你为贪吃都付出过哪些悲痛的代价？

现在的人们很注重在吃这方面的造诣，随着社会的发展进步，各种特色小吃层出不穷，很多人因为控制不住诱惑，很多人因为贪吃而付出过惨重的代价，在“吃吧吃吧”的过程中变得越来越肥胖，造成了很多身体健康上的问题，除此之外吃货们还有很多情况下都为自己的贪吃付出了惨重的代价：

1，贪吃甜食造成了蛀牙，现在很多人年纪轻轻就拥有很多的口腔问题，蛀牙就是最严重的的一个，因为贪吃，人们失去了自己健康的牙齿，小小年纪就要不停的去拔牙，补牙等等，后天修复的牙齿总归没有自己原先的牙齿好。

2，贪吃造成的身体肥胖，在这个以瘦为美的时代，肥胖是让很多年轻人苦不堪言的事情，人们控制不住自己的饮食，然后就要拼了命的去减肥，耗费人力，物力，财力等等，有时候不正确的减肥方式还会对身体造成不可挽回的伤害。

3，贪吃也是一件非常耗费金钱的事情，人们要享受各种各样的美食，一方面要付出相对应的资金，另一方面要花费很多的时间，年轻人应该花费更多的时间在学习和接触新鲜事物上，而在吃上耗时耗力，是一件不怎么明智的事情。

一、酒店选择

以下提供连锁酒店，均在全国有连锁（除欣燕都酒店），可接受网上预订，建议定酒店在北京四环内地铁到达地方，相对比较方便，北京地铁2元每人/次，地铁内部各条线路均可实现换乘，无需再次购票。

北京欣燕都酒店连锁有限公司，价位在200元左右。

汉庭连锁酒店，价位在200-500元之间。

格林豪泰酒店，价位在300元左右。

二、行程安排

1到达日：

1) 飞机场——前门酒店：做机场快轨到东直门，转乘2号线前门下车即到；

2) 酒店整理休息；

3) 前门商业步行街：全聚德、老北京小吃前门总店、东来顺、九门轩百味馆吃午饭；

4) 大栅栏、前门步行街：里面有各色百年老店，瑞蚨祥、内联升等；步行街有月盛斋、谦祥益、御食园等老字号；

5) 天安门广场快速浏览通过；

6) 故宫：门票60元，进去之后跟随一个导游团，听导游讲解，要不就只能看房子了；

7) 从故宫后门出来：乘坐5路车或者打车（20元以内）到地安门下车；

8) 地安门-前海（荷花塘）-后海（烟袋斜街）-鼓楼（不用上去）-南锣鼓巷玩吃一线：前海主要是酒吧、餐饮；后海主要是景点与小吃、纪念品；鼓楼看一下就可以，鼓楼东大街也是餐饮区；南锣鼓巷是风俗区。推荐小吃：炸臭豆腐、柯建仔、双皮奶、灌肠、爆肚冯、老西北、三角烧。

2第二日：

1) 八达岭长城：乘坐地铁2号线在积水潭B出口，向东步行480米在德胜门乘坐877在八达岭长城下车，2小时左右；

2) 头天准备食物与水，在德胜门自己去877车站排队上车，不要听从任何人员拉拢去别的地方坐车，877从八达岭回来末班车为5点，最好提前1个小时去排队候车回来；

3) 晚饭：到德胜门后乘坐2号线到阜成门，A出口出来后乘坐80（东向西方向）到月坛北街北站下车向回走过马路即到；（天篷居炸酱面：炸酱面、炸灌肠、炸咯吱、芥末墩、焦溜丸子、羊油麻豆腐；旁边是稻香村，可购买老北京糕点）；

4) 吃完饭后可回到80路下车车站，乘坐37（北向南方向）路可到天安门，由天安门向南步行欣赏夜景即可回到酒店。

3第三日：

1) 看升旗：头天买份《京华时报》，在财经版最后一栏有第二天升降旗时间，以升旗时间为准，最少提前一个小时到天安门广场，避免人多占不到好位置；

2) 早点：在天安门西（东向西方向）乘坐22路到护国寺下车，向东步行200米左右，北京特色早点小吃均有；

3) 天坛：从护国寺站（北向南方向）乘坐626路到天坛西门下车即到；

4) 午饭：从天坛西门乘坐729（南向北方向）到台基厂路口西下车，向前走到十字路口，十字路口西南角有家“功德林”，功德林是北京老字号素食店，以时令菜为主，但是能做出以假乱真的菜品来。

5) 与功德林相邻的有一家“大方百货商店”（台基厂路口西下车去功德林时能看见），里面可以购买到90年代经典国货：海魂衫、嘎啦油、百雀羚、的确良衬衣等，经营也具有老百货商店的特色品味。

6) 鸟巢：从台基厂路口西（西向东方向）乘车到崇文门（一站地，很多车都到），坐地铁5号线到惠新西街北口A出口 ，向西步行2000米左右，或者乘坐公交车（东向西方向，一站地），即到。

7) 王府井、东单：从鸟巢向东步行2000米左右，或者乘坐公交车（西向东方向，一站地），坐地铁5号线东单A出口下车，向东300米即到。东方新天地为国际综合购物中心，王府井为老北京步行街。

敏感肌肤三大特征 1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。 2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。 3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的 接下来就类别和需要注意的地方 敏感肌肤两大类 先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。 后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确的做法应该是“脱屑”,而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。 敏感肌肤特别留意 护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料),若不想造成敏感,购买时就加倍注意吧! 在美容过程中对于敏感性肌肤的保养护理需特别小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题。那么到底怎样条理呢？ 饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品。 生活条理中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有： 1、生活要有规律，保持充足的睡眠； 2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； 3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥； 4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象； 5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛； 6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品； 7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善； 8、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理； 可见，通过饮食和生活方面的皮肤调理。 做个敏感肌肤的特工 如果你的肌肤是敏感型肌肤，那么在护理肌肤的时候，你就需要把自己当作特工一样，处处提高警惕。因为保养化妆品中会引起皮肤过敏的成份有很多，近几年化妆品流行各种生化成份，天然萃取物及具有疗效的高活性素材，使得保养品在成效显著的同时也带来的更多的敏感物和刺激物。 传统化妆品中的大多数成份，都不容易被肌肤所吸收，实质效果也就很少，其敏感反应多来自于成份复杂的香料。因为香料的成份中含有分子较小的挥发性成份，对于皮肤的穿透也很容易，因此会引起过敏反应；而现代化妆保养品强调的是高效，因此必须能穿透皮肤，作用到皮肤更深层才能产生明显的效果。因此，相对传统化妆品而言，更容易造成皮肤反应，比如说，近年来极为风行的果酸护肤产品就是其中之一。 另外，紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因，许多化妆品的成份，包括芳香疗法中的植物精油“佛手柑”，若是擦在皮肤上，再经过阳光紫外线的照射，皮肤就会出现光敏反应。 常见的化妆品刺激敏感物： 1、刺激物：化妆品中会引发皮肤刺激的成分比较单纯，常见的就是强酸或强碱，低级脂肪所制成的肥皂、洗涤用品、阳离子四级氨盐，以及香精里的脂肪醛等成份，都是容易对皮肤造成刺激敏感反应的。 2、敏感物：可以引起皮肤过敏反应的物质成份非常复杂，最常见是就染发剂里的一些染料中间体，如一次酚基二胺、对一二笨乙烯基二胺、胺基酚等原料。其它还有： 羊毛脂(LANOLIN) 是种极佳的脂溶霜，而护肤面霜中使用很多，同时也有很多人对其产生过敏反应。 彩妆 可可脂、油酸、蛋白质及彩妆品中常用的金粉、铝粉、及像D&C橙色5号、D&C红色21号、红色27号的色料也会产生过敏反应。 去斑产品 治疗黑斑、雀斑等皮肤色素沉积的对苯二酚，以及水杨酸也都有过敏记录。 植物精油 尤其是柑橘类植物精油、侧柏精油很容易出现光敏感，而光敏感反应的潜伏期大约在14天左右，因此在使用此类精油时，尽量不要照射阳光。 其它像蜂王乳、酵母等，都曾有引起过敏感的记录，因此，在使用此类或含有以上成份的化妆品时，一定要小心为妙！ 五招防敏感绝活 又痒又干又痛,都是敏感性皮肤的人常见的烦恼,想让皮肤少受点罪,有什么法子呢下面五招防敏感绝活,记得经常使用哦! 第1招:选择微酸性洁面品 洁面品方面,不要选太浓太刺激的碱性产品。碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。 第2招:用不含酒精的爽肤水 一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。 第3招:日霜忌用控油配方 皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,日霜中无须使用油光控制成分,只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。 第4招:用高水分湿粉底 敏感性皮肤在使用粉底时,除要顾及防敏感的作用外,也应选择含高水分的湿粉底,以减少因干燥而造成的痒痛。 第5招:多补充维他命C 缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中,梨与奇异果是首选,多吃有助于对抗外来敏感。 敏感性皮肤要留意，护肤品成分中常有一些容易引起敏感的化学物质，在购买产品前请注意看外包装，对以下几个专有名词要多加注意： alcohol（含酒精） bronopol 、 sorbic acid（山梨酸） parabens（防腐剂，如含量不多则不易造成敏感） fragrance（香料的总称）

湖北优就业的小U盘点了一下2017年成功的营销案例：

案例一：百雀羚新神作一镜到底海报设计，堪比007

一镜到底是导演们拍**常用的手法，但是百雀羚竟然将它用在了广告上！一张长图广告名为《一九三一》，长427厘米，看完大概需要6分钟。百雀羚也凭借它，在母亲节杀出重围，一夜之间风靡了整个朋友圈。

案例二：新世相，4小时后又逃离北上广

如果再给你一张逃离北上广的机票，你会加入吗？2017新世相“逃离北上广”活动再度回归，活动规则和上季一样，在规定时间内赶到北、上、广3 个城市的指定机场，就有机会得到一张机票并免费旅游三天。不过有了上一季的影响力，这季逃离北上广更加入了许多明星与品牌元素，这场说走就走的旅行，你来了吗？

案例三：安居客《丈母娘叫我去买房》成新神曲

现如今，国内的买房人群越趋年轻化，从35—45岁转向25—35岁，适婚人群90后成为买房潜力股。但是，日益攀升的房价、涨速“过慢”的薪资、丈母娘的“硬指标”，让年轻人矛盾重重，于是，各种各样的压力也随之而来。基于这样的用户洞察，安居客推广代理商众引传播与阿卡主义人声乐团（A-CAism）创作了神曲《丈母娘叫我去买房》，通过与年轻人进行情感共鸣的方式，让潜在用户在不知不觉中提升对安居客的好感。

案例四：江小白鸡汤文案变成了独有的“江小白体”

江小白的目标人群是很鲜明的，80，90后小资年轻人，品牌定位是“青春小酒”。所以在营销渠道上，跟那些爱在电视上投硬广的白酒品牌不同，江小白完全是靠社交媒体打出知名度的。营销创意则是将品牌人格化，拉近与消费者的距离，尤其是江小白体的文案戳中了广大文艺青年的心。再加上不间断地营销活动保持曝光，近两年还积极与影视剧合作开展娱乐营销。

案例五：#机情四摄#薛之谦 金立S10拍照更美

薛之谦&金立强强联合，推出了超长版段子连续剧。无论是大学生活、开黑、朋友聚会还是饭前拍照……都在薛之谦演绎下，变成了令人捧腹的段子。薛之谦的搞怪形象恰恰符合金立的需求，这位“欢乐缔造者”也与金立“科技 悦生活”主张不谋而合。

案例六：肯德基让六月不再炎热 联合薛之谦讲起冷笑话

六月刚到，肯德基联手薛之谦又又来了，这次他们宣传的新品叫做现磨冰咖啡，为体现出咖啡的冰冷气质，wuli谦谦还精心地从外形着手，中分长直发，嗯，果然好冷！再搭配冷到爆的台词“暴风雨之后不仅没看到彩虹，还感了冒，”，简直分分钟神清气爽！

案例七：杜蕾斯网络营销

说起杜蕾斯：污污污。但是每次都污的恰到好处，有时还会不自觉地刷着它的热点微博。而今年妇女节，杜蕾斯发布了一支广告片，讲述了一名女性一生中会遇到的各种疼痛，并要坚强的去忍受这种疼痛。日复一日，年复一年。不仅不污，还十分走心。

案例八：视觉盛宴H5《奇士江湖》来袭 淘宝造物节又来搞事情

创意上，继“双11”“双12”后，此支H5同时也充满了营销的味道，利用手机重力感应+360全景+动画技术，实现介绍“造物节”并在微信环境中发出对用户的“邀请”。“造未来”“造音造艺”“造原力”，顺带附有“购票密令”和“发送我的邀请函”，一个彩色导航菜单，清晰明了，本次还大胆用色，四个主色打造炫酷全景漫画效果：造未来-科技场-蓝色；造音造艺-音乐艺术-红色，造原力-创业相关-紫色；购票、分享-淘宝色-橙色，另外在文案、互交等方面均有创新，“淘宝造物节邀请函”迅速在网上火了起来，《全景+视频类H5:安踏“奥运”去打破》《飞跃奇士江湖》等文章相继出炉，两天后就是造物节，邀请函所造成的声势可谓是打响了第一炮。

案例九：从微**到全民约酒 “五粮液，让世界更和美”

五粮液，1997年8月19日成立于四川省宜宾市，主要生产大曲浓香型白酒。五粮液用小麦、大米、玉米、高粱、糯米5种粮食发酵酿制而成，在中国浓香型酒中独树一帜。作为“酒王”的高端白酒品牌五粮液，也在广告及营销方式上悄然发生着改变。在“品牌年轻化”的大趋势下，今年中秋，以“五粮液，让世界更和美”为主题的营销，通过微**、纪录片视频营销、微博微信营销、电商促销、线下活动推广等网络营销手段，从微**到全民约酒，从线上玩到线下，“酒王”开始真正走进寻常百姓家。

案例十：一盘番茄炒蛋引发激烈讨论 招行凭一支视频彻底火了一把

招商银行对我们来说都不陌生，而就是这样一个我们平日里就很熟悉的银行，也做起了刷屏级的营销。从11月2日午夜开始，招商银行凭借一番茄炒蛋的广告视频营销火了，微信指数当天暴增68倍，达到2445万，远超王者荣耀和房价等关键词，可以说是2017年短视频营销的可圈可点之作。但随之而来的是围绕这个视频进行的大量讨论：和招行有什么关系视频内容存在重大bug ，男主妈宝男父母受虐狂，做作的情感营销