请问10月份去泰国旅游要注意些什么？

十月份，泰国仍是以短暂的潮湿天气为主，平均温度在27、28度左右。

虽然人们普遍认为泰国的十月份仍是雨季，然而十月份雨已经比较少了，通常每天下雨只会持续2到3小时，一般是早上下，然后下午5点左右再下。

穿衣方面，室外穿短袖就好了，室内比较阴凉，最好带件外套。

泰国并不是传统的小费国家，但因为欧美游客较多，渐渐有了给小费的习惯，付小费是一种礼仪，没有硬性规定。建议给酒店的行李员、客房服务、按摩师和人妖小费，通常20泰铢起，注意要给纸币而不能给硬币，硬币是打发乞丐的。

小费建议

餐厅：一般不用给小费，如果较高级的酒店用餐或住宿，服务费一般被计入账单（约7%-12%不等），或是给服务生20泰铢面额的小费。

住宿：20泰铢/天/房间，放在床头，每天打扫房间的服务生会来领取。

行李：20泰铢/次/房间。

按摩：50-100泰铢，可视按摩师的服务质量或专业水平弹性给予。

骑大象：每次付驯象师约20泰铢。

与人妖合照：每人每次约20-100泰铢。

乘船、司机：50泰铢。

行前事项

□购买保险□办理签证

若办理落地签，需要准备：

1）有效期6个月的中国护照

2）2张2寸白底照片

3）2000泰铢落地签费用

4）签证表（泰国当地机场落地签处可取）

5）往返程机票行程单

□外币兑换□确认护照有效期6个月以上□手机安装旅行相关App

证件/文件/备份

□护照□身份证□酒店预订单□机票行程单

□保险单□紧急联系人信息□重要文件备份（复印或拍照）

资金

□现金、零钱、零钱包（每人携带现金不少于2万泰铢或4千人民币或等值外币，银行信用卡等无效）

□银联卡（银联卡使用较普遍，可适量兑换泰铢）□信用卡

电子/数码

□充电宝□各类充电器

服装

□当季衣服□休闲鞋□睡衣□拖鞋

日用品

□洗漱用品（部分酒店不提供，自备或当地购买）□护肤品/化妆品

□防晒霜：SPF50+□墨镜□湿巾/纸巾/生理用品□剃须刀

医药品

□眼药水/护理液□创可贴□止痛药/感冒药/肠胃药等常用药品□晕船药□防蚊贴（可当地购买）□开瑞坦（热带水果和食物易引发过敏）□防中暑药品

其他

□充气枕/眼罩/耳塞□雨具□水杯□手电筒□自拍杆□笔记本/笔□行李密码锁

文化风俗与禁忌

合十礼

泰国人见面时要各自在胸前合十相互致意，方法是双掌连合，放在胸额之间，这是见面礼，相当于西方的握手，双掌举得越高，表示尊敬程度越深。

泰国王室

泰国仍有王室，而且人民对王室很尊敬。在别人面前批评王室要绝对慎重，泰国法律有对王室不敬罪的处罚条例。因此游客要小心表现适当的礼仪，如在公众场合有王室人员出席时，最好是留意其他人的动作，跟着照做。

参观寺庙着装

泰国寺院是泰国人公认的神圣地方。请在进入佛教寺庙时衣着得体端庄，任何身着短裙、短裤或袒胸露背装都将不得入内。在进入到佛堂时，游客需要脱鞋，并注意不可脚踏门槛。

不要碰头部

不要触及他人头部，也不要弄乱他人的头发。如果无意中碰及他人的头部，应立即诚恳地道歉。泰国人忌讳外人抚摸小孩（尤其是小和尚）的头部，小孩子的头只允许国王、僧侣和自己的父母抚摸。

左手不洁

泰国人认为人的左手不洁，左手只能用来拿一些不干净的东西。因此，重要东西用左手拿会招来嫌弃，在比较正式的场合，还要双手奉上，用左手则会被认为是鄙视他人。

脚掌不洁

脚掌也被认为是不净的。在入座时，应避免将脚放在桌子上。用脚尖撞人或指人都会被严厉地呵斥，也绝对不能把脚掌冲向佛。坐着时，不要翘起脚和把脚底对着别人。

僧侣禁忌

不能与和尚握手，只能合十致意，女性不能触碰和尚，如果要奉献财物，可请男士代劳或直接放在桌上。遇见托钵化缘的和尚，千万不能送现金，因为这是破坏僧侣戒律的行为。

100句旅行用得到的泰语（附汉语发音）

中文 泰语发音 英文

1 你好/Sa-wa-di-ka 萨瓦迪卡/Hello

2 你好吗/Sa-bai-di-mai 萨拜迪麦/How are you？

3 我还好/Sa-bai-di 萨拜迪/I am fine

4 您叫什么名字/kun-ci-a-lai坤 赐阿莱/what is your name

5 你去哪里/kun-bai-nai 坤拜奈/where are you going

6 再见！ la-gong 拉拱 Good Bye！ Bye Bye

7、祝好运！/cuo-di措迪/ Good Luck!

8、谢谢你！/kuo-kun扩坤/Thank you！

9、对不起！/kuo-tuo扩拓 /sorry!/Excuse me!

10、不要紧！/mai-bian-lai卖鞭莱/never mind!

11、不明白！/mai-kao-zai 卖靠哉/ don't understand！

12、你能帮我一下吗？/kun-que-can-dai-mai坤鹊蚕代麦/ can you help me

13、我在找。/can-ha-you 蚕哈友/ I'm looking for

14、迷路了。/mai-lu-za-tan卖路杂摊/Lose way

15、我想去 ---。/can-ya-bai蚕亚掰---/ I want to go to ---

16、火车站/sha-tan-ni-luo-huai沙潭尼摞淮/ train station

17、公共汽车站/sha-tan-ni-luo-mie 沙潭尼摞咩/Bus stop

18、飞机场/sha-nang-bing /沙囊冰/Air Station

19、酒店/long-liang /隆凉/Hotel

20、学校/long-lian/隆帘/school

21、警察署/sha-tan-ni-dan-luo沙潭尼丹摞/ Police Station

22、医院/long-pa-ya-ban隆帕雅般/Hospital

23、洗手间/hong-nan哄南/Toilet/WC

24、不要/mai-ao卖凹/Don’t/No

25、要/ao 凹/Need To

26、不是/mai-cai卖菜/an’t/No

27、是/cai菜/Is/Yes

28、不要怕/mai_dong-gua卖冬瓜/Be fearless of

29、别担心！/mai-dong-huan 卖冬缓/ Care Nothing For！

30、兄|姐（泰国礼貌称呼）/pi 屁/Elder brother|sister

31、弟|妹（泰国礼貌称呼）/nong脓/Younger brothing|sister

32、价格多少？/laka-tao-lai拉咖讨来/How much

33、便宜一点可以吗？/tu -(n-oi快连读)-dai-mai土（n-oi)代麦/cheap OK!

34、贵了!/pian-liao 翩辽/Expensive!

35、兑换钱/lie-en 列恩/Change Money

36、去哪里？/bai-nai 拜奈/Where to

37、去海滩/bai-ta-lie 拜踏咧/Go to Beach

38、去、走/bai拜/Go/Walk

39、电话/tuo-le-sa 托勒洒 /telephone

40、你真漂亮！/kun-sui-jing-jing坤水晶晶/you beautiful!

41、你真英俊！/kun-luo-jing-jing坤裸晶晶/you handsome!

42、几点钟？/gei-meng给蒙/what time

43、三点了/san-meng-liao三蒙辽/three clock

44、12345678910/能、宋、三、喜、哈、吼、捷、别、告、媳

45、好吃！/a-（l-oi快连读） 啊(l-oi)/ Good!

46、好玩！/sa-nu萨努/Interest!

47、好看！/na-du 那杜/Be good!

48、不行！/mai-dai 卖代/No!

49、喜欢！/chuo 戳/like

50、不喜欢！/mai-chuo 卖戳/Don’t like

51、有/mi 米/Yes Have

52、没有/mai-mi 卖米/No Without

53、市场/da-la 搭腊/Market

54、小吃店/lan-a-han 兰阿含/Snack bar

55、买东西/shi-kong 匙孔/ShoPing

56、榴莲/tu-lian 突帘/Duriovn

57、红毛丹/e-o 快连读/Rambutan

58、山竹/man-ku 蛮哭/Mango Steen

59、甜/wan 玩/Sweet

60、酸/biao 标/Acerbitg

61、太辣/pi-gen-bai 坯跟掰/Hot peppery

62、热/long 隆/Hot heat

63、冷/nao 挠/Cold

64、我/peng 澎/I

65、你/kun /坤/you

66、他/kao 考/ he

67、我们/lao 捞/

68、他们/po-kao 泼考/Them 、They

69、买水果/shi-peng-le-mai 匙蓬勒卖/Buy Fruit

70、行李/ga-bao 嘎包/bag baggage

71、泰铢/ba 把/Money thai

72、远/gai 该/Far

73、近/gai 盖/Near

74、轻/bao 包/light

75、重/na 那/Again

76、舒服 /sa-bai 沙掰/Be well

77、不舒服/mai-sa-bai 卖沙掰/Feel bad

78、敢不敢/ga-mai-ga尬卖尬/bold

79、跟我走/dang-chan-bai 当禅掰/Follow Me

80、多/ma-骂/More Mch

81、少/（n- òi 快连读）/Limle few

82、做善事/摊（ b-ūn 快连读）/ Waters

83、庙/wa 哇 /Tempiu

84、和尚/pa 怕/Bonze

85、租/cao 操/Rent

86、车/luo 骆/Vehicle

87、房间/hong 烘/room

88、大娘/ba 坝/grandma

89、注意小心/la-wan 拉完/Be Careful

90、够了/po-liao 坡辽/Enough quite

91、船/le 乐/Boat

92、用/cai 财/Use

93、没有礼貌/mai-mi-ma-la-ya 卖米吗拉压/Disrespect

94、我爱你/can-la-te 蚕拉特/I Love You

95、会讲泰语/pu-bian-pa-sha-tai 铺鞭趴沙泰/Speak thai

96、不会讲中文/pu-mai-bian-pa-sha-jing 铺卖鞭趴沙京/ don't speak chinese

97、唱歌/long-pan 隆翩/Sing Song

98、跳舞/dian-lan 电缆/ Dance

99、微笑/ying 蝇/Smile

100、哭/long-hai 隆害/Cry

扩展资料：

泰王国（泰语：ราชอาณาจักรไทย，英语：Kingdom of Thailand），简称“泰国”（Thailand）。是一个位于东南亚的君主立宪制国家。

泰国位于中南半岛中部，其西部与北部和缅甸、安达曼海接壤，东北边是老挝，东南是柬埔寨，南边狭长的半岛与马来西亚相连。

泰国旧名暹罗，1949年5月11日，泰国人用自己民族的名称，把“暹罗”改为“泰”，主要是取其“自由”之意。

泰国是东南亚国家联盟成员国和创始国之一，同时也是亚太经济合作组织、亚欧会议和世界贸易组织成员。

参考资料：

泰国_

导语READ定妆粉行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。定妆粉到底该如何选购？定妆粉什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的定妆粉品牌，同时提供相关的定妆粉选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的定妆粉品牌产品。定妆粉什么牌子好？定妆粉品牌推荐行业推荐品牌Givenchy纪梵希Givenchy创立于1952年，是来自法国的高奢时装和美妆品牌，纪梵希最初以时装为主要业务，后涉足香水、护肤及彩妆事业，现为LVMH集团旗下品牌。纪梵希以华贵典雅的产品风格享誉时尚界，传承华贵典雅的风格，成为"优雅"的代名词。以其高级定制时装、女装成衣及配饰、香水、彩妆等产品享誉全球。DECORTE黛珂黛珂始于1970年日本，高丝集团旗下护肤及彩妆品牌，日本规模较大的化妆品生产商。黛珂注重科学研究和技术开发，研发出多重层微脂囊体技术，层层释放美容精华，并倡导乳液先行的保养概念。其产品涵盖AO舒活系列、自然护肤套装、植物欣韵套装等护肤品。MAKEUPFOREVERMakeUpForEver始于1984年，源自法国的专业彩妆品牌，于1999年加入全球高端产品先锋LVMH路威酩轩集团。其产品种类繁多，色彩与质地别具一格，擅于将独创性与卓越品质相结合，凭借多变的颜色与质地，备受消费者欢迎，其中粉底液、蜜粉、定妆喷雾等系列为其明星产品。NARS由出身时尚界的法国彩妆大师FranxoisNars于1994年所创立的美国专业彩妆品牌，隶属于资生堂集团。Nars在色彩、创意、显色度上，直至产品柜位的包装都相当时尚，主打腮红、眼线液、遮瑕、眼影、粉饼等产品，广受大众消费者和专业彩妆人士的认可和喜爱，销售网络已覆盖全球多个国家和地区。Innisfree悦诗风吟韩国化妆品集团爱茉莉太平洋集团推出的，以橄榄护肤及绿茶护肤系列为代表的的自然主义化妆品品牌，悦诗风吟所有的产品都是从有机栽培的珍贵植物中萃取的草本纳米矿物水和精华而制成，针对各种肌肤问题，以自我净化的能力解决各种肌肤问题。花西子花西子创立于2017年，隶属于浙江宜格企业管理集团，是一个以“东方彩妆，以花养妆”为理念的彩妆品牌，针对东方女性的肤质特点与妆容需求，以花卉精华与中草药提取物为核心成分，运用现代彩妆研发制造工艺，打造健康、养肤、适合东方女性使用的彩妆产品。更多散粉品牌推荐>>定妆粉在哪买比较好定妆粉品牌店铺买什么GIVENCHY纪梵希自营官方旗舰店GIVENCHY纪梵希自营官方旗舰店主要销售品牌的粉底液、散粉、面霜、口红等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，关注度：157黛珂(COSMEDECORTE)自营店黛珂(COSMEDECORTE)自营店主要销售品牌的护肤品、乳液、洁面乳等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用关注度：239玫珂菲自营官方旗舰店玫珂菲自营官方旗舰店主要销售MAKEUPFOREVER的粉底液、散粉、眼影、粉饼、眉笔、粉底棒、口红、气垫、化妆刷、眼线笔关注度：427NARS自营旗舰店NARS自营旗舰店主要销售品牌的粉饼、唇膏、转笔刀、腮红等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取关注度：199悦诗风吟海外自营旗舰店悦诗风吟海外自营旗舰店主要销售品牌的护肤品、洗面奶、面膜等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取关注度：373花西子自营旗舰店花西子自营旗舰店主要销售品牌的蜜粉、口红、散粉、眼线笔、彩妆等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来关注度：648定妆粉选购技巧定妆粉选购注意事项

散粉和粉饼的区别

散粉，顾名思义就是散着的粉，大多数散粉长的就跟爽身粉啊，面粉啊一个样，是装在盒子里的；还有一部分呢，是做成粉饼的样子，也就是所说的散粉饼，你在美伊那多看到的就是散粉饼。粉饼呢，就是饼一样的粉，一般都压成块状，装在一个有镜子的盒子里的。

通常来说，散粉的遮瑕效果比较弱，多用在粉底液之后，或者在最后用大号的散粉刷扫上来定妆，使妆容更持久。另外，散粉是不能单独使用的。

粉饼本身就具有一定的遮瑕效果，通常的两用粉饼在湿用的情况下就起到了和粉底一样的效果，之后就无需在用散粉了。

这要看每个人的喜好，粉底液+散粉，这样更自然。自然不自然，很大程度上取决于你使用的产品和你的化妆技巧。

散粉和蜜粉的区别

蜜粉和散粉是一个意思，是对散状的粉的不同称呼。效果也不相同。

一般蜜粉比较轻薄透明，用后妆面显得干净，蜜粉比散粉细没有遮瑕的功能，但是一般有吸油的功能。而且蜜粉的色号多一些，在修正肤色方面比粉饼要好一些。

散粉是遮瑕用的，也可以用做妆的升华。散粉是用在粉饼之上进一步定妆的，使肤色更通透自然。并且在出油出汗化妆后，先用吸油纸吸去油脂后，散粉补妆效果极佳。另外，还有一种粉就是压缩散粉，也叫蜜粉饼，是把散粉压成饼状的，功效和散粉一样哦，压缩的出门携带比较方便。

散粉和散粉饼的区别

用大号的散粉刷和大号的散粉扑来上散粉是最理想的了，而散粉饼的优点在于它携带比较方便，可以随时补妆。

彩妆定妆方法

1：有质感的无瑕底妆。常有人为了显得肌肤光润而选择珠光粉底，其实这样并不好。因为在室内的时候人比较多且嘈杂，容易出汗，打上珠光的粉底会很快地融妆，让你满面油光。所以婚礼当天，利用轻薄的亚光粉底打造饱满、细腻的无瑕疵底妆效果才是最好的选择。对于新娘而言，为展现完美无缺而戴上厚重假面早已out，清透、自然的妆容才是时下最in的美丽。

2：有神采的持久眼妆。眼睛是心灵的窗口，是整个妆容的重中之重。眼妆不需要繁重，而是应该清新自然，清透干净。用一些珠光眼影，呈现出细致的光泽，再加上自然柔和的眉形就很完美。亚洲女性的睫毛短而垂，用防水性较好的睫毛膏能打造出卷曲度和浓密度都比较好的睫毛，这样就会让眼睛变得分外有神。

3：娇艳的立体唇妆。抛掉你的唇膏吧！想想婚礼当天，不停地微笑、说话，婚宴时不断地敬酒，残缺的唇妆绝对是新娘最大的噩梦之一。选择无痕迹的唇笔勾勒出立体的唇形，再涂抹上具有丰唇效果的清爽系唇彩，就能轻松拥有粉润性感的“嘟嘟唇”，同时还能增添整个妆容的通透感，让你成为天生丽质的佳人。

定妆粉知识课堂>>

买指甲油什么牌子好买腮红什么牌子好买素颜霜什么牌子好买痘痘贴什么牌子好买美妆蛋什么牌子好买卸妆乳什么牌子好买法国香水什么牌子好买眼妆什么牌子好买CC霜什么牌子好买唇釉什么牌子好买唇彩什么牌子好买卸妆油什么牌子好买世界香水什么牌子好买眉粉什么牌子好买遮瑕笔什么牌子好结语选购定妆粉时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

导语READ水油平衡护肤品行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。水油平衡护肤品到底该如何选购？水油平衡护肤品什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的水油平衡护肤品品牌，同时提供相关的水油平衡护肤品选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的水油平衡护肤品品牌产品。水油平衡护肤品什么牌子好？水油平衡护肤品品牌推荐行业推荐品牌Kiehl's科颜氏创于1851年纽约，专业植物自然护肤品牌，于2000年，加入欧莱雅集团。揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，致力于提供顾客专业的咨询服务，以及从脸部、身体、秀发甚至是运动后专用的保养产品，以高保湿面霜、金盏花水颇受欢迎。LAROCHE-POSAY理肤泉理肤泉创立于1928年法国，欧莱雅集团旗下，适合敏感性肌肤的护肤品品牌，提供肌肤敏感、屏障修护、祛痘清痘、黑头粉刺等肌肤问题解决方案。以富含理肤泉温泉水的皮肤美容产品而闻名，其中以温泉水喷雾、B5修复霜、K乳等为代表产品。DECORTE黛珂黛珂始于1970年日本，高丝集团旗下护肤及彩妆品牌，日本规模较大的化妆品生产商。黛珂注重科学研究和技术开发，研发出多重层微脂囊体技术，层层释放美容精华，并倡导乳液先行的保养概念。其产品涵盖AO舒活系列、自然护肤套装、植物欣韵套装等护肤品。SK-II创于1980年日本，全球知名护肤品牌，SK-II是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的结晶。SK-II经典成分Pitera，蕴含超过50种微量养分，能深透肌肤，提升五大美肌维度，达至晶莹剔透。神仙水、大红瓶面霜、小灯泡精华、大眼眼霜是其经典畅销产品。玉泽DrYu专注于皮肤屏障修护，由上海家化汇聚各大医院皮肤科的医学专家联合研制，专注于从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、皴裂、粗糙、粉刺、刺痛、泛红等多种肌肤问题，提供皮肤科学护肤解决方案。玉泽的无刺激及有效性大量科学验证，获得了诸多皮肤科医生和消费者的认可和推荐。Sulwhasoo雪花秀雪花秀是爱茉莉株式会社旗下，以人参为基础的东方草本护肤品品牌。雪花秀将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体的核心成分，研发出人参系列、秘时臻金系列、滋养美白系列等护肤产品。更多水油平衡品牌推荐>>水油平衡护肤品在哪买比较好水油平衡护肤品品牌店铺买什么理肤泉自营旗舰店理肤泉自营旗舰店主要销理肤泉的隔离霜、控油、控油保湿、护肤乳液、保湿霜等产品，产品品类多样，满足不同消费者需求。理肤泉美容产品系关注度：994SK-II自营旗舰店SK-II自营旗舰店主要销售品牌的护肤品、面膜、眼霜、洁面霜等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来关注度：3692Kiehl's科颜氏自营旗舰店Kiehl's科颜氏自营旗舰店主要销售Kiehl's科颜氏的洗面奶、爽肤水、精华液、面霜、面膜、防晒霜、身体乳、润唇膏、宠物沐浴关注度：284兰芝自营旗舰店兰芝自营旗舰店主要销售品牌的美白、护肤品、防晒隔离霜、化妆品等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来关注度：1666黛珂旗舰店黛珂旗舰店在线销售品牌的眼霜、面霜、防晒霜、洗面奶、爽肤水等产品，黛珂旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需关注度：1464玉泽自营旗舰店玉泽自营旗舰店以销售玉泽DrYu品牌的护肤品为主，涵盖面霜、乳液、保湿水、身体乳、面膜、爽肤水、洗面奶等产品，产品种类齐全，能关注度：833水油平衡护肤品选购技巧水油平衡护肤品选购注意事项水油不平衡的表现

水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤。水油不平衡表现有：

水多油少：干性皮肤。水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡。

水少油多：油性肌肤。更容易锁住水分，但是同样的，从外部获取水分的能力也会变得很低。虽然这种肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点，皱纹很好，给人视觉很年轻。

干性、油性、混合性皮肤如何保持水油平衡

1、干性皮肤

第一步：清洁

干性皮肤的人皮肤缺油，这时候就不能用强力清洁的洗面奶，要选择温和滋润型的洗面奶，以免越洗越干。

第二步：保湿补油

使用强力锁水、滋润型爽肤水。还可以使用精油、护肤油补油等，它们对皮肤的护理和滋养都是非常重要的。但是护肤油的使用一定要控制好量，一滴一滴的涂抹能比较好的控制用量，而加强按摩则能促进护肤油的吸收，是涂抹了护肤油的肌肤不至于那么油腻。

第三步：含油面霜滋润

含油的滋润面霜比精油和护理油来的方便，是懒人们补油的最佳选择，而且不用花太多的时间进行按摩也能很好的吸收。需要注意的是，干性肌肤和在寒冷季节是最需要滋润面霜的，你可以加大用量。而如果是油性肌肤或者在湿热季节，就必须控制用量，以免引发粉刺。

2、油性皮肤

第一步：使用洁面乳洗脸，不要洁面膏

每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。清洁皮肤可以让深层去油脂面乳在脸上停留的时间延长，彻底清除脸上毛孔的油脂和灰尘。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠，更不含香料。

第二步：用保湿爽肤水，不要太刺激的收缩水

洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，。爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

第三步：清爽乳液

油性皮肤也要涂护肤油，但是油性皮肤不适合太油腻的护肤霜，霜状的护肤品多含油质，要选择较为清爽的乳液。没有乳液来锁住水份，那么很快肌肤的水份就会流失，导致控油保湿的功课半途而废，脸上的油光又重新回来。

第四步：多吃水果，少吃油炸食物

不吸烟，不饮酒，少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

第五步：充足的睡眠让肌肤光泽

熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

第六步：用电脑一段时间后要休息

电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。

3、混合性皮肤

第一步：清洁控油

混合性缺水皮肤在清洁的同时需要清除油脂，推荐使用控油洁面乳，每天早晚各一次能达到很好清洁控油的效果，使用后感觉清爽而不紧绷。

第二步：调理肤质

洁肤后，为了改善混合性缺水皮肤的角质层含水量及吸收营养的能力差的现象，可使用玻尿酸滋润保湿柔肤水，它能在给肌肤进行深层补水同时能调理干性缺水的肤质，激活细胞吸收营养的能力。

第三步：补水保湿

要让混合性皮肤恢复水油平衡状态，除了要给肌肤补充充足水分和营养，还要让肌肤保住水分不流失。可使用一些保湿补水霜，使肌肤得到更好的护理。

第四步：强效补水，深层滋养

最好每周1-2次对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用一些保湿面膜，让后期保养更有效。

水油平衡护肤品知识课堂>>

眼部护理买什么好买紧肤水什么牌子好买冻干粉什么牌子好买海藻面膜什么牌子好买甘油什么牌子好买防晒喷雾什么牌子好买维生素e乳什么牌子好买国产护肤品什么牌子好买保湿精华液什么牌子好买植物护肤品什么牌子好买洁面皂什么牌子好买控油洗面奶什么牌子好买保湿乳液什么牌子好买高档化妆品什么牌子好买保湿面膜什么牌子好结语选购水油平衡护肤品时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

专业顾问告诉您：

用以下的方法来护理。值得参考哦!

1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

vIp▼贵宾推荐使用李医生的神奇暗疮水~对痘印祛除很不错的！

战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。