谁帮我写一段夸奖韩庚和SJ的话？

韩庚，一位在韩国努力的少年，用他的善良，坚韧，和他常挂在嘴边的笑容，赢得了许多许多人的肯定，如今，他已经成为的SJM 的队长，但是他还是像以前那样，谦逊，如天使般的笑容，虽然他有很长一段时间受到很多人的欺负，虽然他有很长一段时间只能坐在台下，看着本该 属于自己的舞台，但是他依然，嘴边挂这笑，仿佛什么都没有发生过一样。。。。。。韩庚，加油

很难说的，我以前是依靠运动减肥的

坚持了两个多月也没有明显的成效

后来我还是用减肥药瘦下来的

我在网上看到很多人说美姿减肥胶囊不错，于是我就订购了一疗程

用完觉得挺不错，减了十三斤，身体也没有拉肚子，头晕等症状，我便又订购两个疗程的

我一共减了三十斤

你可以试试，，，祝你减肥成功

百度搜索一下www29jf

cn

可以进入查看

刘嘉玲曾经说过这样一句话，“一个人红了之后，颜值会发生翻天覆地的变化。”看明星出道前后的那些照片，我们就能看出来，包装对一个人真的很重要。很多明星在出道前，不过就是一个普通人，但是经过造型团队和经纪公司的精心包装打理，才成了我们现在看到的万众瞩目的样子。

华晨宇

华晨宇通过2013年的《快乐男声》出道，当年他拿到了全国总冠军，从此之后就进军娱乐圈，成了现在的当红歌手。当年他参加《快乐男声》的时候，长相和气质真是平平无奇，脸颊两侧有着鼓鼓的婴儿肥，脸上戴着一个黑框眼镜，凌乱的发型，充满动感的鼻子和嘴巴，看起来有点呆呆的，和现在的样子，简直判若两人。

再看现在的华晨宇，有专业的造型团队给华晨宇量身定做造型，他摘掉了那个阻挡颜值的黑框眼镜，精心打造的发型和妆容，鼻梁也变得高挺了很多，整个人的气质也发生了翻天覆地的改变，现在的华晨宇妥妥的小鲜肉一枚，阳光帅气。让无数粉丝尖叫。

鞠婧祎

鞠婧祎是snh 48的成员之一，当年因为被日本媒体评价是“4000年一遇”的美女而走红，靠着这个称号，鞠婧祎一路脱颖而出，变成了现在深受大家喜欢的流量艺人，多次因为颜值登上热搜。

可是看鞠婧祎早年间参加选秀节目的照片和现在简直就是判若两人，曾经的鞠婧祎，颧骨高耸，两眼无神，下巴很短，塌鼻梁，小眼睛，简直能够用丑来形容。和现在这个巴掌小脸儿眉目精致的女孩儿，完全就是换了个头，因此，鞠婧祎多次深陷整容传闻当中，还传出了鼻子透光的照片，相信她到底整没整容，大家应该都知道了，不过大家似乎并不在乎，只要美就够了

郭麒麟

郭麒麟是一个非常讨喜的相声演员，他的长相虽然不能说特别帅气，但是也是有棱有角，放到普通人当中也是妥妥的小鲜肉一枚，他在《赘婿》以及《庆余年》当中的出色表现，让更多的人认可了郭麒麟，但是要是看到郭麒麟在出道之前的照片，恐怕我们都会认不出来。

以往的郭麒麟是一个小胖子，带着一个厚厚的黑框眼镜，看起来呆呆的，而后来的郭麒麟下定决心要减肥，用三个月的时间让自己疯狂暴瘦成了现在的样子，再加上有造型团队的精心包装，郭麒麟也可以变成风度翩翩的公子，还有无数颜值粉，恐怕郭德纲也会感叹一句，我儿子真的出息了。

周深

周深一直是人们心目当中的音乐小精灵，他空灵的嗓音给我们带来了很多震撼，凭借这副好嗓子，让周深大放异彩，成了现在深受大家喜欢的歌手，随着周深的事业越来越成功，周深的颜值和长相也变得越来越帅气了，每次出场的时候就像一个小王子一样，引起一片粉丝尖叫。

但是看周深出道之前的照片，那可真的有点普通，眉毛和牙齿都有点稀疏，发型也颇为凌乱，整个人看起来就特别像那种程序员的广告，和现在帅气精致的样子相比，真是发生了翻天覆地的变化。

白敬亭

现在我们看到的白敬亭，身上有一种清冽的少年感，温文尔雅，就像一个翩翩贵公子一样，这颜值放到帅哥如云的娱乐圈里，也是数一数二的，他用自己精湛的演技，逐渐征服了观众。

但是看白敬亭在出道之前的样子，双眼无神，带着一个黑框眼镜，肤色不均，眼神暗淡，虽然能够看出现在精致的轮廓，五官底子也非常优秀，但是和现在相比差的不是一星半点。

杨颖

说起杨颖，看她出道之前的照片，和现在相比绝对是反差最大的，因此，杨颖总是深陷整容风波当中，现在的杨颖总是凭借着长相美艳多次登上热搜，靠颜值就能拿到6000万的片酬。

但是杨颖在出道之前的照片，简直能用惨不忍睹这四个字来形容，脸颊两侧鼓鼓囊囊的，牙齿突出，嘴唇突出，和现在相比，几乎看不出是同一个人。杨颖特意到整形医院做了鉴定，鉴定结果是没整容。但是出道的前后差距，还是让人无法相信没整容。

娱乐圈里不少艺人的年龄体重都有虚假成分。但韩庚的身高181是有央视春晚节目组导演证实过的，体重在拍大话西游3的时候导演要求他减肥以达到他的最严格的要求，所以他把以前的健身教练请来帮助他在21天内成功减掉18斤，那时候他的体重是60公斤，现在听说过年之后胖了一点，胖多少不知，看他拍摄24小时的样子，胖不过63公斤。

仔细想想，还是有一两件的，我曾经凭借自己的努力减肥成功，还有就是为了我的交易之路努力了快十年，我觉得这两件事对我来说是值得骄傲的。有些人，总喜欢把事情的完成与否去定义一个人是否成功，但我觉得这是不对，一件事情的成功，他除了自己本身的努力之外，先天条件，运气之类的也是尤为关键的。所以，只要你为了你的目标，曾经拼了命的坚持，我觉得就问心无愧了，你就是成功的。

我到目前为止，有两件事是令我自己比较骄傲的，但也不是说这两件事情有多么的伟大，有多么的成功，但是我确实是拼了命的坚持去做。我个子不是很高大概一米六五左右，但是不知道有段时间，吃着吃着，就变得肥胖起来，足足有一百五十斤左右，那时候自己也非常苦恼，实在是太胖了，有时候在做事情的时候很不方便，形象又不好，所以我就开始计划减肥。但是减过肥的人应该都知道，最开始兴致勃勃，但是没有两三天之后，你就会开始松懈了，开始觉得累了，其实我也一样，刚开始每天都能保证完成一定的运动时间和质量，饮食方面也能控制，但是大约过了七八天之后，就觉得很累了。真的，那时候真的很想大吃一顿，很想不运动，在苦恼许久之后，一想到自己之前那么肥胖的情况，于是就再次咬紧牙关，坚持了三个月，最终是把体重恢复到了之前的水平了。

还有一件事就是我的交易之路，我虽然不是读金融的，但是我很喜欢交易这条道路，最开始接触的时候，就连什么简单的K线图都不知道怎么看，也不知道交易的任何规则，所以就开始在网上自己找资料学习，一开始兴趣还是蛮高涨的，觉得自己应该很快就能学会，但是随后越学越乱，再加上学习的过程中，自己还用真金白银在交易，那时候亏得是一塌糊涂，所以打算放弃。但是我不知道我为什么有时候转念的时间很短，本来想放弃的，但是没一会儿就觉得不能放弃，我不认输，我要坚持。或许是因为骨子里这股不认输的傻劲儿吧，让我一边工作，一边尽量的挤出时间出来学习，现在也可以稳定的盈利了。

所以，我觉得一件事情，成功与不成功，其实不是很重要，重要的是你能否为了你的选择去坚持，如果有的话，那就问心无愧了。

娱乐圈中有很多明星都有过胖的经历，但是瘦下来后仍旧很惊艳，给我印象比较深刻的有这几位。

彭昱畅

网上大家都在问黄磊的饭做得是真的好吃吗？我想说，看《向往的生活》，论彭彭变胖史就知道了。现在的彭昱畅也是一直说在减肥，节目中也是一边运动一边狂吃，看样子减肥的路还长着呢。

郑欣宜

相同的年纪里她的体重可以说是以一敌二了，减肥之后的她非常的自信，虽然没有美到新边际，但相比以前可是非常的漂亮，如她的歌《女神》这首歌里唱的一样吗：何用他欣赏你的好看，为什么需要世人饶恕自信迫降。可谓是非常的自信了！

魏大勋

魏大勋一定要榜上有名。他在节目上爆料，说自己从小就胖，但自己根本没有意识到自己很胖。后来考大学，他想考艺术院校，去北京上考前班，看到班里的同学都很瘦、很好看，才突然发现自己很胖，他那个时候有200多斤，于是就下决心减肥。

每天跑步10公里，中午不吃饭，实在太饿了就吃点玉米或脱脂牛奶，就这样从226斤减到了140斤。要不是节目中PO出了他之前的照片，你根本无法想象他曾经是个“小胖子”，而且就算是对比照片，你也很难认出来，照片中的那个人就是魏大勋，完全判若两人。

郭麒麟

刚知道郭麒麟是郭德纲儿子的时候，他还是个学生，一看之下，嚯，好一个肥头大脑的小胖子啊。后来听说辍学学艺，拜了自己父亲的老搭档于谦为师，正式开始了自己的说相声之路。等到真正的登台演出，被观众认识之后，这一看不得了，还是当年的小胖子吗，咋就剩一半了呢。

颖儿

在《千山暮雪》中颖儿整个人都比较的圆润，甚至有人称她是“史上最胖女主角”。那个时候颖儿回忆称自己的体重有140斤。拍过那部戏之后自己很受打击，开始拼命减肥，还分享过自己的拼命减肥法，什么“每天一粒老干妈”、“每天半个柚子”，听起来就不是一般人能坚持的。

一胖毁所有，胖子都是潜力股、瘦下来就会变得更美，真的不是说说而已。减肥是一个需要毅力的事情，明星们看似都是胖着玩玩的，其实背地里减肥也是花了不少的心思。