由CPB肌肤之钥提供
天气越来越冷，皮肤状态也越来越不好。这个时候，面部清洁就尤为的重要！有多少护肤小白随意选择洗面奶，以为清洁力强就是好的，各种洁面产品和洗脸神器都一股脑买回来，结果给皮肤埋了雷……唉，说多了都是泪。所以一定要根据肤质来选择洁面产品，才能有效避免踩雷。
干性肤质
对于众多干皮小仙女来说，最慌的就是过度清洁了，毕竟干性皮肤的皮脂腺分泌较少，角质层的水分蒸发比较快，很难锁住水分，若再配上拔干严重的洁面产品，很容易刺激原本就干燥脆弱的肌肤，加速水分流失，肌肤也更容易长出干纹、细纹。但小仙女们也别慌，好在干性肌肤毛孔不明显，皮肤较细腻，既不会像敏感肌那样容易泛红敏感，也不会像油皮那样容易长粉刺和痘痘。只要洁面产品选对了，问题不会大。
所以干皮小仙女们可以选择含有保湿成分的滋润型洗面奶，像是添加了甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠成分的洗面奶，都有不错的保湿效果。除此之外，还可以选择氨基酸类型的洁面，它更接近肌肤的PH值。或是选择一些皂基与氨基酸复配型洁面，温和不刺激的同时也保 证了一定的清洁力。
油性肤质
油性皮肤的小仙女们在清洁上就要花一定功夫了，毕竟油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，稍稍不注重清洁，多余的油脂便会堵塞毛孔，长此以往，粉刺、痘痘各种问题都会找上门来。但油皮胜就胜在耐造，就连皂基洁面都奈何不了。
所以油皮小仙女们一定要注意皮肤的清洁，可以选择清洁力较强的洁面，防止油脂堵塞，影响肌肤。同时注意不要过度清洁，若伤害到皮肤的角质层则会导致皮肤出现更多的问题！可以选择配方比较温和的皂基洗面奶，或是搭配氨基酸洗面奶交替使用。
敏感性肤质
敏感性肌肤的小仙女因为肤质比较特殊一点，所以更要注重清洁产品的选择，毕竟角质层较薄，皮脂分泌较少，皮肤容易因为缺水干燥导致毛细血管扩张收缩出现泛红敏感，还容易受到外界因素的的影响，如果用了有刺激成分的洁面，敏感肤质的小可爱可能会出现瘙痒甚至脱皮等过敏现象。
所以敏感性肌肤的小仙女在选择洗面奶时，要倾向于成分安全、刺激性较少的洗面奶，而氨基酸类型的洁面就更适合敏感肌肤，因为它与人体肌肤PH值相近，而且氨基酸是构成蛋白质的基本物质，温和又亲肤，用起来安心度满满。其次敏感皮小可爱角质层较薄所以不要轻易使用去角质作用的洗面奶，会对肌肤造成二次损害，加重皮肤敏感问题。
CPB肌肤之钥 净采洁面膏（湿润型/清爽型） RMB480/125ml 推荐理由： CPB肌肤之钥携手日本北海道大学专业科研力量，潜心研制新一代「屏障巩固技术」，改善因传统洁面导致的肌肤水分流失等问题，在洁肤时提高细胞间脂质的排列整齐度，达到锁紧水分、强韧肌肤的功效。亦添加全新专研「都市微尘清澈粉末」，高效吸附污染物，在清洁过程中将污染物彻底带离肌肤，令肌肤澄澈透亮，抵御因外界环境造成的氧化伤害。蕴含高浓度氨基酸成分，添加品牌灵魂护肤成分「亮肌赋活精粹」，在温和洁净的同时，使肌肤细嫩、透亮。
ORIGINS悦木之源均衡泡沫洁面慕斯 RMB230/150ml
推荐理由： 慕丝般柔细绵密的泡沫，有效清洁每一寸肌肤。智能型水油控制配方，先侦测肌肤的水油分布情形，再彻底清洁肌肤，却不破坏肌肤的天然皮脂膜。洗后完全不紧绷，达到油水平衡的状态。早晚皆可使用，尤其适合混合性肤质，或喜欢洗完脸后清爽感觉的顾客。港台地区又称“一举两得洁面慕丝”。
雅诗兰黛鲜活亮采红石榴二合一洁面乳 RMB290/125ml 推荐理由： 配方含有超级红石榴复合物，该款泡沫细腻丰盈的洁面乳双效合一，净化肌肤，同时提供令肌肤饱满舒适的清洁感受。白天使用，温和全面的帮助肌肤排浊；晚间当作2分钟清洁面膜使用，帮助肌肤深层清洁。
法国希思黎亮肤洁面泡沫 RMB860/125ml 推荐理由： 全凝脂般的透气质地，提供纯正护肤体验，还可洁净肌肤，令肌肤倍感清爽、柔软，绽放光采。泡沫型质地，轻透、细腻，取适量涂覆于面部并适度按摩后即可获得柔和、丰富的乳霜质感。清水冲洗之后即可洗净面部各种彩妆残留、杂质与污垢。呈现洁净、光滑、亮泽、清爽透气的面容。
兰芝净澈多效洁颜膏 RMB215/150ml 推荐理由： 使用后减少皮肤干涩感，洗净毛孔中的微尘和环境污物，使肌肤保持持久清爽。 木瓜蛋白酶 ：净澈皮脂污垢、老废角质。 蓝莓提取物 ：触肤清凉不黏腻，丰沛营养滋润肌肤。多效洁面：丰盈绵密泡沫，轻柔净澈防晒、彩妆、粉尘。
兰嘉丝汀理肤净化泡沫洁面膏 RMB280/125ml 推荐理由： 复合阴离子（含氨基酸）表活， 能温和起泡且有效地清除污染杂质，残妆和过多油脂， 帮助净化毛孔，清洁肌肤。富含Lancaster兰嘉丝汀 专利1 RPF抗氧化因子及银杏叶萃取， 能在洁面同时预防自由基对于肌肤的损伤， 有效护理角质层环境，使肌肤变得纯净、干爽和通透。
茱莉蔻新臻萃活颜泡沫洁面 RMB400/100ml 推荐理由： 深层清洁、净化肌肤，激活肌肤吸收力，即时提升肤色和光泽。
妮维雅男士水活畅透精华洁面液 RMB445/150ml
推荐理由： 深彻洁净，清透保湿，改善加班、熬夜、运动出汗造成的肌肤问题。珍惜深海黄金藻：缓解粗糙，光滑细致肌肤；小分子密集玻尿酸：密集保湿，锁住水分。
FILORGA 菲洛嘉玻尿酸洁面慕斯 RMB215/150ml 推荐理由： 菲洛嘉玻尿酸洁面慕斯富含丰富滋养成分，能柔和清洁肌肤；透气、细腻、泡沫质地，同时可在肌肤表面形成“保护膜”。富含透明质酸及百合萃取精华，保湿水盈，柔滑肌肤；可温和卸除肌肤表面的底妆及污垢；含有百合花萃取精华，舒缓娇嫩肌肤，配合使用其他抗老系列产品肌肤更易吸收。
SOFINA苏菲娜净润美肌洁面液 RMB170/150ml 推荐理由： 温和洁净同时守护肌肤滋润；含甘油、甜菜碱、BG等美容液成分，洗后水润度提升。挑选栀子、茉莉、玫瑰、晚香玉、铃兰等花香调制成，弥漫微微花卉甘甜芳香。
AHC专研B5玻尿酸水盈洗面奶 RMB138/180ml 推荐理由： 清洁毛孔，调节水油平衡；复合起泡双重净化系统，泡沫更绵密，清洁更彻底。净澈洁肤，水润不紧绷；皮肤学专研高纯度B5与玻尿酸，洗后水润不紧绷。
Curél珂润 润浸保湿洁颜泡沫 RMB108/150ml 推荐理由： 专为敏感肌设计·高效清洁的同时不给肌肤造成负担，修护肌肤屏障功能，泵压型·泡沫细腻·温和清洁·无色素·无香料。保护肌肤本身滋润成分--神经酰胺（Ceramide）的同时，洗净残留在肌肤内的污垢和空气中的粉尘。丰富的奶油状泡沫，无需摩擦清洗，能高效减少肌肤负担，通过守护和补充神经酰胺，提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。
碧欧泉绿活泉洁面乳 RMB195/150ml 推荐理由： 专为亚洲人设计配方，温和的浅绿色乳霜质地。 遇水变成轻柔如丝般质感的泡沫，极其柔密轻盈。 能够彻底清除污垢，净化肌肤。因为加入了锌，调节水油平衡，洗后肌肤感到清爽柔软，且又不会有干涩的感觉，呈现 健康 的活力和透亮。
THEFACESHOP菲诗小铺每日草本氨基酸女士泡沫洁面膏（芦荟/水蜜桃）RMB129/170g
推荐理由： 菲诗小铺每日草本氨基酸泡沫洁面膏荣登天猫榜单「保湿洗面奶好评榜」TOP1，天猫月销7w+件，卓越的洁面能力以及洗后的保湿水润感获得了消费者们的青睐。该款洁面由LG生活 健康 研究所研发，富含11种纯复合全进口氨基酸配方体系，不含皂基。相比于一般的洁面膏，氨基酸洁面膏与肌肤PH值更加接近，温和不刺激，给你满满的“氨”全感；绵密的微纳米级泡沫可深入毛孔，轻松带走毛孔中的尘埃微粒和污垢，有效提高清洁力；此外，洁面膏还蕴含积雪草、矢车菊、药鼠尾草等8种草本植萃复合配方，可同时达到舒缓、抗炎、抗氧化等功效, 修复舒缓；给予云朵般轻柔细腻的呵护，微清洁更养肤，实现清洁养护二合一，让肌肤时刻保持水嫩光泽，不仅如此，氨基酸洁面膏添加了B5（泛醇）、玻尿酸等保湿成分，在温和洁面的同时补水保湿，洁面后净润不紧绷，唤醒肌肤的清爽与活力。
NARS净肤泡沫洁面乳 RMB340/125ml 推荐理由： 这款清新泡沫洁面乳富含植物去角质颗粒，能有效去除彩妆及污垢，柔顺肤质。丰富的野玫瑰和牡丹萃取物能舒缓肤质并减少油光。内含NARS独有的聚光复合物LIGHT REFLECTING COMPLEXTM，能令肌肤恢复青春光彩，闪耀裸光光泽。适用于中性至油性/混合性肤质以及季节性油性肤质。无合成香精、无防腐剂、无酒精、清爽无油。
ELEMIS艾丽美 活颜焕亮赋活净化洁面乳 RMB60/30ml RMB390/200ml 推荐理由： ELEMIS三重酵素洁面，不含表面活性剂，利用生物酶自然降解面部污垢。洗后肌肤洁净、光滑，并有精油滋养，不干涩，白松露成分，维护肌肤天然保湿屏障功能。长期使用肌肤更透亮光滑。天然的小苍兰气息，增添洁面时的愉悦感受。
MALIN+GOETZ西柚洁面啫喱 RMB288/236ml 推荐理由： 弱酸性的洁面啫喱蕴含天然葡萄柚萃取和植物性氨基酸洁净配方。独家洁肤配方有效温和而彻底地净化肌肤，平衡肌肤pH值，同时不致干燥、脱皮或刺激。有效卸除面部及眼部淡妆，去除面部污垢，甚至无需再使用爽肤水。低泡沫透明凝露色泽，柚香青柠香味均源自其天然成分。
之前身边的人就给我安利希思黎的产品，说它们家的乳液和粉底液很好用，我其实肌肤很敏感，也容易长痘痘，所以对于护肤品很严格，那么，希思黎适合敏感肌吗？
希思黎适合敏感肌吗
希思黎适合敏感肌肤，我就是一个敏感肌，而且是很容易长痘痘闭口，很多大家认为很好的护肤品，我用着都会敏感，听说希思黎是植物的，而且在安全方面十分严格，所以抱着试试看的态度，不得不说希思黎像很多护肤品一样补水，美白什么的效果显著，但是在使用它的时候，感觉肌肤的状态十分的稳定，不仅没有过敏，而且肌肤的状况好了很多，不得不说是维稳的好帮手啊！
希思黎护肤品使用心得
套装的功能配比比较实用，具有洁面和卸妆功能的乳液和补水温润的润肤水以及全能乳液，性价比高实用性强，礼盒装非常有档次，自用送礼都非常实用。值得一提的是瓶身设计的功能性辨识度较高而且设计感和谐融为一体，对于白领或者时间安排比较紧张的快节奏都市人来说，实用性非常强，类似于我这类容易迷糊之间把洗面奶当牙膏用的人来说，非常适合，颜色差异和瓶身差异，可以区别开开而且作为礼盒套装来说，在容量的配比上也考虑到了实用性
作为礼盒套装，在容量配比上考虑到了实用性，可以作为面部卸妆功能的百合保湿洁面乳液与润肤水为100毫升，即使作为赠品的全能乳液也在50毫升，不得不说在产品功能设计的各个方面考虑的非常全面和精致
使用周期，2017年8月16日到8月30日，约半个月，产品整体感觉对于皮肤的舒适度很高，产品本身非常温和，纯天然的配方，补水效果明显，因为我是混合油性皮肤，所以在产品选择上非常注意，以下按照产品分别阐述心得
百合保湿洁面乳，打开使用后质感非常细腻温和，对皮肤没有任何刺激，有清新的百合花的香味，无泡沫，清洁效果非常好，与之前使用的卸妆油相比，再功能上来说，完全可以取代卸妆油，对皮肤更加温和，对于粉底液，眼影等彩妆产品的溶解度非常高，这一点刚开始使用非常惊喜，乳液温和度非常高，不小心弄到眼睛里了也不会有刺激性感觉，对皮肤还有控油的作用，之前怕卸妆不干净所以会用卸妆油，对皮肤的刺激性比较大，毛孔容易变大，皮肤总是出油，希思黎的这款产品卸妆的温和性和对皮肤本身的控油调节能力的养护性个人觉得非常值得推崇
花香润肤水使用心得，首先在瓶身的色彩设计和搭配上让我打开盒子第一眼就有了惊艳的感觉，偏于藕粉色的瓶身既符合现在流行的色系又温和典雅，让人有马上使用的想法，拧开后，淡淡的花香幽幽传入鼻中，有种凝神安心的感觉，因为非常喜欢这个味道，所以我的使用方法比较简单，滴在掌心后轻轻拍在脸上，皮肤舒缓润润的，没有任何酒精的刺激感，完全是自然配方带给皮肤的舒适感，保湿度持续的时间比较长，锁水功能比较强，对肌肤的调节功能及效果明显，不到半个月的时间，皮肤的弹性增强了毛孔变小，而且皮肤也不容易出油了
为了更直观的展现花香润肤水的效果，在手上进行了试用，上图为使用前，明显皮肤偏暗，毛孔偏大，纹路粗糙，下图为涂抹后五分钟的效果，肤色有明显提亮，毛孔缩小，皮肤细腻
洁肤水的效果图受格式限制没有放，感兴趣的亲们可以试一下，用的是某品牌的防水眼线液，用的专业卸妆油涂抹，因为手上比较容易干，明显的纹路中的眼线液容易被卸掉希思黎的洁肤乳涂抹后，可以看到，眼线液已经溶解，用化妆棉轻轻一擦，眼线液就卸掉了，可以感受到洁肤乳温和和滋润的感觉，这个是其他卸妆产品所不具备的
不能，单一的洁面乳是不能祛痘的。祛痘我用的高密商城祛痘套装，都是中草药成分的，效果还挺好的，痘痘好了，痘印也给去干净了，我觉的应该能帮到你，具体你也可以百度搜一下高密商城祛痘套装，做进一步的了解
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秋季主要是看自己的皮肤状态哟，没有哪一款牌子的护肤品特地为秋季而生产的，但是每款牌子一定有适合秋季用的产品。比如答主我秋季皮肤比较干燥，也很敏感。在尝试了几款Sisley的护肤品后，感觉Sisley还有挺多护肤品适合我秋季用的。
1、Sisley希思黎全能乳液
这款上脸舒舒滑滑的，很润却不油腻，吸收完后感觉整张脸都特别干净、十分清爽，保湿效果真的没话说。一瓶使用下来，感觉还有维稳的功效，整个秋季皮肤都没有泛红过。它还是简简单单的按压头设置，我超喜欢的呀，每次往下按，都有种很爽的体验感，而且一点都不会浪费！一千多块钱一瓶，贵是贵了点，但确实物有所值。
2、Sisley希思黎植物修护面霜
对于皮肤比较干燥的人，秋季被一份面霜是非常有必要的。希思黎的这款植物修护面霜我已经空瓶很多了，每年一到秋季就忍不住入手它。因为它的保湿锁水效果真的很厉害，我会在乳液吸收完后，再涂这个面霜，霜质是白色的，看起来就很舒服，也非常好推开。有一次换季时过敏了，晚上涂了厚厚一层（都是钱呀，心疼ing），但是第二天醒来，天呐，也太惊喜，脸颊的红血丝全褪了！疯狂打call，秋季必须爱它。
3、Sisley希思黎花香保湿面膜
整个秋季，我一直都在保湿，这款面膜也是它的明星护肤品，名气在外，我也就跟风了。不是片状面膜，小小的一瓶，挤出来再涂抹的。浅紫色，低调的高颜值呀，也太好看了吧！再来说说它的保湿补水效果，滋润效果超级明显，一敷上就感觉整个脸蛋又嫩又软，但是我不喜欢敷太厚，建议薄薄的一层就行了~
它家很多护肤品确实都很适合秋季用呀，题主可以去尝试下哦~
希思黎护肤品是走中高端路线的，性价比还不错，在同等价位护肤品里面很好了，而且都是纯植物配方，用起来安全放心。下面我给大家讲讲sisley希思黎适合什么年龄？希思黎适合多大年龄用？
希思黎适合什么年龄
每个年龄阶段的肌肤特点不同，我们应该根据自己的肌肤年龄选择合适的品牌。希思黎适合什么年龄用根据调查我总结了希思黎适合的年龄。在使用希思黎的8640人当中，最多31-40岁的MM说它好，有3282人，占比379%; 其次是26-30岁，占比266%; 40岁以上占204%， 20-25岁就只占140%了; 如果问20岁以下的呢嗯，20岁以下的只占075%。所以，希思黎各个年龄段都可以使用，有不同系列产品，大家根据自己的年龄来选择。sisley的护肤哲学及借由简便的保养步骤，提升肌肤本身组织的运作功能，以回复正常状态，并辉熠出肌肤原有的美丽。由于如此严格的自我要求，因此sisley的品质有口皆碑。从伊丽莎白女王、黛安娜王妃，到法国前总统季斯卡夫人等，一致钟爱并推崇sisley护肤品。
希思黎品牌介绍
享誉全球奢华植物护肤品牌Sisley法国希思黎,所有产品均取自植物精华与精油,不计研发成本与时限萃炼植物护肤精粹,成就"追求卓越"的品牌理念。sisley希思黎，领先全球的高端化妆品品牌，“追求极致卓越”的理念，以“植物美容学”为理念，凭借强大的研发背景和“追求极致卓越”的理念，赋予产品“自然、安全、有效”的承诺。sisley希思黎率先将植物精华和植物精油运用到产品中，通过高科技的多元萃取，实现植物精萃的最佳配比组合。sisley希思黎提供人们卓效的美肤方案：从脸部保养，身体护理，彩妆到香氛。Sisley希思黎基于领先全球的“植物美容学”理念，一直以致力创造最值得人们信赖、且具有完美品质的护肤美容产品为己任，并始终秉承“坚持卓越品质”的理念。
希思黎明星产品
1 SISLEY Ecological Compound(希思黎全能乳液)
毫无疑问排名第一的要数这款全能乳液!全能的英文名叫做Ecological Compound，应该是生态复合乳，不知道谁翻译的这么坑爹的名字，让我也曾误以为它是无所不能的。它就是一个渗透+促进吸收的作用，但是个人的体会是用全能打底之后面霜不那么油腻了，很快就能吸收进去，功能发挥得也更好。全能是迷迭香+人参的味道，本人非常迷恋这个味道，闻着很上瘾啊。
2 Sisley Botanical Floral Toning(花香化妆水)
Sisley家的化妆水也是很受欢迎的，系列全，种类多，有适合所有肤质的花香化妆水、适合混合偏油皮的柚子调理化妆水、适合大油皮的植物平衡化妆水、美白用的焕白化妆水以及滋润化妆水(也就是喷雾)。最最喜欢的当然是花香了，拍上去一下就吸收了，一点也不粘，会让你皮肤有马上喝饱水的感觉，保湿不算出众(我是干皮，有些MM就觉得挺保湿的)，甚至还不如娇韵诗的黄水呢，我想干皮除了冬天用觉得小干以外，春夏秋应该都不错。
3 Sisley Botanical D-TOX Detoxifying(植物净透赋活精华露)
这个精华露要仔细说一说，真是难得的好物。白绿色的包装瓶身给我一种远离城市的污染喧扰，亲近大自然的舒适感觉。尤其对翠绿的瓶盖很有好感，这一瓶的核心功能正如它清新亮丽的色调一样，对，就是排毒，还你一个天然纯净的肌肤!它的质地和全能乳液一样水润清透，淡淡的植物芳香气息也是Sisley吸引人的独特之处。涂抹开后吸收的效果真的是超级赞，乳液质地的霜体都没有涂抹就可以自行渗透进皮肤，可见它的吸收力有多强啦。
4 Sisley Eye Contour Mask(瞬间紧致眼膜)
这几年悄然兴起的眼膜已经红遍大江南北，跟传统的眼霜比起来，眼膜能有立竿见影的效果，是难得的急救型护肤单品，尤其适合经常熬夜、作息不规律，经常需要倒时差的时差族，长期的睡眠不足会给眼部肌肤来带困扰，看起来很没精神，定期使用眼膜能让周边肌肤瞬间得到提升和恢复。这款眼膜是绿色的啫喱状，质地、味道和花香面膜是一样的，我一般把这个放在冰箱里，早上起来洗完脸就涂上这个，直到吃完早餐开始涂脸的时候才用化妆棉擦掉，去浮肿的效果是有的，擦掉之后眼部会变得很有光泽，隔三差五地用一次，眼部重在预防。
每天早上我们醒过来之后，就是需要洗脸了，洗脸洗去脸上肌肤的一晚上的脏东西，保持毛孔的通畅，市面上洁面乳类的产品也是非常多的，那么面对各种各样的洁面乳，美眉们知道，在早上使用什么样的洁面产品比较好呢？早上起床适合用什么洗面奶？
1、适合早上的洁面乳
常常有这样的洁面误区，认为早上的肌肤无需使用洁面产品，仅用清水即可完成。事实上，早晨洁面应选用温和又清洁的洁面产品，迎来一天清爽好气色。
SOFINA苏菲娜芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳170g/￥230元
花王独家研发碳酸分子可以促进肌肤的血流循环，帮助肌肤大口大口的吸收氧气，赶走肌肤干燥、暗沉等“疲劳毒素”。
cetaphil丝塔芙洗面奶237ml/￥98元
继成为全美最受皮肤科医生推荐的面部清洁及保湿产品后，现又成为了最受儿科医生推荐的产品。不含皂基，无刺激性清洁成分，柔和清洁，安全适用于敏感肌肤。清洗后留有薄薄一层保护膜，给肌肤即刻柔润保护。
ESTEELAUDER雅诗兰黛鲜活红石榴营养洁面乳125ml/￥280元
与清洁面膜的双重结合，体验磁铁般神奇吸附功效！充满惊喜的明星配方，神奇的二合一功效，即是洁面乳，又是清洁面膜，将阻碍美丽的表面杂质统统清走。
L'OCCITANE欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫150ml/￥290元
欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫，性质温和的泡沫洁面产品，彻底清除杂质、彩妆及污垢。配方蕴含蜡菊花水及柑橘果皮精华，用后令肤色更均匀、更明亮。
sisley焕白洁面乳200ml/￥1000元
质感宛如乳霜般轻盈细腻，能有效祛除彩妆、杂质与多余皮脂，同时温和呵护肌肤天然保护层，带给脸部清爽无油的舒适感受。
然而，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。“我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。”曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。
专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。“体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。”
2、早上洗脸需注意
忌用脸盆
我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
忌用肥皂
我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
忌用不热水
很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
忌用不湿毛巾
其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
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