我们可以控制自己的长相吗？

人绝对可以控制自己相貌，什么减肥运动精神相貌我就不长篇大论了，皮相易改骨相难违，我就个人的实际经验和大家分享，骨相在一定程度上也是可以改变的。变美第一部：认清自己。打开美图秀秀，美化自己。在修图的过程中，你会明确的体会出自己是哪里有问题，记下来，然后对症下药。我很懒，所以所有问题都会用最简单的方式来解决，反正说的再多，做的人也不多。胖：个人觉得只是纯胖最幸运了，减一减就逆袭了哇。有没有想过天生矮丑黑的世界多难。但是提醒三点，你要先看自己整体骨架大小，骨架大的话很难减掉一直都胖的人基因有一定调控水平，身材是会固化成一定水平的，不会很瘦；看自己脸型，摸一摸，如果胖的时候是菱形脸等骨头较明显的脸型，瘦下来也不会太好看。但是，多运动适当吃饭，把自己练得紧实一点，一定比虚胖和纯干瘦好看。（不要问我怎么减肥。。我是睡觉都会瘦的人，唯一一次减肥是因为肉吃多了，反胃瘦了十斤。）强烈坚持以下事情，防晒，少吃油腻，多喝水，作息健康，运动，辅助护肤品。推荐两款：SKII精华露。科颜氏的vc精华乳也不错。就是这么简单但不一定做得到。less is more，护肤品啊还是贵有贵的好处。说过胖了，这个身材指的是你的姿态。我是搞科研的，见过很多女生土土的，大老远还没看清穿的啥就土到我的眼里。原因很简单，整个仪态不对，探头，驼背，步子重，胳膊架的紧，塌肩，低头，目光畏缩。一看就是看电脑做实验久了。。但是不知道为什么很少有人把这个当成很严重的毛病，说自己胖丑的都有，却很少有人发现自己姿态不对，这样的话瘦下来也不好看。晚上回去洗漱完找几个瑜伽动作，没事拉拉伸！有什么问题就找什么问题的瑜伽，这个拓展说都够一个新问题了，所以你就自己查一下哦，推荐玉珠铉瑜伽。走路时刻提醒自己抬头挺胸收腹，腹式呼吸，目光向前迈出去。

科颜氏 Kiehl's 在护肤界算是中等偏档次。

科颜氏历史悠久，有着160多年的品牌研发历史。早年仅贩卖茶、蜂蜜、药草等自然产品，后来研发出皮肤、头发、身体等保养品，深获纽约客喜爱。

2001年Kiehls成为欧莱雅（LOREAL）集团的一员之后，展店速度迅速增加，至今世界上已有15个国家可以买到Kiehls产品。Kiehls坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehls产品的期待。

拥有美容，药学，草药及医学所结合的专业知识背景及经验，代代相传以研发出Kiehls独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

注重品质的保养传统精神，甚至得到美国Smithsonian国立历史与科技博物馆的肯定，并于1979年挑选了一百多项Kiehls的产品，展示于其公共卫生及药学展览会上。

Kiehl's （科颜氏） 畅销多年的护唇膏(Lip Balm#1)，小黄瓜植物精华化妆水(Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner)，特级保湿乳液(Ultra Facial Moisturizer)和经典润肤乳(Creme de Corps)，都是大家爱不释手的明星级商品；许多好莱坞明星都是Kiehl's （科颜氏） 保养品的忠诚爱用者。

科颜氏洗面奶是氨基酸类别的。

氨基酸它是人体组成蛋白质的主要成分，所以使用氨基酸类别洗面奶是因滋补方式来达到护肤效果的，如果使用的是皂基洗面奶，因为在其中含有着非常多的碱性物质，所以这些物质会直接作用面部肌肤，让人体面部肌肤的角质层被破坏掉、以此达到嫩肤的效果，这两者是完全不一样的，氨基酸洗面奶更安全，哪怕是敏感肌肤人群，使用氨基酸类的洗面奶，也完全不会有任何的问题，是绝对安全的。

扩展资料：

成分说明

1、角鲨烷：高度精炼的保湿油，粹取自橄榄；与皮肤的天然油份极其兼容，非常能吸收且柔软。

2、维他命 E（维生素E）：自然蕴含于植物叶子，谷类胚芽油及牛奶中，维他命E是名知的重要抗氧化剂及自由基清除者，具有保湿功能。

3、杏籽油：杏籽油是高度精炼的水果油，粹取自杏核，是天然的维他命E来源。实验证明与肌肤兼容性高，杏核油不但使皮肤柔嫩保湿，同时帮助肌肤保持透亮与细致。

4、牛油果油：是滋养的脂肪酸润肤剂，粹取自热带美洲树木。牛油果油是已知最保湿的水果油，也是天然蛋白胺基酸、维他命A、D、E和钾的来源，帮助修复皮肤的天然脂质层。

5、甜杏仁油：甜杏仁油是经由清洗、压碎甜杏仁成为粉状后，冷压并过滤而成。这项精炼的天然成分不但温和，也使肌肤拥有柔软细致的触感。

-科颜氏高保湿洁面啫喱