关于化妆品广告的英文

1护肤化妆术语 ,护肤品术语

护肤: skin care

洗面奶: facial cleanser/face wash(Foaming,milky,cream,Gel)

爽肤水: toner/astringent

紧肤水：firming lotion

柔肤水：toner/smoothing toner （facial mist/facial spray/complexion mist）

护肤霜: moisturizers and creams

保湿：moisturizer

隔离霜，防晒：sun screen/sun block

美白：whitening

露：lotion，

霜：cream

日霜：day cream

晚霜：night cream

眼部GEL: eye gel

面膜: facial mask/masque

眼膜: eye mask

护唇用：Lip care

口红护膜：Lip coat

磨砂膏: facial scrub

去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining

去死皮: Exfoliating Scrub

润肤露（身体）: body lotion/moisturizer

护手霜: hand lotion/moisturizer

沐浴露: body wash

2 护肤专业术语

Acne/Spot（青春痘用品）

Active（活用）

After sun（日晒后用品）

Alcohol-free（无酒精）

Anti-（抗、防）

Anti-wrinkle（抗老防皱）

Balancing（平衡酸碱）

Clean-/Purify-（清洁用）

Combination（混合性皮肤）

Dry（干性皮肤）

Essence（精华液）

Facial（脸部用）

Fast/Quick dry（快干）

Firm（紧肤）

Foam（泡沫）

Gentle（温和用）

Hydra-（保湿用）

Long lasting（持久性）

Milk（乳）

Mult-（多元）

Normal（中性皮肤）

Nutritious（滋养）

Oil-control（抑制油脂）

Oily（油性皮肤）

Pack（剥撕式面膜）

Peeling（敷面剥落式面膜）

Remover（去除、卸妆）

Repair（修护）

Revitalite（活化）

Scrub（磨砂式(去角质)）

Sensitive（敏感性皮肤）

Solvent（溶解）

Sun block（防晒用）

Toning lotion（化妆水）

Trentment（修护）

Wash（洗）

Waterproof（防水）

3 化妆工具及其他术语

工具: cosmetic applicators/accessories

彩妆: cosmetics

遮瑕膏: concealer

修容饼：Shading powder

粉底: foundation (compact,stick)

粉饼: pressed powder

散粉：loose powder

闪粉：shimmering powder/glitter

眉粉: brow powder

眉笔：brow pencil

眼线液（眼线笔）：liquid eye liner, eye liner

眼影: eye shadow

睫毛膏: mascara

唇线笔: lip liner

唇膏: lip color/lipstick（笔状 lip pencil，膏状 lip lipstick，盒装 lip color/lip gloss）

唇彩: lip gloss/lip color

腮红: blush

卸装水: makeup remover

卸装乳: makeup removing lotion

帖在身上的小亮片: body art

指甲: manicure/pedicure

指甲油: nail polish/color/enamel

去甲油：nail polish remover

护甲液：Nail saver

发: hair products/accessories

洗发水: shampoo

护发素: hair conditioner

锔油膏: conditioning hairdressing/hairdressing gel /treatment

摩丝: mousse

发胶: styling gel

染发: hair color

冷烫水: perm/perming formula

卷发器: rollers/perm rollers

粉刷: cosmetic brush, face brush

粉扑: powder puffs

海绵扑: sponge puffs

眉刷: brow brush

睫毛夹: lash curler

眼影刷: eye shadow brush/shadow applicator

口红刷: lip brush

胭脂扫: blush brush

转笔刀: pencil sharpener

电动剃毛器: electric shaver-for women

电动睫毛卷: electric lash curler

描眉卡: brow template

纸巾: facial tissue

吸油纸: oil-Absorbing Sheets

化装棉: cotton pads

棉签: Q-tips

化装包: cosmetic bag

你无法控制自己的基因及机体性状，但你可以控制如何利用已有的东西。魅力是几个不同因素的结合，包括仪容、性格和风格。这篇文章将教你如何展现最好的自己。下说以5种 方法 来说说男生怎么让自己显得有魅力。

让自己更有魅力最简单的事情就是保持良好卫生。看上去干净和好的体味能让人不自觉想亲近你。以下步骤描述如何展开每日琐事。

1 喷除臭剂。 找一种适合自己的味道和强度，在你洗澡后第一时间喷。如果你发现自己某天会你满身是汗或者有体味，随身把除臭剂放在背包或公文包里以供再使用。

如果你离开家时忘记带除臭剂，找些 清洁 剂，抹在你的腋下——能杀死产生体味的细菌。你可能在一天里要用上几次。

2 每日洗澡。 彻底洗干净身体，使用有清香的沐浴露或香皂。

如果你习惯在早上洗澡，可考虑在浴室安装防雾镜子，这样你在里面的时候就能洗脸和刮胡子。

3 喷古龙香水或香体喷雾。 你每天的体味能影响你的魅力——如果身体味道好闻，人们自觉会更亲近你。相反的，不好的味道会有反作用，还能把人都赶走。这里有几点基本的说明：

不要穿太多。这对好闻的体味很重要——也不能香味太强，因为过度也是不好的。如果你涂了一大片浓缩玫瑰油，那么就连玫瑰的香味也能让人作呕。“最多”喷2到3抽古龙香水和3抽香体喷雾。你的鼻子会习惯这些味道，几分钟后甚至闻不到，但 其他 人能闻到。

找到适合你体味的香。每 个人 的身体都有轻微的不同，因此并非每种香味都适合每个人。有些味道对别人是适合的，但用在另一些人身上却很糟糕。如果可以，在买之前多试几种香水和香体喷雾。在某一天喷上，几个小时候问问 朋友 觉得怎么样。

尝试匹配你的沐浴露和香水。不一定要有一样的香味，但应该相似，这样子味道才不会相冲。

在脉搏处喷香水。在你身体大部分血流过的血管表面喷，那一天就会暖和一些，这样能稍微加热香水，香味也就更浓。普遍的位置包括手臂、喉咙和脖子背部。

4 每天早晨和晚上洗脸。 男性自然比女性有更多睾丸素，这能增多痘痘的生长和爆发，保持脸部清洁来抵消这一点。

找到适合你皮肤类型的产品。这里有一些较为普遍的：

敏感肌肤：如果你的皮肤薄而干燥，或者容易变红和受刺激，使用特别温和的洁面乳。跳过爽肤水，用一些轻度保湿霜。

混合型/T区肌肤：如果你的额头、鼻子和下巴（或者说T区）容易出油，但脸部干燥，那么就是混合型肌肤。很多人属于这种，这样的话，找一种用于普通或混合肌肤的洁面乳。在T区用一点爽肤水，然后涂一些保湿霜。

油性肌肤：如果你的皮肤容易出油，找一种深层洁面或者干燥的洁面乳。在脸部每一处用一点温和的爽肤水，然后涂一些轻度保湿霜。如果你的皮肤一整天都油油的，在药店的皮肤区买一些吸油纸，在下午的时候贴在脸上。

如果你有粉刺，用水杨酸洗脸，同时在痘痘上涂一些过氧苯甲酰乳膏。如果没有用，去看皮肤科医生。

5 刮或修剪脸部胡子。 不管你选择不留胡子或者留胡须，重点是每天都要整理你的脸部胡子。

干净的脸部，在你去工作或上学前刮胡子。先弄湿皮肤，然后用剃须刀和剃须膏。不随纹理刮能刮得更干净（也就是，随着胡子生长的反方向，从下巴到脸颊），但却更刺激皮肤。如果你碰到向内生长的胡子，试着随纹理来刮。

整理你的胡须、胡子或者山羊胡子。确保边沿是干净整洁的，做些修建，让它们不是太长。在你洗脸的时候，特别注意擦胡子背后的皮肤。

6 修整眉毛（可选）。 你不需要拔眉毛，但整体看上去整齐些能帮助你。

找好点的眉毛夹。两边的尖头应该完全一样——这样能让拔的过程中没那么痛，也更有效。

用你余下的脸部位作为指针。找一支铅笔一边放在鼻子边，让铅笔横过你的眉毛。超过铅笔的眉毛以及在一字眉以内的应该拔掉。另一边同理。

弄干净你的眉毛拱起部位。如果在你拔的中途你的眉毛看起来仍然很浓密，你可以试着拔拱起部位的眉毛。记着，只在你眉毛内部拔——不要拔眉毛以上的毛发。

7 清洁和修剪指甲。 每两三天，洗完澡后，花些时间快速修剪你全部20个指甲，清洁内部的污秽。洗干净几分钟后，你会感觉更舒服和更容易 管理 。你的手指甲和脚甲都应该剪短，只留下非常短的白色指甲。

8 刷牙&用牙线清洁牙齿。 好好管理你的牙齿，赶走口臭，保持珍珠般的笑容。

换新牙刷。牙刷应该每三个月换一次，或者在感冒和感染病后换一次。如果鬃毛四处展开，那么你需要换新的牙刷了。

每天晚上用牙线洁牙。牙线不仅能清洁口部的细菌和食物，还能防止心脏病。

刷舌头。你的牙齿可能很白，但如果你的舌头很脏依旧会有口臭。每次刷牙的时候，用牙刷来回刷几次舌头。（不要太用力，不然可能会伤害味蕾）。

最后用漱口水。大约含20秒，然后吐掉。

1 头发定期修剪。 就算你想留长，也一样需要定期剪一下发尾。你可以去专业的发廊，或者自己剪。不管怎样，考虑以下步骤：

如果你想留短发，2~3周剪一次。确保你或者你的发型师剪掉脖子以下的头发。

如果你想留长，可4~6周剪一次。即使留长了，也要好好管理脖子以下的头发。

2 经常洗头。 男生可每天洗头，但你可以在头发特别干的时候跳过。找一种适合你发质的洗发水和护发素。（如果你不知道是干性还是分叉头发），找一种无硫酸盐的洗发水，没有十二烷基醚硫酸钠或者十二硫酸钠。

3 使用头发产品（可选）。 比不需要用产品来给头发弄造型，但大部分人会这么做。这能让你的头发更有光泽，更 健康 ，也能提供更多支撑和控制。这里有一些普遍男用的造型产品：

精华或霜。这些能帮助你摆平飞起来的头发或者卷起来的，又不需让头发僵硬无弹性。

摩丝。用最少的摩丝为头发增加卷度和光泽，为了效果更好，先湿一湿头发，然后任由其风干。

发膏、发蜡或者塑型泥。使用这些产品来造一些复制些的发型，比如蓬松或者卷曲（用于自然直的头发）。要注意，洗掉这些产品可能需要几步，因此，适当使用它们。如果头发短、中等或者薄，豌豆状的量就足够。使用发膏或发蜡更有光泽、光滑；塑形泥用于无光泽、自然的发质中。

发胶。不像发膏，发胶含有酒精，让头发干燥，使其僵硬。为了效果更好，可先湿发。

啫喱。是不是疑惑为什么有的人能让头发直起来？他们可能用了某种发胶，能给头发最坚固的支撑。小心产品堆积，要彻底清洗头发。

4 梳适合自己的发型。 你可能需要实践才知道什么发型适合你的脸部和你的风格，但最后你能找到适合自己日常 生活 的发型的。考虑以下选择：

分发。你可以选择中分、靠边分或者完全不分。试一试不同的方法，看看自己的样子。

把头发梳在同一个方向，不去分，你可以试着梳到头顶。如果特别短，试着向前梳；如果长，可以往后梳或者升起来。再次说明，多试几种。

如果你的头发长，你可以试着梳成马尾、梳到你脸部前，或者往后梳绑起来。

5 对付秃顶（可选）。 如果你秃顶，最后就剪短头发，这样两边看起来没那么显眼。要确保在 运动 后马上洗头发，因为不这样做能加快秃头，每次洗澡的时候还会看到很多头皮。

话都有说，人靠衣装！你不一定要穿昂贵的衣服来增添魅力，但你的衣服能体现你的特质。考虑用以下步骤建立你的衣着行头。

1 穿合身的衣服。 如果尺寸太大或太小，即使是世界上最贵的衣服，穿上去也一样显得别扭。衣服应该尽量合身，也就是说你的裤尾应该超过膝盖，长袖衬衫应该超过手腕，衬衫也应遮住臀部。

不要隐藏你的身材。不管你是觉得自己太壮还是太瘦，用大件衣服来隐藏会让你更难看。你不需要穿完完全全合身的衣服，但也不应该太松或者留太多空。

如果你无法找到适合的尺寸，找个不贵的裁缝。可能你臀部瘦而腿长，你不能找到这样的牛仔裤。买衣服时买大一点点，找个人帮你做成你的尺寸。很多干洗店都提供性价比高的衣服修改服务。

丢掉或捐赠不合身的衣服。你可能有高中时期留下来的就T恤，但如果已经不合穿了，就不应该去穿。

2 知道怎么突出你的身材。 这里有几个基本点：亮色凸显，深色隐晦。比如，如果你喜欢自己的肩膀，但不怎么喜欢你的腿，你可以试着穿深色的牛仔裤和明亮一点的T恤。

3 知道什么颜色适合你。 对的颜色让你的皮肤看起来很好，错误的颜色让皮肤看起来憔悴无色。这里有几个基本的试验：

想想你穿白色还是不全白好看。试着在脸前面举起全白色和不全白的衣服。如果你跟大多数人一样，你会比较出来的。一旦你了解了，坚持这种想法。

想想你穿黑色还是棕色好看。这一对不想白色那么分明，但有些人确实穿黑色或者棕色更好看。一旦你决定了一种颜色，就不要把两种混在一起——比如，不要穿棕色的鞋子、棕色的皮带搭配黑色的西裤。穿黑色鞋子、黑色裤子和黑色皮带，或者全都是棕色。

试着了解自己穿暖色还是冷色调更好。冷色调通常都是基于蓝色、紫色、青绿和深红，而暖色调则是基于**、橙色、棕色和黄红。一个简单的方法就是找一些蓝红和一些黄红的东西，举在脸前，哪种颜色更衬你的皮肤？（如果你需要更多的帮助来决定，可在网上搜展现这些的色轮。）

4 在衣柜存放无时间概念的衣服。 这些衣服不应该迅速过时，而应该用能持续好几年的物料制成。买一些像是有固定颜色的球衣、固定或者格子图案的纽扣陈三、深色牛仔裤、全白和黑色T（没有广告词或者图案设计）、固定颜色的上衣、深色西裤、深色和合身的夹克、系带皮鞋、白色运动鞋。你总是能用这些衣服配到现成的衣着行头。

5 按时洗衣服。 有些衣服可以穿几次也不脏（比如牛仔裤或者夹克），但有些衬衫、内衣和袜子只能穿一次就需要洗。规划好洗衣服的时间，这样你就不用在早上到处找干净的衣服穿。

1 联系好的姿势。 这可能毫无关联，但站直能让你更有自信，有些人确实觉得这样更有魅力。保持肩膀放松，脊梁挺直，试着用双腿支撑臀部中心。走路要自信，不要拖步或者走路太慢。

2 微笑。 给别人真诚的微笑，能让你更容易吸引别人的注意。经常练习怎么笑，在脑中设定一个框，让自己能轻易微笑。

培养温暖的幽默感。在生活中找到乐趣和荒唐可笑的一面，不要害怕把自己的观点分享给别人。试着不要让你的玩笑跟别人的身体、性行为或者伤害别人的地方扯上关系。

3 做眼神 交流 。 当你跟别人聊天时（特别是跟喜欢的人），展现你的 兴趣 ，注意做眼神交流。

用眼睛调情。望多几次坐在你身边或在房间另一角的人，知道她注意你。保持几秒钟眼神交流，然后望向别处。

4 绅士风度。 你不一定要自命不凡以表现你对别人的关心和体贴。说“请”、“谢谢”、“不好意思”，为走在你后面的人开门，展示你对礼貌。

尊重他人。不要诋毁别人的信仰，不要对别人粗鲁。如果有人想跟你正面冲突，平静走开——这表明了你不想要跟其他人一样。

不要在公开场合说出口。在同性朋友或者家人面前可以放松一点，但不要不太熟悉的人用这样的说话方式。

5 知道如何进行谈话。 做能言善道的人能让身边的人觉得放松。知道如何随意地询问别人正在做什么，引导对话话题的进行。用开放答案的问话方式（比如，不要说“你周末有安排吗？”，这样的问题只用是或不是就能回答，你应该说“你周末准备做什么？”）。尽量不谈有争议性的话题，比如政治和宗教。

为了提高你的谈话技巧，下次当你在公共场合上等待的时候，试着跟陌生人说话，像是在公车站或者杂货店排队的时候。如果你能真诚地微笑，跟别人说几句话，你已经做得很好了。

6 口齿清晰，说话谨慎。 跟别人讲话是，尽量不要咕咕哝哝或者说得太快。组成完整的句子，在没想清楚真正想说什么之前，不要张嘴——能让你避免许多尴尬。

1 吃得要好。 健康饮食能保避免口臭和体味，同时也让你保持健康和身材。尽量在饮食方面做到以下几点：

不吃垃圾食品和高糖食品。这些食物一段时间觉得好吃，但不能每天吃。尽量限制苏打水、啤酒、糖、薯条和其它垃圾食品的摄入，每周只“作弊”一天。

多吃水果蔬菜。你听过上百遍，但多吃新鲜水果和蔬菜确实是健康饮食的关键。考虑试着吃新鲜当做零食（比如苹果、橙子和梨），午餐和晚餐吃至少一种蔬菜。

学会准备食物。从简单的开始——煮蛋、做三文治和莎拉、做汉堡和扒、热冰冻素材、煮饭和意粉。这样能省钱、改善你的健康状况，还能给人留下好印象！

2 锻炼。 坚持身体锻炼让你的身材更有魅力，还能改善心情，减少身体毛病。为自己定下合适的锻炼 计划 ，坚持下去。这里有几个建议帮助你开始：

每两天做下基础伸展运动、仰卧起坐、俯卧撑和其它运动。数量要重复一致。然后，随着肌肉的增加而增加运动量，你会看出效果的。

尝试不同的举重计划。尽你的能力做，但不要过度，跟肌肉复原和生成的时间。每天都锻炼可能对你有坏处！但是，不要害怕变得太壮。杂志上的健身者看上去那么壮是因为锻炼是他们谋生的工具。这样的事不会发生在你身上。

主要的举重方式有卧推、蹲、推举、提重和弯举。如果你要更多的胸肌，可考虑做上斜推举。如果要做更有爆发力的锻炼，可考虑高翻、挺举。如果这些还是不够，可考虑做抓举, 挺举、高拉或者其它哑铃举重。如果你是会员，很好，优先用杠铃，再用比如背阔肌这样的机器作为补充。

走路、慢跑、骑 自行车 、跑30分钟或者一、二公里（如果你骑自行车、跑步、慢跑或者走路去上班或者去学校，那你光是做这些就已经是很好的锻炼了；这对你的胃、腿和背部有好处。）

考虑晨运。这能焕发你的皮肤，整天看起来脸色都好看。只是要确定运动后洗澡。有时候你运动了，整天就会有汗出。这样的汗水闻起来很难闻的。出汗过后洗澡能抵挡体味。

不要对暗恋的人关注太多。这样会像个“跟踪狂”。跟他们说话。如果他们不喜欢你，就不要管了。为什么要花费宝贵的时间追求无法得到的东西？如果你有自己的尊严，不去管他们，重新对其他人产生兴趣，他们之后也许就会喜欢你了。

不要在公开场合太粗鲁或者贬低他人，这会给人留下负面印象，觉得你不够善意。

在女生面前表现勇敢。她们喜欢受到惊吓时你能保持坚强，保护她们。

尝试让暗恋的人留意你的时候，不管任何情况，在他们没说出之前，不要指出自己的缺点。他们也许并没留意到，如果你这样做，会减少你的印象分。

走路时不要随地吐痰。

多考虑别人的感受，如果你一直在谈论自己，那么除了自己以外，你给不了别人好印象。

通畅鼻孔。没人喜欢男生大力吸气，当看到一个人的鼻屎时，大家都会觉得恶心。为了避免此事，可随身携带手巾，并用起来。

不要突然就换好看的衣服，会让人举得你做作。在一个月的时间里慢慢做调整，确保你有朋友和适合的态度做这些改变。

如果你有一个或两个痘痘，不要太在意。每个人成长过程都会有的，只要你不过分关注，别人就不会留意。普通的痘痘，可以用“抗痘”药物，尽量不要让自己每几个钟就去关注一下痘痘。许多青春痘只会持续几天时间，除非皮肤受到感染或者刺激。

不要害怕骄傲。这不一定是坏事，当然如果太过了就是坏事。

不要改变自己的本性。寻找自己性格上不同的一面是可以的，但不要试图强迫自己做相反的人。真实也是美丽，当你虚假的时候别人会看得出来。如果别人无法尊重真正的你，那么他们不值得你浪费时间。

如果你觉得自己的个性很吸引人，那么考虑一下你不那么吸引人的地方。要知道你能意识到的，别人也可能会觉得你烦人。隐藏这些缺点，或者在它们出现之前就意识到并且消除掉。很快你就会成功，再没有烦人的个性。只要你形象好，女生都会喜欢的。

玩足球或者篮球这样的运动，认识新朋友，体验新东西。

如果你鼻子大或者耳朵大，头发留长点，让它们不那么明显。

谢谢！ 知道了不 ？

懒起画娥眉，弄妆梳洗迟。照花前后镜，花面交相映。

2 一双本来就无懈可击的眼睛，周围又淡淡地涂了点眼圈，显得更加大而亮。

3 粉是一直擦到后颈窝，胭脂是一直抹到太阳穴，白的地方白得不能再白，红的地方红得不能再红。

描写“妈妈化妆时”的句子：

1、妈妈化妆时，脸上的粉糊得像一道墙，两颧的胭脂和嘴上的口红涂得血一样，还用铅笔画了眉毛，眼眶周围总也要淡淡地染上些什么颜色。

2、妈妈撩了撩耳边的碎发，随意地扑上粉，画上眉毛，美得不像话。

3、妈妈早早起来，就坐在化妆台前精心地打扮了一番。她从化妆台中拿出了许多化妆品，象画画一样打扮自己，象变魔术一样把自己变成仙女一般美丽。

4、我绞尽脑汁地回想妈妈化妆时的动作，隐约记得妈妈在化妆时是用它来擦拭脸部的。我当即大胆地用刷子把粉刮了一把打在脸上，对着镜子照了照满意地说：不错，就算我画了一个京剧脸谱吧。”

5、拿起了妈妈的眉笔学着电视上演员化妆的样子，从眉头到脸夹弯弯曲曲的画上了几条线。后来又对着镜子照了照想了想，觉得自己脸上白白的一点不好看，而妈妈平时化妆完后就变得很漂亮。

6、妈妈总喜欢把自己画的很白，我问妈妈，你为什么要把自己刷的跟墙一样，为这事妈妈差点打了我一顿，原来这样说女人，女人都会生气啊，哈哈。

7、妈妈很爱保养，总是化妆品护肤品一大堆，总是不懂他为什么要化妆，但是妈妈化妆之后真的好美。

8、随意的扎上辫子，打上粉底，画上腮红，描上眉毛，并没有过于精心的装饰，一个美丽可人的妈妈就这么出现在我眼前。

9、我和爸爸常常是口渴了才喝水，我的妈妈却是为了变得更加美丽而喝水。每天早上起床，妈妈第一件事就是喝一大杯温水。她对我说：“人睡了一晚上，容易脱水，缺水的妈妈不是漂亮的妈妈”。

10、喝完水妈妈就开始洗脸。妈妈洗脸也和我们不一样。洗脸时，她先用温水将洁面乳揉出泡沫后敷于面部，轻柔地反复按摩一会儿，用温水洗净面部。再用冷水清洗一次。她告诉我说用温水和冷水交替洗脸，既可以清洁面部皮肤，也可锻炼面部皮肤，皮肤会更加健康美丽。

1、欧尼酱：哥哥 (比较随便、亲切)

来自于日语"お兄ちゃん" 的谐音，是一种较亲昵的叫法，除了欧尼酱还有其他对于哥哥的昵称。

2、欧尼森么：兄长大人

日语中的桑用于对别人的称呼结尾表示尊敬，而SAMA就是大人的意思，比如欧尼是哥哥，而欧尼SAMA就是兄长大人。

3、欧爸：哥哥

音译词，来自朝鲜语，指的是女生对略年长的男性称呼哥哥叫欧巴。欧巴在朝鲜语的称谓中属于敬语，也是年轻男女之间亲密的称呼，常见于韩剧。生活中一般男性不能称呼男性为欧巴，否则易引起对方的反感。

4、欧爸桑：阿姨、老太太

欧巴桑是日语直接发音，原意是：大嫂、阿姨。泛指中、老年妇女。

5、欧妈：妈妈

韩语：어마的音译，妈妈的意思。常见于韩剧。

6、欧妈桑：母亲(尊称)

扩展资料：

其他相似称呼

1、欧吉桑/欧吉酱

是跟欧巴桑相对应的，指的是中年男，40、50岁的 ，但是在韩国的话，没有特指年龄。反而可以用作是昵称。

2、欧多桑

欧多桑是日语里爸爸的直接发音，音译过来就是欧多桑。比较亲昵的称呼。

3、欧巴酱

奶奶的意思，日语直接发音的音译，和欧吉酱相对应。泛指年龄较大的妇女。

谁都希望自己永远年轻，特别是女性朋友，那么怎样才能让女人看上去更年轻呢下面懂视小编就带大家一起来详细了解下吧。

女人常做三件事情会变得更年轻1、睡美容觉

对于女性而言，如果你们想要让自己变年轻，那么有一件事情是你一定要做的，那就是睡美容觉，或许很多女性在平时的生活中会因为各种外界因素而让自己的睡眠生物钟打乱，而你知道吗如果让自己长时间处于这种状态，那么就会让你衰老加剧。

因为人体进行恢复机能，以及新陈代谢的时间是在晚上，如果你在这个时间处于睡眠的状态，那么就会让身体中的机能慢慢恢复，从而有助于排出身体中的毒素，让你变得更加健康，时间长了之后，你就会明显的发现自己的肌肤变得非常有光泽，并且肌肤会出现的一些问题得到了改善，因此，女性如果想要让自己变得年轻，那么在平时一定要睡美容觉，这是最基本的保养方法，所以女性一定要那么做。

还有就是女性在睡觉之前，还可以用手掌揉一揉自己的面部，不仅有利于促进面部的血液循环，而且还能够有效的促进大家的睡眠，以及保养面部，所以女性在睡觉之前不妨这么做。

2、养好肌肤

女人如果想要让自己年轻，那么就一定要养好自己的肌肤，对于那些肌肤好的人群而言，她们不需要过多的外在修饰，就能够让自己变得年轻漂亮，并且很有自信。那么女性在平时的生活中怎么做就能够让自己拥有好肌肤呢

小编认为，要想让自己拥有好肌肤，那么首要的条件就是补充水分，在这里所说的补充水分有两个方面的含义，首先就是对于肌肤外表进行补水，还有一个就是要对它的内在进行补水，只有内外兼修，才能够让自己拥有好肌肤。

对于皮肤外在的补水而言，大家在平时的生活中要做好的事情就是要敷面部、喷保湿水、还有就是要勤洗澡。大家每天晚上回到家中之后，不妨去洗个澡，放松全身，并且在洗澡的过程中水雾比较多，那么就可以很好的给肌肤补充水分，而在洗完澡之后，肌肤的毛孔往往是处于张开的阶段，所以在这样的情况之下，你再去贴个面膜，不仅可以把水分锁在肌肤中，而且还能够滋养肌肤。等面膜敷完之后，你要把它清洗干净，最后，再喷上保湿水就可以了。

而内在的补水，则要求你在每天一定要喝够水，千万不能够等到自己觉得渴的时候再去喝水，因为此时喝水就表明你的身体已经处于极度缺水的状态了，对于肌肤的保养来说没有好处。因此，大家在平时的生活中如果想要拥有好肌肤，那么在这样的情况之下，不妨每天养成喝水的好习惯，对于肌肤保养来说好处多多。

3、经常锻炼

锻炼对于身体的好处可不仅仅只是让自己更健康，对于女性来说，它还有塑身的功效，打个比方来说，有些女性由于长时间久坐，往往会导致自己的腹部出现赘肉。一但腹部有赘肉，不仅影响女性的身形，而且还会让女性看起来比较老，所以女性在平时有锻炼的习惯，可不仅仅只是为了让自己健康，对于形体来说也是好处非常多的。

那么女性在平时的生活中除了可以去健身房上专业的塑身课之外，在平时的生活中还可以做什么样简单并且有效的运动呢小编告诉你，其实经常做仰卧起坐就可以。在做仰卧起坐的过程中，不仅会让你的腹部得到锻炼，而且还会带动全身的血液流动，那么就可以很好的帮助女性排出身体中的毒素，而且对于健康来说也是有好处的。

但是对于刚做这项运动的人群而言，你们一开始不要做的次数过多，要循序渐进，等自己的身体慢慢适应了之后，再加大运动量，要不然只会对身体造成伤害，所以大家在平时的生活中注意到这点就可以了。

让女人更女人的12个小常识1、不要太瘦

没错!太瘦可不好!

“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”

体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。

皮肤保养大法：保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。

“研究表明，合理饮食可以由内而外提升你的形象。”推荐的食物包括：

野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸，这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症。

柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C，能加速生成胶原蛋白。

番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤。

2、别揉眼睛

“拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑”。

因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。

皮肤保养大法：如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下医生，诊断一下有没有过敏，将这种症状尽快治愈。

还有一点，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。

3、保证睡眠

睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。

“深夜里，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且酸碱度和血液循环和白天不同，更加适宜抗衰老产品深入作用。”

多睡觉吧，毕竟肿胀的黑眼圈可不会让你看上去更年轻。

皮肤保养大法：要获得充足睡眠的话，请谨记以下几点：

将第二天起床时间往前推算7至8小时上床睡觉，保持睡眠时间固定。

卧室要尽量黑一些、冷一些、安静一些。

在上床睡觉前至少半小时就把电视或电脑关闭，因为电子产品的灯光会降低体内睡眠荷尔蒙褪黑素的生成。

营造一个柔和的夜晚气氛，比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在脚上或者听一些放松的轻音乐。

4、不要侧睡

婴儿睡姿可能比较舒服，但对皮肤来说却不太好，而趴睡则将肚子压在身下呼吸也会有害健康。

“如果每晚八小时都把脸压在枕头里睡觉，日积月累，皮肤质量会大幅下降，而且容易产生皱纹。”

皮肤保养大法：练平躺着睡觉，一旦醒来发现侧睡或趴睡姿势一定要马上翻过身来。

“平躺着睡觉可以减少面肌肤的起伏，也能减少肌肤拉伸”。

5、别用吸管

你喝深色汽水或者咖啡的时候是不是为了防止颜色弄到白色衣服上喜欢用吸管或者是因为懒得把嘴放进罐子或瓶子里

但你可能不知道，这一举动不经意间就在你嘴唇周围制造了细纹。

“长期用吸管喝饮料会使嘴的周围新增皱纹。”

皮肤保养大法：不要用吸管喝饮料，如果要将嘴撅起来的话，还是多亲吻吧!

6、使用正确的去皱产品

使用含有抗衰老物质的化妆品来提高皮肤质量无可厚非，但不要浪费钱去使用清洁品。

“许多清洁品都有抗衰老的配方，但它们往往含量不够高，与肌肤接触时间也不够长，根本达不到去皱目的。”

皮肤保养大法：使用最普通的温和清洁品，如露得清晚间营养滋润洁面乳，它比包含去皱成分的同类产品更便宜。洗完脸之后涂上抗衰老的乳液，保持一段时间使得其能深入皮肤起作用。

7、适当减压放松

如果一直胡思乱想、担心这担心那的话，你的身体会不停地分泌压力荷尔蒙。

“皮质醇是最主要的压力荷尔蒙，它会破坏胶原蛋白，造成皮肤松弛和炎症。”

而且，当你的身体处于紧张状态时，大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长期压力和焦虑可能导致深皱纹，特别是眉头皱纹。

皮肤保养大法：找出一种能帮你放松的方法——看言情**、与老友喝一杯咖啡、上瑜伽课——而且要经常定期这么做。

做运动也是一个很好的减压方式：运动能加速血液流动，将氧气和养分输送到皮肤，让你的面容看起来光彩照人。

如果以上方式都在你身上行不通的话，静静地深呼吸也可以起作用。

8、不要过分依赖防晒化妆品

很多化妆品都声称有防晒成分阻挡有害射线，但实际上它们远远不够用来防止皮肤损伤。

“大多数的化妆品都防护UVB紫外线，但对UVA紫外线却没有功效。UVA紫外线会导致细纹、棕色斑点、毛孔粗大和黑眼圈，而且即使无法防护UVA，但为了要达到防护效果你还是需要涂上厚厚的化妆品。”

皮肤保养大法：在使用化妆品之前先涂抹一层隔离UVA和UVB紫外线的润肤霜。

研究表明，我们在涂抹防晒霜的时候，我们会漏掉一些小地方。

“所以如果你先涂上乳液然后再涂防晒霜的话，你就很可能把那些第一遍没有涂到的地方补上防护了。”

9、不要只注意皱纹

皱纹并不是衰老的唯一痕迹，深色斑点和色素沉淀区域会让你的脸看上去毫无生气、老态龙钟。

“事实上，皮肤颜色的变化如老年斑和色素不均衡可能让女人看上去比实际年龄老十岁。”

皮肤保养大法：去死皮并配合用增亮肤色的产品。

某些非处方产品可能包含甘草根、维生素C、维生素K、大豆和对苯二酸。效果更好的产品需开处方才可买到。

不要忘了涂你的防晒霜。紫外线不光会引发更多的斑点，而且会让你皮肤上已经有的斑点变得更深。

10、不要忽视你的脖子和双手

我们可怜的脖子和双手很少受到重视，所以它们可能是最先预示衰老的身体部位。

事实上，2006年整容整形调查周刊的研究表明，手上有斑点和皱纹的女性被认为比手上没有斑点的女性要老。

皮肤保养大法：在脖子和手背上涂一点抗衰老脸霜，别忘了一定要涂到每天都会被太阳晒到的地方。

11、不要忘了戴墨镜

“长期反复的眯眼睛、大笑和皱眉会加深脸部皱纹。”

而且，阳光直射破坏把眼睛周围的胶原蛋白，可能造成色素沉淀。

皮肤保养大法：即使在冬天，也要戴着双重紫外线保护的墨镜，购买时要注意标签上是否有紫外线涂层标志。

12、别用肥皂洗脸

你的祖辈可能很信赖肥皂这种最简单的清洁用品，但它常常含有效果很强的去垢剂，这会把肌肤上正常的油脂抽走。

“虽然干燥无油的肌肤不会新增皱纹，但它会让已有的皱纹更加明显;而且干燥肌肤无法保护自己不受细菌和病毒等抗原性物质和刺激性物质的侵袭。”

含水肌肤看上去比较饱满，所以皱纹也不那么明显。

皮肤保养大法：用不含肥皂成分的清洁品洗脸，然后涂上润肤露保湿。另外还要多喝水，最好每天八杯，这样可以由内而外保持皮肤水分十足。

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5夸女人年轻漂亮的句子

新开药店三个月内没过完gsp会怎么样

按理来说，拿到许可证后有一个月试运营时间，这个月内可以经营。

如果过了这一个月还没认证GSP证肯定是不能经营的。

三个月了，那药监局应该会通知你，取消药店的把。注销许可证。

我们这里是这样，，每个地方不一样，你们那我就不知道了。。建议你尽快认证。

三个月内打征信超过15次会怎么样

只能说明你办理银行信贷业务比较频繁，如果你要申请贷款，银行可能会以这个理由拒绝，怕你贷款或者担保太多。

怎么样在三个月内减肥20斤

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

怎么样在三个月内准备BEC中级？

复制自己的，但是针对你的问题有小补充）BEC中级的难易程度 比大学4及稍微高点 考核的东西当然是商务知识 所以如果对自己英语还是有点自信的话 好好准备2个多月 应该可以过的 如果条件允许还可以报班 辅导班 最好是你考试的地方报 比如哪个大学 因为口语的时候会照顾点的 呵呵 我中级刚过 去年12月份考的 惭愧 还是英语专业的 所以说么 BEc 不是说英语好才能过的 得靠自己努力学习的 我当时partner都没有 自己硬过的 也没报班 因为本身考试费用就很高了 书的费用也很高 很贵 所以就没报 考试的时候要淡定 准备的时候要从容

准备一下听力和口语把，听力是中国人的通病，不是很容易的，口语自己底子还行的话，加强一些商务知识和礼节，还有一些巨型就可以了，注意啊 考试最好找一个partner 这样口试就容易通过些，也就是说找你认识的人一起报名，这样你们平时就可以练练，我大四考的BEC 没找搭档，也没报班，没有买资料，就是上书馆看了一些书，（只有刚刚得个C 刚过，嘿嘿 小遗憾）其实说白了书里也没啥玩意儿，主要是真题把，做3，4遍，我做了2遍还是有做错的，但是每次做的时间要隔得长一些哦，写作临考前看一下格式，还有模版就行，真题买人民邮编出版的，权威哦，资料和书的话可以上淘宝网买盗版的，都一样其实，不用在意的。

阅读的话，，平时小练习几篇，刚开始不用讲究速度，正确率是必须得。错了也别太烦恼。主要是弄懂为什么错了。时不时思路分析有错误，然后找到做题的技巧，看题目分析。以后你做过了就会慢慢有了正确的判断能力。我刚开始也是5个错4个，3个的。临考前一个月狂做，有感觉就对了

给你个论坛是大家网，有BEC中级的资料很全的，祝你考试愉快哦！

呵呵 找一些资料 和视频 大家网论坛不错 可以进去拿你想要的资料 然后就是多看一些商务的东西 毕竟它是商务英语 不是我们平时接触的英语 很多单词的意思都会改变的

BEC当中，我的写作是最高分，如果你不好好准备写作，那么久很吃亏。英语写作思维方式跟我们不太一样，尤其还是商务英语的写作。那么怎么才能写好呢？写作你主要是把句型记住，所谓句型，就是一些套话。不管是小 写作还是大写作，每句都有各自的套话。你把4本真题的作文都看了，保证每天都写2编，我当时是一点都写不出，然后就看着答案，然后自己有点改动，把句子写成自己容易记住的句子，这样使句子好记住又不乏地道感。并且反复的练，每天都会有些，虽然有点麻烦，但是上手后，很简单。我去年考试的时候题目 还跟真题的题目有类似情节。大，小作文都有。写的也很顺手，成绩单上是execellent 所以你只要把真题的作文变成自己的作文就可以了，当然不是照抄那种，也不是死记硬背。把范文的句子写成自己容易记住的句子，在原句中增加或是舍掉一些自己总是忘掉或是写不好的个别单词，剑桥商务英语中写作部分也是重点,我觉得剑桥商务英语要想拿到高分,应该把需要注意的问题牢牢记在心里,考试时用这些条条框框的东西去套一下，就可以把错误及时纠正了。比如，尽量使用客观中立的用语，避免加入个人感 彩；如果分析得出几个结论要拣最有把握的写；注意文章的时态，有时用现在时，有时用过去时，但一定要选择同一个时间基准……需要总结的东西很多，大家可以自己去体会。希望你准备考试的过程中 努力，

下面是我介意的书籍

首先是那经科出版社的BEC中级学生用书和配套磁带 现在有第三版的

2、经科出版社的同步辅导最好是买下来，你看课文的时候可以对照着看。

3、人民邮店出版社的历年真题(最好的真题书了，当练习做，一本厚厚的大概有四次真题可做)总共4本，必须反复做，模拟题就不用买了，偏简单！

4、PASS BEC中高级口语手册(奉劝你~最好是买了，因为面试的时候你要背商务句型备用)这本书很好的 平时要多练都背得句型。

5、新东方BEC中级词汇书(小小的，携带方便，包括了考试中所能遇到的99%的单词)

6 BEC 中级指导手册（听力部分）。

淘宝上有盗版的书，大概七八十块吧。没有什么区别的，可以买来看一下。考试愉快！

此外补充一点，如果你还是想报班的话，那我就告诉你上你考试的那个学校报班，举个例子，如果你是在东北师范大学考BEC，那么东北师范大学就有一个BEC中级培训班，这样口试的时候，你就你懂得。所以报考考点的时候，可以咨询一下是否该考点的学校有BEC培训班，如果没有那只能寻求类似于考证书，考分数比较厉害的 像新东方一样的培训班吧， 不过都不能保过的，唯一能报过的培训班就是你自己。所以加油吧，你能在准备考试的过程中学的东西的，而不只是为了证书。

呵呵 最后祝你成功，考试愉快，希望能帮到你。

三个月内怎么赚100万

必须要有本钱才能赚钱啊，

三个月内怎么长高

吃长高药，一定长高

怎么样让头发在三个月内长长？

多洗头，多梳头，多做头部 。

怎样在三个月内赚6500

找个工作啊，比如到工地上帮人做点苦活，或者到网上求招聘的工作一个月挣2200元三个月就出来了。最近这几天到顺丰或者其他快递公司去找活，哪里特忙，只要下苦就能挣到6500元。

15岁女孩子三个月内打两次胎会怎么样

多次流产危害是比较大的,使子宫内膜受损导致以后妊娠容易发生前置胎盘,胎盘粘连,引起产后大出血,内分泌紊乱,月经不调,甚至闭经流产后容易造成感染,如象盆腔炎,输卵管炎而继发不孕,还可以引起血管栓塞,习惯性流产,子宫内膜异位,子宫穿孔等等但不是绝对的如果手术操作规范,抗感染彻底,术后子宫卵巢恢复较好,遵医嘱定期到医院复查,一般不会影响。

在三个月内，怎么样才能变白？

方法一：

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻 ，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会 到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二：

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三：

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻 ,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

以上回答你满意么？