先把痘痘调理好啊！有痘痘，需要从两方面进行调理哦！先说说护肤品把！注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面，不可用强碱性香皂洗脸哦！强烈建议试试金雨芙的海藻清透调理系列，可以有效的控油洁面，美白补水！记得拍上清爽型的爽肤水后，然后针对调理痘痘的面膜，可以去护肤品店里买哦！然后记得拍上爽肤水和面霜哦！肌肤既要补水又要锁水哦！做面膜的次数也不要太多，一周2到3就好了。
然后是平时的饮食习惯，注意要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。
可以试试薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，别看薏仁、百合、绿豆食材普通，但如果常喝薏仁绿豆百合汤，就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。
至于去痘的话亲可以利用精油和芦荟胶去痘哦!它能超强渗透到皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用，将青春痘的微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。亲可以试试哈!
当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！
右边脸颊长痘
1原因：肺功能失常。
2改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘
1原因：肝功能不顺畅，有热毒。
2改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。
不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。
祛痘的良好习惯
1早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
2保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
4树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
5不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
你的情况和我的差不多的，我也是敏感型的有红血丝，其实敏感型的肌肤选择的护肤品要选择那种不含酒精、无香料、无任何刺激的。像一般的护肤品的水都含有酒精的。所以不要用。越用越麻烦。
其实这个年龄用一些保湿的护肤品旁氏的就行。我像你这么大的时候就用的这款，效果挺不错的，你可以试试。
洁面乳（19块钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点）
最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是温水，不能用开水的，因为开水会破坏蜂蜜的分子结构的，要注意哟！），要天天坚持的。只有这样，皮质才能一直白嫩的。
以上几点我一直在用，现在肤质非常好
上面就是我简单又实用的小小方法，不知道能不能帮到你！
甜菜碱在护肤品中通常有保湿、减少刺激和防过敏等功效。
1、保湿：甜菜碱具有保湿作用，让水分子被整个活细胞完全吸收利用。当一个水分子占据甜菜碱两性离子中间时，会很容易地将自己的水分子释放到周围的液体中。甜菜碱独特的保湿机理优于保湿剂，甜菜碱在低浓度下仍能达到持久的保湿效果。
2、减少刺激：甜菜碱有减少皮肤刺激的作用，在护肤品中添加甜菜碱可以明显减少表面活性剂对皮肤的刺激。
相关信息：
甜菜碱是一种生物碱，化学名称为N,N,N-三甲基甘氨酸，化学结构与氨基酸相似，属季铵碱类物质，分子式为C5H11NO2。
甜菜碱广泛存在于动植物体内。在植物中，枸杞、豆科植物均含有甜菜碱。甜菜的糖蜜是甜菜碱的主要来源。在动物中，章鱼、墨鱼、虾等软体动物，以及脊椎动物（包括人）的肝脏、脾脏和羊水均含有甜菜碱。
-科婷雪颜润白洁面乳
-甜菜碱
军训是一项体力活动，加上户外环境的恶劣，皮肤的受损程度非常大。如何进行护肤步骤，帮助皮肤排毒、修复和保养，成为了每个军训的必修课。
洁面是护肤步骤的开始。在军训结束后，皮肤表层会被大量的灰尘和汗水覆盖，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，让皮肤呈现出暗沉、粗糙等不良反应。因此洁面是非常重要的一步，可以使用温和的洗面奶或低刺激的卸妆乳，去除皮肤表面的脏污。
化妆水可以在洗脸后使用，补充肌肤水分，同时调节油水平衡，帮助皮肤恢复弹性和亮度。在军训护肤中，推荐使用保湿型的化妆水，让水分迅速渗透到肌肤深层，让皮肤得到充分的滋润。
精华素是一种比较高级的护肤品，可以深入到肌肤的底层，帮助修护受损细胞，让肌肤更加紧致细滑。在军训结束后使用精华素，可以加速肌肤的自我修复和再生，减少皮肤的老化和疲劳。
隔离霜是一款非常实用的产品，可以隔离肌肤与外界的污染物质，减少皮肤的负担和压力。在军训环境中，推荐使用含有SPF成分的隔离霜，可以有效地阻挡紫外线的辐射，避免皮肤晒黑和晒伤。
防晒霜和隔离霜有些类似，都是起到保护皮肤的作用。但是防晒霜的效果比隔离霜更加强大，可以有效地防止UVB和UVA的辐射，避免皮肤老化和色素沉淀。在军训的时候，皮
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