焗烤番茄怎样做才好吃？

焗烤番茄盅

大炒勺

食材明细

主料

番茄两个 400克

红薯泥150克

青豌豆30克

辅料

奶酪粉20克

马苏里拉奶酪丝20克

固体奶油5克

配料

细砂糖10克

白酱汁40克

酸甜口味

烘焙工艺

半小时耗时

高级难度

焗烤番茄盅的做法步骤

1

全部食材。

2

番茄用刀削去根部，用勺挖空内心做成番茄盅备用。

3

红薯洗净放进微波炉专用容器里。

4

微波炉容器盖好盖子。

5

放进炉内高档打熟。

6

红薯去皮乘热加入5克奶油和糖。

7

搅匀捣成泥。

8

红薯泥里面加入青豌豆搅匀填入番茄盅内（留几粒豌豆点缀用）。

9

薯泥上面注入鲜奶白酱汁。

10

白酱汁上面撒少许奶酪粉。

11

放上几粒青豌豆点缀，最上面在撒上奶酪丝，置入烤盘。

12

把烤盘放入事先预热的烤箱。

13

调到200度烤15分钟便可出炉。

14

番茄盅出炉后装盘点缀便可使用。

小窍门

温馨提示；夏季还可以吃凉的，做时可不放马苏里拉奶酪，上面挤上奶油点缀，口味儿也不错。还可以撒饼干碎用奶油巧克力双色点缀。一般做这道菜口味还是微甜的好。红黄彩椒可做咸的馅料，如海鲜蘑菇蔬菜为好，烤时上面可撒些面包碎，做法都差不多。

来自 美食天下 大炒勺 的作品

使用的厨具：微波炉、电烤箱

分析如下：

1、首先要用最开始的那一点钱去商店里买芜芋，尽量多买，每天按时浇水，早晚各一次，晚上浇水要在地干知了以后，大概是晚上8点的时候，需要4~5天时间就收获了。

2、全都做成芜芋沙拉，留到集市去卖，集市卖要比在商店卖高30%左右的利润，这是一开始赚钱的必经之路，还要捡地上的杂草，花，木头等都留到集市去卖，可以捕虫，走到虫子附近按即可。

3、到后面买鸡道，牛，羊等，旅店下面的风车出来后把羊毛全部加工成毛线球，牛奶和鸡蛋可以做成补丁卖，利润很高，有钓竿后可以钓鱼。

4、最主要的是第一年秋季开放的风车，瀑布上面那个，去商店买牧草和肥料做牧草种子投入60，经计算，每个牧草可以和回一个肥料加工成两包种子，打一包种子可以在集市上卖得560G，而一包牧草是70G，一包肥料是10G,每次可以得到120包种子。

扩展资料：

牧场物语风之集市赚钱方法：

1、钓鱼的地点根据不同的季节进选择较好的，钓竿后赚钱就容易多了，需要耗时的只是短钓竿。在春天在瀑布区可以钓到杜鱼、暗颌须鮈，然后进料理制作。钓到史⽒鲤的话直接拿去出货就可以了。  

2、杜鱼可以做成鱼。暗颌须鮈可以制作成煮鱼需要有锅。夏天在咖啡店下的地可以钓到暗颌须鮈，颌须鮈纵纹鱲鱼，然后进⾏料理制作。暗⾊颌须鮈可以制作成煮鱼需要有锅。  　　 

3、颌须鮈鱼可以制作成烤鱼;纵纹鱲可以做成鱼糕。这只能钓到这四种鱼，有锅的话其实四种鱼都可以⽤来调理，常便。秋天在咖啡店下的地点钓到颌须鮈，然后进⾏料理制作。颌须鮈可以做成烤鱼。  

4、茶树都可以有茶叶收获。茶叶的种在秋天中集市以上可以购⼊，不必消耗太多的劳，茶树是不浇水的，实际到了第2年春天开始就可以收获了。春天可以做成抹茶拿到集市上卖，价格不错。秋天可以做成罐装红茶拿到集市出售。

：牧场物语风之集市

21天轻食的菜谱有：

1、鸡胸肉藜麦沙拉：藜麦这种食材近些年开始比较受到大众关注，它是粗粮的一种，非常易消化，营养丰富，口感比较有劲道。再搭配上鸡胸，这道沙拉便既有营养又低脂了哦，健身人士在减脂期间也是可以食用的。

2、无油低脂蔬菜烘蛋：准备好必备的鸡蛋、菠菜、蘑菇、小番茄以及黑胡椒等材料，烹饪过程中不用放入任何油类，炒制蔬菜变软即可，这样的无油低脂非常适合减肥人士。

菠菜，番茄也是轻食饮食中常用的蔬菜，它们具有促进人体新陈代谢，延缓衰老的功效。减肥轻食食谱有哪些？无油低脂蔬菜烘蛋就很不错。

3、玉米虾仁鸡蛋沙拉：看这几道食材的搭配是不是已经感觉到慢慢地蛋白质在向你招手呢？的确，虾仁和鸡蛋都是补充蛋白质的绝佳选择，玉米又直接满足了主食的需要。

4、风味麻油白菜拌：低卡料理（小于50kcal）辅菜，自然简单的风味亦很开胃。

5、芝士焗龙利鱼：番茄芝士好基友，简单美味一起走。

减脂期间的饮食一定要注意以下几点：

1、不吃油炸的食品（油炸食品有过多的反式脂肪酸，身体吸收不了都会导致肥胖）。

2、不吃含糖的食品（此处的含糖食品指的是人为添加白砂糖，包括蛋糕，饮料，甜品，总之一切口感能明显感受的甜度的都是加了糖的）。

3、将平时吃的精米精面主食用无故杂粮，粗粮，薯类替换掉一部分。

4、每天吃饭记得按照“211”饮食法：一个拳头主食，一个拳头的蛋白质，两个拳头的蔬菜，其中必须要有绿叶蔬菜。

5、每顿饭记得少油少盐。

西红柿芝士年糕是一道特色美食，主要材料为手工年糕100克、中等尺寸菠萝蜜一个、芝士1片。西红柿滚刀块，芝士切粗条。菠萝蜜横着，在其1/3处割开，捣空菠萝蜜心。年糕丁与无盐黄油拌和后，用微波炉加热高火爆1分钟使其变松。把变松的年糕添加白砂糖放进菠萝蜜，再放进西红柿滚刀块，芝士粗条遮盖在年糕表面，制成一个菠萝蜜盅。高火2分20秒热菠萝蜜盅。菠萝肉不容易消耗，一半用食盐水腌着吃，还可以撒些在芝士面上，那样年糕就会有发酸味儿。我撒了几个。另可随便增加蓝莓干哪些的。

西红柿之中带有丰富多彩的含有柠檬酸钠等有机物成分，这类化合物能够推动身体胃液的代谢，提升胃液的浓度值，对人体脂肪及其蛋白的消化吸收消化吸收可以具有非常好的功效，亦有利于胃肠病症的修复。有胃肠病症和严重便秘的病人能够多服用西红柿，推动消化道的修补和病症的改进。

芝士作为一种发醇的牛乳产品，浓缩了各种各样营养物质的精粹，其带有的钙元素高于牛乳十几倍，并且十分非常容易被身体消化吸收。芝士中带有丰富多彩的乳酸菌饮料和一些新陈代谢物质，能够合理的推动肠胃蠕动，保持人体肠道内一切正常有益菌的平稳和均衡，进而维护消化道的身心健康，合理的预防拉肚子。芝士的热量很高，因此只必须 摄入一点点就可以达到人的动能必须 ，给人予很强的饱腹感，针对减肥瘦身的人而言，将脱油乳酪作为用餐是一种十分非常好的挑选，及营养成分又具备饱腹感。

年糕含有蛋白、人体脂肪、糖分、维生素b1、维生素b2、钙、铁、磷等。在其中磷元素可帮助木薯淀粉与脂肪分解，给予发热量，恢复元气；丰富多彩的B族维生素能够推动胃口、改进中枢神经系统。年糕的收涩功效显著，年糕有收涩、抑汗等作用。因而，有尿频尿急、常常冒虚汗的朋友，能够常常服用年糕，既可预防疾病又能强身健体。

番茄芝士焗饭、芝士土豆泥、芝士蒸鸡蛋等。芝士是奶酪的一种，奶味浓度高，营养价值丰富，质感柔软湿润，十分爽口。做菜时适当搭配芝士，奶香浓郁，口感更好。

不用烤箱的芝士吃法

番茄芝士焗饭。将玉米豌豆煮熟与凉饭搅拌均匀，倒入平底锅，加入番茄酱与芝士平铺在米饭表面，盖上锅盖，待芝士加热融化即可食用。

芝士土豆泥。将土豆蒸熟打成泥，加入牛奶，黑胡椒调味，撒上芝士在土豆泥表面，放入蒸锅，盖上锅盖，待芝士融化即可。

芝士蒸鸡蛋。将芝士与鸡蛋放入同一个碗里，加入温水，搅拌均匀后放入蒸锅，盖上锅盖，蒸熟即可食用。

番茄芝士焗饭怎样做好吃又美味，让孩子停不下来呢？

欢迎光临峰哥特色美食，今日我给大伙儿做一个番茄芝士焗饭，使用的原料有，鸡胸肉145g，白米饭200g，马铃薯50g，西红柿80g，辣椒45g，圆葱45g，马苏里拉奶油芝士155g，调味品有黑胡椒粉2g，盐2g，番茄酱适当，食用油15g，玉米粉3g，假如不喜欢吃鸡胸肉的你可以将它换为一切一种你喜欢的肉。

步骤一

又然后我们一起来处理一下原材料，辣椒对半割开，把心除掉，切割成一粒粒，马铃薯最先切大片切整条，最终切粒，圆葱都是切粒，切完装到一起，也有西红柿一样切粒。

那样大家吃的时候口味便是一样了，最终，切鸡胸肉将鸡胸肉切割成跟蔬菜水果类似尺寸的粒，此外，用一个杯装，因为我们要分离调料，蔬菜水果大家加黑胡椒粉，盐，油搅拌均匀。

步骤二

鸡胸肉大家放盐，黑胡椒粉，水淀粉抓拌匀称，抓匀后鸡胸肉会粘到一起，把它放进装蔬菜水果的碗里，将鸡胸肉博散掉拌匀称就可以了，千万不要拌和太过了，解决后就放到一边静放十分钟。

我感觉这个时候大家就可以230度提前预热电烤箱了，小烤箱好就拿个铺有锡箔纸的烘烤盘来下油进来涂匀称，然后大家把刚腌渍好的一大碗蔬菜水果倒入铺匀，放入加热好230度的烤箱烤十分钟。

步骤三

就在鸡胸肉和各种蔬菜在电烤箱里边烤的情况下，大家戴上手套将饭放进烤碗里，然后挤番茄酱进来再放马苏里拉奶油芝士，这样就有拉丝效果了，十分钟到，把菜从烤箱里拿出来。

用个大勺子把它迁移到，大家刚进行了一半的烤碗里，在挤一次番茄酱放一层奶油芝士，番茄酱能够多放点，那样吃才够舒服，随后放入230度的烤箱烤十分钟，时长到他们的西红柿芝士焗饭就可以开吃了。

大家应该知道麦当劳在不同的国家可能吃的也会有所差别，如果是去其他国家，大家可以去品尝一下具体差别是哪些看一下你最喜欢的是哪个国家的麦当劳的味道。

日本

不知道为什么好像每次去日本都会吃一顿麦当劳，可能还是因为菜单和国内还是不太一样，比较有新鲜感，比如最近刚推出烤猪排系列汉堡，就非常有日本特色了。

之前去每次都会吃下午五点过后才有的特定菜单——米汉堡，比起面包，本米饭爱好者强烈推荐大家下次去试试，表皮是炸过的很松脆，特别是喜欢吃米饭的同学千万别错过。

日本晚间供应的汉堡还有一个特点，汉堡里加的料超级多，两层巨无霸还不够，还有四层的超级巨无霸，就怕你肉不够似的，简直就是为肉食动物量身打造的。

小食方面，最近出的这个蒜味薯条一看就让人很有食欲，还有草莓派和颜值超级高的气泡水。

另外，日本麦当劳的饮料即使是日常菜单里也有不少好喝的，比如酷儿白葡萄汁和野菜生活。特别是第二排中间的这三款奶昔，口感绵密超有满足感，是我曾经的最爱，但大陆地区不知道为什么下架了，现在就是除了内地别的地儿都有，搞得我每次出去都要跑麦当劳买一杯奶昔以解相思之苦。

泰国

除了日本，泰国的麦当劳也非常有地域特色。其中最有名的要属玉米派了，甚至还有游客专门去泰国麦当劳打卡的，如果你喜欢玉米奶油浓汤的味道，那你也一定会爱上麦当劳的玉米派。

泰国麦当劳还有一款咖喱鸡肉派，也是别的地儿吃不到的。这里也顺带提一句，在世界各地麦当劳都会推出不同的派，像中国的香芋派，欧洲和北美地区的苹果派，美国万圣节前开始供应季节限定的南瓜派，巴西的香蕉派和奥地利的巧克力香草派，都是非常值得一试的。

糯米榴莲雪糕也非常受欢迎，亲测味道不错，榴莲控的最爱。

泰国麦当劳也有卖米饭和粥，米饭看着跟国内特供的蜜汁鸡腿饭没什么差别，但不同的是用了泰式甜辣酱，辣中带甜，很是开胃。

这里的早餐也卖粥，泰国重口味的食物比较多，如果你想吃得清淡点，不妨就来麦当劳尝尝这儿的特供鸡肉粥吧。

有段时间这里的麦当劳还提供过泰式奶茶，虽然不知道后面还会不会有，但总的来说泰国的麦当劳还是很赞的。

马来西亚

马来西亚麦当劳最大的特色莫过于椰浆饭，它是马来西亚饮食的代表，在当地随处可见。做法并不复杂，用椰奶和香兰叶煮过的米饭配上香煎凤尾鱼、新鲜黄瓜和煎鸡蛋，加上用辣椒、小葱和大蒜制成的叁巴酱，旁边还会搭配炸鸡，看着还挺丰盛的。

套餐里的饮料可以选择拉茶，拉茶是马来西亚当地特色的茶饮，味道和奶茶有点像，不过口感更浓郁。

韩国

韩国的麦当劳跟国内没有太大差别，可以试试它们特色的烤肉酱汉堡，还有一款特供小食马苏里拉芝士条，推荐给芝士爱好者们。

印尼

印尼的麦当劳有两个特点，一是辣，二是很喜欢配卖米饭，特供菜单的组成很简单，基本就是炸鸡配米饭，看着有些许简单，但在当地还挺受欢迎的。

比较让我种草的是这里的饮品，不光口味多而且颜值也都很高，下面这几款冰沙类产品，每一款都让人很想尝试。

印度

在印度这个神奇的国度，麦当劳也有很多新奇的产品。印度人爱吃饼，所以把汉堡的面包胚换成饼也就不那么稀奇了，而且看着居然还挺好吃的样子。

除了夹汉堡的饼，也有单独售卖的松饼，配黄油和枫糖，也是一份能量满满的早餐了。

因为宗教信仰，所以印度的麦当劳不卖牛肉，只供应鸡肉和鱼排汉堡，还有不少素食选择，比如薯蓉碗豆馅饼汉堡，它是麦香薯堡配合印度香料做成的特制素食汉堡，是当地的特色之一。

印度还拥有全世界第一家素食麦当劳，素食爱好者也可以在这里买到番茄芝士披萨派，同样是印度特供，别处想吃都吃不到。

印度麦当劳同样有不少米饭选择，而且不负责任地说算是全世界麦当劳卖的饭里用料最良心的，基本每一款里面都有芝士、土豆泥和蔬菜，口感很棒。

甜品方面最让人惊喜的是这款巧克力布朗尼圣代，将一整块布朗尼蛋糕放进圣代里，再淋上巧克力酱汁，怎能让人不心动。

总的来说欧美国家因为饮食习惯比较相近，所以当地麦当劳推出的特色菜单没有亚洲多，但基本每个国家也都有自己的特供，比如荷兰的麦当劳会卖酸奶。

西班牙的麦旋风选择超级多，还有和著名巧克力品牌kit-kat推出的合作款。

比较值得一提的是英国和德国的麦当劳。

英国

英国的麦当劳早餐非常丰盛，这和英国人的早餐文化也分不开，贝果是这儿的一大特色，我在英国的时候也有尝过，面包体很有嚼劲，味道不错。

也有单独的抹酱贝果售卖，配上一杯英式红茶很不错。

还有一款芝士培根面包和上面印度的那款有点像，里面夹着培根和芝士，奶香浓郁，还挺好吃的。

正餐时段比起其他地方，有了更多的卷饼和沙拉选择。

吉百利巧克力冰激凌是英国麦当劳的人气甜品，将碎片小华夫饼放在奶油状的软冰淇淋上，并淋上融化了的细腻黑巧克力酱，口感细腻又有层次。

德国

德国人爱吃香肠这个大家都知道，所以德国的麦当劳有卖过热狗，配上黄芥末酱和蕃茄酱，也是很地道了。

世界杯期间有专门的德国香肠汉堡，不过专门夹香肠的汉堡国内也有推出过。

德国的麦当劳也是全球少数供应过啤酒的门店(俄罗斯也有卖)，谁让啤酒是德国饮食文化里不可或缺的一部分呢。还有一款烤肉汉堡一直卖得不错，上面的芝士面包很香，可以放心尝试。

加拿大

加拿大的菜单整体和英国的比较像，早餐也有贝果，正餐提供沙拉和卷，而且种类超级多，其中最热销的一款就是培根鸡蛋贝果，嫩滑的煎蛋配上桃木熏制的培根，再加上香气扑鼻的现烤贝果，简直是完美。

McLobster龙虾汉堡，这个是季节限定，真的是非常值得一试了。因为龙虾肉成本比较高，所以只在夏天不定时供应，在美国和加拿大的门店可以吃到。

这款名叫Poutine的肉汁奶酪薯条也是加拿大魁北克地区的特色小吃，在学校、街头和餐厅都能买到，麦当劳提供的这款Poutine原料是薯条、奶酪还有肉汁，据说口味一点也不比外面卖得差。

加拿大麦当劳的甜品也十分有竞争力，首先是不仅颜值高而且味道也不错的三叶草奶昔，这款奶昔是薄荷巧克力味的，也有麦旋风可以选择，在美国、加拿大爱尔兰裔最多的部分地区进行售卖。

另一款是焦糖口味的圣代，满满的焦糖酱和冰激凌冷热交替，非常奇妙但又说不出的融洽。

墨西哥

墨西哥当地人非常喜欢面包上加奶酪和蔬菜的吃法，因此就有了这款名叫McMOLLETES的墨西哥特供，只是看着略显寡淡。

相对而言，还是这款招牌烧烤脆皮洋葱堡看着更让人心动。

新西兰

新西兰的麦当劳比较出彩的也是甜品，鸡蛋奶油味的麦旋风是当地人的最爱，里面还有吉百利巧克力碎片，甜品控表示超满足。

夏威夷

远离美国大陆的夏威夷麦当劳有一款特供名叫豪华早餐拼盘，其实就是传统的炒鸡蛋，香肠，午餐肉还有米饭，由于午餐肉是当地人非常喜欢的食物，所以这款早餐在当地也很受欢迎。

隐藏吃法

麦当劳也有不少不错的隐藏吃法，我个人最喜欢的是薯条加冰激凌的组合，看着有点奇怪，但不知道为什么偶然尝试一次之后发现味道居然不错，把薯条换成薯饼也是同理。

第二款是这个超级海陆空豪华汉堡，操作很简单，买一个麦香鱼一个麦香鸡再买一个最基础的牛肉汉堡，然后把夹层的肉饼组合在一起，三种味道互不干扰，又有一点融合，非常棒的一个隐藏款，很推荐大家试试。

最后一个就是豪华早餐汉堡了，说是汉堡其实就是把早餐肉饼鸡蛋拿出来，蛋白质爆棚的一餐，觉得不够饱可以再加两块薯饼，是超级让人满足的一个组合。

上面说到的这些餐点大部分是常年供应的，有一些算每年固定时间推出的限定产品，如果你去哪儿玩的时候正好赶上了一波限定，不如就去试试。

虽然平时不怎么吃垃圾食品，但心情不好的时候我也会放纵自己来一顿麦当劳，毕竟，还有什么比汉堡薯条配碳酸饮料更治愈的事儿呢。