素颜霜排行榜10强

素颜霜排行榜10强：

1、欧莱雅素颜霜

欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者，经营范围遍及130多个国家和地区，在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商，以及5万多名的员工，是总部设于法国的跨国公司

2、月华诗素颜霜

真的超级滋润的啦，跟皮肤的融合度也很好，上脸没有假白的感觉，整个妆感清透自然，看着感觉跟开了磨皮一样。

而且这个素颜霜用着也不挑肤色，黄黑皮的妹妹也可以放心用，因为我已经让身边的黄黑皮朋友试过了，提亮的效果很自然哦。

3、珂莱欧

珂莱欧成立于1993年，是韩国知名品牌，在国内也很受欢迎，是中高档彩妆品牌，旗下的素颜霜是比较火的网红品牌，含有蜗牛精粹，非常保湿，适合干皮人士，唯一的缺点就是假白，不宜用太多，但仍旧非常受欢迎。

4、韩后

韩后此款素颜霜净含量为50g，蕴含烟酰胺和玻尿酸两大美肤成分，能够提亮肤色，改善暗沉，补水保湿，促进营养吸收，使肌肤润而不油，使用无需卸妆，使用方便。

5、自然堂

自然堂这款亮透水光素颜霜，净含量50ml，蕴含7大白花精粹、喜马拉雅冰川水和2%浓度的烟酰胺，成分修护养肤，具有柔嫩肌肤、提亮肤色、补水保湿的美颜功效。

6、欧莱雅

欧莱雅是法国护肤品牌，凭借其高雅浪漫气质风靡全球，旗下的欧莱雅清润海水仙素颜霜就具有非常好的口碑，不仅能提亮肤色，还能减少黑色素的产生，使皮肤水润匀亮。

7、玛丽黛雅

玛丽黛佳元气橙花素颜霜一年四季都是适用，无需卸妆。这懒人霜选取橙花提取物、透明质酸，加上柔滑奶油质地，可以均匀肤色同时提亮肌肤，轻柔自然活力护肤，从头到脚都可以使用，一抹提亮。

8、御泥坊

御泥坊此款素颜霜净含量为20g，蕴含甜橙精油、7种维生素和透明质酸钠，具有莹润嫩肤，补水保湿、提亮肤色等功效，使肌肤清爽干净不油腻，适合混合性肤质。

9、卡姿兰

卡姿兰此款素颜霜净含量为50ml，蕴含葡聚糖，可有效保湿锁水，添加矿物质粉，能够提亮肤色，调节水油平衡，水润不泛油，简单易用，适合学生党和上班族。

10、膜法世家水光VC素颜霜

适合干性、中性、油性及混合性肌肤，尤其适合所有懒得化妆，肌肤又有提亮需求的mm，这款素颜霜成分含有珍珠粉、水解燕麦蛋白、柚果提取物、甜橙花油等成分，安全可靠，让你轻松打造水润素颜雪肌。

很不错。

韩后品牌以护肤品为主，但也有口碑不错的化妆品，特别是在天猫京东，一直都是销量口碑名列前茅的护肤美妆品牌。

韩后护肤品很多都被美妆达人推荐，像茶蕊系列、达人面膜系列、面膜控系列、全新进口金参系列都是韩后的明星产品，一直都很受欢迎。

2017年10月，韩后将推出中国第一款嫩补水产品——全新韩后芽萃水嫩精华水(别名：小嫩水)，以精华补水，重新定义化妆水。

扩展资料：

韩后品牌发展：

2015年，韩后品牌的终端形象网点将达到一万家。

2016年，韩后以13319亿元的品牌价值跻身“中国最有价值品牌500强”榜单，位居第272位。 

2016年，韩后通过广州市企业研发机构建设专项第二批项目审核。

2017年2月，韩后成功通过审核被认定为国家高新技术企业。 

韩后补水面膜适合18-35年龄。

韩后面膜分为：达人面膜、面膜控、水嘟嘟面膜等几个系列，而且每个系列都有针对群体，可以根据自己的需求选择。整体来说，韩后面膜属于比较日常的面膜种类，对于年轻人来说还是可以的。

每个系列针对的肤质和年龄不一样，应该根据自己的年龄和肤质来选择适合自己的系列产品。韩后有乳清蛋白系列、雪玲珑透白系列、茶蕊嫩白系列、金盏花净爽系列等等护肤产品。

不同年龄选面膜：

1、18~20岁

这个年龄段油脂分泌较旺盛，毛孔粗大，时有青春痘和粉刺，所以做好基础护理也非常重要。

适合的面膜：补水保湿面膜、去角质面膜、去黑头面膜、清洁面膜。

2、20~25岁

这个年龄段皮肤较稳定，细腻富有弹性，皮肤也比较有活力。所以不需要过多的保养，所以只需要做好补水保湿即可。但是清洁也不可忽略。

适合的面膜：补水保湿面膜、去黑头面膜、清洁面膜。

3、25~30岁

这个年龄段皮肤开始进入衰老时期，皮肤表面会有很多坏死的细胞，造成皮肤老化开始出现斑点，皮肤暗黄。所以进行抗衰是必要的。

适合的面膜：补水保湿面膜、美白淡斑面膜、抗衰老面膜、清洁面膜、收缩毛孔面膜。

4、30~35岁

这个年龄段皮肤衰老程度加剧，皮肤暗沉，皱纹和色班加重。所以对皮肤美白不可忽视。

这个年龄段适合的面膜：补水保湿面膜、美白淡斑面膜、抗衰老面膜、深层滋养面膜。

我是做微商卖气垫的，怎么写软文

怎么写软文一两句话是说不清楚的，这里可以给你一个思路。

一、定位好你的顾客是什么样的人群

二、选择好的平台

三、想清楚写什么样的文章，文章有多重类型，比如说：故事类，采访类等等

四、好的文章肯定少不了好的排版，也就是别人看完非常清楚而不是刚刚说这个又突然去说别的等等需要注意的。

希望能帮助到你，望采纳！

韩菲诗气垫的软文怎么写

对于会写的人来说，怎么写都是随心所欲的事情。达不到随心所欲的程度的亲们，也不用愁，万能公式新鲜出炉了。

公式是我随便起的，也不是什么专业术语。只不过，公式看起来更直观一些吧。

万能公式=数据式标题+结构式正文+总结性结尾。我想不少人已经有些思路了。请看详细解释。

一  数据式标题

数据式标题核心是：谁，多长时间，达到什么结果。就三点。

比如：惊！产后3个月，我从130斤到95斤的逆天转变！ 

举例子已经具体到这样的地步，我想你们都明白了。 关于软文标题的几种精彩写法，抽时间再聊。

数据式标题的好处，就是直观。

二  结构式正文 

在我的理解里，一篇软文每一段都是被充分计划和安排过的。

结构式正文，有两种写法：1，列关键点。比如：四部打造一个赚钱的QQ空间，第一步，第二步。。。。。

2，按时间顺序。例如：不知不觉用QQ8年了，开始，第二年。。。现在。。。。

这些都是最简单的结构。本来也没什么难的事情。

三  总结性结尾 

结尾了，把关键信息再复述一遍。

看完，有没有觉得这是在学小学生作文。 假如你会写小学作文，写篇软 推广不是什么问题吧。经常有人抱怨不会写软文，反思去吧。

第二部分

会写文章，只能算是一个写手。会推广，才称得上的是一个运营人员。很多时候一个人往往无法面俱到，能够把一件事情做到极致就已经很了不起了。

软文推广，用好了能够起到润物细无声的效果。任何一种推广方法，同样如此。

我设定了软文推广的流程，按照这个顺序来，基本没什么大问题。

一确定目标

一个朋友是做快递公司的，让我给他的公司写文章。

我问：是写行业软文，投放在行业平台？还是其他？

朋友的想法不太明确。所以我也就无从下手。

软文推广的目的，脱离不了三点：1，品牌推广2，引流3，成交。

傻子都知道，目标越具体，越好实现。比如：通过软文，吸引喜欢网络营销的网友加入QQ群。我就以此为例继续下面的内容。

二 设定转化路径

转化路径，是随便创造的一个名词，也就是通过哪些方式达到目标的方式。简单说，便是内外两种。1，QQ本身。2，QQ以外的其他平台。

三 文案制作

我发现软文推广，有时需要多篇软文。一篇软文并不能适用所有的平台。

四植入广告

都知道广告不能太明显，一篇软文不适合植入多处广告，一到两个就可以了。如果是多篇软文推广同一个品，广告放在中间和后面。

最牛的广告是没有广告，整篇文章都在传递理念，价值观。

数据才能说明一切。

五 文案投放

软文投放，首选目标人群的聚集地。然后是覆盖大量的平台。

投放不是简单的黏贴复制。根据投放平台的特点，适当改改标题，内容。

六数据监测，回收

软文在其他平台的点击量，以及转化率。转化率可以粗略算出来。

转化率=点击量/单位时间内的量化目标数

这只是最简单的数据分析，

七 扩大投放或调整文案

辞职做微商的软文怎么写

首先你要明确写软文的目的，一定是为了推广某类产品；

然后你需要了解有产品需求的人有什么特质；

搜索各种与他们相关的资料；

然后找到比较吸引人关注的点，来写，内容一定要吸引人，关键是要有用；

最后再稍微引入自己的产品。

软文写作需要在各大平台上阅读一些推广的干货，有所储备才行。

做微商推广软文怎么写

软文是相对于硬性广告而言，由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。与硬广告相比，软文之所以叫做软文，精妙之处就在于一个“软”字，好似绵里藏针，收而不露，克敌于无形，等到你发现这是一篇软文的时候，你已经冷不丁地掉入了被精心设计过的“软文广告”陷阱。它追求的是一种春风化雨、润物无声的传播效果。

做微商怎么写推广软文

做微商的一个要点是，要站在用户的角度想问题。比如，你可以把自己想象是顾客，怎么样的软文才吸引自己点击进去买呢？

微商软文范例，微商如何软文营销，微商推广软文怎么写

常见的写软文方法有如下四种：

1、修改法，这个方法是新手微商经常用的方法，很简单，我们去网上下一篇自己相关产品的软文，首尾改下，加一些自己的观点内容。

2、拼凑法，这个方法也很简单，对微商来说也很好，就是可以东摘点，西摘点，再发表一下自已观点，加一些自己的观点内容。

3、案例法，可以写朋友或自己的一些经历，再加些自己的想法，特别适合减肥、丰胸、护肤等产品用。

4、总结法，这个比较难，我们初期可以修改法，后面顺了用拼凑法，最后顺手了可以用总结法。

写软文的一般步骤:

1、微商先确定软文的形式和写作的主题。

2、列好提纲，整理写作思路

3、写好开头，注意一定引人注意，里面最少有三个信息：写作背景、文章方指、写作目的。

4、展开小标题，逐个突破。

5、结尾进行总结和补充，可呼应一下开头，再作一下补充。

最后，我来以面膜为例，说说软文的标题如何取材能让鼠标点击进来。我们不妨也来做一回软文标题党。

1 型标题。

任何东西的价值有多高，就看限不 ，如《美女必知的面膜十大品牌》。

2 夸张型。

博的是信息不对称，吸引人的眼球，如《太神奇了，XX明星也在用这款面膜》。

3 新闻热点型。

文章与时俱进，与新闻热点相联系，也能制造关注度，如《什么面膜作为国礼送XX总理了》

4 揭秘型。

所有人都喜欢撩开面纱背后的真相，就像男人喜欢窥探女生短裙内的风景一样，如《揭开XX面膜50天换颜的神秘面纱》

5故事型。

好看的故事首先有个好标题，结合自己及身边人的按例改篇，如《黄脸婆如何变成自信白富美的？》。

6 自问自答型（问题型）

你要写什么内容，写给什么人看，这些人的内心需求是什么，产生什么样的疑问，如何能在你的软文里找到答案，那题目就来了，如《什么面膜补水效果好？》。

7其实还有很多设置标题的套路，对比型，如《面膜祛痘好还是面霜好》，口号型等等，只要有创意，立题新颖，能够勾起目标客户的欲望，你的软文自然有人点击。

微商有微商的特质，卖菜的不能说我不会喊，实体店卖东西的不能说我不会推销，作为一个微商，你说你不会写软文，那就去学吧。多看，多模仿，多写，总会写出自己的风格的。

如果我讲解不够详细，就找墨鱼工作室吧！

微商怎么写软文 做软文营销诀窍

微商怎么做软文推广： 1丶九宫格思考法 拿一张白纸，用笔先隔成9宫格，中间那格填上产品名。接下来，在其他8格填上可以帮助此商品销售的众多优点。这是强迫创意产生的简单练习法，我就经常使用这种方式构思出各种设计图。

韩后气垫bb霜怎么写软文

韩后气垫BB霜效果怎么样韩后“0感”气垫BB霜斥巨资引进韩国三大核心科技。科技一:蕴含5大植物精华,让肌肤。

软文怎么写，微商的软件

软文是相对于硬性广告而言，由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。与硬广告相比，软文之所以叫做软文，精妙之处就在于一个“软”字，好似绵里藏针，收而不露，克敌于无形。等到你发现这是一篇软文的时候，你已经冷不丁的掉入了被精心设计过的“软文广告”陷阱。软文追求的是一种春风化雨、润物无声的传播效果。如果说硬广告是外家的少林功夫；那么，软文则是绵里藏针、以柔克刚的武当拳法，软硬兼施、内外兼修。软文营销才是最有力的营销手段。

我们所说的“软文”，是指通过特定的概念诉求、以摆事实讲道理的方式使消费者走进企业设定的“思维圈”，以强有力的针对性心理攻击迅速实现产品销售的文字（）模式。

软文的定义有两种，一种是狭义的，另一种是广义的。

软广和硬广是相对的，不是直白的广告表达方式都可以成为软广。

软文：文字形式的软广，即为软文。

1、狭义的定义：指企业花钱在报纸或杂志等宣传载体上刊登的纯文字性的广告。这种定义是早期的一种定义，也就是所谓的付费文字广告。

2、广义的定义：指企业通过策划在报纸、杂志或网络等宣传载体上刊登的可以提升企业品牌形象和知名度，或可以促进企业销售的一些宣传性、阐释性文章，包括特定的新闻报道、深度文章、付费短文广告、案例分析等。

什么微商代理好做做微商怎么写软文

什么微商代理好做做微商怎么写软文

什么微商代理好做也是因人而异的，要结合自己的优点和优势资源去看。但是最重要的不是做什么，而是怎么做。就像去钓鱼，问 钓鲫鱼好钓还是钓草鱼好钓，这个问题没有任何意义，核心问题是怎么钓鱼。微商要懂得提高自己的人气，懂得吸引别人。

第一，微商不是主动加人，要懂得钻研与铲榀相关的知识，成为领域行家，当之无愧的吸引别人。

第二，你必须要学会如何通过网上的各种渠道进行引流，让别人主动来加。

第三，引流的客沪必须是精准客沪或者是潜在客沪，不能盲目的引流。

第四，欲速则不达，没有什么是能一步登天的。特别是做这个，需要一个量的积累。

第五，新手你必须要持有一个良好的心态。不要三天打鱼两天晒网。坚持很重要。

哪行哪业都有窍门的，只是新手你还不是很懂。要擦亮眼睛，泶习真正有用的芳珐，充实自己的大脑，并且按照科学的道路一步一步去实践。不要总是想着找捷径，永远都是一分耕耘一分收获。

宋朝是我国古代最为发达的一个朝代，各个方面都颇值得研究，而宋朝的后妃们，也是个颇可以说道说道的话题。宋朝没有女祸，也没有宦官之害，宋代社会是一个正常的社会，后宫也很正常，没有出格的事。而在宋朝后妃们的正常生活中，也是有不少值得一提的故事的，何况宋还有被外族欺负的惨祸，肯定也是有不寻常的事发生的。

以前看戏听评书，大家都知道“狸猫换太子”的故事，其主角是宋真宗的皇后刘后。这当然是个子虚乌有的故事，那么，历史上的刘太后，又是怎样的呢？

宋真宗的结发妻子，是战功赫赫的宋大将潘仲询的女儿，在真宗即位前即已去世。宋真宗即位后，立郭后，不久也病故。皇后之位空了多年之后，一位新皇后出现了。她就是从众多嫔妃中脱颖而出的刘德妃。

刘德妃名刘娥，是个川妹子，益州华阳（今成都。现在成都到华阳有高速路，几分钟即到，华阳的地价也因此涨了不少）人。刘娥出身贫寒，十多岁就嫁给了银匠龚美为妻。后来，夫妻俩离开益州，双双来到开封打工。龚美生意不好，就把老婆卖了。而当时身为襄王的真宗，和我一样，对川妹儿情有独钟，于是，经人介绍，刘娥就进了襄王府。

这刘娥是个四川靓女，襄王又喜欢川妹儿，所以不用说，对这位十五岁的四川小靓女爱得不得了。宋太宗听说一个女子将襄王搞得神魂颠倒，颇为生气，命将刘娥逐出襄王府。襄王还就割舍不下。刘娥出府是出府了，襄王却将刘娥偷偷寄存在友人家里。十余年后，太宗去世，襄王即位为真宗，这才有情人终成眷属。

这刘娥进宫后，一路升至德妃，过着锦衣玉食的生活，万事不愁，只有一样心事，就是她的出身太寒酸了。为了掩饰自己的出身，刘妃到处找姓刘的高官，拉关系，套近乎，想攀门高亲，认个高贵的祖先。她先找开封知府刘综攀亲，又找继任的开封府刘烨，这俩人一个是河中府人，一个是洛阳人，刘妃以川妹子特有的泼辣，急着对他们说：“让我看看你们的家谱，说不定咱们是亲戚。”要是搁在今天，好嘛，国母娘娘主动拉关系，这还有不答应的？上赶着拉关系还来不及呢！可那是在宋朝，宋朝的士大夫是中国历史上最牛叉的一群知识分子，对这种事，根本没兴趣，直接就把刘妃给拒绝了。刘综的答复是，“我家没人在宫里。”刘烨则根本不把家谱给刘妃看。

因为刘妃出身低贱，所以宋真宗一提出打算立她为皇后，立即遭到大臣们的激烈反对。一时相持不下。因而郭后死后，皇后之位空了很久。后来，真宗还是忍不住对刘妃的喜爱，冒天下之大不韪，终于立刘妃为皇后。

刘妃没有娘家，于是认前夫龚美为大哥，龚美改姓刘，刘后的出身也改为出身太原没落将家，《宋史后妃传》就是以刘后改编后的身世记载她的出身的。

所以说，北宋还是个相当开放的朝代，对妇女的礼教束缚远没有后世那样严重。

和现在不少四川妇女一样，这刘后是个精明强干的女人，而且知书达理。这女人要是认了字，可就了不得了，真宗病重的时候，刘后就代理处理政务。至真宗后期，内有刘后，外有她的姻亲钱惟演及宰相丁谓，形成垄断朝政的后党势力。与之为敌的寇准一派，则走了下坡路。

1022年，真宗死，遗诏命刘后为太后，处理军国大事，从此开始了长达十一年的刘太后垂帘听政。

说“狸猫换太子”是无稽之谈，也不全对，在历史上还是有点影子的。历史上的刘太后的确没有儿子，继真宗位的宋仁宗，是刘后的侍女李氏所生，刘后夺为己有。但与传说截然不同的是，刘后对李氏并不薄，李氏生子后升为宸妃，死后刘太后还以皇太后礼葬之，当然是看在仁宗面子上。只是一点，李氏至死都不敢说自己是仁宗生母，仁宗一直蒙在鼓里。刘太后死后，才有人将真相告诉仁宗，仁宗大哭，下诏自责。

刘太后是一位有作为的女政治家，她垂帘听政期间，先是铲除了奸臣丁谓，夺回大权，然后停止了真宗末年推崇道教的狂热宗教活动。此后，刘太后在澄清吏治，兴修水利等方面，也有所建树。

刘太后掌权期间，成都富商还印制了交子，这是世界上最早的纸币。

刘太后掌权，也没有出现历史上女主掌权的通病，外戚。这一方面是她的娘家势力单薄，另一方面，刘太后也比较知道适可而止。钱惟演将妹妹嫁给刘太后之兄刘美，与刘太后关系至亲，但在朝臣们的反对下，刘太后始终没有提升他。

仁宗后曹氏，是另一位宋大将曹彬的孙女。仁宗三子，都夭折了。于是，他立宗室子赵曙为太子。仁宗死后，赵曙继位为英宗。英宗精神上有些问题，在仁宗葬礼上奔走呼号，宰相韩琦请曹太后垂帘听政。

英宗性格怪癖，常遭曹太后斥责，双方关系十分紧张。韩琦与司马光等大臣多方从中调解。曹太后向韩琦哭诉英宗的不是，英宗也对他们抱怨“太后无恩”。经大臣们极力调和，双方关系才得以缓和。这也可见宋代君臣关系的融洽，象一家人一样，可以哭诉苦衷。

半年之后，英宗身体情况好转，但曹太后对他不放心，仍不取消垂帘听政，又是经过韩琦做工作，英宗才得以亲政。有宋一代，对皇权的制约机制十分发达，所以宋代虽有八个皇太后垂帘听政，却未有女主之祸。这也与宋朝君主对权力的淡薄有关。其他朝代，争权夺利你死我活，宋朝却出现四次禅让。至于太后垂帘听政，多是迫于君主不能主政的形势，并非太后愿意。比如曹太后，就根本对政治无兴趣，所以取消垂帘听政就很容易。

英宗的皇后高后，曾祖是宋将高琼，她也是曹彬的外曾孙女。1085年，高后的儿子宋神宗病危，群臣奏请高太后垂帘听政。神宗十岁的儿子赵煦继位，是为哲宗，因其年幼，高氏以太皇太后身份垂帘听政。

高太后政绩平平，主要是支持司马光废除宋神宗的新政，在她的幕后推动下，新政尽废；但高太后自觉抑制外戚高家的举动却是值得称道的。

哲宗二十五岁即死，他的嫡母向太后，不顾大臣“端王轻佻”的反对意见，选择了哲宗弟端王赵佶继位，就是宋徽宗。

十八岁的宋徽宗请求向太后垂帘听政，向太后却对政治不感兴趣，勉强听政半年，即还政于宋徽宗。

宋徽宗在位二十七年，是北宋政治最败坏的时期。正值此时，金人崛起，灭辽破宋，宋朝百姓固然生灵涂炭，宋朝的后妃，命运也极悲惨。

1125年，金兵大举攻宋，宋徽宗匆忙传位给儿子钦宗。1126年末，金兵攻入开封，次年四月，徽钦二帝和皇室后妃及臣众十余万人被金兵押解北上。

徽钦二帝被押到位于今黑龙江的极北苦寒之地五国城，徽宗死于1135年，钦宗死于1156年，那已是金主完颜亮在位时期了。

北宋亡国，宋朝的后妃们遭到了非人的凌辱，据说被金人强迫做了金人的慰安妇。宋徽宗的韦妃，也就是高宗赵构的生母，被俘时三十八岁，在金朝被金人凌辱十五年，绍兴和议后才被放回南宋，成为高宗的韦太后。她在金朝，还留下了两个宋高宗的有金人血缘的混血兄弟。

韦太后尽管受尽凌辱，总算还回到南方安度晚年，而且在南宋还颇有权势，其他的后妃可就没那么幸运了。

宋钦宗的朱皇后，不堪凌辱，自尽身亡。

宋高宗的原配妻子邢氏，及赵构的其他妃妾，都被折磨致死。

靖康之难，是中华民族没齿难忘的耻辱，以岳飞为首的南宋军民，奋起抗击金兵的野蛮入侵，终于保住了南宋半壁江山。

邢氏被掳北上，高宗一直未立皇后，绍兴和议，作为交换，韦太后回到南宋，高宗这才知道邢氏已死。秦桧主张立吴氏为后，吴后立，对秦桧颇为感激。秦桧死后，秦家势衰，得吴后庇护，才未彻底完蛋。

韦太后回到南宋，贵为太后，秦桧也倾力结交韦太后跟前的红人，以巩固自己的地位。

高宗无子，选了宋太祖之后赵昚为太子，1161年，金主亮南侵被杀后，当了三十多年皇帝的高宗也干累了，宣布禅位，又做了二十五年太上皇。

即位之初锐意北伐的孝宗，被太上皇磨尽了锐气，赵构死后两年，孝宗也禅位做了太上皇。太子赵敦即位，是为光宗。光宗也和北宋英宗一样，精神上有些问题，并且与太上皇关系紧张。孝宗的葬礼，光宗竟拒绝出席。一时间谣言四起，社会面临大乱。值此紧要关头，年已八十的太皇太后吴氏出面主持，宣布光宗内禅，太子赵扩即位。这赵扩也有宋朝皇子不喜从政的习惯，当宣布他为皇帝后，赵扩绕着柱子，连连躲避送给他的皇冠，连说：“做不得，做不得。”众人一时不知所措。吴太后喝住赵扩，亲手给他戴上皇冠，赵扩才坐上帝位，是为宁宗。在吴太后的主持下，南宋度过了一场政治危机。

处理完危机，吴太后又去安度晚年去了，她的妹妹有一儿子韩侂胄，是北宋韩琦的曾孙，韩侂胄妻子是吴太后的侄女，宁宗的韩皇后又是韩侂胄的晚辈，于是韩侂胄成为宁宗朝权倾一时的重臣，他为岳飞平反，于宁宗朝发动北伐，结果战败，他也被反战的杨皇后和史弥远一伙刺杀。

杨皇后是韩皇后死后成为宁宗皇后的。宁宗于诸嫔妃中，最爱曹美人和杨贵妃。韩后去世后，韩侂胄忌杨贵妃机警，力主立曹美人为后，但杨氏为人精明强干，宁宗尽在她掌握之中，结果杨氏成为皇后。

北伐兵败，杨皇后和史弥远勾结，除掉了韩仛胄，向金求和，宋金达成嘉定和议。从此开始了长达二十五年的史弥远专政。史弥远专政这二十五年，极大地损害了南宋统治的根基，南宋政治从此败坏得不可救药了。

宁宗无子，死后，史弥远操纵废立，立宋太祖十世孙赵昀为帝，是为理宗。理宗即位，经杨氏做主，立了姿色平平而稳重的谢道清为皇后。理宗喜欢的漂亮的贾氏则被立为贵妃。贾氏的兄弟贾似道因而崛起。贾似道把持朝政十七年，蒙古军日益紧逼，南宋危在旦夕。

理宗死后，无子，其侄即位，是为度宗。度宗三十五岁死，留下三个儿子，次子被立为恭帝，因其年幼，谢道清以太皇太后身份垂帘听政。

1271年，元帝国建立。1274年末，元军大举南下，决心灭宋。宋贾似道兵败被贬。1276年，元军铁骑逼近临安。谢太后命文天祥前往元营议和，文天祥被元军扣留。三月，元军兵不血刃，进入临安，押解宋恭帝及其母全太后及后妃宗室臣民数千人北上大都。

谢太后七年后病死于大都。忽必烈将宋恭帝移往上都，后恭帝削发为僧，于元英宗时被赐死于吐蕃。

临安城陷之前，为避免被一网打尽，南宋军民护送度宗另两个儿子赵昰赵昺出临安，前往温州一带。

临安陷落，南宋军民拥立赵昰为端宗，端宗生母杨淑妃为杨太后，垂帘听政。端宗不堪艰难的转战生活病死后，陆秀夫立赵昺为帝，杨太后继续垂帘听政。

1279年，南宋朝廷被元军张弘范包围于崖山（位于今广东），张世杰拥杨太后杀出重围，陆秀夫和帝昺陷入重围。陆秀夫对帝昺道：“国事至此，陛下当为国而死！德佑皇帝受辱，陛下不可再辱！”说罢背负帝昺，蹈海身亡。

杨太后随张世杰突围，听到帝昺死讯，失声痛哭道：“我忍死至今，只为赵氏一脉，今日无指望了！”随即也跳海自尽。张世杰打算远逃占城，于五月在海上遭遇飓风，全军覆没。南宋的历史就这样悲壮地结束了。

有宋三百年，比之北宋之亡，南宋的灭亡更多了几分悲壮。北宋之亡实在太过屈辱了。金人把宋朝后妃掳去做慰安妇，连后世的日本人也干不出来。现在，在有些人看来，似乎金人的所作所为早已不重要了，连秦桧洪承畴这样的民族败类也有人为之翻案，于是我在想，假如日本灭亡中国成功，结果肯定也是汉和两族融为一家了，那么是否南京大屠杀也应该忽略不计呢？毕竟日本人还没有把中国的国母抓去做慰安妇，如果连金人那样的暴行我们都可以原谅，如果照着这种逻辑，难道我们也可以原谅日本人的罪行吗？那些想将历史翻案的人，真的应该认真思考一下这个问题。

（注意，此文说宋朝没有宦官之害不妥，因为宋有童贯为祸）