当然可以啊！
下面教你关于面膜的一些基本知识。
面膜的步骤：
涂抹式面膜： 涂抹式面膜的薄厚有讲究，不能是薄薄的一层，要有一定厚度，一定要盖往毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。
水洗面膜：使用起来比较简便，不会干燥，敷在脸上停留一定时间后，用清水冲洗干净就可以了。 涂抹顺序：面膜涂抹的先后顺序很重要，脸部各个部位的皮肤温度不同，最好从温度较低的两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜的干燥时间一致。另外，涂抹时要避开眼周及有青春痘或发炎的部位，以免产生刺激。
一片式面膜：将面膜敷在脸上后，按照织布的剪裁稍微调整，力求面膜与肌肤紧密贴合。然后用手指轻拍，将气泡和空气挤压出去。为了加强效果，可在面膜之上覆盖保鲜膜，记得将鼻孔处剪开以利呼吸，再用温热毛巾覆盖，这样即使敷脸时间稍长，面膜也不会整个干掉，而把肌肤变得更干。
泥浆式面膜：通常在敷乳状或喱状面膜时你都可以配合适当的脸部按摩，促进滋润成分的吸收和面部的血液循环，使敷面效果更佳。
● 敷脸的时间不宜过长 面膜产品的包装上大都印有建议敷多久的时间，平均来说10-15 分钟最合适。敷太久会让皮肤缺氧或太过干燥，皮肤受到的伤害更大。在敷面膜后，如果织布式面膜，可以把残留在脸上的精华液按摩至吸收，如果是泥浆式面膜就要在完全干燥前彻底洗净。
● 涂抹面膜后就无须再用水乳液吗？不，很多人在敷完面膜以后，觉得肌肤很水润，很光滑。就不需要其他护理了。这个显然是错误的。要知道这个是暂时的，无法替代日常的保湿护理。所以，使用完以后还是要用水乳。 许多人在刚刚敷面膜后，都觉得肌肤特别的晶莹剔透，但是水润的感觉只是暂时的，无法代替日常的保湿护理。所以，建议在使用保湿面膜之后使用，再涂上保湿精华素或者乳霜，锁住水分和营养，让水润感更持久。
告诉你一个小秘诀，怎么样可以让敷面膜的效果更好
可以敷完以后，利马用保鲜膜贴在脸上，然后进行拍打，更有效的锁住水分。
最后，祝你美丽。 有问题你可以私信我，也可以微信我：ZHI-DIAN1983
支点原创，切勿抄袭。
精华，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，所提取的都是高营养物质并将其浓缩。精华液是护肤品中的重中之重，从称呼就可以判断初精华液是所有护肤品的精华，正常来说，用再多的护肤品，如果不用精华液都是无济于事，尤其是对熟龄肌肤或者是问题肌肤而言，选对精华液又是尤为重要的。小编今天就来为小仙女们推荐超好用的口碑精华液给大家。
欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜
这款睡眠膜除了能够晒后修复保湿之外，还有美白功效哦~毕竟在夏天美白也是重点功课。使用绣线菊净白晶透因子、白桑根精萃与维他命C衍生物，能针对黑色素生成源头，有效减少斑点。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
自然乐园芦荟胶
富含芦荟精华，天然无刺激，质地温和不黏腻，清新补水保湿，有效修复皮肤受到的伤害。面部，身上，腿，胳膊等皮肤干燥处，受到强烈阳光刺激处均可以使用。
蜜能修护眼霜
必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。
Rafra洁面
按压出来就是泡沫，省事方便。敏感肌肤用完全没问题，不假滑不紧绷。典型的氨基酸洗面奶，非常温和。清洁力一般，对我来说只适合晨间洁面。
韩后有机乳清蛋白洁颜乳
韩后有机乳清蛋白洁颜乳是一款补水保湿洗面奶，里面含有黄瓜提取物和植物蛋白成分能够深层滋润肌肤，芦荟精华能够修复干燥肌肤洗后不紧绷。这款洗面奶适合夏季使用，使用后清爽不紧绷不会出现油光满面的肌肤问题。
京润珍珠盈润洗面奶
成分也比较温和，不用担心过敏刺激的情况。弱酸性的配方还可以促进肌肤皮脂膜的稳定性，因此在清洗之后也不会有紧绷干燥的情况。
温漾洁面慕斯
护肤金奖产品！如果你对洗脸有很高的要求那么一定要买这款，真是我用过最好的一款洗面产品了。泡沫特别绵密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一项都很安全，对痘痘痘印黑头油腻毛孔粗大都有很好的改善效果，都是进口的最高级成分，所以被很多护肤师都推荐过，很多人反馈用这个洗脸会让皮肤白亮更细腻，价格也很划算，值得一试。
SANA莎娜豆乳美肌洗面奶
这款豆乳洗面奶主打无色素无香料无矿物油，敏感肌和孕妈妈都能用。清洁力度还不错，可以卸淡妆。泡沫丰富且细腻，很容易把毛孔里的污垢清洗干净。有一股淡淡的豆味儿，保湿效果还不错。
珍漾水光精华
护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。
韩后有机乳清蛋白洁颜乳
韩后有机乳清蛋白洁颜乳是一款补水保湿洗面奶，里面含有黄瓜提取物和植物蛋白成分能够深层滋润肌肤，芦荟精华能够修复干燥肌肤洗后不紧绷。这款洗面奶适合夏季使用，使用后清爽不紧绷不会出现油光满面的肌肤问题。
日本Loshi北海道马油洗面奶
马油这种成分可以很好的和人体分泌的油脂相融合，所以亲肤性很高。其中含有的多不饱和脂肪酸相对含量高达24%以上，尤其对于敏感性的干性肌肤是很友好的。
1、晒后方便的时候先把脸上的汗水污物用凉水和温和的洗脸用品把脸洗干净，如果大汗淋沥的时候先不要用凉水洗，先让自己歇一会儿，等到不在出汗毛孔慢慢闭合，之后再用晒后修复护凝露。
2、先用具有补水功能的化妆水拍在脸上补水，指的是水类，然后可以使用晒后修复产品，接着再拍点保湿产品，乳液精华都可以。
3、对于皮肤特别干和有红血丝的，用晒后修复露在冰箱里冰冻，晚上擦好护肤品后再敷在脸上，可以补充水份有效修复红血丝。
4、对于超过敏的皮肤，在爽肤水之后用晒后修复露薄薄打底再用乳液，不仅清爽保湿而且有效舒缓预防及修复敏感皮肤。
5、对于皮肤在夏季易长斑、晒黑、易老化松驰的，用晒后修复露在冰箱里冰冻，直接敷在脸上做修复睡眠面膜，可以非常好的修复白天因紫 外线和电脑、电视辐射造成的黑色素和老化松驰。
扩展资料：
晒后修复护凝露的功效
1、修复被晒伤、烫伤及过敏后的皮肤，晒后修复露里含有绿茶、黄茶、白茶三重茶树萃取精华，高效补水，修复受损皮肤，被太阳晒红晒伤，涂上它马上舒缓镇静并不会有印子，马上不红，夏天补水最好的产品，用起来非常清爽的。
2、有小孩，被蚊虫叮咬后可以消肿止痒还没有怪味。
3、有痘痘的：晚上涂在痘痘上，痘痘会消的非常快。
4、做面膜时，用来打底，补水效果非常好。
5、高原地带可当夜间修护去用。
参考资料：
睡眠面膜绝对是懒人福音啊，秋冬天绝对的人手必备！睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，非常保湿有着丰富的滋养精华，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，使用睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、提高睡眠品质。
SK2小布丁睡眠面膜
里面蕴含了SK2独创的pitera专利，能够促进嫉妒的新陈代谢，改善面部的粗糙和干燥问题;薰衣草和合欢树皮的融合则能够修复受损的肌底，让肤质维持稳定。
温漾睡眠面膜
必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！
海蓝之谜密集赋活精华面膜
海蓝之谜产品基本都被称为贵妇妆，这款面膜特别蕴含高效抗氧化成分，帮助中和自由基，净化肌肤;同时肌肤浸润于品牌灵魂成分、修护再生秘方-Miracle Broth之中，尽享深海神奇修护再生能量并提升肌肤自身的修护再生能力;并为肌肤注入水活生命力，令肌肤恢复健康强韧状态，以抵御压力和污染带来的肌肤老化问题。
初能舒缓面膜
效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。
SNP 燕窝睡眠面膜
啫喱状质地，清爽水润，入手即化的感觉，给肌肤做紧急补水，急救修复皮脂膜。解决干燥，瘙痒，泛红，晒后修复等肌肤问题。
植物图书馆修护面膜
最值得推荐的面膜！效果真的很惊艳。国家药监局正规备案，纯植物天然进口成分，无色素无酒精无激素，对皮肤超级温和。这款面膜布是我用过的最舒服的了，满满的精华液为皮肤补充源源不断水分和护肤精华，第二天明显感觉皮肤变好了。控油保湿、祛痘祛痘印、收缩毛孔、美白肌肤、修护红肿白头效果很明显。用完这款面膜，之前所有面膜都可以扔了。我觉得这款面膜可以用一辈子，国货真的越来越好了。
韩后花痴水漾睡眠面膜
含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤，让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快，味道清新，方便。
初能舒缓面膜
效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。
兰芝夜间修护锁水面膜
轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力。同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。
自然堂雪域精粹滋润冰肌膜
有补水保湿，滋润修护，深层滋养肌肤的功效。补水效果还不错，每天晚上用，很舒服的抹的脸上滑滑的。
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