饮食上注意一些吧，睡眠什么的，首先生活要规律，刺激性食物少吃，少喝酒，多做运动排汗也能排出体内毒素，恩，主要还是从根本上调理。至于护肤品，产品种类太多，适应人群也不同 ，终究不是可循之径。
呵呵，家里有种芦荟吗？芦荟不错，天然植物，优点很多，你可以自己查查看~吃也行，抹也行，有人说芦荟不能抹，其实不然，因为有的人对芦荟汁里有些成分过敏，抹完会起红点啊，痒啊，如果你不过敏就放心抹吧，过敏的话，把芦荟汁对水稀释再抹。详细方法你再多查查。
PS:我家就有人抹芦荟，抹了好几年了，50岁了皮肤比我20岁的人还好~当然因人而异，但芦荟的作用确实不能小觑
不能挤痘，挤痘会引起感染。
1、挤痘可能引起颅内感染
皮肤表面会有一些细菌，如金**葡萄球菌，用手去挤压以后，导致皮肤破损，细菌通过破损的皮肤，进入皮损内繁殖，导致局部感染，有可能进入大脑。
这是因为面部的静脉瓣是缺失的，尤其是面部的“危险三角区”静脉离静脉窦特别近，所以硬去挤压痘痘的时候有可能会导致细菌逆流进入到静脉窦而引起颅内感染，因此不可随便挤痘。
2、挤痘易引起局部感染
平常自己挤痘痘的时候，往往是消毒不严格，很随意用手去挤它，挤出脓血，直接用纸巾去擦拭，这样消毒不严格，很容易引起局部的感染而加重痤疮的炎症。
扩展资料：
有助祛痘的食物
1、常吃些含维生素B2丰富的食物
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
2、常吃富含维生素A丰富的食物
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
3、常吃含维生素B6丰富的食物
主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
人民网-自己挤痘 有这些可怕后果
人民网-夏日痘痘狂飙 5种食物有助祛痘
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