兰亭烟酰胺377肌调精华怎么用_美容护肤

洁面并擦拭化妆水后，取适量377美白精华点涂在额头、脸颊、鼻子、下巴及脖颈处，并由下往上、由内到外轻轻按摩直至精华吸收，最后涂抹保湿乳液或面霜进行日常护肤即可。

377美白精华是一款肌底精华，通常在洁面后使用。在使用前要先薄涂一层化妆水打底，然后才涂抹377美白精华，加以按摩吸收后再进行日常保湿乳液或面霜的涂抹，这样可以让整个护肤效果更好。

第一步洁面并擦拭化妆水，在使用377美白精华前，要先将脸部肌肤彻底清洁干净，然后轻拍擦拭化妆水，对肌肤进行二次清洁，并打开肌肤通道。

第二步待化妆水完全吸收后，取适量377美白精华点涂在额头、脸颊、鼻子、下巴及脖颈处，然后由下往上、由内到外轻轻做提拉按摩直至吸收即可。

第三步最后涂抹日常保湿乳液或面霜，给肌肤进行后续保养，帮助肌肤锁住精华营养，防止脸部水分及营养过快流失。

377美白精华的主要作用就是美白，使用时搭配上按摩手法，还可以增强肌肤抗老效果，淡化细纹，减缓皱纹的出现，让面部肌肤也会更加紧致，坚持使用就可以起到有效的美白淡斑效果。

我们每天护肤化妆的第一步就是洗脸，应该许多人都有发现，我们明明是用了可以缩小毛孔的护肤品的，但毛孔没有缩小反而还变大了，甚至脸部的肌肤也越来越粗糙了。可能大多的女性朋友都会觉得是自己使用的洗护产品不适合自己，但是在换了以后这些问题还是没有解决。我们每天洗脸以后，使用毛巾擦脸这是会让毛孔越来越大的，冷水与热水交替洗脸也是会伤害脸部肌肤的，甚至会让皮肤越来越粗糙的。

一些人不喜欢脸上有油脂的感觉，洗脸的时候追求“搓盘子”一般的感觉，于是每天恨不得洗上数十次脸。但是洗脸次数过多对于脸部皮肤而言反而不好，容易破坏皮肤角质层，让皮肤变得十分敏感脆弱。正确的洗脸方式应该结合肤质，像油性皮肤早晚用洗面奶清洁即可，而干性皮肤可以晚上用洗面奶，早上用清水洗脸。

想要收缩毛孔，那我们再用温水洗脸以后，再用手捧冷水泼脸10次左右，清洗时一定要将洗面奶洗干净。洗好后不要用毛巾擦干，可用手进行拍干。然后配合冷毛巾敷脸，每天晚上敷一次，时间大概一二分钟就可以的。

芦荟也是可以收缩我们脸上的毛孔的，对于女性朋友来说，芦荟本身就是天然的美容剂，可以有效保湿祛斑，同时收缩毛孔的效果更是一流。因为芦荟本身具有镇静肌肤的作用，所以能够帮助毛孔得到大幅度的收缩，但是也是需要长时间坚持的。

谁说美容一定要选择昂贵和大品牌的护肤品才有效果其实，中医简单易行的刮痧法，可以使你的皮肤白皙、滋润、有光泽，并帮助你理气气血。刮脸补气血养颜

有点头痛、发烧、咳嗽、颈腰痛，很多人都知道刮痧可以缓解症状，但是你知道，刮痧除了治病之外，还可以美容。如果你毛孔粗大，面部肌肉松弛，肤色暗沉，或者长斑、细纹等，不妨试试刮脸。重庆中医医院针灸科副主任顾春燕认为，刮痧是中医外治的一种，是利用刮痧器械，刮特定的经络穴位，通过良性刺激，发挥腧穴经络的双向调节作用，充分调动身体英气，改善局部微循环，疏通经络，祛除疾病。能起到舒肌调气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀的作用。而在面部刮痧时，还能使皮肤毛孔张开，有一定的排毒作用，并能通经络，调理气血，增强面部肌肤的亮度、紧致、红润和吸收。

你可以在家刮胡子可以做面部刮痧,在家里,然而,这是不一样的在后面,等领域的手臂,GouChunYan医生指出,脸部刮痧,方向,时间和强度刮细腻,面对更稀疏的皮下组织,肌肉浅,如果以正确的方式,面对沙太多,可引起皮下淤斑，效反。刮痧准备:先用洁面乳清洁面部，然后涂抹润滑油或面霜，如橄榄油、菜籽油、面霜等，可减少刮痧板与皮肤之间的摩擦。同时，准备一块刮板，建议使用玉刮板，不提倡使用牛角，也不使用梳子、勺子等，容易弄得太重，影响美观。

刮痧法:以鼻梁为中线，沿经络，由内而外，由下而上，以轻柔手法分别向左右两侧刮痧。可以先刮额头，再刮两颊，最后刮下颌部。记住要朝一个方向刮，不要来回刮。注意事项:面部刮拭，手法一定要轻柔，以红嫩肌肤为宜，无明显刮拭点。如果皮肤很红，有少量的发热点，甚至是一片暗黑色的发热点，都说明刮痧太用力了。每次刮5 ~ 10分钟，待脸部红肿消失后，可进行第二次刮拭。需要注意的是，眼部周围及出现痤疮和皮肤溃疡的部位不宜进行刮痧。

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