夏季肌肤补水保湿七大招

导读： 夏季肌肤保湿最关键，只要肌肤的水分充足了，所有问题都迎刃而解了。不让炎炎夏日把肌肤的水分都带走，下面我就介绍一些夏季皮肤补水七妙招，让肌肤永远水当当。以下文章，帅哥美女我们一起来关心。

夏季肌肤补水保湿最关键

夏季日常补水七大招

一、每天只用洁面乳洗一次脸

1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。

2、建议使用补水第一品牌雨季的青春补水洁面乳。在洁面的同时可以起到很好的补水效果。

3、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

二、记得拍上滋润型爽肤水

1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上雨己品牌的青春滋润型爽肤水。

2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

三、湿毛巾敷脸

1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。

四、与水为伴

1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。

2、建议在用完雨季水动力青春补水洁面乳——雨季水动力青春保湿爽肤水—–雨季水动力菁华乳—–雨季水动力青春保湿润肤乳—- -雨季水动力瞬间补水霜。

3、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。

五、使用膏状面膜

1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。

2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。可以使用雨季的海藻逆转岁月补水面膜凝胶。

六、制定饮水条约

1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。

2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

六、不同肤质保湿重点

1、油性肌肤保湿重点：应先清洁脸部较干燥的部位，用不含油脂的保湿啫喱，日常护理应减少过多的油脂，更应从内部建立起均衡能力，从而使肌肤油水达到平衡状态。

2、干性肤质保湿重点：锁住水分是干性肤质的护理重点，应用含有植物天然的滋润及有保湿成分的乳液，可有效防止水分的流失。

3、混合性肌肤的保湿重点：T字区泛油是混合性肤质的特征，早晚洁面后应用清爽的保湿乳，T字区出油的话，应用吸油纸将油分吸走。

4、敏感性肌肤保湿重点：易受环境的 而引发小丘疹，形成小红丝，应避免用含有酒精成分的保湿产品，用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再用无香料成分的护肤品来保养肌肤。

七、补水保湿瘦身好食材

1、赤豆：赤豆中含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维和有利尿作用的钾，此两种成分均可将胆固醇及盐分等身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。

2、酸奶：酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

3、淡盐水：一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。

4、番薯：就以维他命E的和含量来说，蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍，同时也含有很多克服成人病不可缺少的钾。

5、香蕉：香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。

6、蜂蜜：纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥)，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。

7、西梅汁：根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

文章来源：太平洋女性网、瑞丽论坛、爱靓网 、七丽女性网

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尽量不抽烟少喝酒,少吃油腻油炸,辛辣刺激的食物;多吃含维生素C和维生素B的食物,因为维C加B族维生素是最好的排毒方法

含维C的食物例如:猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。

维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2

维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少。

维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米

维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。

平时要主意脸部清洁,洗脸是第一步,脸洗不干净就什么都不用说了所以需要选择一款适合你的洁面乳,男士的洁面乳我推荐的是妮维雅的男士洁面乳,或者是万秀雷敦的祛痘洁面乳,这两款效果都不错,我老公也是用这个的

除了脸洗干净之外,条件允许的话最好结合净油的润肤露,妮维雅男士系列的都不错的,你可以到专柜咨询下的

长痘痘是因为饮食不注意,清洁不到位另外还有的因素就是压力过大,睡眠不足,这些都会造成痘痘的滋长,压力过大和睡眠不足会导致新陈代谢差,从而体内积压毒素,就长痘痘了

只要你按我说的去实行,肯定会好转的

冬季护肤关键在于添油加水养出水润肌

　冬季护肤关键在于添油加水养出水润肌，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，关于冬季护肤关键在于添油加水养出水润肌你都get了吗？

冬季护肤关键在于添油加水养出水润肌1

　 洁面次数能少则少

　我们知道早上醒来的时候，发现面部分泌很多的油脂，其实这些都是最天然的肌肤保养膜，不过洗脸此水过多了，就会破坏这层保护层的，特别是冬季，油脂减少了锁水能力就会变得很弱的，如果洗脸导致角质层遭到破坏，那么毛孔还会变得很大，这时候你的肌肤会非常敏感的，所以洗脸的次数还能少就尽量少一点吧。

　 洗面奶的量少点

　温和洁面的基础就是不要伤害到肌肤的，干性肌肤可以选用弱酸性或无泡沫型的洁面乳就会很温和，虽说洗完后没有皂来的那种清爽感，但正是这些产品中所含的微小油分，能保护到你的角质层，如果洗完脸发现肌肤是很柔软，逼切滋润的，那么说明你已经达到效果了。

　 减轻洗脸的动作

　洗脸不是洗抹布，更不是洗衣服，对于本身角质层就相对薄弱的干性肌肤一定要轻柔。角质层薄也是需要去角质的，春夏可以半个月进行要一次角质护理，秋冬则可以延长到1个月进行一次。

　 出油肌肤护理

　如果你会频繁的出油，那么说明的肌肤是因为缺水过多了，肌肤为了让水分不再流失，所以就分泌大量的油脂出来，对于这种情况就是要做足补水保湿的工作：

　1、每周可以选择用冰河泥、火山泥这类面泥产品敷脸进行深层清洁，消除毛孔中累计的灰尘、彩妆等脏东西；

　2、之后一定要及时敷个面膜做密集式补水，让水分快速达到肌肤底层；

　3、另外油怕光，遇到阳光强烈，出门就需要擦一层控油型的隔离霜或防晒霜，防止射线对脸部的侵害。

　冬季肌肤是最敏感的'时期，想要养出水润的肌肤，护肤工作要细致简单，所以冬季护肤关键在于添油加水，做到了这两个方面，那么你的肌肤不畏惧干燥的寒冬了。

冬季护肤关键在于添油加水养出水润肌2

　 1、针对东方女性，添加糙米酵母精华

　精选糙米酵母精华，采用30年发酵科技，48h精研发酵，提取纯度大于90%的糙米酵母萃取精华。

　每一滴都蕴含12种氨基酸、多肽等活性发酵产物，修复受损细胞，提高细胞活力，重建肌肤屏障，令肌肤重获新生。

　 2、补、固、养，三个维度强韧肌肤屏障

　补、固、养，指的是补水活水、固水护屏、养肤润颜，这三大维度保湿锁水的护肤逻辑，正是征服少女消费者的“硬核利器”。

　第一步补水活水，片仔癀牌御润鲜妍保湿系列采用“君、臣、佐、使”的组方理念，将玉竹、铁皮石斛、玄参、麦冬根、三七、茯苓六种自然本草萃取精华进行组方搭配，实现为肌肤补充充盈水分、提升肌肤保湿锁水能力的功效。

　第二步固水护屏，补水的同时修护肌肤屏障。以精选酵母菌作为发酵菌种，将含有多种功能性活性物和矿物质的糙米作为底物进行发酵，采用精密工艺提纯，使发酵后糙米中的营养物质得到充分的释放、转化和富集。这些活性成分可以用来滋养肌肤，修护和强韧肌肤屏障。

　第三步养肤润颜，在肌肤实现补水锁水的基础上，添加泛醇、透明质酸钠、银耳子实体提取物等多种保湿滋养成分，为肌肤带去更全面深层的养护，让肌肤更加的健康水润，弹嫩光滑，保湿力得到长久维持。

　 3、多项功能测试，护肤全凭真实力

　 ①UV损伤修复实验

　经紫外线照射后，细胞的繁殖率下降到65%，加入糙米滤液后，细胞增殖率明显上升，说明该产品能有效修复紫外线引起的细胞损伤。

　 ②模拟表皮划痕测试

　划痕48h后，添加酵母滤液的组细胞数量明显多于对照组，且细胞形态正常梭状，而对照组细胞形态略有变化，说明该产品能显著促进细胞的迁移和修复功能。

　 ③功效测试

　这是细胞实验获得的数据图，绿光表示的是蛋白的含量，绿光越强，蛋白含量就越高，表示产品的效果越好。

　 权威检测安全有保障

　御润鲜妍保湿系列的特色是通过把中国深厚的传统文化、本草文化进行创新，并与护肤科技相融合，达到“养+护”的有效融合，实现“健康美·中国美”。