军训用百雀羚的防晒霜好么

　一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

　　二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

　　三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

　　四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

　　五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

　　六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

　　七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

　　八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

　　九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

　　十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

　　十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

　　十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

　　十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

　　十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

　　十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

　　十六、注意指甲：军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

　　女生的补充：

　　卫生巾(不多说了，大家心知肚明)

　　皮筋(绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要带多几个)

　　防晒霜(用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹均匀，要不然回来就会一块黑，一块白，很奇怪的)

　　换洗衣物(衣服、裤子、内衣女的、内裤、袜子)

　　没什么特别要求。如果是在南方又是9月份的时候去的话一定要多带一套衣服，防止下雨然后不干。(我都是带三套校服的)这个可以请教下妈妈。应该是蛮有经验的。

　　驱蚊方面的。(驱蚊的以及治蚊虫叮咬的)

　　像在我们这里(深圳)9月份去军训蚊子巨多。不带不行的。我推荐欧护的驱蚊液，很赞。不过喷的时候不要往自己身上喷，很不舒服的。喷在你床的四周，也可以全宿舍喷。你也可以买那种固体的。不过我觉得涂在身上黏黏的不舒服。这个就你自己决定咯。

　　如果被叮了，我推荐俄罗那英。你也可以自己决定。不过一定要带。(另外，俄罗那英还有帮助小的伤口消毒，有用!)

　　男生的补充：……

　　空气清新喷雾(尬不过男生真的蛮需要的)

　　附加军训注意事项

　　一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。

　　二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。

　　三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。

　　四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。

　　五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。

　　六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。

　　再补充啰嗦几句

　　不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

　　不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

　　崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

　　头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

　　军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

　　同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

　　注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

　　还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。

　　军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。

　　最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。

谁把我们从一个天真无知的孩子培养成一个知识广博的少年，是您，老师！是谁为我们这一张张雪亮的白纸添上了五彩缤纷的颜色，是您，老师！是谁把我们从一个顽皮的幼儿教育成一个懂事懂礼貌的孩子，啊！还是您，和蔼可亲的老师！　

　　老师，记得那时我还一个字都不认识，一句话都得讲个半天才讲清楚，是您，把我带进了知识的海洋，引导着我这个无知的孩子在知识的海洋里尽情的遨游，让我学到许许多多的知识，让我现在可以流畅地与他人沟通、讨论问题，让我可以写出一篇篇优秀的好作文，让我可以阅读报纸，不出家门就能知天下事，让我可以看完一本本厚厚的小说，让我可以把一道道难题做对，让我可以用英语流利地跟外国朋友交谈，而这，是从谁那里学来的呀，是从老师那！啊！老师，我真谢谢您！　

　　老师，是您教会我做人的道理，是您教会我要对人有礼貌，是您教会我要遵守交通规则，是您教会我不要小偷小摸，是您教会我要团结同学，是您教会我要乐于助人，啊！老师，我真谢谢您！我永远都不会忘记您的！　

　　老师，看着您日夜为我们操劳，呕心沥血，所以今天我要大声的对您说一句：“老师，您辛苦了！老师，祝您：教师节快乐！”　

在我的六年的小学学习生活中，教育我培养我的老师很多。我有很多心里话想对他们说。其中我最想对小学一年级的语文老师说说心里话。因为我对她充满了无限的敬意和谢意。　

老师，不知您还记得吗？那次我迟到了？由于头一天晚上看电视看的时间太长，第二天早晨睡过了头。走在上学的路上，我担心您会严厉的批评我的迟到，所以紧张的不得了。但是进教室时，您不但没有呵斥我，反而关切的问我为什么来晚了。当时我顿感一股暖流使我热血沸腾。　

谢谢您，老师！谢谢您让我在全班学生面前有了台阶可下。　

老师，我对您的敬意更来自您的讲课艺术。您爱把小故事引进课堂。我们在你的渊博的知识中，常常揣摩出深刻的道理。　

老师，谢谢您。您是我们的启蒙老师，不但教了知识，更让我们懂得做人的道理。有时候我冒昧的顶撞了您。您不生气，还耐心的开导我。老师，您就像慈母用乳汁哺育婴儿一样教育着我们。我从心底里感激您，使我不误入歧途，我永远也忘不了您。　

老师，您对我们的恩情是道不完，说不尽的。千言万语只汇成一句话：老师，谢谢您！　

王老师，我想对你说

　　老师，这是一个多么神圣的职业。在我的记忆中，“老师”二字非比寻常，他令我羡慕，因为老师可以管学生，可以批改作业，也可以决定班级里的各种“官”。在班级里就是老师最大了。“老师”是我最崇拜的人。

　　首先，在此我对你表示深深的歉意。因为我上课爱讲话，好多次你罚我站，我心里也不怎么开心。因为我觉得别人和我讲话，可为什么倒霉的总是我。难道是我的地理位置太好了？

　　王老师，在此我还想对你说:”以后上课，我们准时上课，也希望你能准时给我们下课。”因为，王老师你拖课，你可以上完你要上的课，但是同学们的心早已随着下课的铃声飞走了。我们都知道，你拖课的目的是想让我们多学一点知识，可是拖课，你的目的还不是一样达不到吗？王老师，如果你能准时给我们下课，我相信，课堂上讲话的人会越来越少的，上课的速度也会有所提高的。

　　您知道吗？在同学们的眼中，老师像是警察，我们像是做了坏事被关在牢里的犯人。王老师，请别破坏了“老师”在我心中的形象啊！

时光荏苒，转眼之间，二十年了，老师你还好吗？

老师，我想对你说：你的音容笑貌，你的举手投足，时常展现在我的眼前；你的关心，爱护，一直萦绕在我的脑海里；你的循循善诱，谆谆教导，至今铭记在我的心中；你和我们一起时的一切，都如同昨日历历在目。

老师，我想对你说：是你给了我学习的自信；是你给了我生活的勇气，是你给了我发奋发图强的动力，是你给了我奔向好前程的希望。

老师，我想对你说：你是我开启智慧的敲门砖；你是我打开幸福之门的金钥匙；你是我生活航程中的引路人；你是我奏响人生乐章的指挥者。

老师，我想对你说：如果没有你，或许我就会自暴自弃；如果没有你，或许我就会那么沉迷下去；如果没有你，或许就没有我生活的前景；如果没有你，或许就没有今天的我。

老师，我想对你说：感谢你风雨之中为我的遮挡；感谢你冰天雪地之时给予我温暖；感谢你对我的培育之恩；感谢你对我的知遇之情。

老师，我想对你说：新年到了，祝愿你健健康康，幸幸福福，和和美美，快快乐乐地度过每天！好人一生平安！！

老师我想对你说：

　　十年后，我也可以从事着和你一样的经历，可我有些话想对你说：“那就是想谢谢你给我了学习的自信。

　　在上学时，我就是性格内向，缺少自性的孩子。上学时，老师提问时我从来不敢回答，因为我没有勇气，怕答错了。

　　那是你给我们上的第一节课班上的同学争先恐后的回答问题我却始终没有举手，回答问题。就在这时你点到我的名字，我才缓缓的站起来可是我没有开口，满脸排红，一副很难堪的样子。后来你叫我上来回答。我上了涨红了脸，怯怯生生的说：”老师这个问题我想下节课在回答……

　　老师是你那亲切的微笑和鼓励的眼神让我感到了无限的温暖，给我带来了自信与快乐。那亲切的微笑成为我学习上的动力。

　　这件是过了好几天了，但是在我的心中却始终没有忘记

老师你是太阳，给予我们阳光；你是土地，给予我们营养；你是母亲，给予我们无私的爱！老师，我想对你说：“谢谢! ”

　　在我第一次跨进校门的第一刻，面对一双双陌生的眼睛 、一张张陌生的面孔 、

　　一个个陌生的身影，我感到无比恐惧，但您的微笑 、您的眼神使我感到无比快乐、无比幸福！

　　在我第一次回答问题时，七十多双眼睛盯着我，我感到无比害怕，但您的眼神给了我勇气和鼓励，使我充满自信，不再害怕，勇敢的说了下去。

　　老师您对我的关爱是说不尽，道不完的。在您的带领下我已不再是一个学a oe的小孩子了，而是一个四年级的学生了。

　　老师我想对你说“谢谢！”

老师，我心中的好母亲，她会把爱均匀地分给她的每一个儿女。老师您是大海，我是一条小鱼，在您的胸前玩耍。

　　老师我想对你说谢谢。在这两年来，你不仅教懂了我不少知识，还教育我人生的道理。在老师你的指导下，我的作文也有很大的进步，使我的成绩渐渐地提高，这方面我很感谢你。

　　老师，玫瑰只有在阳光的哺育下才能明艳，小草只有在雨露的滋润下才能如茵。我们得到了阳光雨露。

　　老师，我心中的好母亲，她会把爱均匀地分给她的每一个儿女。老师您是大海，我是一条小鱼，在您的胸前玩耍。

　　我心中的好老师，她应该有一颗博大的爱心。老师您就像甘露，轻轻地洒向茁壮的新苗。

　　老师，我想对你说：您真伟大，您就像春蚕，悄悄地编织我们理想的丝线。老师您就是大海，我是一只小船，在您的怀里飘荡。老师您是园丁，在您辛勤照料下我显得更加茁壮成长……我爱您”

　　这些，或许是一个您溺爱过的孩子并不任性的话。

　　老师我想对你说

　　老师 ，从我上学那天起，都是您站在讲台上讲课，我坐在下面听课。今天我们换一下位置，请您坐下来，听我说说心里话。

　　老师，我想对您说：您辛苦了！您就象一支蜡烛，不断地燃烧、消耗着自己，照亮了我们美好的未来，温暖着我们幼小的心灵；您又象一位辛勤的园丁，给我们这些小苗浇水、施肥，让我们茁壮成长。我常常这样想：您鬓角的一根根银丝是粉笔灰染成的么？您眼角细细的皱纹是我们一笔一笔画上去的吧？

　　老师，我想对您说：谢谢您了！是您让我和同学之间的友情更浓厚。当我将要离开一六七团学校时，您和同学们都是那样的依依不舍。您牺牲休息时间，给我和同学们合影留念，珍贵的镜头永远珍藏在我的心里。您还组织全班同学为我举行了欢送会。欢送会上，同学们纷纷向我表达惜别之情，还给我赠送了礼物。您更是千叮咛，万嘱咐，就象是在送自己的孩子出远门儿……。亲爱的老师，又是您，让我很快融入一六五团学校这个新集体。记得我第一次走进这个校门，内心是那么忐忑，那么犹豫：陌生的同学，陌生的老师，他们会欢迎我吗？这时候，您微笑着向我走来，把我领到教室里，并亲切地问我：敢不敢向同学们做一下自我介绍？我从您的眼神里看到了鼓励，当我介绍完自己，同学们用掌声和微笑接纳了我。啊，我又在和谐的氛围里学习和生活了。

在我的记忆里，有一位老师让我牵挂不已，那就是您……李老师。我上初中已经一年了，可我从来没有在任何地方看见过您。多少次，我到小学去找您，可我去了多少次，就有多少次失望。

　　记得那一次，我们全校师生一起到小学去参加法制讲座。在那些老师中寻找您的身影，有多少个身影从我身边走过，我多么希望那些熟悉的身影中有一个是您，可老天爷让我失望了，那些身影中没有您的身影，事后我从您班上的同学口中得知，那一周您去学习了。

　　还有一次，我和初中二年级的人连同陈老师一起到小学与小学生和张老师他们汇合，在准备工作没有做好之前，大家都各自去看自己的母校老师，我忽然想起您，您是那么的和蔼可亲，带领我们吮吸知识的甘露，可想起以前一次又一次的失望，我不敢在没有看到您时开心，因为我害怕老天爷把一次又一次的失望给我。那一天，我还是没有见到您，老天爷再次将失望赋予了我。

　　对了，李老师，我记得您说过，人生有喜有忧，有欢有乐，不过也有烦恼。

　　现在，我想告诉您，关于我的最大烦恼，实话跟您说吧，我最大的烦恼莫过于写作文。您以前认为我作文写得好，可是您并不知道我要写好一个作文好困难，要想许久才会有一点点构思，我记得一个人说过:写一个作文有特别是一个好作文真的很难写。它既要分清层次、条理又必须清楚，还要按一定顺序来写，最令我头痛的是作文的字数，作文的字数在初中普遍是六百字以上，可我写的文章最普遍出现的缺点就是内容不丰富，字数达不到要求，为此，我不知有多烦。我多么希望您能帮助我解除烦恼。

　　李老师，您记得吗？是您教育我们要向鲁迅一样"俯首甘为孺子牛"。是您教育我们在遇到挫折要"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"是您，是您，一切都是您！

不会遗忘是谁教会了我思想；不会遗忘是谁在迷茫里指引方向；不会遗忘是谁让世界有爱和书声琅琅；不会遗忘是谁用辛勤构建知识的殿堂。

　　有人说：你是春蚕，吐不尽那绵绵的情丝至死方休！有人说：你是蜡烛，洒尽最后一滴泪雨去照亮漆黑的夜空；也有人说：你是朝露，常在黎明到来之前，默默滋润着大地万物；还有人说：你是晚霞，当太阳回归之后，用最后一丝光亮燃烧苍穹。老师啊！你自己却说：我最渴望的就是铺路，最幸福的还是燃烧；我只是湛蓝天上的一缕飞烟，不慕华贵，美在天然；我只是征途上那块苍老的阶石，是黑暗中那颗遥远的寒星；我只是，我只是滔滔江河中的一滴水珠，来也悄悄，去也从容。亲爱的老师！黑板上你画出了彩虹，却擦去了功利；讲台上你举起了别人，却奉献了自己；是岁月苍老了你的容颜，是粉笔染白了你的两鬓；你放飞了许多的希望，而守巢的却依旧是你！亲爱的老师，我想对你说：你是启明星的迎接者,北斗星的陪伴者；你是三尺土地的耕耘者,三寸工具的驾驶者；你是人类文化的传播者,世界前进的推动者；你是人类灵魂的设计者,社会乾坤的扭转者。你是春风,吹绿了一座座山头,你是阳光,照亮了每个角落；你是灯塔,引导迷茫之舟驰骋知识海洋,你是红烛,把光热毫不吝啬地洒向人世间；你用火炭的心情,染红了腊梅的枝头,燃烧了自已,给了我春的向往,一片希望的绿叶；你将书砌的冰山,飘做了雪花 ,花白了头发,给了我纯洁的梦想,一双寒风中坚强的翅膀；

　　识的海洋走来,手捧一掬甘泉,洒下一路汗水,滋润了我干渴的心田,一种孜孜以求的愿望。当蜡炬成灰时，你就是不朽；当蚕丝吐尽时，你将会永恒!蓦回首 串起春秋的脚步 我的人生 在你的期待的目光里 继续向前 向前……

百雀羚防晒霜怎么样？

雾草！真是不敢恭维啊，百雀羚防晒霜怎么样，效果一点不管用好吗，该怎么晒黑还是怎么晒黑回来的，防晒霜要用就用安耐晒，用完以后再抹经典的dreamtimes梦幻BB霜，气色会好很多，而且又是一层防护，丝毫不用担心会晒黑的。我可是防晒界的老司机了~

百雀羚的这款防晒好用吗 10分

特别鸡肋，试试新碧的某一款，怕被系统删，不说了

百雀羚防晒霜好吗

SPF值经人体测试，防晒配方，减轻紫外线对肌肤的伤害；

蕴含滋润成分、补充肌肤水份及养份；清新舒适，令肌肤更加柔软有弹性。

积雪草：俗称植物胶原蛋白，卓越的深层补水、镇静滋养功效，有助于保持肌肤弹性及水润紧实，非常适合干损肌肤的保水修复。

白茯苓：养肤润白药草。可淡化晒印，改善皮肤黯黄、祛黑白面。

百雀羚防晒霜怎么样

直接抹，均匀抹开

百雀羚防晒隔离乳怎么样

防晒效果还是不错的，但是注意使用方法。可以会感觉有点油，对于油性皮肤来说可能会有一点，隔离效果还是不错的。，防晒指数比较高。

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用品防晒功效的方法——光谱法。它通过测定表征样本吸收和反射紫外线能力的吸光度值（OD），来评价防晒品的防晒功效。

1、在购买防晒霜时，要注意SPF值，这是防止UVB射线的。SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用SPF值只要15至25就足够了。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。

2、什么时候涂防晒品：安排在出门前15分钟涂，因防晒油擦完15分钟后才起作用。

3、身体各部位都应擦，特别是在紫外线很强的地方。

4、将防晒霜涂在手背上，洒上水后，最好挑能形成水珠的

百雀羚防晒霜好用吗

百雀羚是国货里面的老牌子了，算是经典国货了。 口碑还是不错的。 他家又出了一个植物系列，比以前的产品档次高一些，价格也贵一些。反响还是挺不错的。

百雀羚的防晒霜好用吗

挺好的，草本的，过敏现象会很少，百雀羚国产的，反正我支持

军训用百雀羚的防晒霜好么

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋溼以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会 的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常溼透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

女生的补充：

卫生巾(不多说了，大家心知肚明)

皮筋(绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要带多几个)

防晒霜(用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹均匀，要不然回

百雀羚防晒霜怎么样

用过最好的防晒霜是资生堂的安耐晒金瓶~~超级好用

百雀羚防晒霜好吗

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

还不错。百雀羚是个老牌子了，算得上是国货中的精品。防晒的东西用之前，记得一定要抹一层薄薄的隔离霜，防止对皮肤造成伤害。

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