其实 身上有保暖内衣+羽绒服 一定要厚的 就可以
下面一定要保暖内衣+毛裤或者棉裤 秋裤肯定不行
还有细节问题 首先是脚 如果长期要在外面
首先最好穿棉鞋,否则即使穿2双袜子也没用
其实是手和脸 最好是皮手套和皮帽子能遮住耳朵的！
如果不是长期在外面 (1小时之内的)
可以考虑棉帽子 一般的毛线手套没太大作用
普通的鞋基本1小时就透了。
还有什么围脖之类看你自己了。
中国东北地区，是中国的一个地理大区，狭义上指由辽宁、吉林、黑龙江等三省构成的区域，广义上包括辽宁、吉林、黑龙江，以及旧为东三省管辖之内蒙古东四盟市（呼伦贝尔市、兴安盟、赤峰市、通辽市）。东北地区旅游资源丰富，森林、草原、湿地、冰雪、工业、农业旅游资源在全国独具特色，生态环境优越，是中国重要的冰雪旅游和避暑度假旅游目的地。
一、主要景点
1、哈尔滨 ，称为冰城。主要景点有：中央大街 、索菲亚教堂、 龙塔、 防洪纪念塔 、松花江、亚布力 、 长白山 、雪乡、东升雪谷 、 镜泊湖
2、长春市。主要景点有：伪满皇宫 、长影世纪城 、北山公园、雾凇岛 、 雾凇长廊、 淞韵岛 。
3、沈阳。沈阳故宫，918博物馆
4、 漠河 。北极村，体验极致寒冷的冰雪王国。
二、美食
东北的美食多多： 庆岭活鱼、镜泊湖鱼、老昌春饼、三鲜饺子、东东包 、李连贵熏肉大饼都很好吃。
三、需带衣物
1、衣物
⑴在哈尔滨：
上身：加绒保暖内衣，普通卫衣，羽绒服；
下身：加绒保暖内裤，羽绒裤，夏装防风裤；
脚：长棉袜，毛巾袜，棉鞋；
其他：毛线帽，耳罩，口罩，兔毛手套 ；
⑵在漠河、东升、雪乡、长白山
上身：加绒保暖内衣，普通卫衣，小棉背心，羽绒服
下身：加绒保暖内裤，羽绒裤，夏装防风裤 ；
脚：长棉袜，毛巾袜，棉鞋；
其他：毛线帽，耳罩，口罩，防风手套，围巾；
2、生活用品
⑴笔记本：用来记录开支和心情；
⑵明信片：走到那里，给朋友带去一份问候，是个不错的选择，而且价钱也不贵。特别是去漠河圣诞邮局，很有意义！
⑶暖宝宝：在长白山用的比较多；
(4)保温杯：帮助还是很大的；
（5）零食：巧克力，这玩意真的很顶饿！
（6）护肤品：东北挺干燥的。唇膏是必备的，保湿水、大宝、百雀羚；
（7）药品：感冒药、肠胃药、晕车药、消炎药，还带一点清火的板蓝根。
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