祛黄褐斑的中药配方 如果可以怎样淡化掉

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、紫外线对人体皮肤的损害非常严重，有时是不可逆的。即便使秋冬季节，也不能忽视大阳光的威力。因此，加强防晒是十分必要的，它是淡化脸斑的第一步，每天涂抹防晒霜，必要时戴一个墨镜和遮阳帽；另外，手臂、颈部的防晒措施也要做好，出门尽量还是撑个遮阳伞特别是夏天或者阳光强的时候；2、胡萝卜有淡斑美白，补水润肤的作用，我们可以把胡萝卜洗干净后榨成汁，早晚洗脸后涂抹在脸上。每日还可以喝上一杯胡萝卜，胡萝卜富含维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3、长期化妆不利于脸部清洁，如果没清理干净，脸部出现暗沉、长斑、无光泽的问题；是化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致；所以平时还是少用化妆品，特别是脸上涂的很重，如果没工作需要那么也要注意清洗了，确保皮肤能在夜间干净呼吸；4、大家都知道喝柠檬水有利于促进新生代谢的，因为柠檬含丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯柠檬水，既可以保持肠胃通常，去除毒素的功效，最重要的是能起到美白的作用。5、每天晚上要把脸洗干净再睡觉，保证肌肤干净，在洗脸时我们可以在温水中滴入几滴食醋，可以软化老化的皮肤角质，同时起到淡化斑点的作用，洗完脸我们可以贴个面膜，面膜不一定每天贴，一周贴2到3次即可，对脸进行补水起到湿润作用。

目录方法1：调整护肤方式1、找出罪魁祸首。2、每天洗脸一两次。3、使用保湿霜。4、使用非处方特制乳霜。5、考虑使用芦荟胶。6、考虑涂少量椰子油。7、考虑敷燕麦面膜。方法2：改变生活方式1、用修饰遮瑕膏掩盖脸部发红。2、擦防晒霜。3、在寒冷天气保护皮肤。4、喝水和吃补水的食物。5、敷黄瓜片。6、使用绿茶。7、抹凡士林。8、进行冷敷。方法3：治疗玫瑰痤疮（酒渣鼻）1、避开玫瑰痤疮的诱发因素。2、向医生询问处方级口服药。3、使用外用处方药。4、向皮肤科医生咨询激光治疗。方法4：治疗成人痤疮1、使用水杨酸。2、局部外用阿司匹林。3、获取处方药。想要摆脱脸部发红的困扰，就得针对具体原因采取适当措施。一般的皮肤发红可以通过化妆品和洁面乳得到控制。如果有其它状况刺激脸部皮肤，则需要接受进一步的治疗。本文详细描述了多种皮肤发红的解决方法，看看哪一种最符合你的情况，按照步骤就能减少发红。

方法1：调整护肤方式

1、找出罪魁祸首。也许是某个产品导致你的皮肤过敏、长痘或受到其它刺激。检查你使用的化妆品、护肤品和美发产品。停止使用全部产品，然后再慢慢地重新逐一加入护肤程序中。这样可以确认到底是哪一种产品引起皮肤问题。如果发红和脸部肿胀有关，尤其是嘴唇或舌头肿胀，或呼吸困难，一定要立刻就医。拨打紧急求救电话。

先测试你最近才开始用的产品，它们引起过敏的几率最大。

约见过敏症专科医生或皮肤科医生。他们可以进行斑贴测试，将少量化学剂抹在皮肤上，然后密切留意皮肤是否会产生过敏反应。

也许你只是皮肤很敏感。如果是这样，一些品牌有推出过敏皮肤专用产品，比如Aveeno的特效镇静系列和优色林的去红血丝系列。

找出是哪一种化学剂造成自己脸部发红后，停止使用将这种化学剂作为活性或非活性成分的产品。

2、每天洗脸一两次。用温水洗。热水和冷水都会使皮肤干燥。错误的洗脸方式会进一步刺激皮肤，使皮肤变得更红。用过敏皮肤专用的洁面乳，确保它不含香精、酒精或其它会令皮肤干燥的物质。试一试丝塔芙或Purpose等牌子。洗好脸后用柔软的毛巾轻轻拍干水分。不要用力擦脸，以免进一步刺激皮肤。

尝试使用含有硫酸盐的洁面乳，比如Rosanil。这些成分能减轻炎症。

如果脸部发红不是皮肤过敏造成的，而是因为长痘，试一试含有过氧化苯甲酰的产品，比如Clearasil可丽莹。

3、使用保湿霜。洗好脸后，立刻在皮肤抹上保湿面霜或乳液，以锁住水分。你也可以将乳液存放在冰箱，这样涂在脸上时，就会感觉冰冰凉凉的。低温促使脸部血管收缩，让面部红血丝消退淡化。

不要买含有酒精、金缕梅、胡椒薄荷、香精、桉树油或丁香油的产品。这些成分会刺激皮肤，只会让皮肤情况恶化。

4、使用非处方特制乳霜。最受欢迎的是可的松外用乳霜，含有类固醇，有助于缓解皮肤发红，舒缓皮肤，减轻肿胀。寻找05%或1%氢化可的松乳霜。只在患处上涂抹少许，每天抹1到2次。这些乳霜不能长时间使用，接触过多反而会使皮肤受到更大的刺激。

你也可以购买含有甘草、小白菊、茶、姜黄、镁、黄瓜或姜等天然成分的镇静乳霜。

5、考虑使用芦荟胶。芦荟能帮助减轻炎症，缓解疼痛。你可以直接使用芦荟植物的汁液，或是购买非处方产品。将芦荟胶涂到脸上，每天两次，帮助减轻发红。想要从芦荟植物萃取汁液，首先从植物底部切下一片大叶子。再从中间往下切开，在叶肉上划出长条切口，取出汁液来。每天涂在脸上两次。

大部分超市或药房都有卖芦荟凝胶。

6、考虑涂少量椰子油。椰子油是天然润肤剂，能锁住皮肤水分。油会使痤疮恶化，如果你的皮肤容易长痘，要慎用这个方法。水分流失和脱水是皮肤发红的常见原因，而椰子油可以防止这些情况发生。它也含有月桂酸，后者有抗病毒、抗真菌和抗微生物的作用，能帮助皮肤焕发新生。每天晚上将椰子油抹到脸上，着重涂抹摸起来特别粗糙或看起来特别红的问题部位。你也可以使用橄榄油、杏仁油或玫瑰果籽油。它们均含有和椰子油相似的营养成分，有助于滋润皮肤。

椰子油有助于缓解皮肤干燥引起的发红现象。

7、考虑敷燕麦面膜。燕麦能有效舒缓造成皮肤发红的多种情况，包括晒伤、湿疹或简单的皮肤问题。购买纯燕麦，加点水，让燕麦吸收水分，涂在脸上当作面膜。尽量多敷这个面膜，比如每天一次，每次敷30分钟才洗干净。用牛奶代替水，效果会更佳。使用含脂肪的牛奶，比如2%或全脂奶。牛奶里的含脂蛋白质能帮助皮肤恢复活力，焕发新生。

方法2：改变生活方式

1、用修饰遮瑕膏掩盖脸部发红。普通遮瑕膏不能很好地掩盖脸部发红，但修饰遮瑕膏利用互补色的原理来平衡肤色。脸部发红的话，必须用绿色调的遮瑕膏来掩盖。将少量遮瑕膏点在脸上发红的部位。用指尖或粉扑轻轻地抹匀。如果发红情况持续很久或者太红了，遮瑕膏也遮不住，你可能是患上了玫瑰痤疮。如果是这样，最好咨询皮肤科医生。

不要涂厚厚一层。遮瑕膏不一定能遮盖所有发红的部位。也有可能用了适当的量，也无法遮盖所有碍眼的发红部位，所以不要涂太厚。要是涂得太多，它们无法很好地融入肤色，脸上就会像贴了一块块绿色的“补丁”一样。

2、擦防晒霜。皮肤发红可能是因为接触到太阳。外出前先擦防晒霜，即使是阴天也要这么做。面部防晒霜和敏感皮肤专用防晒霜都可以在本地药房找到。防晒霜的防晒系数至少要30才有效。

使用“不会诱发粉刺”的防晒霜，以免毛孔堵塞。

你也可以买有防晒成分的面部化妆品或保湿霜。

3、在寒冷天气保护皮肤。天气变得比较干燥、寒冷的时候，脸上的皮肤会因为长时间吹风而受到伤害，空气中的颗粒会刮掉健康皮肤层，破坏表面皮肤。只要采取适当的保护措施，当你从外面回到室内时，脸颊和鼻子就不会那么红。当脸部暴露在寒冷天气下，血管会收缩，导致皮肤发白。一旦你进入比较温暖的地方，所有血会一次过流回脸部，导致皮肤变得更加红。

用非刺激性纤维制成的围巾、帽子或滑雪面罩保护皮肤。

4、喝水和吃补水的食物。一些饮食上的变化能帮助你从内在缓解脸部发红。胡萝卜、番薯、苹果、芹菜、椰子、黄瓜、甜瓜、桃子、木瓜、菠菜和西兰花都有清凉补水作用，含有抗氧化剂，可以从内滋润皮肤。尿液淡**或近乎透明，表示身体水分充足。尿液深**或橙**，则要多喝水。

只要多吃这些食物，就能保护皮肤，让它在寒冷的冬天或其它干燥恶劣的天气下也不会变得干燥。

避开辛辣的食物、热饮、咖啡因和酒精。它们会促使皮肤发红，加重皮肤问题。

5、敷黄瓜片。黄瓜含水量高，还有许多维生素和矿物质，能帮助皮肤补水。将冰冰冷冷的黄瓜去皮，切成薄片。头往后仰，把黄瓜片放在脸上发红的部位15到20分钟。在这段时间内，黄瓜里的维生素C应该能减轻恼人的发红状况。

不要用黄瓜片揉擦皮肤，因为摩擦会使皮肤受到更大的刺激。

6、使用绿茶。绿茶有抗炎成分，并帮助皮肤里的血管收缩，进而减轻发红和炎症。将几个茶包或几汤匙零散的绿茶茶叶放进一壶水里，煮到沸腾后熄火。泡10分钟，之后将茶倒进一个碗。把一个面巾放进碗里，在等待绿茶冷却期间让它吸收绿茶。等到绿茶降至室温后，把浸过绿茶的面巾敷在脸上。你也可以使用甘菊茶和胡椒薄荷茶。不过，敏感皮肤不得使用胡椒薄荷茶。

绿茶是有颜色的，会弄脏面巾。使用你不介意弄脏的面巾。

不要用面巾大力擦拭脸，这只会让皮肤受到更大的刺激。

7、抹凡士林。凡士林会使痤疮恶化，如果你的皮肤容易长痘，要慎用这个方法。在脸上抹一层薄薄的凡士林，给皮肤额外的保护。凡士林可以防止血管过于迅速地收缩和扩张，从而减少和预防大部分脸部发红状况。如果你不确定，可以先在脸颊没有那么红的一小块皮肤上涂一层凡士林。要是皮肤在数小时内变得更红或更痛，就不要在脸上其余部位抹凡士林了。

8、进行冷敷。低温促使皮肤血管收缩，进而减少发红。如果皮肤除了发红，还肿起来或有一股灼热感，这个方法尤其有用。准备一个干净柔软的面巾，放在冷水下冲洗，然后轻轻地压在疼痛的皮肤部位。要是你不想用湿毛巾，可以拿几条干毛巾裹着冰袋，然后敷在脸上。

你也可以将湿面巾放进冰箱几分钟，让它冷却，之后贴在脸上。

不要使用粗糙或过于冰冷的面巾。

方法3：治疗玫瑰痤疮（酒渣鼻）

1、避开玫瑰痤疮的诱发因素。玫瑰痤疮是一种慢性皮肤病，经常好转又复发。它很难预测，想要摆脱它引起的脸部发红状况，最好的方法就只有避开常见的已知诱发因素。常见的诱因包括日照、高温、酒、辛辣食物、硬质乳酪、强烈情绪和湿度增加、强风等天气变化。

压力、恐惧、焦虑和窘迫等负面情绪干扰也有可能引发玫瑰痤疮。

2、向医生询问处方级口服药。如果上面的方法或天然疗法不起作用，医生可以给你开处方药来减轻皮肤炎症。服用新药物之前，一定要让医生知道你是否怀孕、可能怀孕、有其它疾病或正在服用其它药物。医生可能会开多西环素。这种口服抗生素有助于消炎。Oracea是一种低剂量多西环素制剂，一开始先服用高剂量，让它在体内发挥作用，之后慢慢调整到维持剂量。

多西环素不止能缓解脸部发红，还能治疗玫瑰痤疮引发的红斑。

还有许多其它处方药可以治疗玫瑰痤疮。向医生咨询哪一种药最适合你。这些药用于治疗中度玫瑰痤疮案例，而不是轻度病例。

3、使用外用处方药。有些病人比较喜欢外用药，不愿意吃口服药。医生可能会让你使用药膏，比如复方硫磺制剂（磺胺醋酰钠加硫磺）、甲硝唑（商品名Metrogel）或壬二酸（商品名Finacea）。虽然是外用药，但是具有和口服药相同的效果，可以治疗玫瑰痤疮造成的红斑和皮肤发红。

4、向皮肤科医生咨询激光治疗。和其它缓解脸部发红的治疗方法相比，激光治疗效果更持久。有些人脸部、脖子和胸口处血管扩张明显，激光治疗也能改善这一点。另外，它还能改善皮肤外观和提亮肤色。激光治疗会引起一些不适，但是可以用局部麻醉和冰袋来减轻不适。

这不是一次性治疗，而是分几次间隔3到6周进行。需要治疗好几次才能取得最佳效果，多数保险公司都不承保。

通常脸部持续发红，其它比较简单的治疗方案没有见效，医生才会使用激光治疗。

方法4：治疗成人痤疮

1、使用水杨酸。它能减轻肿胀和发红，还能疏通毛孔。市面上有水杨酸凝胶、湿巾、乳霜、洁面乳、保湿霜和喷剂。选择你觉得最方便融入日常生活的产品。一开始先使用2%水杨酸，以免皮肤变干燥。

2、局部外用阿司匹林。阿司匹林里面的水杨酸对收缩血管和减轻脸部炎症相当有效。将一片阿司匹林掰成两半，将几滴水和药片里的白色粉末混在一起，形成膏状。直接将它涂在痤疮上。用创可贴盖着，等待30分钟。如果你有阿司匹林药片，捣碎后加水，直到形成膏状。

30分钟后，血管应该已经收缩。痤疮和周围的皮肤应该不会显得那么红了。

3、获取处方药。如果你饱受慢性或严重成人痤疮困扰，药房卖的普通护肤品也许不足以清除痤疮，需要皮肤科医生给你开效果更强的外用乳霜或软膏。医生也可能让你服用口服抗生素、进行激光或光疗法、化学换肤和微晶磨皮。你可能需要服用口服抗生素，杀死引发痤疮的细菌。医生也可能开激素调节药物，比如避孕药和螺内酯（通常用于治疗高血压）。

外用乳霜和软膏通常含有局部抗生素、类视黄醇、硫磺、过氧化苯甲酰和水杨酸等成分。

几种治疗方法结合使用也是很常见的情况。

小提示抽烟会导致皮肤发红。如果你有抽烟，不妨和医生或皮肤科医生讨论戒烟。

皮肤科医生或美容师等皮肤护理专家可以根据你的皮肤情况，推荐合适的非处方和处方产品。

在某些国家，你可能需要先调查保险计划涵盖哪些皮肤护理服务，以免要自掏腰包。比如，某些保险计划涵盖皮肤科医生的治疗，但是对美容师的服务不承保。

每个人都不一样，面对的皮肤问题也不尽相同。如果你的脸发红、肿胀，最好远离热源，敷一些冰凉的东西。放松，让身体平静下来。

警告如果发红和脸部肿胀有关，尤其是嘴唇或舌头肿胀，或呼吸困难，一定要立刻就医。拨打紧急求救电话。