只要用好的化妆品（如：美宝莲）对皮肤就没有伤害吗？

亲爱的楼主

美宝莲的产品质量安全，适合各个年龄层，不会对您的肌肤造成伤害

但是一定要注意卸妆哦

卸妆一定要选用专业的卸妆品，可以用卸妆油、卸妆乳或者卸妆水。眼妆一定要卸除干净，否则会在皮肤上形成残留，造成色斑粉刺等皮肤问题。卸妆之后还需要用洗面奶洗脸，最后还是要做好皮肤的保养，适当拍上爽肤水涂上乳液。

更多的潮妆教程可于美宝莲潮妆学院获得。

谢谢您的支持！希望意见可以被采纳

　　1生活中有很多16岁的少女都在使用 护肤 品，要选择适合的 护肤品 ，避免给皮肤带来伤害。接下来我给大家介绍的16岁少女可以用的护肤品，欢迎阅读。

　　16岁少女可以用的护肤品

一、洗面类

1、欧泊莱平衡洁面膏40ML：很丰盛的泡沫，最大的利益就是洗完了脸不干，很舒服。

2、珊拉娜除痘防疤 洗面奶 ：泡沫无比细，毛孔清透。

3、大宝 美容 洗面奶：洗上很温和，很舒服。论坛也很多人赞，很适合早上用。

二、 补水

1、妮维雅娇柔爽肤水(粉红色)：确实是很好用的一款，拍到脸上，润润的，不含酒精，也很耐用。

2、丁佳宜收敛水：水水的， 保湿 效果好，也很舒服。

3、ZA盈润活肤 化妆 水：很适合夏天用，不油腻很清爽。

三、 面霜

1、欧泊莱均衡 乳液 清爽型40ML ：吸收很快，也不油的好DD。

2、三星绿茶水润 美白 精髓素：淡淡的幽香，保湿效果很好里面有红色、绿色、白色颗粒，可 推拿 至熔化。

3、佳雪芦荟保湿霜(必定要买高度的)：补水保湿效果然是好，到秋冬季会脱皮，这个搽了没多少天就好。

四、卸妆

1、美宝莲眼部及唇部卸妆液：我认为这个很好用啊，轻按会就能够卸掉睫毛膏了。

2、雅芳卸妆油：味道清新， 按摩 后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下。

3、ZA卸装油：还不错的。

五、护唇

1、卡姿兰的润唇者哩：很润泽哦，舒畅不油不腻正适合。

2、雅芳草莓纯膏：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了。

3、妮维雅润 唇膏 -SPF15抗紫外型：避免柔嫩双唇被紫外线晒伤维他命E和活化细胞防护配方，长久有效滋润双唇，预防干燥，防水配方，不含防腐剂。

六、 眼霜

1、去 黑眼圈 、眼袋,火爆热卖眼霜 精华液 欧拉迪护眼一号:不油、不粘腻，但也不薄，保湿效果刚好，接收也比拟快，不味道，性价比较高的眼霜。

2、普兰娜活性金眼霜30g/:性价比高。不油不腻很清爽，吸收快，根本的保养是绝对没问题的了。

3、屈臣氏骨胶原的那款眼霜：效果不错，用完细纹少了许多。

女孩护肤的小窍门

1、香蕉牛奶护肤

将香蕉捣碎，加入适量牛奶混合后可做美白 面膜 使用，涂在面部，待20分钟后清洗干净，坚持每周1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令你的皮肤光滑细嫩，美女们，行动起来吧!

2、冰块按摩护肤

取少量冰块用来按摩面部肌肤，可以促进面部 血液 循环，收缩毛孔，尤其是炎热的夏季，用冰块来摩擦受损的肌肤，肌肤便会迅速恢复。

3、桔子皮护肤

将桔子连同桔皮一同捣碎，而后浸入医用酒精，并加入适量的蜜糖，放置一星期后取出使用，有润滑肌肤及 去皱 祛斑 的功效，同时，对付油性肌肤更是非常好的选择哦!

4、酸奶蜂蜜护肤

蜂蜜不仅能够收缩毛孔，而且能够令肌肤嫩滑白皙;酸奶护肤便增加了肌肤的弹性，同时起到美白除皱的作用，两者混合在一起，护肤效果大大增加哦!将蜂蜜与酸奶按照1：3的比例混合，搅拌均匀后，敷于面部，待20分钟后清洗干净，皮肤会变得水嫩光滑、有弹性。这是一款非常 营养 的护肤面膜，有效滋润肌肤。

5、蛋清蜂蜜护肤

很多美眉会选择鸡蛋清来做美容面膜。将鸡蛋打碎取出蛋清，取少量的蜂蜜和面粉，将其均匀搅拌后涂抹在脸上，待20分钟后清洗干净。坚持每周1-2次，可以使皮肤光滑白皙，减少皱纹和斑点的滋生。

6、菠萝片护肤

菠萝不仅香甜美味，而且还是皮肤的超级除垢能手。将菠萝切片，清洗干净，然后贴在面部并加以轻轻按摩，护肤效果显著，菠萝肉可以消除肌肤的老化角质，起到去毒美白的作用。用菠萝片美肤是非常不错的护肤小窍门哦!

7、苹果汁护肤

苹果中所富含的苹果酸是皮肤理想的天然清洁剂，特别是针对油性肌肤，可吸收皮肤表面多余的油脂，对皮肤起到保湿及修复的作用。将苹果清洗干净后切片，敷于面部，20分钟后取下，可保持肌肤水润、美白肌肤。有黑眼圈烦恼的美眉，也可将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，能够有效消除因疲劳而形成的黑眼圈问题。

8、橙汁护肤

用新鲜的橙汁轻轻擦拭肌肤，使其充分吸收后用清洗洗净，可彻底清洁面部的污垢，深度洁肤美白，即使是敏感的肌肤也可以放心使用哦!

女生正确的护肤方法

1、清洁。清洁对皮肤来说是最重要的,不管是早上还是晚上都不要忘了好好地清洁面部肌肤。我以为,清洁面部要用温水清洗,然后再用凉水收缩毛孔,在水里加点醋,长期坚持能让皮肤变得细腻哦!

2、擦拭。很多人拿起毛巾就喜欢往脸上使劲的擦,实际上这对面部肌肤是非常不好的,要选用棉线的毛巾,轻轻的沾干脸上的水,稍微湿润的时候可以用手轻轻的拍打,这样也有助于皮肤吸收水分。

3、使用护肤品。正确使用护肤品的步骤是先用精华,然后是水,其次是乳液,冬天的时候要再涂一层霜,千万不要嫌麻烦,只有正确的步骤护肤才能让自己美美的。

4、如果是经常面对 电脑 ,或者外出,就要多涂一层隔离,这样避免灰尘或者是电脑辐射对皮肤造成不良的影响。

5、喜欢化妆的女孩就可以在护肤后化化妆,然后美美的上街了,至于怎么化妆,以后我还会讲的了。

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美宝莲美白精华含有丰富的石榴籽精华，而且这个石榴籽精华的浓度是非常高的，高浓度的石榴籽精华中含有石榴籽多酚物质，而这种物质正是精华具有美白作用的关键成分，能够帮助皮肤抑制黑色素的过度生成是皮肤变得白嫩，还能有效抵抗自由基和胶原质降酶对皮肤的伤害，从具有能够防止皱纹形成的作用，对于色斑也有一定的淡化。 每天早晚护肤的时候使用在爽肤水之后使，涂抹在脸部和颈部都可以。其实对于护肤来说，很多人喜欢自己搭配不同品牌的爽肤水、精华、面霜，虽然这样也并不是不可以，但是对于有些不了解成分的人来说胡乱的搭配可能是使不同品牌的护肤产品中成分产生对皮肤不好的反应，所以建议对护肤品不是很有研究的人选择使用同品牌最好是同系列的护肤产品来搭配使用比较好，毕竟同一系列的产品研发人员是有考虑到成分功效的这一问题。就像美宝莲的这个精致细白系列，在使用美白精华的同时选择使用这一系列的爽肤水和面霜来搭配效果是会比较好的，美宝莲美白爽肤水和面霜的主要成分都是石榴籽精华，只不是他们各自承担的护肤角色有所不用，这样搭配使用更能为皮肤增加美白力量，使得美白护肤效果更加好。

现在化妆已经变得非常的普遍，很多大学生每天都喜欢化妆，市面上有很多不同品牌的化妆品，不同的化妆品有不同的效果，相信大家应该都听过美宝莲这个品牌，美宝莲的东西都挺好用的，下面，给大家介绍一下美宝莲超然无瑕轻垫霜。

1、美宝莲无暇轻垫霜

外观评测：

周身采用钢琴漆光质感的黑色外壳，搭配内里的炫黑棉柔粉扑，内含圆镜便于随时上妆使用，适合出行时放在包内使用。

美宝莲超然无瑕轻垫霜质地

微气孔海绵气垫质地轻软，蕴含丰富的粉底霜。粉底霜质地细腻水润，有柔感光泽，延展度高，搭配内置粉扑可以快速均匀上妆。

美宝莲超然无瑕轻垫霜遮瑕效果

评测方法：

分别将代表红色痘印和棕色色斑瑕疵的唇线笔和眼线笔涂在手背肌肤上，再涂轻垫霜在上面，通过观察使用前后的颜色变化以评测美宝莲超然无瑕轻垫霜的遮瑕效果。

评测结果：

如图可见，使用轻垫霜后肤色水润透白，红色瑕疵和棕色瑕疵被完全遮盖，证明美宝莲超然无瑕轻垫霜具有很强的遮瑕效果，能修饰肌肤瑕疵。

美宝莲超然无瑕轻垫霜使用效果

评测方法：

护肤后使用粉扑将轻垫霜均匀涂抹在面部肌肤上，通过观察使用前后肤色及肤质的变化，以评测美宝莲超然无瑕轻垫霜的使用效果。

评测结果：

如图可见，使用前肤色暗黄面颊有红色痘印和褐色色斑，眼部有黑眼圈，肤质看起来粗糙；使用轻垫霜后肤色白皙净透，肤质细腻平滑，痘印色斑和黑眼圈被遮盖，证明美宝莲超然无瑕轻垫霜能均匀遮瑕，使用后能瞬间提升肤质提亮肤色。

美宝莲超然无瑕轻垫霜油腻程度

评测方法：

将轻垫霜涂在干净的吸油纸上，静置5分钟后观察吸油纸上轻垫霜周围的颜色变化，以评测美宝莲超然无瑕轻垫霜的油腻程度。

评测结果：

如图可见，静置5分钟后轻垫霜周围没有任何颜色变化，表示轻垫霜质地均匀无油。证明美宝莲超然无瑕轻垫霜的质地轻薄不油腻。

2、女性美肤食物

一、荔枝美白法

现代医学认为，荔枝含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。好吃又美容哦!

二、食盐蜂蜜排毒法

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素并且还有祛痘的作用。

三、黄瓜清热解毒法

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

所以各位女性朋友们，吃也是可以改善自己的肌肤的哦，但是不要随便瞎吃，乱七八糟的小零食并不能使您的肌肤得到改善的，要选择性的吃，上边小编给大家提到的荔枝是美白的好食物，各位女性朋友不妨多吃，并且每天入睡前喝一杯蜂蜜水也能起到改善肌肤问题的效果，并且现在马上就要进入夏季了多吃黄瓜也可以美容的哦，各位女性朋友赶紧试试吧。

先了解自己皮肤的性质。再选用适合自己肤质的护肤品 加强精华类的产品。当然把造成皮肤衰老的可控因素尽可能杜绝。搭配营养与运动 皮肤就会很好

我认为好的科学的护肤方式一定要具备一定护肤知识，严格按照护肤品的使用说明去使用

比如使用美白精华后，一定要用防晒

以前我不知道这个知识点，不知道为什么涂了美白就要涂防晒，是不是商家的捆绑营销答案:不是!

通常美白产品都含有感光物质，不防晒的话见强光反而更容易产生晒斑!多少刚入门护肤的少女们在追求美白路上忽略最重要的防晒吃过亏的

适合自己的护肤方式才是最好的

护肤当然少不了面膜啦！多少妹子受到范冰冰影响天天敷面膜的吃饭敷，睡觉敷，工作敷，还有妹子下班的时候在地铁上敷面膜的!

我只想说明星们平时各种妆容，工作之后不得不通过敷面膜来舒缓护肤，但他们休息的时候是不化妆，没敷那么多面膜的啦！反正我觉得护肤方法因人而异，可以借鉴学习，但请勿不科学的认为生搬硬套别人的护肤方式可以变成黛丽赫本！

科学护肤要知道什么护肤品适合自己

选护肤品的时候除了爱豆代言，各种网红推荐之外，最重要的是自己的肤质是不适合使用，有些护肤品虽然写着所有肤质可以使用，但不代表所有肤质使用了都能达到一定的效果

比如黛珂紫苏水，被各种推，本来适合熟龄肌使用的，居然推荐给20岁少女，还跟人说湿敷效果不错纳尼高机能水导入型的，不适合湿敷，也不适合年轻皮肤的，推荐逻辑不科学的，还是不要轻易照搬吧！

护肤是一门大学问，没用好满脸痘坑痘印，也是也就是分分钟的事情。但是用好了肌肤越来越好就不用说了，还能省下一大笔钱，现在就开始分段讲讲那些护肤小秘诀。

洗脸篇

洗脸大家都会洗，而且都有自己的一套方式，但是洗脸里面的雷区，稍有不慎还是会导致肌肤状态下滑，严重的还会导致皮肤起痘，最终导致难以挽回也是可能的。

1、温水洗脸：手摸水温度感觉不冷不热最佳，也可微调一点温度，温水对肌肤也温和。

温水洗脸指的是37 -42 左右，这个温度和体温差不多，而且温水洗脸对肌肤也是伤害的；而热水洗脸虽然会感觉更加干净导致，但是会导致肌肤毛孔扩张，长期如此会导致毛孔粗大；而冷水洗脸虽然会感觉毛孔收缩和一种清凉感，但是会导致肌肤受刺激，长期如此会导致毛孔松弛。

2、一次性毛巾：吸水为主，擦脸为辅，主要减少毛巾中细菌对肌肤的损伤。

一次性毛巾都是经过厂家高温杀毒，细菌残留的可能性不高；但是日常毛巾就不一样，长时间在卫生间这种阴冷的环境下，身体肌肤能抵抗得住细菌伤害，但是脸部肌肤极为娇嫩，稍有不慎就细菌感染，导致脸部长痘痘。而且脸还是对外的门面，稍微好点也不为过。

3、起泡神器：洗面奶的辅助器，帮助充分起泡，让洗面奶功效最大化

起泡神器主要是为了让洗面奶充分起泡，因为当洗面奶起泡不充分时，会降低洗面奶的清洁力力度，还会让洗面奶的固体残留物，长时间停留才脸部对肌肤的伤害。而且我们一般起泡都是使用双手，而双手恰好也是比较脏的，洗面奶就会先清洗双手，然后在把双手的残留物，在清洗脸部。

护肤品篇

肌肤好不好，25岁前看先天的条件，25岁后就看你的护肤做的到不到位，常规的护肤品大家都是会做的，但是还是有些护肤品，因为研发难度等原因，不被商家所推广，从而不被人所熟知。

1、眼霜：眼部专用护肤品，也是大家忽视的护肤品

看人先看眼，而眼部肌肤作为脸部最为脆弱的肌肤，也是最容易出现细纹等问题的肌肤；很多人都喜欢把脸部护肤品用在眼部，这样不但不能解决眼部肌肤的问题，甚至有可能让眼部肌肤问题继续恶化。

2、身体乳：颈部肌肤福音，性价比最高的护肤品

颈部是最容易暴露年龄的部位，因为颈部也是大家忽略的地方，颈部起了皱纹也难以解决，而且颈部的面积也大，虽然它可以使用脸部护肤品，但是成本有点高，所以备用一款身体乳还是有必要的。

3、防晒：一躲、二挡、三防

防晒主要是抵抗太阳紫外线对肌肤的伤害。但是大家对防晒停留在使用防晒霜这个阶段，其实防晒霜作为功能性护肤品，必定对肌肤有一定的伤害。它对肌肤的保护时间也有限。而且防晒效果远远不如我们使用衣物、太阳眼镜、太阳伞等之类的效果。

生活篇

相信很多人都碰见过这种困难，不管使用什么护肤品，护肤还是一如既往的差。其实合格的护肤方式、合适的护肤产品，这两项并不是完美的护肤秘籍；因为生活中的小习惯，对你的肌肤也是影响很大的。如熬夜、吃的辛辣，都会对你的肌肤有很大的影响。

1、身体：坚持锻炼，适量喝酒，少抽烟，少熬夜

身体是革命的本钱，同样也是护肤的本钱，想要肌肤又白又嫩，一副好的身体是不可少的。所以增强身体抵抗力，坚持锻炼是必不可少的，而减少外界对身体的伤害，同样也显得极为重要如：喝酒会导致脸部泛油，抽烟会导致提前步入衰老，而熬夜也是对肌肤有着极大的伤害。

2、饮食：饮食清淡、多吃水果蔬菜

少吃食物：酒、浓茶、咖啡、动物肥肉、芝麻、花生、含糖高食物、辣椒、大蒜、 鲤鱼、鲢鱼 、狗肉、雀肉、鸡肉、羊肉、虾、海鱼、蟹及贝类海产品、动物脑、蛋黄、韭菜、南瓜、龙眼、栗子、人参、鹿茸、紫河车

多吃食物：西红柿、柚子、山楂、香蕉、葡萄、苹果、杏、梨、银耳、 黑木耳、黄豆、绿豆、豆芽、豌豆、豆腐、扁豆、白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、莲藕、菠菜、大葱、茄子、奶粉、奶油、蛋类、紫菜、蘑菇、动物肝脏、瘦猪肉、猪肺、牛肝、牛肉、兔肉、鸭肉。

总结

以上是我日常中最为常用的护肤秘诀，这些秘籍也伴随着我也走过了很多岁月，也是我认为对大家最为有用的，但是这些护肤秘籍是也是根据书本和大家推荐，我自己在较为认可的日常护肤秘籍。

在这我也相信大家也有自己日常护肤的秘籍，同样也希望大家能够分享给我，而我作为一个传播者，让更多人知道那些好用的护肤秘笈。

说的虽多全是干货！！！说到亲身体验的有效方法还真是有几个，当然还有几个误区也分享出来希望小仙女们不要再吃这样的亏了。

1关于 肤护品 的选择。

补水 美白 美白大概是大多数女人永恒的话题之一，但是不管是高端大牌还是平价亲民品牌，效果显著又没有伤害性的真的很少。而只要皮肤足够有质感看起来就会很美，而有质感的皮肤要足够细腻、水分充足、有光泽性。

去 角质 的产品尽量不要使用。角质层和脏东西完全不是一个概念，很多人使用去角质的东西感觉一下搓出好多泥灰，其实这些角质层对皮肤锁水有很重要的作用。特别是皮肤一旦变薄抵抗力就会下降，进而出现过敏、长斑、起痘、长皱纹等一系列恶性循环的效果。

皮肤要彻底 清洁 但不可过度。彻底清洁是保证毛孔顺畅呼吸，不被油脂脏污堵塞毛孔。而过度清洁就和去角质是一个原理了，皮肤变薄，根本没办法恢复。

气色 很重要。分享个改善气色的实用方法——鸡蛋清美容法。每天用鸡蛋清加适量蜂蜜混合涂抹脸部，十分钟左右清洗干净即可，可以很好的改善气色，让人看起来更精神。

眼霜 很重要。眼部周围皮肤是很容易显老又很薄弱的地方，20岁开始就应该开始使用眼霜。特别是大眼睛美女，鱼尾纹、小细纹很容易找上来，特别容易显老。

专业的护肤产品远比各种水果、蜂蜜等美容方法更有用。

2护肤时间、步骤

最佳护肤 时间 是晚上，晚上尽量早睡。特别是对于经常化妆的女生，这段时间不仅要好好护理皮肤，做好补水清洁工作，还要留出时间让皮肤好好休息。

步骤

［爽肤水］ ［精华液］ ［保湿］ （［面膜］） ［隔离］ ［防晒］

需要注意的是:

轻轻按摩脸部让护肤更容易吸收，一定不要用力

脖子、双手也是很显年龄的地方，护肤时不能忽略。

敷面膜前需要拍爽肤水，精华液和保湿。

敷完面膜一般不用清洗，皮肤基本可以吸收残留的精华液。但是如果皮肤有痤疮、大量痘痘，就要用清水洗干净了。

3好的护肤习惯

温水洗脸后一定要用冷水冲洗2分钟左右，让毛孔充分收缩，否则皮肤松弛严重。

护肤品的使用要以皮肤能够吸收为主，不要一味过度护肤，会给皮肤增加负担。

护肤品比如洗面奶、晚霜等，要在手上搓开再往脸上涂抹。

做面膜严格按照时间进行。本来敷面膜要求时间是15 20分钟，不要擅作主张怕浪费而超时敷面膜。

尽可能保持充足睡眠，好的睡眠比外部美容更重要。

喝水是最好的补水方法，而且身体内部补水比外部皮肤补水更容易吸收，也能长时间保持。

出汗排毒是最好的排毒方式，身体排好毒才能少长痘痘、雀斑，减少色素沉淀，多运动健身，出出汗会发现皮肤也会更紧致有弹性。

你有想过吗？比护肤更重要的是养好身体，也就是养好内在！

我们单位之前有一个阿姨，她已经60岁退休了，但是因为住的很近，经常都能看到，我们单位的每一个人跟她聊天的时候总是会发出这样的感叹，你的皮肤怎么这么好！

其实比起护肤品或者是用一些非常昂贵的护肤品，我认为能够养好身体保证内在，确实是能够直接影响到皮肤的，通过它，我真的了解了很多关于护肤的秘诀，下面就来跟你聊一聊。

1、睡好觉

现代人真的是太喜欢熬夜了，而且一熬夜就不小心晚睡，第2天早上还要早起上班，确实睡眠时间不足，不知道你有没有发现睡眠一旦不足，皮肤会变得很粗糙，也会变得很暗沉，其实睡眠不好也影响皮肤休息，护肤品不能吸收，这也是直接导致很多人皮肤变差的原因，说来说去就是因为没有睡好觉，所以如何改善睡眠，是一个很重要的话题，早点睡觉少玩电子设备，虽然这句话很简单，但是真正能做到的人真的不多。

2、精简护肤

或许是穷并没有打开我的视线吧，我认为护肤品是越贵越好，但是后面我会发现，其实并不是越贵越好，反倒是精简护肤才能够让皮肤保持一个好的状态，如果往脸上涂抹了过多的护肤品，反倒是让皮肤显得过于沉重，皮肤不能自主呼吸，何谈吸收呢， 所以其实只要做到简单的清洁和补水，还有防晒就可以了。

3、吃点好的

不要过多吃零食，什么都吃一点，但也不要吃得太多，对于皮肤也是一样，多吃一些有利于皮肤的瓜果蔬菜，少吃一点含糖或者过于辛辣的食物，对皮肤也是有好处的，还有一点很重要，就是少吃一点色素比较多的，比如说像酱鸭或者烤鸭，烧烤饮料之类的，对皮肤也有好处。

以上就是我对这个问题的解答，如果你也喜欢我的回答，麻烦你给我一个小小的赞哦，谢谢喽。

护肤是没有什么捷径可走的，要做好每一个步骤。

首先要从温和清洁开始，每天早晚两次使用温和不含皂的洁面产品，像是氨基酸洁面之类的。适当的清洁可以洗掉污垢和一些角质，让皮肤更光滑。

每天还要涂抹SPF30 PA+++以上的防晒霜。防晒霜是最好的预防老化和色斑的产品！

护肤的一些小知识

1护肤前首先了解自己肤质:是油皮、混油皮、还是干皮、敏感皮等肤质，在去选择适合自己的护肤品，不要盲目的乱用化妆品

2洗脸不能过度，一般一天1到2次就可以了，过度清洁容易损坏皮肤表面屏障，形成敏感肌，我们一般洗完脸后脸都很白，过一会就暗沉了，这时就需要用抗氧化精华

3洗完脸后要马上擦水乳，因为洗脸带走了皮肤的水分，及时护肤皮肤吸收更好

4不要边洗澡边洗脸，洗完脸后再洗澡（因为洗澡时水温过热、花洒水压过高会伤害皮肤）

5面膜用完以后要用清水清洗掉，不然容易堵塞毛孔

6植物防晒用洗面奶洗即可，化学防晒需要卸妆的，（一年四季不管你有没有外出，都需要涂防晒，切记切记）防晒也不是指数越高越好，看自己的需求选择，如果你是长期属于室外呆的时间长的就可以选择高指数，如果室内呆的时间长的就可以选择正常的指数也是没问题的。

在护肤过程中踩了不少坑，各种网红产品能够让脸蛋更好看的护肤品钱都用过，但慢慢地才发现，护肤其实是外用内调二合一的过程。

1外用在护肤过程中一定要注意

一般护肤步骤是清洁、爽肤水、精华、乳液、隔离、防晒、bb霜等，其中爽肤水最好拍三遍以上。坚持两天你就会发现皮肤开始嫩嫩的摸起来都不干了。

另外很多皮肤问题都是由于缺水造成的，无论是敷面膜还是护肤之前都用水湿敷下再开始其他护肤程序会有大改观。

注意 不一定要用爽肤水，矿泉水就

其次，最最重要的防晒，老是一个自然的过程，要想皮肤紧致，衰老的慢一点，一定要做好防晒工作，防晒霜、太阳伞、帽子都必不可少。

再就是没事少化妆，清洁一定要到位，不要堵塞毛孔，引起痘痘闭口粉刺什么的，特别难过，皮肤也需要呼吸新鲜空气，天天让它顶着那么大的粉尘雾霾，它也会不开心的。

2内调。

有了干净美丽的外表，但是气色依然不好，很大程度上因为身体的内分泌出现了异常。必须要多锻炼身体，可以学着按摩一些穴位，多吃红枣，多泡脚进行内补。慢慢地，你才会发现，身体里面干净了，把很多垃圾排出去了，是多么开心轻松和愉快。

对于内调，每个人的体质不一样，但是多运动出汗，少生气抑郁都不会错。让自己练就开心的能力也很重要。

总的来说，一定不能懒，开始护肤，每天坚持也是自己逼迫自己今年一定要完成的事，希望大家都可以变得美美的。

不是常说，女人一过25岁，皮肤就可以走下坡路。更何况，像我这种已经被称为90后的老阿姨，再不护肤就真的是年老色衰了。

我以前真的是没有护肤这种意识，至少前25年都是素面朝天的，面膜都能放到过期，也想不起来贴一张。

只是后来，照着镜子突然发现自己长了皱纹，皮肤也变得没有以前紧致了。此刻的我才真正的意识，护肤对于一个女人的重要性。怪不得人家常说，护肤是一个长期坚持的过程，能否保持10年容颜不变，这就要看你对自己下了多大功夫？

现在的我，由于经济能力有限，所以至于那些大牌的化妆品，我暂时还是不能消费起的，所以就给大家介绍一些平价产品的护肤办法吧！

一、面部清洁

01 悦风诗吟绿茶系列

我之前用的洗面奶是悦风诗吟的绿茶系列，因为是朋友推荐，第一次尝试用的时候效果还是不错的。但是在用来第二管的时候，效果显然就没有那么好了。所以我就弃之不用了。

02 ROSETTE 海泥洗面奶

这款面膜种草好久才买到的，之前决定买的时候，突然断货了。这款洗面奶我是第一次使用，第一管基本快用完了。这款面膜对于我来说，有很好的控油效果，洗过之后皮肤滑滑的。没有那种紧绷的感觉。这是一款是打算第二次入手的洗面奶。

03 ROSETTE 粘土透亮美肌洗面奶

这个是和ROSETTE 海泥洗面奶一起下单购买的，因为一直用的那款。这款目前还静静的躺在我箱子里。但是我有个网友对这款面膜的评价，使用之后效果还挺好的。所以等海泥洗面奶用完，我就要尝试一下这个了。

二、皮肤补水

皮肤缺水就会导致各种问题出现，细纹、出油、毛孔粗大等。所以对于护肤这一块我一直坚持的是，清洁第一，补水也得第一。因为清洁不到位，再好的补水产品也达不到一个很好的效果的。

01 补水面膜

对于补水面膜，今天就给大家推荐一款评价不错的国产品牌。这款面膜是我再看看范冰冰在小红书的美妆日记种草的。

百雀羚 山茶花补水面膜

先来说说优点，这款面膜的补水效果的确挺好，满满的精华。用完之后感觉皮肤都白了一个度，用冷水洗完脸之后，皮肤也变得水嫩了。所以对于补水这方面还是比较推荐这款产品的。

缺点就是剪裁不合理，第一次贴的时候，差点没把我憋死。鼻子那块的面膜纸把鼻孔都堵住了，有种感觉难道是鼻子太小了嘛！还有就是额头那块也多出来了一大截。

即使有缺点吧，但是我还是会继续使用，因为补水效果杠杠的。

三、抗衰老、抗氧化产品

其实女人过了25岁以后，一些抗衰老和氧化的产品，的确是应该使用起来了。所以，我今年的护肤清单要至少增加三个产品：一个是雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻大眼精华、后的天然气丹产品。

无论何时，女人对于保养和护肤都应该是提上日程上的事情。

我是郝安静，90后自由撰稿人，一个古怪的姑娘。

一般的护肤步骤简单分享下，洁面~补水~眼霜~精华~日霜（乳液）［晚霜（晚露）］~防晒~粉底~彩妆。

如果化了妆，洁面前要先卸妆。日霜和乳液都是白天用的，晚上就用晚霜晚露。皮肤在不同的阶段，护理的重点是不一样的。年轻的肌肤需要重点控制水油平衡，要多补水。30岁开始就可以用抗衰老的护肤品了，当然更早用更好。

个人认为护肤这两点最重要，控制水油平衡，抗衰老。针对这两个重点了，有个廉价的小技巧可以试试。补水一定要用化妆棉，补水一定要充足。用自己用的水把扣子面膜打湿敷脸，这个可以每天都敷，不像功能性面膜不能连续用。晚上时间充足点，在看电视的时候就可以开始拍水了。根据时间调整是用扣子面膜还是自己手动拍水。抗衰老的话就要多做提升。在擦精华和晚霜的时候做皮肤提升，可以多做几分钟，晚上时间充足，多提升也可以帮助精华晚霜吸收。

一点简单小技巧分享给你。

亲爱的楼主

如果要一起用就先用美宝莲毛孔隐形凝露收缩毛孔的有点类似妆前乳的作用，不防晒的。再涂美宝莲光彩蜜乳防晒隔离，保湿美白，提亮肌肤的。

如果您不是敏感皮肤使用美宝莲宝蓓粉嫩光采蜜乳 SPF26 PA++就够了，不用再涂防晒BB的。皮肤敏感的话最好在使用这些之前涂SPF大于等于30的。

美宝莲毛孔隐形凝露和美宝莲光彩蜜乳都是隔离产品，隔离产品属于彩妆哦，最好还是要卸妆的。

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每个人都会护理自己的肌肤，市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的功效，不知道大家有没有使用过美宝莲宝蓓粉嫩光采蜜乳，美宝莲是一种非常常见的品牌，也非常的受大家的欢迎，下面，给大家具体介绍一下美宝莲宝蓓粉嫩光采蜜乳。

1、美宝莲宝蓓采蜜乳

美宝莲史上第一款百搭隔离霜，具有7大功能：防晒隔离，保湿美白，提亮肌肤，使肌肤立现粉嫩光采;配方富含天然樱桃精萃和抗氧化维他命C。粉润质地，顷刻间，肌肤告别黯沉，时刻闪耀白皙，透亮，粉嫩光采。持续保湿+防护，肌肤Q弹水感，健康粉嫩。

外观评测：这款蜜的乳外非常Q，细长的管状包装设计精致小巧，颜色粉嫩，瓶口为小孔，方便控制用量。

质地评测：产品为淡粉色乳液状，较水润。

产品极易推开，水润细滑，延展性极佳。有清甜的水果香味。

虚线左边为没有使用产品的部分，右边是使用过产品的部分，颜色贴近肤色很自然，美白效果不明显，但提亮肤色的效果很突出，用过后带有粉嫩的光效，让肌肤看起来像是由里到外的透露出诱人粉嫩光彩。

基本无油，使用后不会感觉粘腻，手部肌肤清爽滋润。

未使用产品前肌肤干燥缺水，使用产品后肌肤达到水油平衡的状态，补水效果还不错，肤质改善能力比较显著。

2、去皱的妙招有哪些

1、使用米饭团去皱

我们每天都会吃香喷喷的米饭，然而，美眉们却很少了解，米饭对于护理以及保养肌肤也是十分有效的。就拿去皱纹来说，米饭就能够非常好的帮助肌肤去除皱纹。当做好一锅米饭之后，美眉们可以挑一些比较柔软的，并且又不会特别烫的米饭，将其团成团，轻柔地放在面部肌肤揉搓按摩，尤其是皱纹比较多的部位，可以多多按摩，用米饭团来按摩肌肤，可以帮助肌肤打开毛孔，除去油脂，将肌肤内部的脏东西都吸出来，如果使用米饭团按摩过后，美眉们发现饭团都变黑了，那么，就说明米饭团已经成功吸出了一些污垢，也令肌肤的呼吸更加通畅，从而帮助抚平皱纹。

2、使用猪脚进行去皱

我们都知道，猪脚中含有大量的胶原蛋白，多吃猪脚可以帮助肌肤补充胶原蛋白，从而滋润嫩滑肌肤。我们换一种方式来使用猪脚，还能够非常好的帮助肌肤去除皱纹哦。美眉们取两只猪脚，清洗干净之后，可以将猪脚煮至熟烂，然后捣碎后，涂抹在面部肌肤上，当作面膜使用，二十分钟之后，再用清水清洗干净，这样的方式，可以将猪脚中的营养元素都吸收到肌肤当中，坚持一两个星期的时间，便可以收获明显的去皱纹的效果，要坚持哦！

3、使用果蔬面膜去皱

水果和蔬菜一直以来都是滋润护理肌肤最天然的原材料，将各种水果制作成营养面膜，用来滋润肌肤，去除皱纹，效果非常好。美眉们可以使用丝瓜、黄瓜、香蕉、西红柿、草莓、苹果、葡萄等等，将其榨成汁，加入一点蜂蜜，涂抹在肌肤上，盖上面膜纸，非常简单方便，经常使用，皱纹绝对不会光顾肌肤的。我们的肌肤需要这样滋润而且最纯天然的果蔬来滋养，不仅令面部肌肤更加光洁，而且还能够抑制皱纹滋生。

4、使用啤酒去皱

别以为啤酒只能够用来喝，啤酒的护肤功效可是不一般哦！啤酒中的酒精含量非常少，其中还富含维生素B、糖类以及蛋白质等营养成分，用来滋润肌肤、去除面部皱纹是非常不错的选择。美眉们可以在洗脸水中加入适当的啤酒，再进行洗脸，不仅滋润嫩滑肌肤，而且还能够帮助肌肤抚平皱纹，赶紧试试吧！

亲爱的楼主

上妆步骤:1、保养皮肤：爽肤水或是收敛水，给皮肤补充水分或是收敛毛孔。2、粉底：日常妆中一般选用粉底液或是BB霜。用粉底液时先用指尖在颧骨，脸颊，鼻尖，额头，下巴点上膏液，再用指肚快速轻点推匀。3、定妆：用粉扑将蜜粉扑在面部，鼻部、唇部及眼部周围，这些部位要小心定妆。4、画眉：眉笔的颜色须选与自己眉毛颜色最接近的，通常为棕色或灰色。画眉的时候注意眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清晰。5、眼线：眼线分为眼线笔，眼线膏，眼线液。上眼线从眼尾开始画，画眼睛的三分之二，下眼线画二分之一，如果追求妆容的自然可以不画下眼线。6、唇彩：如果不强调唇妆，可以直接画上一层薄薄的唇彩，最后涂上一层有光泽的唇彩。

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