美宝莲口红怎么样？

美宝莲是大家所熟知的一个彩妆品牌，美宝莲的产品非常多，而且性价比也都比较高，价格也不是很贵，美宝莲的口红越来越火，而且包括不同的类型，有的人喜欢持久唇膏，还有人喜欢轻唇膏，唇釉也非常受欢迎，那美宝莲口红怎么样？美宝莲口红好不好？

1、美宝莲口红怎么样

美宝莲绝色持久唇膏放肆出色系列：

129元，美宝莲放肆出色唇膏，蓝管调色唇膏，9种颠覆唇色，欧美潮人博主挚爱！单擦，颠覆唇色；叠擦，定制本命色；唇绘，玩转叛逆唇；

同时这款唇膏也被称为调色唇膏，话说最近也是独爱重口色，这个系列应该是9个颜色我少了支05，不过也没啥影响，因为这个是主打调色的唇膏，比如黑白可以调明度和纯度，黑加红棕是深土色，粉加蓝又是紫色，完全可以享受diy的乐趣，根据自己的喜好。虽然是雾面质地的但是很好涂一点都不干，饱和度上色度也没话说，算是很让我惊喜的一个系列！下面我做了5种混搭的示范，主要做渐变呢也是为了能更好的看清原色当然我觉得你们会调出比我更好看的颜色搭哒

美宝莲绝色持久唇膏雾感哑光系列：

109元，美宝莲绝色持久唇膏雾感哑光系列，加倍雾感，浓烈出色，花蜜柔润！绝色持久，精华滋养，柔润不干。

如何使用

1使用美宝莲润唇膏先打底，这样可使唇膏的颜色长效；

2转出唇膏1-15cm，用美宝莲绝色持久雾感哑光系列唇膏先画出M字唇峰；

3再将美宝莲绝色持久雾感哑光系列唇膏均匀涂抹于上下唇。

美宝莲绝色持久绒情哑光唇膏：

美宝莲绝色持久绒情哑光唇膏，疯哑光，肆意潮显色、滋润、持久遮盖，哑光“疯”潮，秒变潮Girl！

色彩饱和：高饱和色彩，映衬白皙皮肤；

丝绒哑光：丝绒哑光质感，一抹均匀上色；

花蜜精华：蕴含花蜜精华，打造滋润唇妆；

如何使用

1唇部比较干的MM建议使用美宝莲的润唇膏滋润一下双唇；

2从上唇至下唇均匀涂抹，力度轻柔适宜即可；

3双唇轻轻互抿几次，即可完成唇妆。

美宝莲轻唇膏：

79元，美宝莲好气色轻唇膏，全新的配色，食品级健康色彩，富含乳木果油，全天候水润，一抹天天好气色。好处：食品级健康色彩：富含天然乳木果油，可放心使用；一抹好气色：肌肤暗沉没有光彩，一抹红润好气色；持久水润，滋养唇部：比润唇膏更水润，比口红更健康，滋养唇部，水水润润的！

如何使用：

1勾勒：沿着唇部轮廓勾勒出唇线；

2涂抹：沿着上下嘴唇进行涂抹；

3加涂：在唇部中央反复涂抹，增加立体感；

4调整：抹去唇部周围多余唇膏，显露唇形。

美宝莲好气色轻唇膏，一支可以天天放心使用，一抹带来好气色的轻唇膏～天然的食品级健康色彩，比润唇膏更水润，比口红更健康～

这款轻唇膏一共有粉色、橘色、裸色三大色系10几款色号，味道都超好闻，非常适合日常妆，可以根据自己的喜好选择色系，柔亮的粉色帮助提升暗沉肌肤，温暖的橘色柔化苍白肌肤，淡淡的裸色修正偏黄肌肤，轻轻一抹水润保湿，淡化唇纹，改善肤色，天天放心使用天天拥有好气色哦

宝蓓爱炫彩护唇膏BABELIPLOVESCOLOR

核心成分：乳木果精华，8种天然着色因子，保湿滋润，薄荷鲜活水润，亮泽水嫩，亮粉效果，多种颜色供选择！

功效：深层滋润锁住水分，宝贝般水润淡化唇纹，8款鲜活炫彩，清透炫彩

￥2900建议零售价

如何使用

1确定上唇的唇峰和下唇的唇线，方便画出嘴唇的轮廓；

2从下嘴唇开始均匀涂抹唇膏；

3按照同样的方法涂抹上唇；

宝蓓护唇膏BABELIPBALM

核心成分：积雪草精华

功效：积雪草精华，刺激胶原蛋白生成、深层修护唇部肌肤

￥2400建议零售价

绝色持久丝绒雾感唇釉COLORSENSATIONALVIVIDMATTE

核心成分：超饱和炫橙亮色因子，花蜜精华滋养双唇

美宝莲绝色持久丝绒雾感唇釉，雾感炫色，花般釉润！

6款潮流色，选择属于你的“色”；刷头服帖极易上色；

如何使用

全唇妆：

1唇部比较干的MM建议使用美宝莲的润唇膏滋润一下双唇；

2从上唇至下唇均匀涂抹，力度轻柔适宜即可；

3轻抿双唇轻轻互抿几次，即可完成唇妆。

咬唇妆：

1唇部比较干的MM建议使用美宝莲的润唇膏滋润一下双唇；

2笔妆设计涂抹在嘴唇内部三分之一至二分之一处；

3轻抿双唇将内侧颜色想外晕染，即可完成唇妆。

美宝莲好气色唇露LIPFlushOILINGLOSSR01

核心成分：蕴含珍稀大马士革玫瑰花精油

功效：蕴含珍惜精油，突厥蔷薇（ROSADAMASCENA）花油，晨露般清透

食品级健康色彩指CI775470该色素符合欧盟（231/2012/EU)食品安全级纯度要求

质轻：轻薄透润，丝滑水亮，爱上似有似无的微妙；

润透：自然浪漫清透，sweetmood就这么轻易透出来；

健康：食品级配方，可以吃的kiss才安全！全天候水润SPA，唇纹byebye！

如何使用

1先抹，唇线一定要模糊抹开；

2要“走光”，唇露的抹开范围要大，使整个唇型更立体丰满；

3再抿，让你的“光”要超过唇线05mm，“越界走光唇”get！

美宝莲绝色持久染唇液LIPTINT

功效：超强锁色唇色更持久、轻薄上色轻盈服帖、水感滋润告别唇纹和起皮

如何使用

一般上妆方法：

1从上唇至下唇均匀涂抹，力度轻柔即可，水润感极现；

2双唇轻轻互抿几次，即可完成唇妆。

咬唇妆上妆方法：

1将染唇液集中涂抹至嘴唇中央；

2将涂好的染唇液向嘴唇边缘自然抿开，完成咬唇妆。

2、美宝莲口红价格表

美宝莲好气色轻唇膏持久滋润保湿补水口红不易褪色不干唇彩正品￥7900

美宝莲雾感哑光唇膏持久滋润保湿不易褪色陈伟霆女皇色新品口红￥10900

新品美宝莲好气色轻唇膏咬唇妆口红唇膏持久保湿一抹三色咬唇￥9900

美宝莲好气色唇露滋润保湿持久显色唇彩唇膏全天候水润SPA￥8900

美宝莲绒情哑光口红持久滋润保湿不易褪色不干唇膏唇彩专柜正品￥9900

美宝莲宝蓓爱炫彩护唇膏润唇膏波普风保湿滋润显色丰润￥2900

新品上市美宝莲绝色持久唇膏loadedbolds调色系列叛逆色口红￥12900

美宝莲宝蓓护唇膏宝贝护唇膏润唇膏唇彩口红保湿滋润￥2400

Maybelline/美宝莲专柜新品绝色持久染唇液滋润保湿唇膏唇彩唇露￥10900

新品上市美宝莲绝色持久丝绒雾感唇釉唇彩唇膏口红滋润持久￥9900

美宝莲绝色持久唇膏炫橙风暴唇膏橘红色系唇彩口红专柜正品￥9900

美宝莲绝色持久唇膏裸色口红丰唇唇彩滋润保湿官方正品￥9900

美宝莲绝色持久唇膏粉红警报魅惑炫亮润泽唇彩口红￥9900

Maybelline/美宝莲好气色水润唇部套装滋润保湿持久显色唇露唇膏￥16800

新品美宝莲绝色持久雾感唇棒渐变咬唇妆唇膏口红唇笔滋润持久￥10900

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

嗯,还有

水果减肥法简介：

水果减肥法

是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3 不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3 会营养不良

水果减肥Q & A

Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？

A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？

A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？

A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

美宝莲接吻棒到底是什么呢有经验的美妆达人一听肯定就能猜到，美宝莲接吻棒是知名美妆品牌美宝莲出的一款唇膏。现在好物君跟大家介绍一下美宝莲接吻棒怎么样吧。

美宝莲接吻棒怎么样

美宝莲接吻棒最显著的特点就是持色时间久，具有16小时的超长持色时间。美宝莲接吻棒是一款浓哑光色泽的液体唇膏，具有18种经典的色号。其中的乌龙蜜桃色、玫瑰奶茶色以及葡萄浆果色等色号都属于人气色号，具有独特的色泽与美感。

美宝莲接吻棒好用吗

美宝莲接吻棒好用。美宝莲接吻棒涂抹在唇部后，成膜速度快，持久不沾杯。更重要是，美宝莲接吻棒很显肤色，不仅显白还不拨干。想要拥有颜色唇色的朋友，一定不能错过。

涂唇膏时我们最烦恼是就是口红掉色和沾杯了，现在有了美宝莲接吻棒，一切烦恼都不在了。

口红是用于唇部的，所以平时很多人在吃了东西后会发现口红已经没有了，大部分的口红其实都会掉色，所以平时大家在选择口红的时候最好选择安全一点的口红，应该很多人用过美宝莲口红，那美宝莲口红致癌吗？美宝莲口红有毒吗？

1、美宝莲口红成分

以下为美宝莲口红中现在销量最好的多款产品的成分说明，同时相关的资料也都是从国家备案平台可以查询到的，而且都是通过的产品，相信还是比较可以相信的口红产品。

美宝莲绝色持久唇膏雾感哑光系列：聚二甲基硅氧烷,聚二甲基硅氧烷交联聚合物,异壬酸异壬酯,云母,双-二甘油多酰基己二酸酯-2,氧化铝,CI15985,地蜡,氢化聚异丁烯,生育酚（维生素E）,氢化霍霍巴油,苯基聚三甲基硅氧烷,硅石,十三烷醇偏苯三酸酯,高岭土,CI45380,异十六烷,乙烯基聚二甲基硅氧烷/聚甲基硅氧烷硅倍半氧烷交联聚合物,异硬脂醇异硬脂酸酯,锦纶-12,CI15850,聚乙烯,丁羟甲苯,蜂（Apismellifera）蜜,四氢甲基嘧啶羧酸

美宝莲好气色轻唇膏3D咬唇系列：辛基十二醇,矿脂,聚丁烯,椰子（COCOSNUCIFERA）油,双-二甘油多酰基己二酸酯-2,CI77019,聚乙烯,CI77891,乙酸异丁酸蔗糖酯,微晶蜡,生育酚（维生素E）,聚甘油-3蜂蜡酸酯,氧化锡,硅石,生育酚乙酸酯,季戊四醇四（双-叔丁基羟基氢化肉桂酸）酯,CI45380,CI19140,氧化铝,香精,氢氧化铝,CI15985,CI42090,积雪草（CENTELLAASIATICA）提取物,CI75470

美宝莲好气色唇露：矿脂,二异硬脂醇苹果酸酯,聚丁烯,角鲨烷,聚二甲基硅氧烷,聚二甲基硅氧烷交联聚合物,糊精肉豆蔻酸酯,辛基十二醇,甲氧基肉桂酸乙基己酯,丁羟甲苯,丁二醇,辛酸/癸酸甘油三酯,CI77891,硅石,氢氧化铝,CI45380,CI15985,氧化铝,CI15850,季戊四醇四（双-叔丁基羟基氢化肉桂酸）酯,CI45410,CI75470,香精,突厥蔷薇（ROSADAMASCENA）花油,香茅醇,香叶醇,芳樟醇

美宝莲绝色持久染唇液：辛基十二醇,乙基纤维素,月桂醇硫酸酯钠,鲸蜡醇,水,三甲基硅烷氧苯基聚二甲基硅氧烷,山梨坦硬脂酸酯,蔗糖椰油酸酯,乙醇,苯氧乙醇,羟丙基瓜儿胶,香精,CI15850,CI45410,CI15985

2、美宝莲口红有毒吗

对于这个问题相信在上面的答案中小编已经回答过，资料在国家都有过备案，并检查通过，如果这还不可信，那就很难买到安全的化妆产品了，如果你对这些成分有所了解，可以自行分析。

3、美宝莲口红价格表

美宝莲好气色轻唇膏持久滋润保湿补水口红不易褪色不干唇彩正品7900

美宝莲雾感哑光唇膏持久滋润保湿不易褪色陈伟霆女皇色新品口红10900

新品美宝莲好气色轻唇膏咬唇妆口红唇膏持久保湿一抹三色咬唇9900

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美宝莲接吻棒 210

美宝莲接吻棒这个系列主打接吻都不会掉色的超强持久度，喜欢持久度高的口红的女生们可以多去考虑一下这个系列哦，颜色都超级好看！210一个奶橘蜜桃色，上嘴的存在感不是很高，但能一下子就把我们变成温柔气质少女型，不过这个系列有一些干，涂之前一定要做好唇部打底哦！

完美日记唇釉 G10

天呐，我第一次看到这个**姐涂这个颜色，真的美到爆了！一个气质型的梅子色，不会是很夸张的颜色，但是紫色调会给人一种很特别，很高级的感觉，上嘴也是超级温柔。不过可能会比较适合肤色白一些的妹子，黄皮妹子一定要考虑好再入手哦！

MAC子弹头口红 531

这支颜色是捎带一些微微光泽感的，所以能很好的体现出我们的精致感哦！一个超级气质的奶茶樱花色，饱和度中等，偏粉调，不会让我们看起来很没有精神，反而是悄悄地提升了我们的发整体气质！

迪奥黑管漆光固体唇釉 740

740枫叶棕橘色已经火到不能再火了，上嘴是很顺滑很滋润的固体唇釉感，棕橘色中还带有一些微微的珠光色，绝对的显白气质小能手，薄涂厚涂都是超温柔很洋气的颜色。

YSL 605

蜜桃色饱和度比奶茶色还要高一点，颜色更明亮更偏粉偏橘一点，可以选择MAC尤雾弹314、Gucci金管208、YSL丝绒唇釉204、3CE Snow Glass、欧莱雅314等颜色。

MAC 314

珊瑚橘色里面可以选择香奈儿丝绒43和152（152更偏橘一点）、YSL金色圆管16和46（上唇几乎无分别）等等。