神舟13号上“出差”的宇航员，落地后为什么要恢复很久？

很多人在小的时候都想成为一名航天员，能够到太空看一看，这是一件多么酷的事情。而我们的神舟13号“出差”的宇航员马上就要回家了，而宇航员落地后却不是马上恢复工作和生活，需要一段时间去恢复，这又是为何？大致有以下几点原因。

宇航员返回地面后，身体会增高

在大家的认知里，成年人的骨骼都已成形，想再增高已不太可能。但是宇航员不一样，遨游一圈太空下来，身体会增高3~5厘米，而这种增高并不是什么好事，反而对身体有害。

人们在陆地上活动，比如跑步或打篮球，活动过程中身体会承受重量，但是地表有重力，可以降低骨骼承受的压力。

但是在太空中就不一样，飞船在行驶过程中，身体会发生抖动，又是在失重的状态下，脊柱之间的空隙就会舒展开来，每块骨骼之间的空隙也会增大，最大的变化就是从太空返回以后，身高明显增高了。

宇航员返回地面后，肌肉会出现不同程度的萎缩

到了太空中，引力被转移，人体在失重的情况下，肌肉得到放松，不会像在地面保持紧绷，就好比失去行动的老人，缺乏锻炼以后，腿部肌肉看上去松散，并慢慢萎缩。

宇航员返回地面后，会发生骨质疏松的现象

即使在空间站中，狭小的空间还难以保证宇航员的活动量，几乎很长时间都会保持一个动作，难免会造成肌肉萎缩的现象。

骨头和肌肉一样，也是一种“活的组织”，在太空失重的环境下，再加上辐射的影响，骨头的密度会降低。在太空中生活，人的新陈代谢也会产生影响，体内的钙、磷等微量元素，会随着尿液排出体外，流失率达30%。

宇航员在太空中，不能像正常人一样按时吃饭，只能在空闲时吃点压缩饼干，用来填饱肚子，谈不上营养，返回地面以后，骨骼脱钙的现象就比较明显。正是因为这样，宇航员出舱时，双腿用不上力，需要别人抬着才能出来。

体液缺失

众所周知，在太空中的时候，宇航员的体液是非常容易流失且补充不易的。人体是个十分奇妙的生态系统，宇航员来到太空之后，会自动做出调整以适应太空微重力，这个过程中，人身体内的体液是会重新分配的，比如血液体积将减少20%左右。

甚至，长时间在太空中生活的宇航员，其颈内静脉（IJV）还有可能会发生阻塞，甚至形成血栓和倒流！在日常生活中，这种状况往往是危及生命的。而在宇航员返航回到地球后，血液受到重力的作用会自发地向下回流，这个过程中宇航员的身体是需要时间去适应的。

这个中，王亚平看着很胖就是体液缺失的表现。

同时，长期生活在太空中的宇航员脑部颅骨会被挤压而变形、大脑萎缩、骨质密度降低、改变肠道细菌成分，强辐射甚至能够导致染色体结构发生变化，改变DNA结构并遗传…等等等等

所以，宇航员们在返回地球之前需要进行一些针对性的训练。

那么，航天员返回地面要恢复多久？

宇航员在轨飞过程中适应了太空的飞行环境，返回地面要重新适应地面的重力环境，需要一个适应过程。所以，落地之后要做好各种保护措施。不能让他们站立，要做好保护措施。三名航天员回地面要恢复大概三个月的时间。

1第一步：14天隔离期

其实，航天员隔离的目的是不一样的，这个14天的隔离期，是为了让航天员在公寓里逐渐适应地球上有重力作用的生活环境，让支持运动的各个器官逐步恢复正常工作能力，然后前面说到的立位耐力也会逐渐恢复。

2第二步：23天医疗疗养期

在此期间也有专门的工作人员会对航天员的身体状况进行全方面的检查和监测，并根据宇航员的恢复状况进行合理的体制训练，以确保他们能够更快更好的恢复到正常身体状态。

3第三步：3个月恢复疗养期

一般会安排他们到一个环境空气好的地方进行疗养，而这个地方的选取一般是保密的。

总之，宇航员完成一次飞天任务，面对的艰难常人无法体会。他们是太空探索的排头兵，为这些航天英雄致敬。希望英雄们能够安全到家。

这个世界这么大，人有那么多遇见，谁都是一个美丽的开始，只是一路走来，你才会慢慢发现谁才是你的风景，你的依靠。在每个人的生命当中，或许每个人都会有自己的使命，同时也会有自己需要完成的任务。作为一名非常优秀的宇航员，她们进入到太空空间站，也有自己的任务和使命，你要把她们完成了，你才能回来。我国的神舟12号航天员已经回来了，航天员落地之后，最想吃的或许是家里的饭菜吧！

一、神舟12号航天员已经回来了

我们每个人都生活在一个幸福的时代，然而，这个时代也是一个快速发展的时代。我们在自己的工作岗位上都是兢兢业业，同时也是在努力付出，努力拼搏，努力的完成自己的工作。

神舟12号已经返航，有三位宇航员已经从太空回来了。当我们看到他们出场的那一刻，我们的心情终于着落了。看到他们平安健康的回来，我们所有人都为他们感到开心。

二、宇航员回来最想吃家里的饭菜

我国神舟12号在前几个月已经成功发射进入到太空成功接轨。在短短的几个月里面，我国的航天员努力的完成了自己的任务和使命，所以现在他们已经成功返航，回到了自己家里。

祖国就是最温暖的怀抱，或许在太空当中，他们也经历了很多事情。当他们回到地球之后，或许最想吃的就是家里的饭菜，因为离家太久，就会很想念家里的味道。

对于每个人来说，无论我们离家多久，或许我们都会非常想念家乡的味道，特别想念家里的饭菜。所以我认为当宇航员从太空回来之后，他们最想吃的东西就是家里做的饭菜，因为他们在太空呆太久了，可能都特别的想念家里的味道。

到家“下车”啦，航天员落地后出舱，他们回家的第一件事是做什么？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

神舟十三号宇宙飞船的航天员早已在空间站内日常生活了大概6个月了，她们将要返回地球，当她们搭乘宇宙飞船降落到地面之后，第一件事是要干什么呢？

很有可能有一些朋友们觉得在狭窄的空间站内日常生活了那麼长期，返回地面之后第一件事应该是种植走一走主题活动一下骨筋，但它是不实际的，都不安全性。航天员安全返回地球后做的第一件事便是接纳医监医疗保险工作人员的查验。

由于宇宙空间的条件与地面的自然环境迥然不同，长期处在外太空失重的条件下，航天员的人体骨骼肌肉组织及其内分泌系统都是会得到较大的危害。当它们从宇宙空间返回地面时，就是由一个无重力的自然环境返回地面的自然环境，必须再次融入地面的重力自然环境，建筑立面体力会降低。因此航天员从外太空返回地球之后无法长期站起，假如立即站起走动很有可能会跌倒乃至骨裂。

为了防止航天员的身体遭受损害，工作员先向返回舱的外表做好查验，拆卸安装在鞋底的γ高度测量仪的γX射线源，接着才会开启返回舱的门。打开机门之后，医监医疗保险工作人员便会进到返回舱内对航天员的身体身体状况开展基本的查验，还会继续帮助航天员基本融入地面重力，给航天员填补生活用水、培养液等。接着航天员才会在管理人员的协助下出舱，出舱之后航天员就必须坐到专业的坐椅。这不是大家神舟飞船返回地球时的“特殊情况”，俄罗斯的航天员从联盟宇宙飞船出舱的过程中也是坐到凳子上的。

接着，这种航天员还需开展防护，隔离期大概为14天，但是这并并不是担忧航天员会不容易从宇宙空间带到不明的病毒感染。由于在太空探险时，航天员一直在空间站、宇宙飞船内，即使有时必须实行舱外主题活动，她们也会衣着舱外航天服，并不会立即曝露在宇宙空间自然环境下。往往必须防护，主要是出自于维护航天员的考虑到，由于在外太空长期航行之后，航天员的身体会产生一定的转变，在其中就包含它们的免疫能力。

生物学家表明，航天员返回地球之后便会开展身体修复，包含医药学隔离期、医学休养期和修复休养期三个环节。在历时14天的隔离期，航天员会融入地面重力自然环境、提升内分泌系统的作用等。渡过了隔离期后，还将进到历时20-30天的医药学休养期，再次修复身体情况。第三个环节便是修复休养期，大概3个月。通过休养、修复环节之后，假如航天员的身体修复得非常好，就可以再次进行到日常的练习了。

2021年9月17日神舟十二的3名航天飞行员返回地球，恰好赶上回家过中秋，这对他们来说无疑是一件幸福的事情。不过他们在回到地球之后可能会面临14天的隔离，同时在他们的身上也会出现一些太空反应。

有人可能会问太空中又不存在感染病毒的问题，为啥要把他们隔离14天呢？其实这么做是因为航天员在轨道飞行期间其整体的免疫力会有一定程度的下降，为了更好地保护三名航天员，所以才会采取隔离措施。

而在他们回到地球之后，在身体上也会产生一些“太空反应”。主要表现在以下几个方面：

01、出现头晕症状

根据研究表明，20%左右的宇航员在返回地球之后都会出现晕厥或者头晕的表现。而究其根本原因则是由于在太空环境中，体液以及血液对周围支撑组织的作用力从地球的向下变化为向上，从而导致身体重心上移、静脉曲张等一系列问题，引发出现头晕的症状。

02、不能够站立

航天员回到地面之后，基本都是工作人员把他们从返回舱中抬出来的。因为在太空中人的立位耐力（立位耐力指的是安静站立时候的耐受时间，普通人大概是25分钟左右）会严重下降，导致短时间内难以站立。

03、肌肉退化、骨骼萎缩

在地球上，我们的肌肉在重力作用下处于紧张的状态，会比较紧绷。但是在太空环境中，由于失去地球引力的作用则会使得肌肉处于放松状态。时间一长就容易导致肌肉退化，甚至身体出现无力感。

同理，在地球上由于重力作用，人体的骨骼会充分发挥着支撑的作用。但是在太空中，人体处于失重状态，整个人甚至都漂浮起来了，身体也没有了负担，骨骼就会放松并且逐渐萎缩。即使回到地球上之后，也需要一段时间的锻炼才能够恢复过来。

同时细心的网友可能会发现，对比之前的出舱，神舟十二也有了一些不同：首先就是宇航员穿着的航天服和以往不一样。在执行神舟七号出舱任务时，航天员穿的是第一代舱外服，而现在宇航员穿的是第二代“飞天”舱外服。

其次出舱口也有了很大的改变，神舟七号当时用的是自带的轨道舱作气闸出舱。而神舟十二用的是核心舱出舱口出舱。还有出舱的活动时间以及舱外的行走方式也有所不同。神舟七号的舱外活动时间大概就20分钟，采用的是攀爬法；而神舟十二的舱外活动时间将近7小时，在外活动使用了一些高新技术。

神舟十二第一次出舱任务的圆满完成，也标志着我国的航天事业又登上了一个新的台阶。也希望我国的航天业越来越好，继续造就辉煌。

航天员落地后的第一餐？这是支付宝中小鸡庄园3月14日的问题，答对今天的小鸡庄园问题即可获得一份180g饲料作为奖励。那么今天的答案是什么呢？下面就来了解一下航天员落地后的第一餐吧！

航天员落地后的第一餐

题目：航天员落地后的第一餐，大多都有 清炖羊肉 ，这是因为

要照顾其肠胃变化

羊肉驱寒抗饿

正确答案：要照顾其肠胃变化

答案解析

航天员落地后，吃的第一顿饭有6个菜，包括清炖羊肉。负责航天员医监医保的医生说，由于航天员的消化系统在失重条件下会发生一些改变，因此，对着陆后的航天员在饮食上有一些要求：尽量少吃生、冷等对胃有刺激的东西，多吃 些低脂高蛋白、纤维素高等易消化、不油腻、营养丰富的食物。

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为什么航天员落地后都要被抬着走？ 就拿这次神舟13号来说，三名宇航员在太空六个月期间，生活环境一直处于无重力状态。回到地球以后，第一是无法适应地球的重力，前庭系统出现紊乱。

第二是长时间的真空环境，骨骼和肌肉发生萎缩。

第三是失重空间下心血管系统已经发生了变化。前庭系统的紊乱最直白的就是天旋地转，脚下虚浮无力，站立不稳。

所以在出仓的时候才会被工作人员提着出来。又因为在太空中一直处于失重漂浮状态，根本用不到双腿走路，腿部骨骼更容易出现骨质疏松、肌肉萎缩等症状。

所以出舱后的他们不适合站立状态。更重要的一点是，太空中心血管系统失去了地心引力，会发生尚勇现象，而回到地球以后，立位耐力下降，也就是血液功能重新感受到重力的牵引，回到下半身，脑部供血就会出现不足。

所以此刻的宇航员们只适合保持半糖，被当作宝宝一样照顾，并不是因为他们是英雄就非让人抬着，而是他们真的水土不服。

隔离是对航天员的保护，不过这个和新冠病毒没什么关系，而是对航天员身体的一项保护措施。

航天员在太空中的环境和地球毕竟不同，长期的飞行会使航天员身体各方面情况发生变化，免疫力也会下降，因此是需要隔离一段时间来恢复的。

一、落地后航天员需要参照三级隔离制度进行隔离

记得当年杨利伟返回地面的时候是无法行走的，他是由工作人员抬出来的。太空中的环境并不好，人类的科技水平目前也无法彻底解决人体健康受到的威胁。在太空中，对人体健康最大的影响就是失重和宇宙辐射。

这个隔离阶段又叫做隔离恢复阶段，主要是为了让航天员充足的休息、均衡营养，然后适度做一些运动。这样做可以促进体液的再分布，改善心血管功能。

这个隔离阶段又叫做隔离恢复阶段，主要是为了让航天员充足的休息、均衡营养，然后适度做一些运动。这样做可以促进体液的再分布，改善心血管功能。

同时，在此期间还会对航天员进行相关的理疗保健和身心调养。总之就是为了让航天员尽快恢复状态，能够从天空无菌那种环境适应到地球环境，日后的生活不受影响。

二、航天员落地隔离由来已久

最早的时候，1969年美国阿波罗号登月的三名航天员回到地球就实施了隔离。不过那个时候人们对太空的环境了解不足，生怕宇宙中一些可怕的未知病毒被带回来。尤其是当时的三名航天员登月，这就意味着他们直接接触到了月球，月球上有什么谁也不知道，所以干脆把他们隔离一段时间观察一下情况。

不过后来人们发现月球和我们想象的不一样，根本没有任何生命迹象，当然就不可能有什么病毒之类的生命体了，所以隔离的意义就没有了。

但是，后来人们发现航天员的身体在天空中受到的影响还是很大的，为了让他们尽快恢复状态，回归正常的生活，还是会对他们进行一定时间的恢复隔离。

航天员一下子是适应不了地球普通环境的，所以需要隔离起来给他们进行辅助，这一过程是对他们身体的一个保护，为的是让他们尽快恢复正常。

试想一下，你在失重状况生活了那么久，突然一下子正常了，怎么可能一下就适应，肯定需要一个过程。这其实很正常的。

一、宇航员长期呆在太空中处于失重状态、微重力环境中。当再返回地球后会不适应地面的重力,身体有重压感，而且可能会经常摔坏东西,因为在太空失重的生活；体内的钙流失可能会骨质疏松其是在特殊条件下执行任务对人体的功能的影响，比如立位耐力下降问题、平衡功能问题、肌肉萎缩问题等等。

       

       

二、因为在天上大小便很不方便，所以不能吃太多东西，只能吃丁点食物以维持生命，所以饿几天下来身体虚弱点是很正常的 还会晕 一氧化氮是宇航员晕厥发作的元凶 一氧化氮的过量产生会使血管扩张，这样就可以解释为什么宇航员在太空飞行之后会产生晕厥，以及可以解释许多陆地上发生的类似现象。 这种太空中宇航员经历的微重力现象，很象太空中的宇航员或长期久卧在床的病人马上要起来时的感觉，这时人们会产生过多的血管扩张剂--一氧化氮，从而导致血压降低，流往头部的血液减少，出现晕厥。

三、航天员从太空返回地面后，除个别人外，一般体重都会减少。如第一名进入太空

行的航天员尤里·加加林，绕地球一圈，体重减少05千克。第二名航天员格·季托夫绕地球飞行17圈，体重减少18千克。

       

       

四、体重减少，也是失重捣的鬼。

1、由于失重，心血管功能紊乱，体液上涌，胸部和头部体液充盈，给感受器官一种虚假的信号：体液过量了。内分泌系统便自动地进行调节，将部分体液以尿排出体外。所以，初入太空的人，口渴感都减少，喝水量减少，而排尿量则增加。常此以往，导致体内的血容量和其它体液减少，使体重降低。

2、前庭器官和心血管系统功能紊乱，使味觉失调，食欲不佳，进食量减少，造成热量供给与消耗量不平衡，也会导致体重减少。航天员体重减少都发生在进入失重环境初期，随着对失重环境的逐渐适应，体重减少量也随之减少，甚至最后停止体重的减少。而且，返回地球后，只要适当补充钙盐、水份和增加营养，体重就会很快恢复。在失重环境中体重减少，因素很多，原因很复杂。