7月22日，韩雪在微博中晒出一组泳池边的夏日自拍照。照片中，她身着一件藏蓝色背心，长发披肩站在泳池一侧，对着镜头露出迷人般微笑，十分好看。未施粉黛的她皮肤白皙，自然而秀气，给炎炎夏日送来了一丝凉意。
“大暑该怎么过？游个泳，吹吹风…可是我缺一件游泳衣”韩雪微博中写道。韩雪歪着头露出迷人的锁骨，再配上一头秀丽的长发，真是美得让人窒息。网友看后纷纷留言：“韩雪美得不要不要的”、“好美啊，锁骨尤其迷人”。
近日电视剧《醉玲珑》正在热播，韩雪在剧中饰演外表高冷，内心却温柔慈爱的巫族长老桃殀。韩雪时隔多年再次挑战古装剧，剧中角色不仅符合她本身的气质，造型更是令人眼前一亮，就连韩雪本人都表示太仙了。
在我看来，关晓彤、赵丽颖、袁珊珊素颜与电视上差别不大。
大家都知道，无论是综艺节目还是拍戏，在镜头面前都需要美颜，为了节目的效果。人们经常会羡慕明星们的皮肤，又白没有痘痘而且又很嫩，很多网友们都在猜测，她们是怎么保养的，但是这都是往往是表面效果，因为在镜头面前需要后期的美颜，还有明星要化很浓的一层妆，所以他们和常人看起来肯定不一样。不是有很多网友，在机场偶遇素颜的明星，会发现他和电视上的差距真的好大。
关晓彤被称为国民闺女，因为她长得乖巧漂亮，而且还有一双逆天的大长腿，因为多出演闺女的角色，所以被称为国民闺女。电视里的关晓彤皮肤细腻白嫩，眼睛大大的非常有神，那么卸了妆的关晓彤是什么样子呢。可以看到卸了妆之后的关晓彤皮肤并没有那么白，其他方面倒是变化不大，颜值也在线。
赵丽颖也算是女演员中的一股清流了，很多女演员都是锥子脸，但是赵丽颖却是圆圆的包子脸，非常可爱减龄，而她也因此获得了一众粉丝。那么可爱的赵丽颖卸妆之后还会这么可爱吗？眼睛还是这么大吗？赵丽颖卸妆之后基本上没什么变化，眼睛和脸还是一如既往的好看。不过这张应该是美白过了，不然一般人没有那么白。
袁珊珊虽然有段时间一直被黑，但是后来很多人都因为她的马甲线黑转粉了。对于自己严格要求的袁珊珊皮肤状态应该不会差到哪里去吧。果然卸妆之后的袁姗姗还是给了我们惊喜，皮肤状态还不错，而且还有一种孙俪的既视感。
文章结束了，大家都有什么想法呢？欢迎大家留言点赞转发啊！
7月12日，有网友在社交平台上更新了一则视频，曝光了演员韩雪的近况。近日她现身机场，全副武装的模样看起来十分低调，不过气质和身材还是非常出众的。
韩雪当天选择了一身黑色套装，卡通印花的半袖上衣扎进高腰紧身裤里，立马将身材比例修饰得更加完美。
许多明星在路人镜头下是五五分，而韩雪却似乎是三七分，腰部以下全是腿。不得不说，她的蚂蚁腰大长腿实在是太抢镜了。
不过，尽管打扮低调，但还是有网友“火眼金睛”，爆料她手上佩戴的表价值上千万。
网友们在看到这则视频后，纷纷表示不相信她的手表如此昂贵。可有人看出她的包是某顶奢品牌的产品，可见韩雪的财力还是相当雄厚的。
还有网友称赞：“这气质一看就不是普通人。”
经查询，某顶奢品牌的最便宜的迷你包价格均在一万元以上。迷你包的价格就如此昂贵，其他类型的包价格只会更贵。
由于视频拍摄者是在韩雪右侧，因此她左手上所戴的手表具体是哪一款，从画面中属实有些看不清楚。
不过，在此之前，网友就曾扒出过韩雪的一身“行头”，光是韩雪私人收藏的珠宝，价值就超过了一亿元，实在让人震惊，也难怪大家都说她是圈中隐藏的富婆了。
韩雪的名表收藏也相当惊人。她曾公开佩戴过一款极其奢华的手表，金色的表盘尽显高贵，细节之处都非常的精致，这款手表的价值在1700万左右。
但这款表，韩雪其实很少戴。
2018年她参加各大节目的时候，有人发现她常戴的几款表，均价值不菲。其中一款低调的宝蓝色镶钻手表，官方价格在94万以上。
同一风格的手表，她似乎并不满足只拥有一款。另外一款表盘中间多了一份可爱感，价格低了十几万后，也需要80万元。
而另一款看似平平无奇的手表，也需要12万。
随便一款表就在十几万到千百万左右，果然有钱人的生活，是普通人很难想象的。
不难看出，韩雪在生活中是一位“手表收藏者”。近期她工作室晒出的照片中，几乎每一组她戴了不同款式的名表。
不得不说，手表的确让她的手腕看起来更加纤细，而且还能提升她的整体气质。
对于很多成功人士来说，手表也是一种身份的象征。有时候，表的品牌和价格，就代表着人的身价高低。
韩雪总是会根据服装和妆容的风格，来搭配不同款式的手表。似乎对她来说，名表就和普通人的手链一样，数量多到可以不重样。
除了手表之外，韩雪最喜欢的就是珠宝了。
她曾在节目中自曝不喜欢买包，宁愿把买10个包的钱拿来买珠宝。在拍戏时，她不喜欢借首饰等道具，所以戏里戴的高级珠宝并非道具，全都是她自己的收藏。
韩雪的其中一枚巨型海蓝宝石戒指，价值就高达七千万元。
许多人一辈子都无法拥有的“鸽子蛋”，韩雪却能够将粉钻、蓝钻等，全都当“集邮”一样收藏起来，每个都值2000万元，不愧是 娱乐 圈中的“隐形富婆”了。
38岁的韩雪出道已经21年了，她早年因为《错爱一生》、《福星高照猪八戒》、《天外飞仙》等剧被人熟知，近年来参演了《最美逆行者》、《巡回检查组》等。
可以说，她的事业一直是在稳步上升的，并且几乎很少有负面传闻。
在 娱乐 圈中，她似乎就是一股清流，几乎很少有绯闻和负面传闻，一直在安安静静地带来好作品。
很多人觉得她自带“白富美”和“大家闺秀”的气质，事实上，她家世也的确非常殷实，父亲还是某集团的董事会主席，其他亲戚也都是非富即贵的。
显赫的家境为她收藏名表与珠宝打下了坚实的基础，再加上拍戏片酬、广告代言费等，近年来她的身价越来越高。
有人把名表、珠宝当做身份的象征，而韩雪只是把它视为一种投资手段。对此，你又怎么看呢？
那么大家最喜欢韩雪的哪一部作品呢？
#韩雪#、#机场#、#手表#
作者：栀栀
责编：十七
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在这段时间里，韩雪非常活跃，她更新了自己的个人社交帐户，并多次发布自己的近期照片，许多人可能知道，韩雪不是大学毕业生的榜样，但令人惊讶的是每次拍摄最近的照片时，您都可以获得大量的阅读量，这次，韩雪在半夜张贴了九座宫殿的照片，在短短几个小时内，读取量就超过了500,000，网友的解释是韩雪梅已经到了极端。
日前，韩雪更新了她的个人社交账户中的一条信息，并张贴了一组她自己的近期照片，文字为“ 这里有九座宫殿”，韩雪穿着白色长裙，在窗边拍照，她的气质和身材非常出色，我们可以看到，韩雪正在晚上10:30左右更新这组动态，目前，阅读量已超过。 五十万，可以看出韩雪最近拍摄的这组照片有多有趣。
从韩雪最近拍摄的这组照片来看，尽管韩雪拍摄了9张照片，但每张照片之间的差异并不是很大， 不久之后，在9张照片中，韩雪只使用了5个摄影机动作和3个场景，但是，正如网友所说，韩雪的状况非常好，韩雪坐在窗户上摆姿势拍照时，她的气质格外优雅。
在这组9张宫殿照片中，有一张半身的韩雪照片，镜头更靠近韩雪，我们可以更清楚地看到韩雪的皮肤状况，韩雪今年38岁，但她的皮肤状况相当好，不仅脸上的皮肤白皙，脖子上的皮肤也白皙，我必须说，韩雪的脸上没有老年的痕迹，韩雪的保养得很好。
尽管韩雪处于良好状态，但娱乐圈中有这种状态的女明星并不多，在深夜张贴了九座宫殿的照片后，韩雪为什么还能获得这么多的流量，根据网友在评论区的评论内容，一些网友已经给出了自己的答案，网友在评论区留言：“美丽是最美的是韩雪，” 九座宫殿的照片中的韩雪被指控为最美丽的。
韩雪一直是非常杰出的女明星，无论是她的气质还是个性，她都是非常杰出的，甚至有一种韩雪娱乐轻流的说法，虽然韩雪在这九张宫殿的照片中很漂亮，但并不是特别出色，我个人认为网民对她的评价也有点 高，你怎么看？
挺喜欢的。
挺喜欢韩雪，这个演员的，至于为什么喜欢来是因为她真的是非常低调。
虽然说他的背景确实很强大，但是她从来不会在公共场合说自己家庭，或者说弄出什么炒作知名度的新闻。
记得还是小的时候，那个时候看了一部电视剧，叫做天外飞仙，但是韩雪也是主演之一，男女主角是胡歌和林依晨。
但是这部剧可以说是挺火的，也是现在很多九零后的童年记忆之一，但是韩雪在这部剧的造型真的是非常的美，从那个时候就对这个演员留下了深刻的印象。
后面的韩雪似乎，作品非常的少，或者说代表作非常的少，大概是因为他只是想平平淡淡的，演一些戏，不想为了红，过于投入到更多的作品中。
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Look:1：毛衣+休闲裤
这款混色毛衣本身的风格就偏向于年轻化，再配上一条浅色破洞牛仔裤和一双小白鞋，真的是要多俏皮就有多俏皮，减龄效果十分的明显。
尽管这种T恤搭配牛仔裤也好看，但是却没有毛衣带来的那种知性美，所以其实想要气质更独特一些，还是可以选择毛衣这种元素作为搭配单品之一。
或者配上这种休闲裤，紫色和咖啡色这两种颜色都比较温婉，下身搭配深蓝色的休闲裤，非常有范又慵懒的气质，尽管不减龄，但是轻熟风却凹得非常不错。
但看这款毛衣确实没有什么过人之处，甚至有些不起眼，但是将其和黑色的休闲裤搭配以后你会觉得它似乎真正发挥了自己的作用，让气质变得特别的知性。
Look2：衬衣+休闲裤
如果你想完全的打造知性风格，那么这种搭配无疑是最好的选择。而且尤其适合职场妹纸参考，它并不会让你特别高调，但是也绝对不会被忽视。
当然，连体裤跟衬衣的搭配也是 时尚 界的一对好基友，在选择款式的时候应该知道，连体裤尽量选择深V领的，这样不会显得过于紧凑和沉重，衬衣可以选择小清新风格。
Look3：西服套装
有句话是这么说的，当女人帅起来的时候，基本也就没有男人什么事儿了。其实姑娘们穿西服本就比男生有优势，只是要选择适合自己的款式。如果你不能hold住这种复古男款，那就选择休闲女款。
显然这款西服就要适合姑娘们选择得多，内搭基础V领白T，外套一件中长款修身的西服，裤子选择七分款，配上黑色细跟尖头鞋，完全的气场十足。
Look4：连衣裙
很多时候，衬衣裙营造的气质其实跟西服套装营造的气质是差不多的，但是关键在于你怎么选择款式，韩雪这款雪纺材质的衬衣裙，配上绿色和蓝色的混色，不仅高颜，而且优雅。不得不说，今年夏季绝对是绿色的主打季。
之前baby也穿过这种类似的款，因此足以看出这款裙子有多受欢迎。吊带的独特加上全身小星星的设计，完全让它有着轻奢的调调，非常适合日常约会穿搭。
黑色和红色两种颜色的混色就是高级，这种不堆成衣袖V领款的裙子尽管不适合平时选择，但是却适合在出席年会或者是一些正式场合，会非常彰显你的女神气质。
这种款的裙子，裙子的长度是最为需要注意的地方，刚好到小腿的长度是非常危险的。所以如果你的小腿线条不是那么好看，那么建议最好还是不要这样去选择。
我还清清楚楚的记得第一次在电视上见到韩雪，她饰演《福星高照猪八戒》中的铁扇公主，本来这部《春光灿烂猪八戒》的续集电视剧里没有了我最喜欢的小龙女我是很生气的，但是在我看到铁扇公主的时候，就什么气也没有了。
因为她太漂亮了。
韩雪的五官精致，是那种典型的美人，大眼睛双眼皮高鼻梁，处处都很标致。皮肤很白，天生嘴角上扬，彼时出道没多久的她笑起来自带一种纯真感。而且她的脸是纯天然无污染，这样的脸有一个好处就是经得起时间的打磨。从《福星高照猪八戒》的2004年到如今的2018年，岁月没有丝毫折损她的容颜，反而让她看起来比以前更多优雅和从容。
最近韩雪因为上了湖南台的《声临其境》又一次占据了各大版面，她一人分饰两角全英文配音了《海绵宝宝》的片段，而且还赤脚上阵，几个特写下来我发现她还是那么美不说，那个配音片段也表现的非常优秀，瞬间无数路人高呼被圈粉了。
后又爆出戴着金丝眼镜认真接受采访的照片，和一些上节目的明星相比这几乎就是素面朝天了，什么多余的修饰物品都没有，连头发都一齐梳到后面去了，然而反而显出一种清俊来。可能这就是丑人都是一样的丑，而美人却有很多种美法吧。
韩雪本身意外的低调，这么多年也没见她上蹿下跳的炒作或者空降女主，就是安安静静的，像她的名字一样，可她又不是全然毫无实力，毕竟也是正经上戏毕业科班出身，演过许多电视剧，而且就《声临其境》的海绵宝宝片段就对她优秀的台词水平可见一斑。长得美戏也好，希望韩雪之后能继续稳扎稳打，绽放出自己的光彩让大众看到。
羽绒服是白色的，选用短款不会遮挡住韩雪的腿部太多，她很明确自己的双腿十分纤细，需要把身材方面的优势展现出来，在这个寒冷的冬天不会显得整个人太过厚重、臃肿。内里则是一件黑色打底衫，把黑白配的作用发挥的淋漓尽致，利用这种经典配色也给搭配增添了更多可看度，下身是一条紧身裤，勾勒出了她的双腿线条，配合短靴使用更能穿出简单的高级感。
上身是一件短款的白色羽绒服，颜色太过纯净了，需要大家好好地对它保护一番，它很容易沾灰或者沾上污渍，沾上脏东西会一眼就被看到，有些影响了它的美观度，需要大家时常清洗或者日常出行的时候注意不要让它沾染太多污渍了，韩雪正好使用到的是短款的白色羽绒服，这在秋冬季节的穿搭之中也是比较常见的。不遮挡住她的下半身太多，用于秀出长腿，借助好身材来为自己加分不少。
紧身裤主要是用于勾勒出双腿线条，腿部堆积的赘肉太多会被明显地暴露出来，在侧面加入了白色条纹，让纯色单品不显单调了，大家不需要刻意地在纯色单品上面添加太多的装饰物，以免因为太过花哨而有些弄巧成拙了，简单加入条纹装饰或者格纹装饰，利用这些经典的元素来加分已经很足够了。挑选到黑色正好能够发挥出颜色的显瘦功能进一步修饰身材，韩雪这件紧身裤的颜色还和内搭的打底衫存在相呼应之处。单品之间存在的联系性越多，穿出来的和谐程度就越高。
短靴的长度和紧身裤的长度都没有过分累赘，还是空出了一点空间的。短靴使用到的通常都是皮料，也是需要经过仔细打理一番的，虽然它是黑色的，具有一定的耐脏度，但是它极易被磨损，大家是需要时刻注意一下。采用鞋头偏尖一点的设计，对于脚偏宽的女生来说并不友好，让脚趾感觉到拥挤，即便是平底的，出行的时候也可能会带来一些不适之感。建议大家考虑一下它实际的穿着体验。
羽绒服的颜色是一个很百搭的颜色，使用它能搭配大多数单品，只是需要耐心地花点时间来打理一番，稍微显得有些麻烦了。
①利用叠穿给搭配增添很多新亮点
亮点：叠穿
利用叠穿给搭配增添了更多亮点，有的女神把白色的羽绒服和各式各样的打底衫叠穿在了一起，V领打底衫 高领打底衫再次叠穿，用于显示出了层次感。毕竟白色是一个很百搭的颜色，它能和大多数单品相配并且不会产生太多突兀之感，大家放心大胆地去使用即可！
②白色羽绒服配各类裤装很休闲
亮点：风格
秋冬出行为了方便，很多女神选用了白色羽绒服 牛仔裤的组合，无论牛仔裤的颜色是深是浅，白色羽绒服都是白色的，利用它和其它单品颜色产生吊带视觉对比来加分也是很实用的。
③一身白颜色默契
亮点：一身白
一身白颜色默契，赵小棠选用一身白，整个人在人群之中格外突出，与身边的暗色形成了鲜明的视觉对比。想要穿得出众，多赚取点回头率，建议大家多尝试一下这类浅淡的百搭色。
白色羽绒服的颜色已经是一大优势了，建议大家多运用它来为自己加分！
韩雪，内地影视演员，为人低调长相漂亮，有很多的观众喜欢她。
了解韩雪和看过她综艺节目的人都知道，她是军人的后代，所以韩雪的作风很好，从不张扬。韩雪从小就比较优秀，通过饰演电视剧《飞刀又见飞刀》里冷小星而开始逐渐出名， 再今后的学习生涯中，她还得过其它的奖项，为以后的优秀奠定了基础。初识韩雪，是在一部电视剧里，当时给我的感觉是这个女孩这么清秀，很特别。后来她的一系列成就，比如唱歌方面发行专辑，还有参演的多部电视剧表明韩雪不单靠颜值，而是靠自身的能力。
喜欢韩雪，不仅是她长的漂亮，而是她的做人，这在影视圈里给后起之秀做了榜样。
简直不要太喜欢哇 根本没有理由不喜欢
学霸韩雪人美智商高，看她微博会发现，当之无愧的正能量明星代言
韩雪，1983年出生在江苏姑苏区，苗族后裔，爷爷一生南征北战，奶奶是志愿军文工团演员，爸爸是机电工程师，妈妈是军医，6岁就开始加入苏州儿童合唱团，毕业于上海戏剧学院表演系，所以现在的她，给我们呈现的不仅有精湛的演技，还有动人的歌声。
注：本文共34张，980个字，用心整理撰写，大家要看到最后哦，希望这篇文章可以为大家带来正能量
韩雪，可以说是 娱乐 圈妥妥的颜值、身材、智商、情商均在线的女神级人物，翻看她的微博你会感叹，不愧是女神学霸，演员歌手不提，她还是 科技 领域的大拿，曾因为拆手机入职新浪 科技 。
粉丝经常可以从她那里收获书单，爱看书的**姐果然不同凡响，虽然在 娱乐 圈沉寂了一段时间，但一出来就是艳压群芳，只是用声音就再度征服荧幕，实力从来都是走和留都不惧，即使是在日新月异的百变 娱乐 圈，韩雪也可以以不变应万变。
都说韩雪背景了得，可是她的实力又岂止是了得可以形容的，再有背景的人如果没有水平，精准的荧幕也早将她暴露，真正有实力的人经得起推敲。
从《声临其境》开始，我们仿佛重新认识了韩雪，尽管《飞刀又见飞刀》的冷小星让人印象深刻，尽管舞台上唱着动听的《飘雪》、《想起》让人陶醉，尽管春晚上和冯巩搭档小品的她让我们惊艳，但是阔别多年的她，只是用声音在声临其境却给了大家另外一个惊喜，无论是可爱的海绵宝宝、多角色的《头脑特工队》、还是最后那个动人的让人瞬间泪下的泰坦尼克号，她给我们太多惊叹了
这个集美貌与实力于一身的她，还不停下前进的脚步，经常分享的书记，让粉丝收获满满，这样的偶像难道不是闪闪发光的存在吗？
还有**姐参加的综艺节目，也都十分不一般，烧脑啊！亲们！追随这样的偶像，你很难不进步，变身诸葛亮各种答疑解惑，小菲姐真的好气这样一个大美女，她是怎么做到这么完美的
看看粉丝们的评价，妥妥的被她的智慧迷倒
看看她平时玩什么，自己和自己玩一天的竟然也是烧脑高 科技 ，怪不得新浪 科技 要把她收下 代言的品牌更是 科技 范儿
这个奖杯让我们了解，原来她还有那么多我们不知道的厉害之处 这个奖杯怎么来的呢？
原来是拆手机，厉害了word雪！
好盆友是机器人，素颜都不在怕的，即使35岁，说明什么？美，还怕素颜？
拿起麦克风，依然是当年的风采，现在小菲姐都会把想起信手捏来，当年真的是超级爱听
酷酷的雪
卖萌的雪
吃货雪
女神牌游客照
希望大家都可以找到这样的正能量偶像，然后和偶像一起Up up up~
喜欢。今年是韩雪已经出道17周年，这么多年似乎每年都会用镜头叙述她的美丽，回望过来，真实温馨，动容瞬间历历在目。
从铁扇公主认识她的，我长大了，她却还是那么漂亮！
陪伴应该是最长情的告白，未来希望陪伴你走过下一个十七年。
被韩雪的自律给跪了！
，在刚开播的综艺《女人有话说》里，她凭借自己超自律的生活作息，又引起了热议。
节目组安排谢依霖和奚梦瑶住进韩雪家，观察女性生活和社交状态。
入住第一天，谢依霖和奚梦瑶就被韩雪严格自律的作息给震惊到。
比如，早上7点半起床，晚上12点睡觉。
就算晚上工作很晚，回到家还是要坚持先把家里收拾好。
然后第二天，照样七点半起床
这让习惯熬夜和赖床的谢依霖简直无法接受。
更令人震惊的是，韩雪的作息时间严格规定了每天早上只花三分钟洗漱，五分钟上妆
不过，在节目里见过韩雪早起后，颜公子明白了……人家这是有颜任性啊！
皮肤这么好，确实随便打个底就已经很能打了……在1080P的镜头下，这素颜真的相当拿得出手了……
问题是，韩雪的自律不仅对自己严苛，对客人也如此。她希望谢依霖和奚梦瑶能跟自己一样的作息时间。
谢依霖就不行了，直接say no
一般人应该都会迁就一下客人的。但韩雪却没有，放言说会在七点半准时叫她们起床。
而且她真的不是说说的，七点半，她真的去了！！
睡前一定要看会书，还是英文版！
最让人难以置信的，是韩雪竟然从来不吃午餐，每天只吃早餐和晚餐两顿饭！
韩雪的十几年的朋友也说：韩雪不吃午饭！
韩雪解释说，因为自己家没有保姆，做饭洗衣这些家务都是妈妈一个人做，所以为了不让妈妈那么辛苦，一家人一天只吃早饭和晚饭。
而且妈妈是学医的，认为现代人的毛病都是吃出来的，少吃一点不仅饿不死，还对身体有好处。
看到这里，颜公子简直要惊掉了下巴！
心里活动和谢依霖高度一致。
但韩雪不管不顾谢依霖的反对，还主动给了谢依霖一发暴击： 你需要的能量，永远没有你感受的那么多。
谢依霖在听到没有午饭的时候，内心是崩溃的。
所以吃早饭时候特别珍惜，不仅把面条汤喝得一干二净，最后还不忘舔了舔筷子。
哈哈哈，真的好久没有看到这么接地气的女明星了。
不吃午饭也就算了，晚上六点半以后还不准吃东西，谢依霖简直不能忍！
这还没完······节目中，她们三个一起玩了一会儿 游戏 之后，韩雪说运动量太大了，自己一个周的运动量都没有这么多。奚梦瑶惊讶的问：那么还这么瘦？韩雪就自曝自己之所以这么瘦完全就是因为 " 静止和不吃 "。
作为不爱运动的星人，生命在于静止我是赞成的。但在于不吃，我还是很疑惑，于是，我手动百度了关于不吃午饭到底有没有科学依据。
研究了一天，我发现从 社会 发展的角度来说，一天两餐是合理的。
古代大部分人都是日食两餐。秦汉以后只有部分贵族才有吃三餐的习惯，唐宋以后， 社会 生产力飞速发展，才慢慢开始多了三餐。而且有很多皇帝都崇尚一日两餐，比如明朝永乐皇帝朱棣，对手下胡广又爱又恨，就因为他一日吃三餐很讨厌他。
到了清代，大部分城市市民已经吃得起三餐。只是城里人哦。
不过乾隆、康熙，因为节俭坚持一日两餐。乾隆作为满人还说过，如果汉人只吃两餐，就不会饿死这么多人。
新中国成立的时，因为苏联专家提倡一日三餐，我们也积极响应。而且随着经济发展，食物富足了以后，大家都习惯了一日三餐，目前两餐的饮食习惯只延续在一些贫困地区。
内心十分同情这些祖国的花朵。 当然，最最重要的是，从人体生理特点来说，一日两餐的理论是成立的。想减肥又被妈妈和男朋友拦着的妹子，可以有很正当的理由不吃午餐了。
生理学家认为，人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。当胃在消化食物、特别是富含蛋白质的食物时，细胞会产生很多盐酸、粘液和胃酶。虽然这些都是分解蛋白质等化合物的主要成分，但是它们会对胃壁造成损害。因此，与其他消化器官相比，胃需要休息更长的时间。
食物通常在胃里停留6―8小时，这就意味着，两次就餐之间必须间隔8―10个小时左右。此前有生理学家就建议过，一日两餐的饮食习惯。
包括央视主持人、收藏家马未都曾经为此事专门写了两会提案建议，说唐代以前人们就吃两顿，吃两端好处多多，吃午饭浪费时间。
嗯嗯，所以你们可以自己看着办了，反正我是要吃午餐的。
再说说韩雪，她的自律不仅在作息时间和饮食习惯上。而且渗透到了为人处世和行为方式。
比如，她外出吃饭从来都是在同一家餐厅，同一个位置，点同样的菜。因为不喜欢把时间花在没有意义的事情上面。
在她眼里，食物根本没什么大的区别，不过就是卡路里而已！
拥有极为理性高效的思维方式：给生活做减法，减少不必要的时间浪费。
奚梦瑶听了一脸懵逼。
她的自律有点到了变态的地步，跟朋友见面，也要很长时间一次，这样聊的才全是精华。
我觉得我朋友和我见面如果这么想的话，就太幸福了，因为我长得就很精华。
而且从她家的布置来看，根本想象不出来这是一个女明星的家，最多的装饰是机器人。
心里学家分析，喜欢机器人代表着韩雪对规律、指令的着迷，也说明她对时间把握得非常严格，生活特别有秩序。
而且韩雪好朋友说，和她相处了十多年，她从来没有迟到过。出门会把“把堵车的时间都算上。”
印小天也说过，韩雪学英文的时候，别人片场休息不是在玩就是在刷手机，只有韩雪一个人坐那儿戴着耳机听英语。
对我这种拖延症患者来说，如此自律又高效的韩雪，确实让人佩服。
而且韩雪对待舆论的态度也非常理智。
奚梦瑶说到被说花瓶的事。韩雪就拿自己当例子。
安抚奚梦瑶， “我不在乎大部分喜不喜欢我，只在乎身边的人喜不喜欢我，跟我有交集的人喜不喜欢我···公众看你，永远不要指望看到真正的你，你唯一能做的就是把自己做好。”
不知道你们有什么感觉，我是觉得这句话由韩雪说出口，特别带说服力。
不过呢，谈到这里，颜公子特别被谢依霖圈粉，本来挺sad的氛围，谢依霖用一句“我也好想被人家讲花瓶哦”完！美！调！节！
既拯救了气氛，又起到了安慰的效果。
可能很多人在觉得韩雪自律的同时，也会担心跟这种人交朋友是不是有些乏味和冷酷。但她的朋友表示，只要有需求给她，不管再忙，都能帮忙解决。
讲真，好想跟韩雪这样的人交朋友 ！我也要进步!!!我也要自律和高效！！！！！
韩雪是大家都熟悉的一个明星，但是她从出道之后，基本上是没有别黑过。就算是王思聪同样也是没有，而且韩雪在娱乐圈中有不少的好朋友，更是一个学霸一样的存在。难怪韩雪从来都没有人黑，看到她在剧组如何生活后，终于明白了！
优秀的韩雪
如果要说娱乐圈内的优秀女明星，那就不得不提韩雪了，她出道20年一直专注于演艺事业，很少传出什么绯闻。韩雪凭借《飞刀又见飞刀》中的冷小星一角而备受关注，之后她又因为出演《天外飞仙》里的香雪海而人气高涨。
除了演员的身份之外，韩雪还是一名歌手，她发表过很多脍炙人口的歌曲，比如《竹林风》和《飘雪》等等。都说人红是非多，韩雪出道后一直很低调，可她还是成了网友热议的话题，大家除了关注韩雪的感情生活之外，最好奇的应该是她的家境吧。
韩雪出生在一个军人家庭，她从小就加入儿童合唱团，并开始接受艺术教育，正是因为小时候打下了坚实的基础，所以韩雪在娱乐圈的发展才能这么顺利。
韩雪在剧组吃的饭很接地气
韩雪在娱乐圈中也很受欢迎，经常会被邀请去参加一些活动和节目，她的人气我们也都是可以看得到的。不过即便是这么优秀的一个人，在生活和工作的时候，也都表现得特别低调。
这让很多人都产生了好奇，想知道韩雪到底有多低调？毕竟我们平常看到的女明星，都是非常光鲜亮丽的，不是穿名牌、就是吃山珍海味，总之挺奢侈的。直到韩雪在剧组一些照片曝光，大家才改变了心中的想法。尤其看到她在剧组里吃的饭，根本就和我们想像的完全不一样。
按理说像韩雪这样咖位的明星，在剧组吃饭最起码要六菜一汤，这都是最低标准的。可她却只吃了一碗面，还是素的，连肉片都看不见。在吃的时候还津津有味的样子，从她脸上的笑容可以看出，她对这样的饭菜已经很满意了。网友们看到这不禁感慨道，这也太接地气了吧，谁能想到这么一比特大明星，一碗面就能当成一顿饭，还能吃的那么开心，看来她真的挺低调的。
韩雪的修养和气魄相当圈粉
很多明星都喜欢摆架子，撑场面，一定要和别人与众不同。尤其是一些年轻的演员，稍微有点名气就开始炫富。而韩雪却一直都保持低调，在剧组期间，吃的食物非常简单，有时候一碗面就可以，完全没有任何一线女明星的排场，却让人打心底里佩服。很多人以为以韩雪现在的身价地位，吃饭时就算不是满汉全席，也得要三五个菜，但没想到她并不在乎这些，而是把更多的时间都放在研究角色上。
有时候韩雪录制期间累了，也不会影响大家的行程，而是自己吃点小零食垫垫肚子，这样优秀而又谦逊的女明星，确实是难得一见。网友纷纷留言：人红是有原因的！韩雪向来低调，即使参加节目也很少过分文宣，但如今她已经红成一线，除了她强大的实力做支撑之外，她的修养和气魄更是相当圈粉。你们喜欢韩雪吗？
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