度，对正常豚鼠离体肠管无影响，但可对抗乙酰胆碱、匹罗卡品、BaCl2及组胺引起的肠管收缩。 入地金牛-鉴别 入地金牛理化鉴别 1、取本品根皮粉末1g，加浓氨试液05ml湿润，加氛仿10ml，浸泡30min，超声处理30min，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，取此甲醇溶液3-4滴，置10ml具塞试管中，加变色酸溶液05ml和硫酸3ml，置水浴上加热10min，显深紫色。（检查光叶花椒碱）2、取粗粉5g，加含05％盐酸的乙醇40ml，水浴回流10min，趁热滤过，取滤液15ml，加氨试液使成中性，蒸干，残渣加5％硫酸5ml，使溶解，滤过，取滤液1ml，加碘化铋钾试液2滴，产生棕色沉淀。（检查生物碱）3、薄层色谱①取本品粗粉约1g，置索氏提取器中，加甲醇100ml，加热回流提取，回流至无色。提取液置水浴中回收甲醇至约2ml，移至10ml量瓶中，用少量甲醇分数次洗涤容器，洗液并入量瓶中，加甲醇稀释至刻度，摇匀，作为供试品溶液。或取粉末1g，加乙醇15ml，温浸30min，超声处理30min，滤过，滤液蒸干，残渣加乙醇1ml，溶解，亦可作供试液。另取氯化光叶花椒碱（氯化两面针碱）对照品，加甲醇制成每1ml含05mg的溶液。吸取供试品溶液和对照品溶液各2μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以苯-醋酸乙酯-甲醇-异丙醇-浓氨试液（20：5：3：1:012）为展开剂，置于以展开剂预饱和10min的层析缸内，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的浅**的荧光斑点。②取乙氧基白屈菜红碱对照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。吸取乙氧基白屈某红碱对照品溶液及①项下的供试品溶液各2μm，分别点于同一桂胶G薄层板上，以甲-醋酸乙酯-甲醇（25：2：01）为展开剂，置于以浓氨试液预饱和10min的层析缸内，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同的橘**荧光斑点。品质标志按《中华人民共和国药典》1995年版规定：本品按干燥品计算，光叶花椒碱（两面针碱C21 H18 NO2），不得少于025％。 入地金牛-服用 炮制：取根或枝叶，去泥沙、洗净、切片、晒干，备用

性味：辛；苦；微温；小毒

归经：肝；心经

功能主治：祛风通络；胜湿止痛；消肿解毒。主风寒湿痹；筋骨疼痛；跌打骨折；疝痛；咽喉肿痛；胃疼；蛔劂腹痛；牙痛；疮痈瘰疬；烫伤

用法用量：内服：煎汤，45-9g；研末，15-3g；或浸酒。外用：适量，煎水洗，或含漱；或鲜品捣敷。

注意：阴虚火亢、孕妇、小儿及年老体弱的病人慎用。入地金牛-附方 1、治喉闭，水饮不入：入地金牛根，擂烂，用黄糖煮，做成弹子，含化，(《本草求原》)

2、治风湿骨痛：两面针根皮三钱，鸡蛋一只。水煎服。(《陆川本草》)

3、止牙痛：一·两面针干根三至五钱。水煎服；或研成粉五分，水冲服。(广州部队《常用中草药手册》二·两面针四两，了哥王一两。加入75%酒精500O毫升(浸)，用棉花蘸药水塞入患处。(《中草药新医疗法处方集》)

4、治跌打劳伤，风湿骨痛：两面针根一两，泡酒一斤，七天后可服，每次服5～10毫升，一日三次；或用两面针根三至五钱，煎服。(《云南中草药选》)

5、治烫伤：两面针干根，研成粉撒布局部，在撒粉前先用两面针，煎水外洗。(《广西实用中草药新选》)

6、治对口疮：两面针鲜根皮配红糖少许，捣烂外敷。(《福建中草药》)

7、治蛇咬伤：一鲜两面针根一两。水煎服;另用鲜根酒磨外敷，二两面针干根研末，每次三钱，开水送服；另取末调米泔水外敷。(《福建中草药》)