保持每天皮肤的清洁这是最基本的，另外千万不要去挤，很多人长了痘痘就喜欢用手抠，用手挤，这样不仅痘痘更严重，而且还会留下痘印，造成皮肤的粗糙。我有个朋友长了很多年痘痘，但是因为她提醒自己千万不能动，所以长过之后皮肤比很多长痘痘没有她多的人皮肤要好。
内分泌只能调解，可以服用一些排毒的产品，大麦若叶青汁也是一种，有的人用效果很快，有的人用见效比较慢，跟其他治痘产品的产品差不多，也是要看人。我妹妹用这个效果就很好，因为可以排毒，而且外敷可以杀菌消炎。 有个朋友也用过，见效就稍微有点慢，可能是没有外敷。
如果想要改善皮肤，首先要注意保湿，水油平衡的皮肤才会容易长痘痘，所以长痘的一般都是缺水。可以用一点胶原蛋白，内服外敷效果都不错，重要是选择没有添加的胶原蛋白粉，一般服用一个周期就感觉皮肤变细了。
这些都是我周围朋友用过比较有用的方法。
首先要做到正确洗脸，洗脸前先洗手，先温水再冷水，多洗几下，洗掉脸上的泡沫。
其次要挑选好洗面奶。推荐你用满婷洁面乳，注意不是什么控痘控油的，就仨字，洁面乳，就要这款。没有满婷就用肤美灵，国货老牌子，便宜还好用；
然后用那个李医生暗疮水，很管用，短期内你的痘痘会消掉。消掉后就暂停使用，好好护肤。
如何正确治疗青春痘？
一、嗨这是的亲身经立啊！说到这我都害怕，不过经3个月的痘痘大战，我终于好了！废话我就不多说了！
首先不要吃任何荤菜，实在忍不住了可以吃一点点，买芦荟排毒胶囊还有复方珍珠暗创片，维生素B6吃！还要多喝凉开水！
还有最重要的是买《六神解毒丸》取数粒化水睡觉前浮在脸上第二天你会看见奇迹。还有买维生素B6乳膏每天洁面后涂抹3次！
这可是我花了好长时间得出来的结论啊！心血啊！别相信市场上的化妆品，它根本没用！我都不知道花了多少冤枉钱啊
二、 额 勤洗脸很关键（一天3次，洗太多的话对皮肤不好）。不吃辛辣的。睡眠充足就差不多了。睡眠很重要的一定要记住。现在咱们这种年轻人都喜欢熬夜 -。- 快速见效不可取 ，你用药物化妆品能保一时的爽快 但对皮肤不好。（当然我说的是刺激性的）。这个长痘痘很正常的。对了 长期不大便也会长痘痘的。大便是排毒作用 -。-！
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