初学者爵士舞要注意什么?

初学者爵士舞要注意什么?,第1张

1:头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水

2:手臂训练一定要直,快,力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧,保持手臂的力度,身体也要收紧,我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态,证明你的手指也跟着身体收紧到位了

3:韧带训练也是我自己一直在提高的环节。很多学生都比我做得还好呵呵~注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿,越有酸痛感越有效果,手臂的拉伸也是一样。回去后可以在床上做韧带拉伸,对女孩来说都是非常有帮助的。

4:胸腰臀大家一定要注意圆周律动的时候自己每个姿势的正确性!前左后右四个点你是不是都尽力达到最佳了还是你漏了哪个点,没做成正圆而是椭圆,连接起来的时候觉得很奇怪这些问题都是要自己对着镜子里的自己反复推敲和老师沟通的。臀部我非常强调大家的力度,也就是对臀部的控制,做到这点很简单,就是所有注意力都集中到臀部,用大腿肌肉控制臀部,加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助。

1、发源地不同

街舞起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代;韩舞起源于韩国。

2、动作不同

街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,动作幅度大,容易受伤;

韩舞基本动作就是头肩胸跨、身体控制以及律动,比较简单,适合没有基本功的初学者。

3、舞蹈服装不同

街舞:篮球服,大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋;

韩舞:一般是穿短裙以及短裤和T恤。

-街舞

-街舞

由简到难的顺序是 韩舞 爵士 breaking hippop

韩舞可以做为入门学习简单又好看

爵士舞是节奏感比较强的,动作大多是甩头,扭胯等等,比较适合商演

breaking很容易受伤,不过是很炸场的,一般男孩学的比较多

hippop对身体各方面素质要求比较高,比如协调性,柔软度,律动感等等,感觉到了,跳出来是非常好看的

抖音韩舞甩手舞的配乐是一首韩国歌曲《Galaxy - Lady Jane》,这首歌曲是2012年发行的。《Galaxy》轻快活泼,充满了青春气息,而且歌曲旋律非常容易上口,听起来非常的抓耳。这首歌曲的MV也非常清新,女主角在沙滩上跳舞,摆出各种可爱的Pose,给人一种轻松、愉快的感觉。这首歌曲通过抖音的传播,将韩国的甩手舞和中国的年轻人紧密联系在了一起,成为了大热的和风甩手舞的配乐,受到了许多年轻人的喜爱。

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