福泽香辣海蜇的热量是多少?

福泽香辣海蜇的热量是多少?,第1张

福泽香辣海蜇的热量(以100克可食部分计)是74大卡(309千焦),在同类食物中单位热量较低。

每100克福泽香辣海蜇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

海蜇拌萝卜丝的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦),单位热量较低。

每100克海蜇拌萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

 孕妇朋友的饮食类型,不仅要满足自身身体营养的需求,同时也要考虑食物对胎儿的影响,目前在市面上的食物类型多,而且不同的孕妇朋友对食物的喜好不同,也会影响到餐桌的食物,那么 孕妇能吃海蜇丝吗

孕妇能吃海蜇丝吗

 怀孕期间还是可以吃海蜇皮的,注意适量就好,因海蜇皮在加工过程中含有明矾,而明矾中含有铝,会使人变痴呆。

 海蜇又名水母、白皮子。海蛰犹如一顶降落伞,也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”。伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是 “海蛰头”。

 海蛰皮是一层胶质物,营养价值较高,海蛰头稍硬,营养胶质与蛰皮相近。中国是最早食用海蛰的国家,晋代张华所著的《博物志》中就有食用海蛰的记载。今天,海蛰已成宴席上的佳肴。

 海蜇头的质量比海蜇皮差,一般不常用。烹饪中使用的海蜇皮都是经过加盐、矾加工过的,为的是去除海蜇澡的水分和毒素。

 海蜇的营养极为丰富,其营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐类等含量丰富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪01—05克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

孕妇不宜吃什么

 1、山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

 2、孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

 3、孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。

 4、加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

 5、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

 6、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。

精彩推荐:

孕妇不能吃的水果 孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃什么水果好 孕中期注意事项 孕晚期注意事项 孕妇吃玉米有什么好处 孕妇用什么牙膏比较好 孕妇肚皮能涂橄榄油吗 孕妇吃大枣好吗

欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网

原文地址:https://pinsoso.cn/meirong/3428542.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2024-02-25
下一篇2024-02-25

随机推荐

  • 多芬小白碗和妮维雅蓝罐哪个好用

    妮维雅蓝罐好用。1、多芬小白碗,这款身体乳丰富营养成分可以锁水,但敏感及不可使用,对于室内干燥的冬季很是实用。2、妮维雅蓝罐是一款面霜,它的成分除了拥有专利配方Eucerit,能持久滋润柔软肌肤,干燥的皮肤和部位都能得到有效的保湿和滋润的成

    2024-04-15
    47700
  • 我花了1w,给你找出了最好用的精华

    八月爱用分享没有准时和大家见面。因为最近刚好空了几瓶护肤品,那么就干脆来个空瓶合集好了~以后我也会定期整理空瓶分享。 经验都是一整瓶用下来体验出来的,也跟风入手了不少人气好口碑的护肤产品,但真正能用到见底的可真不多。每次看

    2024-04-15
    40400
  • 《妮维雅100年呵护肌肤》在办100年诞辰答题活动赢奖金吗?10658880是什么信息台?

    10658880是中国移动12580提供的消费资讯类彩信杂志服务《12580生活播报》,由7种不同内容定位的刊物组成:财富生活、去处活地图等。订制:发送98到10658880或拨打12580开通退订:发送QX98到10658880或发送00

    2024-04-15
    40700
  • 海蓝之谜精粹水真假怎么辨别

    海蓝之谜精粹水是一款备受瞩目的护肤品,由于其卓越的保湿和修复功效,成为了众多消费者追捧的对象。市场上也存在着一些假冒伪劣的产品,让消费者很难辨别真假。如何判断海蓝之谜精粹水的真伪呢?下面从几个角度为大家分析。我们可以从包装上入手。正品海蓝之

    2024-04-15
    45300
  • 相宜本草各种系列都有什么作用?

    相宜本草的红石榴系列和仙人掌系列都是不错的。红石榴系列,主要是深层美白抗氧化,提亮肤色的;仙人掌系列,无油配方,密集补水的。 2、就楼主描述的肤质情况,一一推荐你合适的相宜本草的产品:“脸上有斑”,可使用相宜本草的美白祛斑系列,有美肤祛斑面

    2024-04-15
    28500
  • 奥洛菲多肽嫩活青春悦享套盒怎么样

    好。1、知名度高。是一家非常知名的品牌,其产品覆盖了众多的需求。高性价比的特点,广受消费者的欢迎。2、在质量上也是非常有保障的。该品牌在制造上使用了最新的技术和先进的设备,以确保每个的质量和可靠性。其产品质量通过了严格的测试和认证,可以放心

    2024-04-15
    26800
  • 李佳琦直播预告清单3.31 李佳琦直播预告3.31

    李佳琦直播预告清单331 李佳琦直播预告331。李佳琦3月31日18点直播,这次的直播又会给我们带来什么商品呢?下面小编给大家带来李佳琦3月31日直播预告,一起来看看吧。李佳琦直播预告清单331一、直播时间李佳琦3月31日18:00开始直播

    2024-04-15
    27100

发表评论

登录后才能评论
保存