我也很爱出油，但现在好多了，呵呵
我曾经学过几天美容护肤课程，也许能够帮到你。
皮肤出油严重，除了皮脂分泌旺盛外，大多是因为皮肤缺水导致的，所以与其控油（而且是越控越油），不如做好清洁与补水工作！
所以我建议你洗面奶用清洁性好一点的（推荐佰草集水油平衡系列的那个洗面乳，感觉很不错，很温和，可惜那系列的水用着有点不舒服，夏天可以用露德清的，24元那款的，性价比最高，其他价位的多多少少都听说过有人出现过敏或不适应），然后爽肤水和面膜一定要选择补水效果好的，而且拍水最好拍3-5遍！
另外，千万别用可伶可俐的洗面奶，也许你觉得刚开始还不错，可是，等你用个3个月-半年，你的毛孔也就毁了，我还有很多朋友都曾毁在它手里！还有佳雪的，毛孔越洗越大！
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以下是我在别处的回答，是有关护肤步骤的（我自己手打的=。=）
建议美容步骤
每天的步骤为
（这是正常的，如果你的年龄偏小，里面精华和眼霜的步骤可以省）：
1、卸妆水/乳（不要以为不化妆就可以不用卸妆乳，现在大气污染相当严重，空气中的有害成分其实比某些化妆品还多，而且重金属成分只需5秒即可被皮肤吸收！！而且汽车尾气\二手烟，这些可比化妆品可怕多了！用卸妆水/乳，可做到深层清洁，按摩出灰泥再卸掉，记住，是用化妆棉擦掉而不是洗掉！）
2、洁面乳（即洗面奶，一定要用温和一点的，PH值贴近中心，最好为轻微的酸性）
3、水（如果你想皮肤水嫩，每次补水多遍，1遍不够！要5遍！！）
4、眼霜（如果你眼部没什么问题可省略，节省点钱钱嘛~）
5、精华（若你用多款精华液，那么雅姿美白精华液必须是所有精华液中第一个使用的！否则的话会降低她的效果哦~）
6、乳液（一般乳液是最后一部用，如果你有精华霜，那请用在乳液之前！）
注：每款使用完后，要间隔1-2分钟等皮肤吸收一下，再用下一款。否则就像吃饭，一口口吃和一大口噎下去，哪个更好呢？
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对于卸妆乳，推荐雅姿的那款，一定要先在脸上抹匀，按摩30秒，然后停留1分钟（等乳化），再打圈按摩，这样才能真正的清除你毛孔中的垃圾哦~别偷懒！你会揉出令你感到夸张的垃圾的。
同的品牌差别很大的，下面给你参考： CM洁面皂：中性偏弱碱，PH值大约7~7。5之间 MARYKEY 2号的中性洗面奶：比较偏弱酸，大约PH=6~6。5 H2O海洋清洁着哩：中性偏弱酸，PH=6。5~7 H2O海洋洗面奶：弱酸，大约PH=6~6。5 索芙特木瓜白肤洗面奶（祛斑配方）：弱酸，PH=6~6。5 索肤特瘦脸洗面奶 65 索肤特纤脸滋润霜 70 旁士海藻洗颜泥 PH=8多 资生堂naturgo天然泥洗面 ph值9 EA的2-IN-1, 6 Lancome的清净洗颜蜜,约7 Lancome清爽洁面泡沫， >7 Lancome美白泡沫洁面乳 PH69 嘉娜宝蜜桃洁面膏 PH75 kose美白洁面霜 PH 71 Clinique的香皂很碱，有9多 妮维雅美白泡沫洁面乳 PH73 NIVEA娇柔洁肤晶露 65 碧柔清凉洗面乳 PH〈64 碧柔溶脂去油 75－8 碧柔深层洁面乳 弱酸性 6-65 香氛小铺的薰衣草卸妆啫喱 7-72 信芬芦荟洗面乳 6-65 AVENE的洁面着哩PH 72 AVENE 修护洁面乳 PH55 AVENE洁面皂也是ph55 SK-II Facial Treatment cleanser(洁面膏） 55 欧伯莱 洗面膏 85 Sisley cleansing milk sage 鼠尾草洗面奶 55 CD 洗面奶液 70 安利香皂 85 nuxe的蜂蜜洁颜是弱酸性的 ZA 8（39的那种） CLARINS 所有的（包括有泡和没泡） 都在6到7之间 RUTINA（180的那种） 8 贝佳斯（油皮肤用的橘红色牙膏装的） 8 清肌精 8 白娣颜的滋润型，8 珊拉娜温泉活肤洗面奶 55-6（这个产品上面标称的就是55） 珊拉娜深层海水洗面奶 6 人的皮肤正常情况下是弱酸性的，因此尽量挑选中性或弱酸性的洗面奶为好。
对于脸不油也不出痘痘的男士，可以选择一些温和型、适合敏感肌肤的男士洗面奶。以下是一些值得推荐的温和型男士洗面奶：
初源漾焕彩洁面乳：这款洗面奶具有深层清洁和温和保湿的双重功效，适合敏感肌肤使用。它含有烟酰胺成分，能够调节肌肤水油平衡，改善肌肤油脂分泌，同时提亮肤色。
碧欧泉男士水动力洁面乳：这款洗面奶质地温和，泡沫丰富，能够深层清洁肌肤并去除多余油脂，同时为肌肤补充水分，让肌肤保持水润不紧绷。
肌肤之钥CPB洗面奶：这款洗面奶泡沫细腻丰富，能够深入清洁肌肤，同时温和滋润肌肤，让肌肤感到柔嫩光滑。
总之，选择适合自己肤质的洗面奶最重要。如果担心选择不当会导致过敏或不适，可以先在手臂上进行过敏测试，或者咨询专业护肤顾问的意见。
男士洗面奶的排行榜前8强可能因人而异，但一般来说，以下几个品牌和类型的洗面奶在男性护肤市场上比较受欢迎：
1 雅诗兰黛(Estee Lauder)男士洁面膏
2 倩碧(Clinique)男士洁面乳
3 兰蔻(Lancme)男士洁面凝胶
4 资生堂(Shiseido)男士洁面膏
5 碧欧泉(Biotherm)男士洁面膏
6 雪花秀(Sulwhasoo)男士洁面乳
7 赫莲娜(Helena Rubinstein)男士洁面乳
8 贝佳斯(Borghese)男士洁面乳
其中，控油洗面奶适合男士用的有：
1 雅诗兰黛男士控油洁面膏：可以深层清洁肌肤并去除多余油脂，保持肌肤清爽。
2 资生堂男士控油洁面膏：可以调节皮脂分泌，收缩毛孔，使肌肤变得清爽。
3 兰蔻男士洁面凝胶：含有蓝色海水成分，可以减少油脂分泌，收缩毛孔，使肌肤变得清爽。
当然，每个人的肤质和需求都不同，建议选择适合自己肤质的洗面奶。
洗面奶是一种基础护肤产品能够清洁肌肤油脂污垢让肌肤清爽干净。下面就是超级经典的男士口碑好的洗面奶。现在很多人喜欢买一些比较温和的氨基酸洗面奶来清洁肌肤，男士也不例外，相信大家都会美美哒。
碧欧泉水动力洁面膏
凭借着优秀的成分列表和恰到好处的使用体验，让他在男士洗面奶有礼一席之地，绵密泡沫不刺激、可深层清洁T去，缺点是皂基成分较多，使用频次不宜过高。
激派男士洗面奶
今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。
兰芝男士清衡磨砂泡沫
这款男士洁面泡沫，富含薄荷醇、硅质、易溶白色磨砂颗粒，能深层清洁多余的油脂、黑头和污物。适合每天使用，令肌肤柔滑洁净。
素见修护乳
敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。
资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳
适合各种肌肤的洁面产品，温和不刺激，洁面产品中首次推出的超细腻超丰富泡沫！一般的淡妆也可以用这款洗面奶直接卸掉！泡沫太多了，要洗很久。
科研氏高保湿洗面奶
有效清洁皮肤油脂，味道清新、清洁力较强，使用后微微有紧绷感，油皮适用，不建议敏感肌使用。
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