失恋后怎么才能睡着觉。

1想哭就大声哭，适当的痛哭流涕有益身心，把失恋后的痛哭发泄出来，不要太压抑自己，哭累了就会自然睡着了。2通过运动出汗，累了躺下很快就能睡着。

可以做一些体量大的运动，可以让自己很快就很累，人一累，一躺在床上就秒入睡，就不会胡思乱想了。3约闺蜜或朋友出来聊天，向朋友倾诉，不要憋坏了自己，倾诉之后心情都会变得好多了，且朋友会给你安慰与由衷的建议，朋友可以陪你度过难熬的失恋后的痛苦。4去KTV唱歌，把痛苦伤心转化为歌声大声地吼出来，歇斯底里地发泄出来。去吃自己想吃的食物，将悲伤化为慢慢的食欲。5喝酒，喝醉了就会睡着了。但喝酒时要注意适可而止，不要过度地伤害自己。6拿一张纸条，把对方尽可能多的缺点都写出来，告诉自己，这个人有这么多缺点，世界上那么多异性，自己肯定能找到比这个人更优秀的对象，安慰自己，让自己重新充满希望。7整理好自己的心绪，理性分析分手的前因后果过程，告诉自己这只是一场恋爱，重拾笑容，人生还有很多漫长的精彩的路要走，还有很多很美好的人要去遇见，何必执念于一个已分手的前任。

火车是出行非常实惠的一种交通工具，尤其是我们出远门的时候，很多的人都会选择乘坐火车，近的话还好，坐三四个小时也就到了，但是远距离的话一天一夜，甚至是坐两天都是很有可能的。近日各省气温急剧降低，相信大家都已经感受到了冬天的寒冷，就连火车上的水管都被冻裂，水漫列车整个车厢，有一些比较心大的乘客，依然能够在躺椅上熟睡。

一：长时间会坐着眯一会不会熟睡。

有的乘客可能一上火车就开始睡觉，仿佛周围都和自己没有关系一样，但是这样是比较危险的。短途的话一般不会睡觉，在火车上玩会手机也就到了，如果说长途实在是坚持不住的话会坐着眯一会但是不会熟睡，毕竟出门在外肯定没有家里面那样睡的安心。

二：火车上人多杂乱，要谨慎一点。

火车上人多混杂，形形色色的人都有，所以肯定不能呼呼大睡的，不然的话很可能处于危险之中都不知道，一个人出门在外谨慎一点总是好的。其次如果睡的太熟的话挡住别人了会给对方造成困扰，到了下车点的话也可能会错过。

三：要看护好自己的行李。

在火车上有很多的小偷，总是会趁着大家都进入梦乡的时候偷翻顾客的行李，找寻有价值的东西，所以不管是什么时候都要留意周围的一举一动，一定要看好自己的行李，在外面丢东西真的是常有的事情，一旦丢了重要物品就是很麻烦的一件事情。

出门在外万事都要小心，不仅要看护好自己的贵重物品，更重要的是保护好自己的人身安全，毕竟外面坏人很多，会遇到各种各样的意外。俗话说防人之心不可无，留个心眼总归是好的。

戚薇透露：每天晚上等到女儿睡着后，我都会和我老公两人去厕所待一会儿，顺便喷一下价值上亿的香水，调节气氛。大家都很好奇，什么香水要这么贵，简直离谱了。

戚薇自曝小秘密

戚薇是个香水爱好者，在拜托了冰箱的节目中，李湘的冰箱里都是各种各样，几十万上百万的保养补品。而戚薇的冰箱里，都是香水，何炅随手拿一瓶，戚薇都极其淡定的说：这可是古董喔。吓得何炅赶紧把香水放了回去！自从嫁给韩国明星李承铉后，戚薇就开启“拼命三娘”模式，自己赚钱养家，老公在家带娃。很多人质疑李承铉“吃软饭”，女儿Lucky也曾问戚薇：“妈妈，为什么爸爸不用工作，可以每天都待在家里，而你却经常不在家？”戚薇的回答很暖心，她告诉女儿：“不是爸爸不用工作，而是你需要陪伴，爸爸为了支持妈妈工作，才待在家里的。”好的婚姻，就是这样相互理解。

等女儿睡着后

戚薇说，因为生娃了之后，她和老公李承铉的二人世界时间变少了，于是每次孩子睡着后，她都会和老公去厕所约会。并且会带上熏香、鲜花、2瓶红酒和上亿的香水，把厕所弄得浪漫一点，可以聊聊天，追追剧。所以每次他们搬家，最看重的就是厕所的空间要足够大，才会考虑。戚薇和李承铉这一对组合相对有些特别，其他的家庭大多都是男人负责在外赚钱，女人负责在家带娃。

与老公在厕所偷偷地过二人世界

戚薇和李承铉则是刚好相反，李承铉成为了戚薇背后的男人，但是两人结婚多年，依旧十分恩爱。有次节目中，李承铉吐露自己因为在家带娃抑郁了一年多，有时候会莫名的流泪。虽然外界有很多质疑的声音，说李承铉吃软饭，花女人的钱，一开始李承铉也质疑过自己，但是因为有戚薇和女儿的爱，慢慢好了起来。

可以看出二人的关系真的是非常的好，这种跨国的恋情能够这样好下去，实属不易，希望二人可以继续幸福下去，一家人也会幸福美满。

近期在一档节目中戚薇自曝女儿睡着后和老公会在厕所中进行约会，让我们在吃狗粮的同时也不禁会对这件事情提出自己的疑问，厕所是否适合约会？

其实在我们大多数人的观点中并不是特别在意这件事情。尤其是结婚有了孩子之后，对于两个人的空间相对来讲还是比较小的，所以我们并不是特别介意约会所选择的地点，有时候家中的任何一个角落都能够成为我们联系感情的一个地方。所以相对来讲，我认为约会最重要的是看跟谁约会，而不是看在什么地方约会。

李承铉跟戚薇的爱情在娱乐圈中其实相对来讲比较看好，人们对于他们的婚姻都是秉持着祝福的态度。而且他们在外人面前所表现出来的感觉也是非常的恩爱。所以在面对他们平时做的一些互动也是让我们非常羡慕的。而且他们完完全全的过的就是我们正常人的生活。就像在我们生活中我们也会遇到这样的事情，尤其是养育了孩子之后，对于我们夫妻两人来讲单独相处的时间会变得特别少。所以有时候想要去交流一下感情或者是商量一些事情的时候，只有等到孩子睡着之后去进行，但又怕去打扰孩子的睡眠，所以尽可能的都会选择一些比较偏僻的地方。所以我感觉戚薇跟李承铉的生活还是相对来讲比较符合我们大多数人所经历的。

也许有人会提出疑问，认为厕所并不适合约会。毕竟它是一个洗漱跟解决生理需求的地方，在厕所里头约会确实感觉有一点煞风景。但是在我们的观点看来对于这种事情，我们也是可以理解的。我觉得当两个人真正的互相喜欢对方的时候，在哪一个地方约会其实就不是特别重要了，重要的是两个人交谈时的感觉跟默契程度，你们认为呢？