女性中医减肥有何方法？

现在社会肥胖人群是越来越多了，所以很多人都在寻找一个有效的减肥方法，但是减肥的方法有千百种，想要挑出有效的方法也是不容易。其实想要减肥并不难，中医减肥效果就非常不错，也是非常的受年轻朋友们的欢迎。那么女性中医减肥有何方法？减肥对女性有何好处？

1、中医减肥有何方法

一、和胃消脂法

形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

四、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

五、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

肥胖的人最好不要使用减肥药减肥，不管是什么减肥药都是会有一些副作用的，对人体的伤害也是不可忽视的。

2、减肥对女性有何好处

1、关于穿衣

假如您瘦身成功以后，不再每天都穿这宽松肥大的衣服了，您也可以尝试更多的风格，不管是可爱的旗袍晚礼服，还是甜美的森林公主，都是您可以去尝试的，想穿什么就什么。

终于可以和那些大码的T恤衫牛仔裤说byebye了，也可以把那些曾经折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶里，因为你不再需要它们了。

2、关于皮肤

因为健康的减肥过程一定是管住了嘴和迈开了腿，没有垃圾食品的摧残，皮肤状态好很多，而且因为锻炼身体肌肉比重变大，整个人更显水灵，因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。

而且，心脏为了保证肌肉充足的血液供应，跳动会更加有力，血液循环也会变好，皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。

3、关于气质

其实可以看出一个非常胖的妹子是很少谈及自己的气质，除非您是足够的有信心，但是在您瘦身成功之后，您就会不再害怕别人在您面前说什么气质优雅、端正了，因为您也可以拥有各种气质。

但是作为一个普通的胖女人，还是踏踏实实地减肥吧，瘦下来之后，整个人腰身也会挺拔，小腹也会收紧，怎么连脖子都会变长，还有美丽可爱的锁骨也展露无遗，肩圆背宽的样子已成为历史，举手投足间难掩优雅和自信。

4、节省很多银子

以前勒紧裤腰带在商场专柜买的长裙，常被人以为是在动物园服装批发市场淘来的，多漂亮的衣服也会被自己霸气的身材拉下来档次。

现在随便在天猫上淘一件衬衫，竟然能穿出高大上的国际大牌感觉。皮肤由内到外地变好后，也不用非用那些倩碧亚斯兰黛之类的护肤品，即使大宝百雀羚之类的传统国货感觉也很不错。

5、节省时间

以前逛街要花太多时间太挑衣服上，因为适合自己的品牌和款式实在少得可怜，还要忍受导购暗地里嘲笑的眼神

以前逛街要花太多时间太挑衣服上，因为适合自己的品牌和款式实在少得可怜，还要忍受导购暗地里嘲笑的眼神，有时候逛一天可能都没有收获，现在买衣服非常有目的性，也变得更加理性了，知道自己需要什么，然后直奔目的地试穿、成交。

节约下来的时间可以干更多有意义的事情，人总不能将时间都花在吃穿上，那样的人生该是多么低级和乏味。

6、体能的提高

以前能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，偶尔电梯故障，爬一次8楼累得半死，现在不仅爱上了运动，而且还把运动的习惯贯彻到生活的各个环节，可以健步如飞地一口气跑上8楼;

不乘电梯已经很久，上超市购物用购物篮而不是购物车，下班会提前一站下车，快走回家。以前真的不知道自己竟然暗藏如此大的潜能。

7、肌肉的魅力

不用再为多吃一口蛋糕内疚，吃饱了也不再有胃凸和小肚子，这些都归功于自己运动得来的相当比例的肌肉，千万不要以为肌肉就代表健硕，女人是很难练到那个程度的，薄薄的脂肪覆盖着隐形的肌肉就是最好的塑身衣。

想要拥有诱人的马甲线和翘臀，没有肌肉可绝对不行!

8、享受成为焦点的感觉

身边的人会过来向你取经，你很可能要成为朋友圈里的励志一姐，不断地向大家传播正能量。

久违的朋友见到你，会惊讶地认不出来，“要死，你真的是王丽丽你这该死的老妖精，在哪个山洞修炼的”你可以把你的经验交给更多的人，让这个世界多一些动人的风景!

久违的朋友见到你，会惊讶地认不出来，“要死，你真的是王丽丽你这该死的老妖精，在哪个山洞修炼的”

9、享受战胜自己的那种成就感

健康减肥的过程其实是一场身心的修炼，你需要克制更多的欲望，需要纠结犹豫后还是坚定地执行健康饮食和锻炼的计划，在相对枯燥的修行中，你收获的不仅是好身材，还有最难得的意志力，也会对把控生活和工作中的其他事情更有信心。

1、SK-II炫彩钻白精华

“小灯泡”这个美白界的扛把子，多少年了江湖地位一直都没有动摇够。主要美白成分是烟酰胺，很常见的美白成分，市面上基本一半以上的美白产品都有添加它。白色乳液状，流动性极强，上脸吸收速度快。用了一周不到，脸部明显白了两个度，关键我本身脖子比脸黑一个度，在用小灯泡期间连带着脖子一起抹，黑脖子好像被我救回来了。追求快速强效美白的妹纸，咬咬牙买小灯泡吧。

2、Olay小白瓶

宝洁旗下产品，不太适合敏感肌，由Olay原来的淡斑小绿瓶全新改版，具有改善暗沉、美白、祛斑的功效。小白瓶含有丰富的抑黑成分，会击退吸光的黑色素，让肤色整体白皙。女神高圆圆也是他们家的代言人。

3、倩碧鲜活维C修复精华液

上脸十分酸爽，不能在脸上有伤口的时候用。但是肤感和效果都不错，他的小管身的设计也保证了vc的最大活性，vc的作用也不止是美白还能抗氧化、改善粗糙老化等，所以我在使用期间明显能感到提亮和光滑，在这款之后一定要做好保湿和防晒。美白不一定是最好不过胜在性价比和多功能。

4、乐敦CC美白精华

这款来自日本的乐敦CC是出了名的平价美白好货，以维C作为主打产品，精华液颜色透明偏橘色，味道是柠檬+橘子，非常好闻。乐敦CC主要针对新生的痘痘，刚冒出时用它进行点涂，打圈按摩患处，非常有用！你问我为什么点涂？少年，如果你有勇气把乐敦CC这瓶油状精华液涂满脸的话，我也敬你是条汉子了！推荐和3M痘痘贴一起使用。

5、Kiehl's焕白精华液

Kiehl's焕白精华液样也是主打维生素C的一个美白精华，成分里还有水杨酸。这个滴管的设计，用起来干净卫生。透明的玻璃瓶内的精华液非常清澈，滴在手上，流动性非常好。含有独特小分子活力维生素c，提亮效果还是很不错的，这款精华的好处在于早晚都可以使用，没有避光性。烟酰胺即维生素B3，美白的原理是抑制黑色素扩散到皮肤表层还有加速代谢黑色素，它是适合那种皮肤已经变黑，要白回来的。晒后修复效果一绝~

噗：象声词，如：噗，一口气吹灭了灯。

怦：象声词，形容心跳，如：怦然心动、心里怦怦地跳着。

唧[jī]：象声词，如：唧咕，形容小声说话；唧哝，也形容小声说话。

吁[xū]吁：象声词，形容出气的声音，如：气喘吁吁。

嘁[qī]嘁喳[chā]喳：象声词，小声说话声音。

扑哧：又噗嗤，象声词，形容笑声，如：扑哧一笑。

喃喃：象声词，连续不断地小声说话的声音，如：喃喃自语。

琅琅：象声词，形容响亮的读书声音等。

朗朗：象声词，形容读书的声音，如：书声琅琅。

喀[kā]：象声词，呕吐、咳嗽的声音。

矣欠[ǎi]乃：象声词。

嗷嗷：（书）象声词，哀号声。

吧：象声词。

咿[yī]唔[wú]：象声词，形容读书的声音。

咿[yī]哑：或咿呀，象声词，形容小孩子学话的声音。

吁[yū]：象声词，吆喝牲口的声音。

哑：象声词，哑哑，形容小儿学语声等。

牙牙：象声词，形容婴儿学说话的声音，如：牙牙学语。

咯咯：象声词，形容笑声，如：他咯咯地笑着。

咕[gū]嘟：象声词，大口喝水的声音。如：他咕嘟地喝了大碗水。

咕[gū]噜：象声词，如：他端起一杯水咕噜一口就喝完了。

哈：象声词，形容笑声，大多叠用，如：哈哈大笑。

杭育：象声词，群体重体力劳动时呼喊声音。

呵呵：象声词，形容笑声。

嘿嘿：象声词，形容笑声。 同“呵呵“

呼哧：或呼蚩，象声词，形容喘息的声音。

呼噜：象声词，如：他喉咙里呼噜地老响。也说呼噜噜。

哄：象声词，形容许多人大笑声或喧哗声。

嚯[huò]嚯：象声词，嚯嚯一笑。

叽里咕噜：象声词，形容说话别人听不清楚或听不懂，如：他俩叽里咕噜地说了半天。

喳[chā]喳：小声说话的声音。

咕[gū]哝：小声说话声，多指自言自语。

呱[gū]呱：小儿哭声。

喳[zhā]：旧时仆役对主人的应诺声。

扑通,咚咚，梆梆，啪啪

造句：鞭子＂啪啪＂地响着 呱唧（鼓掌），刺溜（滑倒），哗啦（吐了）……

恩……还有，哎呦！（

〔走〕健步如飞 步履矫健 步履轻盈 大步流星 飞檐走壁 大摇大摆 步履艰难 一瘸一拐

匍匐前进 蹑手蹑脚

〔跑〕扭头就跑 拔腿就跑 连蹦带跳 东奔西窜 横冲直撞 跑得上气不接下气

飞似得跑 跑得比兔子还快

〔看〕定睛一看 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望 挤眉弄眼 瞻前顾后

举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色 刮目相看 面面相觑 虎视眈眈 走马看花

〔听〕侧耳细听 听得入迷 听信谣言 百听不厌 道听途说 充耳不闻

〔想〕思绪思考 心潮起伏 思潮澎湃 思绪万千 思绪纷繁 浮想联翩 思前想后 心往神驰

想方设法 绞尽脑汁 冥思苦想 三思而行 牵肠挂肚 挖空心思 异想天开 想入非非

胡思乱想 痴心妄想 不假思索

〔哭〕潸然泪下 泪流满面 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声

哭爹叫娘 捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天

〔笑〕点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑

一马当先 一身正气 万夫不当 无所畏惧

气冲牛斗 气冲霄汉 气壮山河 气宇轩昂

气吞山河 正气凛然 龙骧虎步 百战百胜

冲锋陷阵 英姿焕发 奋不顾身 奋勇当先

顶天立地 昂首挺胸 昂首阔步 赴汤蹈火

挺身而出 战无不胜 临危不惧 威震天下

面不改色 勇冠三军 骁勇善战 镇定自若

慷慨就义 大智大勇 仰不愧天

一视同仁 一清二白 大义灭亲 大公无私

义无反顾 正气凛然 正直无私 执法如山

两袖清风 忍辱负重 奉公守法 表里如一

斩钉截铁 忠心耿耿 忠贞不渝 贫贱不移

高风亮节 涓滴归公 虚怀若谷 堂堂正正

深明大义 童叟无欺 谦虚谨慎 廉洁奉公

毅然决然 豁达大度 鞠躬尽瘁，死而后已

襟怀坦白

描写人物声音的句子

1、她说话的声音像百雀羚鸟般婉转清脆。

2、此声只得天上有，人间哪得几回闻！

3、她的声音如娟娟泉水般美妙，沁人心扉。

4、甜如浸蜜，让人倍感舒适，心旷神怡。

5、这个女孩的声音如黄莺般声音美妙，使人陶醉。

1、他的声音声音让人着迷，很有磁性，显得很稳重，给人一种安全感，感觉很踏实。

2、他邪恶而俊美的脸上噙着一抹放荡不拘的笑，声音冷冽，犹如千年寒冰

3、他的声音声音低沉浑厚，富有磁性。

4、他说话的声音如夏日般热烈的呼唤，融化了我整个冬天的冰凉，如暴风袭来，让我不能呼吸。

5、他说话的声音磁性、温柔，像是重力的吸引，每分每秒都想向他的声音靠近。

6、温暖从背后慢慢的包围过来，耳畔传来他的声音，有点低哑的，却带着说不出魅惑，每个字从他的薄唇中吐出，听在我的耳中，都仿佛下着大雪的十二月倚窗而坐，独自品尝一杯热气腾腾

的蓝山咖啡，袅袅的咖啡香弥漫着，温热的液体体贴的从口中划入喉咙，整个人都暖和起来。

7、感谢欣赏本文，更多唯美的句子请关注：

8、他的声音深沉而又粗豪，如果猛听他高声问道“是谁 ”——你准会大吃一惊。

9、冷漠的他，不爱说话。但，只要一提到自己的父母，他那坚定刚柔的唇薄发出的语句使其他人都为之一惊。

发出声音的句子

描写人物外貌的句子:声音像黄莺打蹄

1、 他大约有十三、四岁。又黑又胖的小脸上，嵌着一个尖尖的翘鼻子。长长的头发，好久没理了。浓浓的眉毛下闪着一对大眼睛，乌黑的眼珠挺神气地转来转去。

2、树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，大约有十二、三岁，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。

3、翠儿是这里远近山区里出名的俊女孩，成日价雨淋日晒，就是淋不萎，晒不黑，脸盘白白净净，眉眼清清亮亮。一笑起来，嘴瓣儿像恬静的弯月，说起话来，声音像黄莺打蹄。

4、一进园门，就有个男孩子粘上我了。他大约十一、二岁，穿着红背心、蓝短裤，腰带耷拉着一截;浑身是土，像个小土地爷。毛茸茸的头，衬着一张白皙的小圆脸儿，使我联想到蒲公英。他像飞蛾见了火似的，在我身前身后转悠，伸着脖子看我的镁光灯。

5、这一来，倒吓 我一跳，仰头一看，一个十二、三岁的女孩子，高高地坐在一枝树杈上，手里还拿着一只口琴，正准备吹哩。她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。

6、小菊到今年已经十四岁了，但是她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的;因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。

7、建华同学身材均匀，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，脸颊上有两个深深的酒窝，显得活泼可爱。

一定是的，刚开始自己还不觉得有什么，可是周围的人用眼神，言语明示暗示多了，自己也代入了我是肥猪，特别是你亲密的人不愿意靠近你，不愿意带你出门了，那时自信心被打碎了，自己慢慢的自卑起来了，什么聚会都不愿意去，衣服永远就是超大的运动服，似乎胖子在地球上没了位置，要挖坑把自己埋了。

形容女孩子可爱的话1

　　1、她那红红的小嘴以及略尖的下巴显示出可爱、任性和倔翠。

　　2、她的脸一下子红到了耳根，仿佛做了什么不道德的事情似的。

　　3、她转身，如碧波伴清澈的眼神，洋溢这淡淡的温馨，嘴角的弧度似月牙般完美，或许，这就是天使的微笑，它赶走了所有的阴霾，使我感到天竟然如此的明亮，没有意思瑕疵。

　　4、她说话的声音像百雀羚鸟般婉转清脆。

　　5、只见她的脸憋得通红，双眉拧成疙瘩，就连胳膊上的青筋都看得清清楚楚。

　　6、颤栗地发出动物哀鸣般的哭泣。

　　7、白嫩而红润的小脸上镶着一个挺直、秀美的小鼻子。

　　8、辛辣味呛得她直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

　　9、留了那一排额发．使她更具有一种飘逸的风姿。

　　10、连她那无光彩的头发也似乎都在她的优美而放胆的快乐中飘动起来。

　　11、她的大眼睛含笑含俏含妖，水遮雾绕地，媚意荡漾，小巧的嘴角微微翘起，红唇微张，欲引人一亲丰泽，这是一个从骨子里散发着妖媚的女人，她似乎无时无刻都在引诱着男人，牵动着男人的神经。

　　12、她的嘴巴老是嘟着，一生气可以挂个油瓶儿。

　　13、她心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻斑也泛着红光。

　　14、他头往下一低，抿着厚厚的嘴唇。

　　15、她把头发披散下来是叫太阳的光芒都要忌妒的。

　　形容女孩子可爱的话2

　　1你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容，

　　2轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱，疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。

　　3她秀美的娥眉淡淡的蹙着，在她细致的脸蛋上扫出浅浅的忧虑，让她原本美得出奇的容貌更添了一份我见犹怜的心动。

　　4你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。

　　5眉黛促成游子恨，脸容初断故人肠。

　　6你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

　　7世界上本无沙漠，当我想你一次，便落下一粒沙，於是成了萨哈拉沙漠。

　　8那女的约莫二十六七岁，容貌秀丽，一双眼睛灵活之极。

　　9爱不需要多，只要有你就够了!!!

　　10自从我得到你的爱，好像在漫漫的黑暗中见到了光明，好象在无涯的沙漠中得到了清泉，更好像在山石中发现了一枝鲜花，我怎能不感谢你呢

　　11但见她一般的瓜子脸蛋,眼如点漆,清秀绝俗

　　12俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。

　　13你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端庄、温柔、姻静，无一不使男人深深崇拜。

　　14妈妈的眼睛很漂亮，大而明，可惜带上了眼镜，尽管如此，我依然觉得妈妈的眼里有内涵，在我做错了事时，妈妈的眼里充满了焦虑;当我取得好成绩时，妈妈的眼里便会充满欣慰;当我遇到困难时，妈妈的眼里充满了鼓励，在人生的道路上，妈妈的眼睛给了我很多力量。

　　15温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画!据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画!

　　16绝代佳人一代佳人一代容华绝色美人美若天仙

　　17你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

　　18在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。

　　19宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

　　20天使把人世瑰丽的姑娘挂号造册奉天主阅览，天主看后叮咛说：三八节将至，给最善良最醒目最智慧的姑娘发个短信吧!让她永久年青快乐幸福大度!

　　21她灿烂无瑕的魅力，华丽而纯洁，真如夜空中的一轮皎皎明月

　　22优雅女人的美是从骨子里透出来的。她的容颜也许不像年轻女孩子能够掐出水来的柔嫩，但她举手投足、轻颦浅笑间渗透出来的美，好像初秋的微雨，慢慢浸透你的身心。

　　23每一个路过的行人哪，请放慢你们的脚步，我指着青天和你们的诚实起誓：我想说的，我能够说的，只是最普通却又最深情的一句话,那永远炽热的三个字：我爱你。

　　24每天和我迎面走过数不清的人里，我唯独只记得你。虽然不知道你叫什么名字，却藏满了有关于你的心事，或许这关于一见钟情的事。

　　25一绺靓丽的秀发微微飞舞，细长的柳眉，一双眼睛流盼妩媚，秀挺的瑶鼻，玉腮微微泛红，娇艳欲滴的唇，洁白如雪的娇靥晶莹如玉，如玉脂般的雪肌肤色奇美，身材娇小，温柔绰约。

　　26忽然身后有人轻轻一笑，他转过头去，水声响动，一叶扁舟从树丛中飘了出来，只见船尾一个女子持桨荡舟，长发披肩，全身白衣，头发上束了条金带，白雪一映，更是灿然生光，他见这少女一身装束犹如仙女一般，不禁-看得呆了，那船慢慢荡近，只见那女子方当韶龄，不过十五六岁年纪，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽，不可逼视。

现在社会肥胖人群是越来越多了，所以很多人都在寻找一个有效的减肥方法，但是减肥的方法有千百种，想要挑出有效的方法也是不容易。其实想要减肥并不难，中医减肥效果就非常不错，也是非常的受年轻朋友们的欢迎。那么女性中医减肥有何方法？减肥对女性有何好处？

1、中医减肥有何方法

一、和胃消脂法

形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

四、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

五、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

肥胖的人最好不要使用减肥药减肥，不管是什么减肥药都是会有一些副作用的，对人体的伤害也是不可忽视的。

2、减肥对女性有何好处

1、关于穿衣

假如您瘦身成功以后，不再每天都穿这宽松肥大的衣服了，您也可以尝试更多的风格，不管是可爱的旗袍晚礼服，还是甜美的森林公主，都是您可以去尝试的，想穿什么就什么。

终于可以和那些大码的T恤衫牛仔裤说byebye了，也可以把那些曾经折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶里，因为你不再需要它们了。

2、关于皮肤

因为健康的减肥过程一定是管住了嘴和迈开了腿，没有垃圾食品的摧残，皮肤状态好很多，而且因为锻炼身体肌肉比重变大，整个人更显水灵，因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。

而且，心脏为了保证肌肉充足的血液供应，跳动会更加有力，血液循环也会变好，皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。

3、关于气质

其实可以看出一个非常胖的妹子是很少谈及自己的气质，除非您是足够的有信心，但是在您瘦身成功之后，您就会不再害怕别人在您面前说什么气质优雅、端正了，因为您也可以拥有各种气质。

但是作为一个普通的胖女人，还是踏踏实实地减肥吧，瘦下来之后，整个人腰身也会挺拔，小腹也会收紧，怎么连脖子都会变长，还有美丽可爱的锁骨也展露无遗，肩圆背宽的样子已成为历史，举手投足间难掩优雅和自信。

4、节省很多银子

以前勒紧裤腰带在商场专柜买的长裙，常被人以为是在动物园服装批发市场淘来的，多漂亮的衣服也会被自己霸气的身材拉下来档次。

现在随便在天猫上淘一件衬衫，竟然能穿出高大上的国际大牌感觉。皮肤由内到外地变好后，也不用非用那些倩碧亚斯兰黛之类的护肤品，即使大宝百雀羚之类的传统国货感觉也很不错。

5、节省时间

以前逛街要花太多时间太挑衣服上，因为适合自己的品牌和款式实在少得可怜，还要忍受导购暗地里嘲笑的眼神

以前逛街要花太多时间太挑衣服上，因为适合自己的品牌和款式实在少得可怜，还要忍受导购暗地里嘲笑的眼神，有时候逛一天可能都没有收获，现在买衣服非常有目的性，也变得更加理性了，知道自己需要什么，然后直奔目的地试穿、成交。

节约下来的时间可以干更多有意义的事情，人总不能将时间都花在吃穿上，那样的人生该是多么低级和乏味。

6、体能的提高

以前能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，偶尔电梯故障，爬一次8楼累得半死，现在不仅爱上了运动，而且还把运动的习惯贯彻到生活的各个环节，可以健步如飞地一口气跑上8楼;

不乘电梯已经很久，上超市购物用购物篮而不是购物车，下班会提前一站下车，快走回家。以前真的不知道自己竟然暗藏如此大的潜能。

7、肌肉的魅力

不用再为多吃一口蛋糕内疚，吃饱了也不再有胃凸和小肚子，这些都归功于自己运动得来的相当比例的肌肉，千万不要以为肌肉就代表健硕，女人是很难练到那个程度的，薄薄的脂肪覆盖着隐形的肌肉就是最好的塑身衣。

想要拥有诱人的马甲线和翘臀，没有肌肉可绝对不行!

8、享受成为焦点的感觉

身边的人会过来向你取经，你很可能要成为朋友圈里的励志一姐，不断地向大家传播正能量。

久违的朋友见到你，会惊讶地认不出来，“要死，你真的是王丽丽你这该死的老妖精，在哪个山洞修炼的”你可以把你的经验交给更多的人，让这个世界多一些动人的风景!

久违的朋友见到你，会惊讶地认不出来，“要死，你真的是王丽丽你这该死的老妖精，在哪个山洞修炼的”

9、享受战胜自己的那种成就感

健康减肥的过程其实是一场身心的修炼，你需要克制更多的欲望，需要纠结犹豫后还是坚定地执行健康饮食和锻炼的计划，在相对枯燥的修行中，你收获的不仅是好身材，还有最难得的意志力，也会对把控生活和工作中的其他事情更有信心。