60年代副本之一熔火之心（40人）
根据BOSS顺序排列
1)鲁西弗隆、 2)玛格曼达 、 3)基赫纳斯 、4)加尔、 5)沙斯拉尔、 6)迦顿男爵
7)焚化者古雷曼格 、8)萨弗隆先驱者 、 9)管理者埃克索图斯 、10)拉格纳罗斯
2 黑翼之巢（40人）
1)狂野的拉佐格尔 、 2)堕落的瓦拉斯塔兹、 3)勒什雷尔、 4)费尔默
5)大元素师克里希克、6)埃博诺克、 7)弗莱格尔、 8)克洛玛古斯、 9)奈法利安
3 安其拉废墟（10人）
1)库林纳克斯 、2)拉贾克斯将军、3)莫阿姆、4)吞咽者布鲁
5)狩猎者阿亚米斯、6)无疤者奥斯里安
4 安其拉神庙（40人）
1)预言者斯克拉姆、2)克里勋爵/亚尔基公主/维姆（俗称吉祥三宝）、3)沙尔图拉、
4)顽强的范克瑞斯、5)维希度斯、6)哈霍兰公主、
7)维克尼拉斯大帝/维克洛尔大帝 、8)奥罗 、9)克苏恩
5 纳克萨玛斯（旧，40人）
构造区
1)帕奇维克、2)格罗布鲁斯、 3)格拉斯 4)塔迪乌斯
蜘蛛区
1)阿努布雷坎、 2)黑女巫法琳娜、3)迈克斯纳
军事区
1)教官拉苏维奥斯、2)收割者戈提克
3)天启四骑士：库尔塔兹领主、女公爵布劳缪克丝、 瑞文戴尔男爵 、 瑟里耶克爵士
瘟疫区
1)瘟疫使者诺斯、2)肮脏的希尔盖、 3)洛欧塞布
冰霜巨龙的巢穴
1)萨菲隆、 2)克尔苏加德
6 祖尔格拉布（20人，60年代旧）
（1）高阶祭司耶克里克（蝙蝠）、（2）高阶祭司温诺西斯（毒蛇）
（3）无眠者赞扎、（4）高阶祭司玛尔里（蜘蛛）、（5）血领主曼多基尔（迅猛龙）
（6）疯狂之源：格里雷克，钢铁之血（随机）、哈扎拉尔，织梦者（随机）
雷纳塔基，千刃之王（随机）、雷巫乌苏雷（随机）
（7）加兹兰卡（召唤）、（8）高阶祭司塞卡尔（猛虎）、狂热者扎斯、狂热者洛卡恩
（9）高阶祭司娅尔罗 （豹女）（10）妖术师金度 （亡灵）、（11）血神哈卡
7 奥尼克西亚的巢穴（40人）
只有1BOSS，奥尼克西亚
60年代的野外BOSS，卡扎克，野外4绿龙，蓝龙等属于野外BOSS，非团队副本BOSS
--------------------------------------60年代分割线-------------------------------------------------------
70年代副本有以下
1 玛瑟里顿巢穴（40人）
只有1个BOSS 玛瑟里顿
2 卡拉赞（10人）
1)蹂躏者洛卡德、2)猎手阿图门、3)莫罗斯<管家>、4)贞节圣女
5（歌剧院，这随机出现不同BOSS) A 朱丽叶 、B 巫婆 、C大灰狼
8)夜之魇、9)馆长、10)特雷斯坦·邪蹄、11)埃兰之影
12)虚空幽龙 13)国际象棋 14)玛克扎尔王子
3 格鲁尔的巢穴（40人
1)莫加尔大王、2)屠龙者格鲁尔
4 毒蛇神殿（40人）
1)不稳定的海度斯、2)盲眼者莱欧瑟拉斯、3)深水领主卡拉瑟拉斯
4)莫洛格里·踏潮者、5)鱼斯拉、6)瓦丝琪
5 风暴要塞（40人）
1)奥 、2)空灵机甲 、3)大星术师索兰莉安
4)凯尔萨斯·逐日者
6 海加尔山（40人）
1)雷基·冬寒 、2)安纳塞隆 、3)卡兹洛加
4)阿兹加洛 、5)阿克蒙德
7 黑暗神庙（40人）
1)高阶督军纳因图斯、2)苏普雷姆斯、3)阿卡玛之影、4)古尔图格·血沸、5)塔隆·血魔
6)灵魂之匣（三脸）
a)痛苦精华 、b)愤怒精华 、c)欲望精华
7)莎赫拉丝主母
8)伊利达雷议会（F4）
a)击碎者加西奥斯、b)高阶灵术师赛勒沃尔 、 c)女公爵玛兰德 、 d)维尔莱斯·深影
9)伊利丹·怒风
8 太阳井高地（40人）
1)腐蚀者萨索瓦尔、卡雷苟斯、2)布鲁塔卢斯、3)菲米丝
4)艾瑞达双子
a)高阶术士奥蕾塞丝
b)萨洛拉丝女王
5)穆鲁 、6)基尔加丹
---------------------------------70年代分割线------------------------------------
80年代副本
1 永恒之眼（10/25人）：只有1个BOSS，玛里苟斯
2 黑曜石圣殿（10/25人）：只有一BOSS:萨塔里奥
3 奥尼克西亚巢穴（10/25人）：1BOSS，奥尼克西亚
4 阿尔卡冯的宝库（10/25人）：
1)岩石看守者阿尔卡冯 、2)风暴看守者埃玛尔隆
3)火焰看守者科拉隆 、4)寒冰看守者图拉旺
5 纳克萨玛斯（新，10/25人），BOSS名称同60年代副本（参考前面列举）
6 奥杜尔/奥杜亚（10/25人，个人认为史上最好的副本）
攻城区
1)烈焰巨兽 、2)掌炉者伊格尼斯、3)锋鳞 、4)XT-002拆解者
前厅区域
1)钢铁议会 唤雷者布隆迪尔、 断钢者、 符文大师莫尔基姆
2)科隆加恩 、3)欧尔莉亚
守护者神殿区
1)霍迪尔、 2)托里姆、3)弗蕾亚、 4)米米尔隆
疯狂阶梯
1)维扎克斯将军、 2)尤格-萨隆
天文台（隐藏BOSS）
1)观察者奥尔加隆
7 十字军的试炼（10/25人）
1)冰吼 、2)加拉克苏斯大王 、3)阵营勇士
4)华尔琪双子 [ 黑暗邪使艾蒂 光明邪使菲奥拉] 5)阿努巴拉克
8 冰冠堡垒（10/25人）
1)玛洛加尔领主 、2)亡语者女士 、3)炮艇战 、4)死亡使者萨鲁法尔
5)烂肠 、6)腐面 、7)普崔塞德教授 、8)瓦拉纳王子 、9)鲜血女王兰娜瑟尔
10)踏梦者瓦莉瑟瑞娅 、11)辛达苟萨 、12)巫妖王
-----------------------------80年代分割线-----------------------------------------
85年代副本（10/25人）
1 黑翼血环
1)全能金刚防御系统 、2)熔喉 、3)艾卓曼德斯
4)奇美隆 、5)马洛拉克 、6)奈法利安的末日[奈法利安/奥尼克西亚（亡灵）]
2 暮光堡垒
1)哈尔弗斯·碎龙者、 2)瑟纳利昂和瓦里昂娜
3)升腾者议会 、4)古加尔 、5)希奈丝特拉（隐藏BOSS）
3 风神王座
1)风之议会 、2)奥拉基尔
4 巴拉丁监狱
1)阿尔加洛斯 、2)欧库塔尔 、3)憎恨女王阿丽萨巴尔
5 火焰之地
1)贝丝缇拉克 、2)雷奥利斯领主 、3)奥利瑟拉佐尔 、4)沙恩诺克斯
5)护门人贝尔洛克 、6)管理者鹿盔 、7)拉格纳罗斯
6 巨龙之魂
1)莫卓克 、2)督军佐诺兹 、3)不眠的约萨希 、4)缚风者哈格拉
5)奥卓克希昂 、6)战争大师黑角 7)死亡之翼的背脊 、8)疯狂的死亡之翼
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90年代副本
1 魔古山宝库
1)石头守卫 、2)受诅者魔封 、3)缚灵者戈拉亚
4)先王之魂 、5)伊拉贡 、6)的意志
2 恐惧之心
1)皇家宰相佐尔洛克 、2)刀锋领主塔亚克 、3)加拉隆
4)风领主梅尔加拉克 、5)琥珀塑形者昂舒克 、6)大女皇夏柯希尔
3 永春台
1)无尽守护者 、2)烛龙 、3)雷施 、4)惧之煞
4 雷电王座
1)击碎者金罗克 、2)赫利东 、3)长者议会 、4)托多斯
5)墨格瑞拉 、6)季鹍 、7)遗忘者杜鲁姆 、8)普利莫修斯
9)黑暗意志 、10)铁穹 、11)魔古双后 、12)雷神
13)莱登（隐藏BOSS，击败H模式雷神后激活）
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以上为魔兽世界已知的团队副本BOSS
极少数野外副本BOSS未列入
新资料片中升级系统和行会系统都会有所变化
《暗黑破坏神》中的人气角色基德会给你一个物品，这个物品可以打开哥布林宝藏的传送门，你可以进入进行宝藏探险。
新的冒险模式是将故事主线内容都给去除掉，这样你就不用再忍受迪卡·凯恩那没完没了的唠叨。而且冒险模式里还会获得两种奖励“Devil’s Hand”和“Loot Runs”。
《暗黑破坏神3》“夺魂之镰”资料中还将拥有一个试验模式以及包含Act 5在内的100个新任务。 所有物品的外观都可以进行塑形，包含传奇和套装物品。玩家想使用特定的外观前，必须先进行解锁；只要解锁过后，帐号里所有英雄都可以使用这项物品外观。普通、魔法、稀有物品的外观会随着灵谕师等级解锁，传说和套装物品的外观只能在鉴定后解锁。
虽然所有物品外观都可以进行塑形，但玩家只能使用相同组合的物品外观进行塑形（举例来说，玩家可以将双手剑的外观换成另一种双手剑，单手剑换成单手斧或单手槌）。玩家可以替塑形物品进行染色，如果玩家将已经染色过的物品进行塑形，染色效果将会失效，物品也会换成你所选择的外观颜色。至于传说物品（在[资料片/资料片之前的版本] 所掉落并尚存的物品）无法解锁独特物品外观，但是可以进行塑形。而塑形后的物品也将绑定在玩家的帐号。 1新职业圣教军加入队伍，与野蛮人、巫医、秘术师、武僧，以及狩魔猎人一同并肩作战。
2 等级上限提高至70，允许玩家获得更强大的力量。
3第五章剧情延续《暗黑破坏神III》未完的故事，带领玩家奔向传说中的卫斯马屈城，探索幽暗的混沌界要塞。
4涅法雷姆试炼与打宝模式，两种全新游戏模式，提供既有趣又有收获的挑战。
5颠峰等级再进化，扩大游戏后期角色的成长空间与游戏变化。
6新的掉宝系统，重质不重量，让玩家获得更具实用价值的装备。
7更强的装备，包括威力更胜以往的稀有装备，以及能彻底改变游戏玩法的传奇装备。
8新的法术与技能，包括原本的五个英雄职业。
9更多怪物与恶魔迫不及待要吞食圣休亚瑞的英雄。 在冒险模式下玩家打开地图，能看到五个感叹号，代表着宝藏模式的五个通缉目标，这五个目标一般是让你杀死特定怪物，有一定几率是完成某个事件任务或是清光某个地城怪物。当玩家到达通缉目标附近时（大约3-4个屏幕距离），小地图上就会闪烁提示，同时被通缉怪物也会显示特殊的骷髅标记，避免玩家错过。每完成一个通缉目标会获得6个血色碎片和大量的经验，并且受浮动难度加成，非常适合获取经验升级
完成全部五个通缉目标后，玩家可以回城找泰瑞尔领取奖励，奖励为10个血色碎片和一个赫拉迪克宝箱，赫拉迪克宝箱能固定开出一把秘境钥匙，3-5件和玩家等级相近的蓝色品质以上装备，以及宝石、制作材料和药水。注意，一旦和泰瑞尔对话拿到奖励，赫拉迪克宝箱中会自动锁定你当前等级，所以存宝箱等级别高了以后再开是没有意义的。 圣教军是来自东方萨卡莱姆（Zakarum）教会的圣骑士（是的，和暗黑2里的圣骑士出身相同），萨卡莱姆教会曾在几百年前和赫拉迪姆兄弟会合作封印了三大恶魔，拥有者悠久的历史。感受到邪恶的降临，教会派遣他前来此地驱除邪恶，故称自己为圣教军（圣教军是台服翻译，国内习惯译为十字军，也有远征的意思）。整体人物形象高大全，既正义感十足，同时也不是那种狂热宗教分子，冒险中有大量和NPC的对话让角色变得有血有肉。
作为夺魂之镰资料片中加入的新职业，圣教军的设计非常有意思：一方面，他可以称得上所有职业中最强之盾，很多主动的生存向技能，绝大部分被动技能也都是增强生存能力的，资料片还专门为这个职业设计了一系列圣教军专用盾牌，强悍的综合免伤配合高格挡的盾牌让其他职业难望项背；另一方面，圣教军也可以称作最强之矛，牺牲10%的移动速度圣教军就可以在装备双手武器的情况下拿盾牌，几个技能拥有所有职业中最好的武器伤害加成，爆发能力也一时无二。缺点则在于持续输出受到愤怒的获取速度制约，此外不够灵动很容易受筑墙等精英怪技能的控制。 巅峰等级是在《暗黑破坏神3》原版中期就引入了一个系统，玩家在到达顶级之后获得经验，会被累积为巅峰等级，每级巅峰等级能获得3%的物品和金币掉落几率。在“夺魂之镰”中，巅峰等级系统被进一步强化，不仅巅峰等级上限提升到了200级，还加入了巅峰属性系统，该系统可以通过角色界面左上角的按钮进入。
现在每级巅峰等级可以按顺序获得一点的核心、攻击、防御或是功能类点数，并自由分配到对应的四项属性中：核心点数可以分配到主属性（对应职业）、耐力、移动速度或是最大能量（对应职业）上；攻击点数可以分配到攻击速度、冷却时间减少、暴击几率和暴击伤害加成上；防御点数可以分配到最大生命、护甲、全抗和每秒回血上；而功能点数则可以增加范围伤害产生几率、降低制作的资源消耗、命中回血和MF几率。因为巅峰等级限制为200级，所以每个类最多也只能有50点进行分配。 在游戏主线剧情进行到第五章救出先知米莉安后，她会作为附魔和幻化的NPC出现在城市中。和她对话就可以进行附魔或是幻化了，花费金币和新的训练书可以将该商铺提升至12级。
附魔是在夺魂之镰中会大量使用到的一个新功能，和魔兽世界中的附魔不同，附魔不会增加装备的属性词条，而是将其中一个属性删掉，替换成另一个可能存在同时和其他属性不重复的属性。举上图为例，镶嵌孔是连枷的一个属性，当我点击附魔时，镶嵌孔就会被移除，同时从右侧这么多可能出现的属性中随机选择两个，然后加上保留镶嵌孔让我们三选一，如果你不满意附魔结果，你可以反复附魔一直到出现你想要的属性以及数值为止。
黄金装备每次附魔会消耗同等级的一个金装分解材料，传说装备则需要消耗大量分解材料和1个同等级传说装备分解材料，附魔的金币花费不是很高，但每次附魔都会按比例提升，所以除非是非常想要的装备，否则不建议进行多次附魔。
幻化则很好理解，把一件有外观显示的装备（武器、盾牌、头盔、肩膀、手套、衣服、裤子、鞋子）外形替换成另一件，提升商铺等级能获得更多的装备外形选择，配合染料使用效果更佳。
女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。
胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。 “胸罩”一词据说第一次出现在1907年，那年美国版的时尚杂志《VOUGE》印有这个"bra"字眼，"bra"（胸罩）这个词并于1911年被正式载入牛津词典。
胸罩起源说法不一，但多认为源自法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。中世纪的欧洲贵族流行穿一种非常紧身的束衣，后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。
扩展资料
1912年，美国首件专利胸罩是一个叫Mary Phelps Jacobs的女孩发明的，她在参加舞会时，用两条手帕加粉红丝带结成一件类似胸罩的内衣，这招来了女友艳羡的目光和商家浓厚的兴趣。随后她为女友进行了很多同样的制作，并于1914年以Caresse Crosby的名字申请了专利，“无背式胸罩”即时诞生。
后来这项专利被华纳兄弟紧身胸衣公司以1500美元买去。有人估计，它后来的价值至少要在这个数字后追加四个零。
健康 教育 是公民素质教育的主要内容，是社会主义精神文明建设的一个重要方面。下面是我为你精心整理的关于青少年学生健康教育论文，希望对你有帮助!
关于青少年学生健康教育论文篇1
试论自己性格的优缺点以及对你 人际交往 的积极与消极影响和完善策略。 我认为我的性格总体来说是活泼开朗型，很容易和他人交往。我喜欢和别人共同学习工作，乐于参加或组织各种社团活动，不会斤斤计较，对别人的批评也能欣然接受。初次和陌生人见面，也能和对方聊得来，像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现的比较轻松，但有时在周围人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，担当完全了解他人之后，会乐于接受或信任他们。在集体活动中，我倾向于承担责任和担任领导，智力水平还行，思维比较敏捷，头脑算灵活，学习理解能力也可以。
当今社会，高素质人才必须是德才兼备的、具有实际操作能力的人。而社会人际交往能力则是人的实际操作能力中一种重要的基本的能力素质，人际交往能力是现代人才的重要素质。
人际关系己成为现代人事业中一种重要的发展资源。在当今社会生活中，并不是只有专职公关人员才需要具备公关社交的素质。一个人不论在社会中从事何种事业，都需要有处理各种社会交往关系的能力，需要有和各种对象合作的能力。因为现代社会己经成为一个“关系”社会，几乎任何一件事都离不开各种人际的或社会的“关系”。要理顺各种关系，连接各种有利关系资源，并和各种关系合作、协调好，就必须具有良好的人际交往素质和能力。有这样一则发人深思的报道：有几位教师向2000名雇主寄出一份问卷。调查被解雇的员工的资料，然后回答：“为什么要他离开”无论工种是什么，地区在哪里，有三分之二的答复是“他们是因为与别人相处不好而被解雇的。” 正如一位阿拉伯哲人所说：“一个没有交际能力的人，犹如是艘陆地上的船，永远也不会漂泊到人生大海的彼岸。” 21世纪来临之际，曾有世界百位著名中学教育工作者聚首北京，共同研讨21世纪需要的人才是具备怎样素质的人。在诸多观点中有一点达成了共识，即新世纪需要的人才，应该是同时能够和多种人打交道都能成功的人。而据相关人力资源部门反映，目前实际用人单位通常首选的也是那种既有专业才智，又善于合作且有良好人际沟通能力的人才。而在专业才干和人际合作沟通能力不能兼得的情况下，大多数单位通常会倾向选择后者。
良好的人际关系是事业成功的需要，因为良好的人际关系是获得信息的重要途径。21世纪是创新的世纪，任何一种创新都需要捕捉大量的信息，那种一个脑袋加一支笔的研究状态，已经远远不能满足科技的发展和人们对生活的追求了。人际交往的过程实际上就是彼此传播信息、沟通知识和 经验 、交流思想和情感的过程。每个人对客观世界的认识兴趣、经验和体会，往往在交流中会自觉或不自觉地流露出来，并传递给周围的人。因此，21世纪的人必须具有与人合作的意识，必须学会与人交往，学会在新的环境下适应新的角色，这是事业成功的前提。
每个人都是在与人的交往中成长和发展起来的，人的各种素质，也是由此而来的，所以提高人际交往的质量是人才发展的关键。
人际交往是一门很复杂，很重要学问和修养。不论你从事什么职业，都必须和人打交道。不会和人打交道的人，不仅事业受损失，而且还会造成心理失调。许多中国的父母都认为学习成绩的好坏关系到孩子一生的成败。这是一个已经过时的观念，孰不知：成绩优等生到了社会上也可能沦为终身怀才不遇的失败者。
大学里的人际环境也是极其丰富的。中学生大多数以家庭为根据地，交往对象是父母、亲戚、同学、一起成长起来的伙伴、老师，群体关系比较单一，接触的同学又都处于共同的区域，具有相似的区域 文化 ，同学之间关系处在较为单纯、坦诚的氛围中。进人大学后，同学来自四面八方，不同地域间的差别，素昧平生的同学带来了语言、性格、生活及饮食习惯的差异。同学间尤其是同宿舍的同学组成了新的学习、生活环境。
在这样一个新的环境中，同学们朝夕相处，交往不仅仅是学习，而且是全方位的。在科学技术飞速发展的今天，知识需要不断地补充和更新。在大学校园里，这种知识的补充和更新不仅仅限于老师的传授和答疑;而同学之间的交谈，因特网、电话、书信等各种交往 渠道 ，都是获得新知识的有效途径。 人际交往能力是现代人才的重要素质，美国人际学专家鲁道兹说过：人际关系是隐形的铺路石，是一切成功不容忽视的问题。作为一个大学生，在人际交往的过中，还要克服交往障碍，了解良好人际交往的原则，以及成功交往的技能与艺术。成功的人际交往应遵循真诚的原则、尊重的原则、宽容的原则、互利的原则。在人际交往中认真落实提高。异性交往有助于大学生对异性心理反映的正常化，促进异性间的相互了解，获得异性的信赖和友谊人际交往是一门艺术。培养人际交往的能力一是要通过对交往的认识，掌握交往技巧;二是要大胆实践，善于 总结 经验教训，不断探索;三是要努力培养成功交往的心理品质，如真诚、大方、热情、自信、谦虚、善解人意等;四是了解人际吸引得一般规律，提高自身人格魅力。
关于青少年学生健康教育论文篇2
摘 要：随着社会的不断发展，中、小学生的身心健康已成为社会的共识及注意的 热点 。因此，正确认识心理健康教育的重要性和必要性，全面了解中、小学生心理问题的主要表现及成因，积极探讨开展心理健康教育的有效途径，是当前学校教育亟待解决的重要课题。作为教育的工作者，我们应该关注中、小学生心理健康问题，做好中、小学生心理健康的教育工作，积极采取有效 措施 ，帮助学生正确处理学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义。
关键词：健康教育 家庭教育 学校卫生 社会环境 青春发育期
一、引言：
心理健康是素质教育的重要内容，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，中小学才能有效地开展心理健康教育。
作为21世纪的主人，也就是现在的中、小学生，如果在九年义务教育阶段中能接受良好的心理素质教育，这对他们将来在人生成长、学习的路上跨出充满希望的一步奠定扎实的基础能起到很好的作用。如此以来，中、小学生的心理健康教育就具有历史和现实的意义，因为它立足于学生未来的成长，造就于国家未来的建设。
北京市教委公布了北京市2004年义务教育教学质量 报告 。报告抽取八个区县90所小学的3500多名五年级学生和90所中学的3500多名 八年级 学生作为测试样本，对学生的知识与能力、情感、态度与价值观等方面进行了评估。学生答卷中流露出的真实想法和心理健康问题不容忽视。 近两年德育工作受到大家的重视，很多学校都制定计划对学生加强道德教育。但此次调查却反映出了八年级学生在道德两难情境的判断选择中有一些错误认识和想法。测试中一道试题要求学生对哈佛大学违背学校纪律但又敢于认错的大学生的行为进行评价，并以续写结尾的方式设想校长会对该学生采取何种态度和行为。测试结果表明只有2%的学生能够从肯定学生的品质与处罚学生的违纪行为两个角度辩证地分析和处理问题。选择校长应该表扬该学生品质的学生，远远多于选择校长应该对该学生做出惩罚的学生。 这一结果在一定程度上说明学生们更注重道德品质，而纪律意识相对薄弱;法律的权威、法不可违的意识有待加强。同时从学生续写的结尾中，反映出他们在法律意识或道德要求上还缺乏正确的价值取向，甚至有点偏激。如把书烧了、请学生家长、打学生、学生受不了惩罚而自杀等，学生答卷中流露出的真实想法和心理健康问题，不容乐观。学生需要正确的价值观引导和明确的是非标准。
教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要任务做了明确规定：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。因此，每一个教育工作者都应该关注中、小学生的心理健康问题。
如何使培养中、小学生健康的心理素质使之得到发展呢如何减少和避免对他们心理健康的各种不利影响呢如何培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人呢
二、中、小学生存在的主要心理问题
良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础，是有效学习科学文化知识和发展智力的前提，是引导学生正确交往、合作成功的重要保证，是促进学生身体健康的必备条件。教育工作者必须努力加强初中生的心灵陶冶和心理塑造，关注心理健康教育。
1、学习带来的心理压力大。
初中阶段，学生的学习竞争比较激烈，心理都十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼，产生焦虑;而一旦真的考试失败，就灰心丧气、情绪低落，这种现象在 毕业 班更为突出。
2、人际关系不协调。
现在的初中生大多是独生子(女)，一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化。
3、自信心不足。
由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望过高，表现出对学生(特别是学习差的学生)的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，于是心灰意冷，失去自信心。
4、独立意识增强。
初中生独立意识增强，对成人的干预往往表示不满。对多数初中生来说，这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却不愿与父母、老师沟通，造成两代人之间的隔阂。
5、青春期问题的困扰。
中学生性机能的成熟、性意识的苏醒，使其产生了对异性的爱慕之心，以及追求异性的要求，但由于此时其整个心理发展尤其是品德发展尚未成熟，常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟，不善于正确认识和处理两性之间的关系，这个时期若不加以正确引导，就会出现早恋和青春期畸形等心理问题。
三、中、小学生心理问题的成因分析
1、教师对心理健康教育的重要性认识不足。
中、小学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢标新立异，看问题容易片面和偏激。教师往往不能正确认识学生的这种需要，在教育中易出现“顺从者”为“优”，反之则为“差”的做法，甚至把自己的固有观念强加给学生，导致学生心理逆反，这是学生产生心理障碍的重要原因。
2、家长对心理健康教育的观念淡薄或欠缺。
家长是孩子的第一任老师，家长的品行是影响学生走向社会后能否成功的重要因素。有些家庭对孩子缺乏教育、放任自流;有的家长品行不端，对孩子起负面影响;更有许多家庭对孩子娇生惯养，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使对孩子严格要求的家长，也有不少只重视学习成绩，而对于子女在情感、需要、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理，导致学生的心灵情感不健康 3、不良的社会现象对学生心灵的污染。
由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此对教育产生误导，使学生对行为正确性的认识模糊，导致说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等品行障碍的发生。另外，社会上的某些不良诱惑使青少年蜕变，走上违法犯罪的道路。
四、解决中、小学生心理问题的基本策略
重视和加强中、小学生心理健康教育，已成为当务之急。根据当前中、小学生心理健康状况及心理发展的规律来看，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
1、加强心理健康教育工作。
除了教材中一些心理教育方面的内容外，还应提倡开设心理教育课，进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点：(1)开展好健康教育传播活动。各种健康教育宣传活动要根据时间安排组织好，如开学第一周是“防近宣传周”，我们就大力宣传“防近”的知识和重要性，要用多种形势、板报、宣传窗、广播、电视、讲座等。3月15日至4月15日的“卫生宣传月”活动、“5·20”营养日活动、“9·20”爱牙日活动、“12·1”艾滋病防治宣传日专题宣传等活动。(2)行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致;(3)针对性。具体情况具体分析，个别问题个别指导。(4)趣味性。针对学生中存在的不良心理问题，以 故事 、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，在不知不觉中提升心理修养;
2、加强学校卫生工作。
“预防胜于治疗”，学校要为学生提供一个健康成长的环境和科学有效的教育手段，这比矫正学生心理问题重要得多。(1)规范管理学校卫生：建立健全卫生管理制度，责任到班、到人，制定年度及学期 工作计划 ，按时完成各项工作任务。(2)做好卫生健教工作资料的整理：对相关文件资料要及时收集、整理、分类归档，做到建档项目齐全、内容准确无误。(3)学生年度健康体检工作要保证学生体检质量，要确保学生参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈学生体检情况，写出分析报告及相关资料汇入学生健康档案。
3、参加实践活动，培养社会适应能力。
让学生积极参与广泛的课外活动和社会活动，感受时代的脉搏，体验交往中的情感，懂得互相协作的重要，这不仅能使学生学会既善于评价自己，又善于评价他人，而且能使内向孤僻的学生变得活泼开朗、增强合作意识，使心胸狭窄者学会宽容、理解他人，避免心理失常出现心理障碍，从而提高学生承受挫折的能力和社会适应能力。
4、积极开展心理咨询活动。
教师让学生诉说自己的烦恼、痛苦、困惑，通过教师的因势利导，使学生在得到情感宣泄和净化的同时，找到解决心理问题的有效办法。咨询活动可通过两种方式进行：一是直接咨询，即学生与咨询老师直接面谈，在老师的引导下自觉进行心理调整;二是间接咨询，让学生把难以启齿的问题通过电话、信件等匿名的方式传达给老师，教师则可通过讲座、 黑板报 等方式解决其中的典型问题。 为取得更好的效果，在心理咨询时必须遵循以下原则：⑴保密性原则。教师应充分尊重学生的隐私，为学生保守秘密，不辜负学生的信任;⑵交友性原则。教师要与学生成为朋友，使学生在解决心理困惑时没有顾忌;⑶教育性原则。教师应做到循循善诱、诲人不倦，引导学生明辨是非，排除心理障碍。
5、重视家庭教育。
家庭是青少年的第一所学校，学生身上的每一个心理疾患都有着家庭的成因。父母的教育观念、教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。作为家长，应从以下几个方面加强对孩子的心理健康教育：⑴转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念;⑵以身作则，做孩子的表率;⑶重视培养孩子吃苦耐劳、战胜挫折的坚强品德;⑷尊重孩子，多与孩子进行思想交流，多给予鼓励;⑸经常与学校沟通，对孩子进行的教育内
容要与学校一致;⑹对孩子出现的心理问题，要及时分析、及时引导、及时解决。
6、营造一个宽松、健康的社会环境。
学生的心理健康既离不开学校、家庭的教育，也离不开社会环境的熏陶。社会各界应积极关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展;必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康事件的发生，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。
7、注重心理辅导，促进学生的全面发展
中、小学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟 儿童 期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。
心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。
小结：
人类已经进入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。培养学生具有健康的心理、丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同环境的能力，这是当前素质教育对我们教育工作者提出的基本要求。愿我们能走进学生的心灵世界，去辛勤耕耘、播种、收获，促使学生全面、健康发展，通过各种宣传与活动，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使学生心理健康教育扎扎实实地开展下去。这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
参考文献
[1]《健康教育学》科学出版社郑振佺、霍建勋主编，200861
[2]《心理健康教育》(第二版)高等教育出版社黄希庭主编，2007713
[3]《生理心理学》(第六版)中国轻工业出版社卡尔森(Carlson,NR)(美)著，苏彦捷 等译，200751
[4]《健康教育学》高等教育出版社王健、马军、王翔等主编，200671
[5]《心理健康教育学》人民卫生出版社 吴均林 主编，200771
[6]《心理健康教育读本》(小学四年级)下册，北京师范大学出版社俞国良主编，2009227
关于青少年学生健康教育论文篇3
本学期，我学习了大学生健康教育这门课程，我对大学生健康有了更加深刻的理解。自古以来，健康就是人们讨论的永恒话题。健康是人生的第一财富，正如古希腊著名的哲学家赫拉克利特所指出的，如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力有量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。当代大学生，是国家和民族未来的希望，健康更是我们学业有成、生活愉快的基础。
然而，什么是健康健康人的标志有哪些有关这些问题，并不是每一个大学生都有正确的认识，因而对大学生进行健康教育就显得尤为必要。一般认为，健康教育可分为学校健康教育和大众健康教育两个部分，其中学校健康教育是基础。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康=(情绪稳定+运动适量+饮食合理)/(懒惰+嗜烟+嗜酒)。世界卫生组织为“什么是健康”定义为：健康，不仅指一个人没有症状 或是疾病表现的状态，还是指有良好的生理、心理状态及社会适应能力。
目前大学生体质状况：
喝酒、熬夜、饮食不规律、天天泡图书馆……学校早期健康教育缺失是重要原因，还有不少大学生宁愿多吃两个鸡腿，也不会敦促自己去锻炼半个小时。熬夜打游戏、上网看电视，不吃早餐就上课，考试前整天上自习，考试后通宵泡KTV……这是当代不少大学生的常有的生活状态。
一个名为《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》的专题报告，引起了国内外体育教育专家的关注。这份调查报告显示，6568%的中国大学生“感到运动不足”，757%的大学生不吃早餐，1544%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。大学生体质一年不如一年。 首先就我自己的情况来说，基本没有早课的时候我是不会早起去吃早餐的，饮食不规律是肯定的。平时除了体育课基本也没什么锻炼。上网看电视，有时甚至会熬夜。平时玩手机的时间也长，眼睛也不会注意保养。
1放慢生活节奏; 2“留心”感激与感恩;
3量力而行;
4开怀大笑;
5学会说“不”的艺术。
1运动能增加体适能。美国对体适能的解释为：对日常身体需要作出反应的能力，以及有充足的储备能量去对应突发危机。
2运动一定程度上能预防疾病。锻炼能预防癌症，锻炼能预防心肌梗塞和心脏病。 3通过走、跑、爬山、有氧舞蹈、 武术 、水中健身、 球类运动 、骑自行车、健身路径、有氧搏击、有氧踏板操等心血管运动能减肥塑形，预防疾病，延缓衰老，改善生活等。 4柔韧性锻炼，能最大限度的活动关节能力。通过颈部伸展，肩部伸展，胸部伸展，躯干伸展，腿部伸展来减少活动损伤、增加关节活动范围、健美塑身、放松身心。 另外，重新认识了科学睡眠的重要性。 睡眠中人的身体的各个器官得到最大限度的休息与调整，科学充足的睡眠可以保证一整天的高效率身体机能的运作。故常有言说：缺什么不能缺觉。
常见的睡眠障碍缘由的来自于：1 压力和焦虑;
2身体上的疼痛; 3咖啡因; 4烟酒; 5药物等。 体育锻炼可以增强体质、提高人体的健康水平，已经被大量科学实验所证实。3尽量避免性行为，大学生生理还未完全发育完成，性行为会对健康不利;且大学生应以学习为主要任务，性行为会对学习造成负担。4 远离毒品 守护健康。毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志，当代大学生应该充分认识毒品及其危害性，增强抵御毒品的能力，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品。
最后，在营养理念上也具有认识上的促进作用。
之前就有人主张“中国人需要一场膳食革命”，这就是在膳食营养上提出来的一种对健康与健康实现途径的信任是与新体验。
首先我了解到科学饮食“八字方针"：
“调整”：先吃水果后吃饭
“维持”：高纤维摄入，保证食物多样性
“控制”：控制肉、油、烟
"增加”;增加蔬菜、水果、奶、谷物以及薯类食物 然后，从日常开始从小处着手开始“认真”吃，然健康从“口”中来。
上面这些就是我通过一学期的《大学生健康教育》这门课程对我的生活方式产生的改变，和在健康理念的认识上的改变，以及这些改变所拥有的促进作用。其促进作用可表现在心理健康的促进作用、运动的促进作用、营养促进作用、抗压能力的促进作用、精神性的促进作用等多方面。 只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的健康素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过大学生健康教育的学习，有助于加强对大学生生理素质与心理素质培养和完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。 从现在做起，从小事做起，培养健康的生活习惯，让我们一起努力。
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