有种逆袭叫失恋后，这位男生真是帅呆了！

相信很多人都沉浸在甜蜜里面吧，今天对单身狗是很不友好的，尤其是经历过失恋的人，不知道大家有没有发现，有种逆袭叫分手后， 因为很多人在分手之后都学会了打扮，样子也变的跟之前不一样了，真的可以称得上是逆袭了！



首先看到的就是的医学生，这位女生恋爱时候的样子并不是那么的好看，不但肤色有点黑，而且五官也不算精致，因为颜色的问题就分手了，而分手之后的医学生就下定决心要改变自己，不但慢慢学会了化妆，而还开始减肥了，如今的医学生也变的美了很多，尤其是眼睛的改变是很明显的，看来分手真的可以让一个人逆袭！



图中看到的就是体育生，大家都知道他们平时都是比较累的，尤其是会训练很长时间，当然夏天也是不能避免的，所以体育生的肤色都变的黑了不少，以至于大家都忽略了他的颜值，而且体育生恋爱的时候还有点微胖，不过分手后体育生则成为了一位大帅哥，不但成功白了回来，也学会了打扮，现在妥妥的一位男神！相信在大家的印象中，理科生都是比较死板的，而且都不怎么在意自己的形象，就像是图中的男生一样，因为不喜欢打扮所以也失恋了，不过失恋之后理科生则想要改变一下自己，首先就是要减肥，而且还留起了长发，当然最重要的就是学会了打扮自己，现在的理科生真的可以说是逆袭了！



接着看到的就是文科生，感觉文科生都是比较文艺的，就像是图中的女生一样，在恋爱的时候保持着自己淑女的形象，但是还是没有能够留住男生，所以女生就想要做回自己，分手之后的女生也开始变的精致了很多，不但换掉了俗气的眼镜，气质更是提升了很多，果然分手能够让一个人发生很大的改变！

分手后逆袭，再也不是那个在爱情里卑微的人，也可以大胆的开始新的恋情了。

要学会善待自己

　　在没经历分手时，说到善待自己，很多人会不以为然。当你遭遇了分手，你早晚会明白善待自己的重要性。上面所说的四点，其实都是善待自己的表现，你得对自己负责，你不是爱情的努力，是你在谈恋爱，不是恋爱在谈你，要能分清主次。恋爱之后，不光要善待对方，善待爱情，也不能忘了善待自己，这三者缺一不可。而分手后，你能做的，你该做的，就是善待自己。不庸人自扰，不打扰对方，不矫情，不折磨自己，都是在善待自己，你始终不能忘了这一点，否则爱情过后，留给你的就只有痛苦。你只能在分手后感受到痛苦，这本身就是不善待自己的一种行为。

一段爱情分手了，你应该学会成长，而不是揪着过去不放。分手后能善待自己，你才能从爱情中学会成长。如果你做不到，那这一次分手你很痛苦，那下一次如果分手了，你依然会有同样的痛苦，因为你没成长，爱情留给你的伤疤你一直没有让它结疤，那肯定会一直痛。有句话说，坚强都是磨难结成的茧，在爱情中同样适用，你得学会成长，学会坚强，才能在爱情中游刃有余。如果你对待爱情的时候能做到这些，那你生活的其他方面会连带着受益无穷。

虽然分开的过程也比较纠结，也调整过自己所以偶尔出现他回头联系我的情况，他一找我我就稳不住，然后对方又溜，反复了一段时间，对方突然官宣新欢，我整个蒙了。（所以我真的很能理解姐妹们那种痛苦）

这个事情之后我真的痛定思痛，告诉自己不能这么下去了，立马全网删前任，完全断联。那个时候我已经有一些心理学基础，就继续学习考证，实习做咨询，也听到了“吸引力法则”的概念，接触了显化相关的内容。

1、不斤斤计较

失恋后，再斤斤计较过去的点滴就没必要了。

失恋是很痛苦和愤怒，但是再痛苦和愤怒，也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦，反而会违反道德和人性，甚至触犯刑律，让你显得很愚味无知。

失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要再后头观望，不是人人都能吃到回头草，所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。

2、给自己一个告别仪式

你在心里定一个时间认为已经可以结束了，一两个月或者半年，你认为自己可以走出来了。

这个时候你就可以去恋爱时常去的地方(有特殊意义的地方)旅行，做一个告别，这不失为一个温暖的仪式。

或者你可以做个冷酷的仪式，在某天你认为自己应该结束这段失恋了，可以烧掉以前相关的照片、日记，甚至有关的一切物品。就是做完仪式感整件事就结束了，自己告诉自己已经结束了，不要等对方

告知再见。

3、倾诉宣泄

失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠买买买，可以暴吃零

食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧，有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

4、转移生活方式

可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。

如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。

还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象,只要当事人自己能够看开。

希望可以帮助到你 可以采纳下嘛

虽然对于很多人来说，和自己的恋人分手之后，会给自己带来很大的打击，会让自己的内心比较痛苦，但是如果在分手之后，自己能够逆袭，对于自己来说，毫无疑问，又是一种由悲喜的体验了，让自己能够很快从人生的低谷又逐渐的走出来，让自己重新地看到生活的希望与生活的美好了。

很多时候，当恋人之间的分手往往是其中一方，对于另一方的一些缺点或者是一些不足之处有着极度的不满，所以才最终做出了这样的决定，而被分手的一方在分手之后往往内心是极其痛苦的，但是内心深处也是很不甘心的，总是想证明自己，所以才会给自己制定了一个符合自己实际的努力目标，并且严格按照自己的这一目标不断的努力拼搏和奋斗，最终让自己的人生实现了逆袭。

在这个逆袭过程中，不仅让自己的情绪得到了很好的宣泄，同时也能够让自己真正树立起自信，让自己从之前的失恋痛苦和阴影中走出来，这种体验概括来说，可以用四个字来形容，那就是苦尽甘来了，当经历过这一切之后，往往自己也会意识到失恋对自己来说并不是世界末日，而是对于自己的一种磨练和一种成长的代价，在分手之后，只要是自己始终能够保持内心的那种坚持与不断上进的念头，那么自己必然会有着精彩的人生美好的未来的。