1 洁面膏
湿润面部，将洁面膏挤适量于掌心，在面部仔细按摩，着重清洁易出油的T字区，最后用清水洗净即可。
2 柔肤水
清洁面部肌肤后,取适量柔肤水湿润化妆棉,顺肌肤轻擦至完全吸收。
3 保湿乳
取适量乳液涂抹于面部和颈部,手指轻轻按摩致完全吸收。
4 精华霜
取适量精华涂抹面部及颈部，手指轻轻按摩至吸收。
扩展资料：
晚间护肤三步曲
一、洁肤
清洁皮肤，其实是家庭自我护肤最重要的一环。如果皮肤都污垢满布，又怎能有健康的肌肤呢洁肤不但要达到清洁目的，最重要的就是有滋润的效果。所以，我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的，因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除，不能达到护肤的效果，洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢，而且其性质温和，更能有效地进行深层清洁，使用后令我们有清爽的感觉。
清洁皮肤的几个秘诀：
A：要揉出丰富的泡沫
洗脸的时候，一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上，如果揉不出丰富的泡沫，清洁效果就不会那么明显，而且对皮肤也会有负担。如果手不干净，很难揉出泡沫，所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。
B：脸部与颈部的交界处也要仔细清洁
因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁，或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。
C：清洁时间以2-3分钟为宜
去除彩妆时，可以取适量清洁霜按摩皮肤，以御除彩妆，清洁霜里的油分可以溶解彩妆，将彩妆残留物包裹在内，但如果按摩时间过长，到彩妆残留物又会重新附着在脸上，达不到清洁效果，所以，最适当的时间为2-3分钟。
D：充分漂洗于净
利用泡沫洁面乳洗脸后，一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净，至少应该用清水漂洗10回以上，先用温水反复漂洗。最后用冷水轻拍面部以恢复皮肤的弹性。
二、按摩
不要小看每天2-3分钟的按摩程序，其实这几分钟的面部运动，不但能促进面部血液的循环，更会增添红润及光彩。如果选用合适及含有养分的按摩霜，不但能同时给皮肤补充养分及滋养外，更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。
A：额头
取适量按摩精华素，由额头部位开始画圈。进行涂抹。同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯，将皱坟拉平。
B：眼
按摩的同时手指压按前眼角的穴位。舒展眼部疲劳。然后手指经过上眼皮来到后眼角。在后眼角画圈式地按摩，之后由眼部下方回到前眼角反复进行按摩。积污垢的鼻翼画圈式地反复按摩。
C：唇
为赋予嘴角弹性。由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起，反复进行2次。
D：脸颊
利用指肚画圈式地向外按摩并在按摩至耳部前方时，手指略徽增加力度将皮肤向上拉起，同时按压耳前方的穴位。
F：颈部
按摩颈部时，将手心向内倾抖，由下至上进行按摩。
三、养肤，护肤
顾名思义，就是保养皮肤，其程序并没有规律性的运用。通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。养肤，其实是最重要的一环，但也是最容易被美女忽略的一部分，因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间，假若能在这一时间拍上营养液、营养霜，就能直接渗透皮下的细胞层。加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。
除了涂抹乳霜、乳液外，自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。
11种天然护肤食物
1．长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。
2．西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
3．草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
4．苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
5．大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。
6．鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。
7．杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
8．核桃。核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。
9．黑巧克力。可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料（包括黑巧克力），可使皮肤更柔软、光滑、滋润。
10．优质初榨橄榄油。《柳叶刀——肿瘤学》杂志刊登的一项研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸（EFAs）有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。
11．全谷食物。面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。
参考资料：
百雀羚洗面奶有很多款，不同款适用于不同的年龄和肤质，大家在进行购买时，要自己根据肤质要求进行选择。那么百雀羚洗面奶一般是含有什么成分呢？百雀羚洗面奶有什么功效呢？跟着小编一起来看看。
百雀羚洗面奶有什么成分
百雀灵洗面奶中含有芦荟胶，丰富的保湿精华，能补充皮肤水分，提高细胞储水能力，形成锁水保护膜，保持皮肤湿润，以防干燥。海藻提取物能增加皮肤的保水性和收缩性，改善干性和油性皮肤的分泌状态，促进毛孔收缩。提取芦荟、海藻等草本精华，能深入毛孔清除脸上油腻。植物保湿精华能持续激活皮肤水分循环，深层保湿，长时间保湿，让肌肤感觉通透清新不紧绷。
百雀羚洗面奶有什么功效
萃取芦荟、海藻等草本精粹，能深入毛孔清理面部油腻，植物保湿精华持续激活肌肤水循环，深层润泽，持久保湿。使用百雀羚洗面奶洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，可以清洁毛孔，干净不紧绷蕴含丰富的芦荟保湿精华，还能补充肌肤水分，提高细胞储水力，同时可形成锁水保护膜，令肌肤滋润不干燥海藻可增加肌肤的保水性及紧缩性，还可以改善干性及油性肌肤的分泌状态，促进毛孔收缩细致补水。
百雀羚洗面奶适合多大年龄
百雀羚洗面奶适合的年龄和肤质都是非常广泛的，只要是18岁以上的人群都可以使用百雀羚洗面奶，只是每款产品的作用是不一样的，所以大家还是需要进行针对性的选择。一般来说如果年纪比较小的话，就需要选择比较温和一点的产品，这样才能确保在起到清洁作用的同时，不会影响到肌肤原有的健康；但如果是年纪比较大而且出油比较严重的人，则需要选择清洁效果比较突出的产品，这样才能够确保将油脂污垢去除，减少毛孔堵塞、毛孔粗大等问题的出现。
百雀羚洗面奶哪几款好用
1、百雀羚气韵水嫩倍现盈透洁面乳：里面提取的都是众多草本植物精华，所以产品的质地是非常温和无刺激的，在使用的时候能够产生非常丰富而且细腻的泡沫，在去除皮肤和毛孔当中污垢的同时，也能够很好的软化角质滋润肌肤，让皮肤保持在清爽滋润状态当中。
2、百雀羚水嫩细致精华洁面膏：主要成分就是益母草和红景天成分，所以如果能够坚持使用一段时间的话，就能够将皮肤进行提亮，同时水分、营养成分也能够渗透到基底层对肌肤进行滋润，改善干燥、暗黄等问题。
3、百雀羚气韵焕亮清肌洗颜霜：丹参、白术等中草药精华，对舒缓肌肤压力是很有效果的，而且还是对皮脂进行深度的调节，让喜欢出油的T区保持清爽和水油平衡。
百雀羚水嫩净透精华洁面乳
主要功效：
清透洗净脸部污垢、残妆和杂质，吸附去除面部多余油脂和老化角质，保持肌肤洁净柔滑。
平衡精华膏体，泡沫丰厚细腻，温和平衡油脂分泌，调节肌肤水循环，洗后清爽不紧绷。
水嫩蕴含红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，注入鲜活的本草保湿能量，维护肌肤保湿屏障，绽放水嫩剔透的健康神采！
“水嫩细致精华洁面膏”是由百雀羚草本护肤品研究院以天然安全的护肤理念，对草本的深入研究和应用，集百家所长并通过传统与现代科技的完美结合所诞生的一款洗面奶护肤品！洁净、细致、清爽是对这款洁面膏最好的诠释！
导读：对百雀羚最深刻的印象就是百雀羚雪花膏了吧？小时候几乎每家每户都备一盒，那么这个百雀羚雪花膏什么用处？百雀羚雪花膏能涂脸吗？
百雀羚雪花膏什么用处？雪花膏（霜）滋润皮肤的效果很好。其主要功用是保护皮肤，不受外界温度和溼度变化的 ，补充适当的水分和乳化脂肪，以保持皮肤健康和防止皮肤衰老。 擦雪花膏的作用，在于给皮肤输送营养，以保护皮肤溼润和富有弹性。如使用得当，能使皮肤有嫩白艳丽之感。反之，害处也大。
将雪花膏抹在皮肤上，水分很快蒸发后，就留下了一层肉眼看不见的硬脂酸及盐和保溼剂组成的薄膜，起到将皮肤与外界干燥空气隔离。节制体表水分过度挥发，使其不至于干燥、粗糙其至开裂，还可防止皮肤因干燥引起的痞痒，因此常被用于润肤。
百雀羚雪花膏能涂脸吗？能涂脸
复古的铁盒包装,薄薄的锡箔纸隔开雪白的膏脂,轻轻一抹就能柔柔匀开,百雀羚雪花膏正称百雀羚护肤脂,又称冷霜,全身都可用,包括脸部,可以当面膜使用,能有效缓解因肌肤皮肤干裂等引起的疼痛,速效保溼、修护抗敏、清爽滋润。
雪花膏的用法
雪花膏（vanishing cream; face cream），一种非油腻性的护肤化妆品。涂在皮肤上立即消失，类似雪花，故名雪花膏。一般是硬脂酸和碱类溶液中和后生成的阴离子型乳化剂为基础的油/水型乳化体。能使皮肤与外界干燥空气隔离，调节皮肤表皮水分的挥发，从而保护皮肤，不致干燥、皲裂或粗糙。雅霜是中国最早有规模生产的化妆品之一，俗称“雪花膏”，产地上海，并由上海“大陆药房”总经销。
雪花膏的使用方法与润肤霜基本相同，如在使用时配合面部穴位 效果则更好。雪花膏的膏体应洁白细密，无粗颗粒，不 皮肤，香气味宜人，主要用作润肤、打粉底和剃须后用化妆品。
百雀羚的护肤产品多种多样，所以百雀羚的功效也有很多，可以祛斑，可以祛痘，可以补水保湿，那么，百雀羚可以美白吗百雀羚有没有可以美白的护肤产品呢
百雀羚可以美白吗
百雀羚
可以美白。
百雀羚
不仅在补水保湿方面做得很好，在皮肤美白上也是有所效果的。
百雀羚
也有专门用于美白的产品，通过天然的草本配方滋养肌肤，将营养精华渗入肌肤深层，让肌肤白皙透亮。所以
百雀羚
也是可以美白的，下面就来介绍几款
百雀羚
的美白产品。
百雀羚美白防晒乳
百雀羚
这款美白
防晒
乳萃取了天然草本植物精华，使用后可以在皮肤表面形成一层隔离保护膜，保护皮肤不受紫外线的伤害，预防皮肤因烈日暴晒而变黑、红肿或老化。而且
百雀羚
美白
防晒
乳中含有的珍珠蛋白元素还可以在肌肤的表面形成一个光反射层，不仅能够建议肤色，还可以让肌肤看起来更有光泽。除了美白以外，还可以补充因为日晒而流失的水分，让皮肤更加的白净水嫩。
使用方法:在进行完日常的护肤步骤后，取适量的
百雀羚
美白
防晒
乳在掌心，均匀的涂抹在需要
防晒
保护的皮肤上，边涂抹边轻轻的按摩，让肌肤完全的吸收美白
防晒
乳的精华。
百雀羚水嫩水感莹白能量精华
百雀羚
的这款美白产品是通过真空冷浸泡凝萃技术，提取了红景天、丹参、益母草、忍冬花等多种珍贵草本中的五行能量源。使用后不仅可以解决因皮肤缺水而带来的粗糙、黯沉、细纹等问题，还能为肌肤注入能量，调节肌肤水循环，让肌肤水润莹白。
使用方法:洁面后，取适量的
百雀羚
美白精华在手上，均匀的涂抹在面部以及颈部肌肤，轻轻的
按摩
至吸收完全。
百雀羚净白莹润柔肤水
这款含有蚕丝蛋白和丝素的柔肤水可以很好的渗透入肌肤深层，为肌肤补水锁水，持久保湿，同时还能为肌肤软化角质，细致毛孔，提升肌肤的自我净白力，改善黯哑、干燥的皮肤状态，让肌肤更加的净白柔润。
使用方法:在洁面后，取适量的
百雀羚
净白柔肤水涂抹至脸部和颈部，轻轻拍打并按摩至完全吸收。
百雀羚草本保湿亮白洁面膏
使用
百雀羚
亮白
洁面
膏可以深层洁肤，帮助肌肤去污排毒，清洁毛孔中多余的油脂和污垢，改善肤色灰黄的状态。而且因为其中含有的丹参、海藻叶等植物精华，让
百雀羚
的这款
洁面
膏质地温和，可以活化细胞，抵抗氧化，深入的美白肌肤，让肌肤更有活力。
使用方法:取适量的
百雀羚
洁面
膏在掌心，两掌合十揉搓至起泡，然后将泡沫以打圈的方式涂抹到脸上，适当
按摩
后用温水清洗干净。
百雀羚无暇透白紧致眼霜
眼周有干纹、眼袋或者眼周皮肤暗沉松弛的人，可以试试这款
眼霜
，可以迅速的补充眼部肌肤的营养与水分，舒缓眼部疲劳，淡化黑眼圈，紧致眼部肌肤，不仅能让眼周皮肤更加的细腻紧致，还能更加的透白有弹性。
使用方法:取少许的
眼霜
均匀的涂抹在眼周，并加以轻柔的
按摩
，让眼部皮肤吸收，因为眼周皮肤比较娇嫩，所以
眼霜
不宜涂得太厚，不然不好吸收，可能会长脂肪粒，甚至还会加速眼周皮肤的衰老。
百雀羚的护肤产品多种多样，所以百雀羚的功效也有很多，可以祛斑，可以祛痘，可以补水保湿，那么，百雀羚可以美白吗百雀羚有没有可以美白的护肤产品呢
百雀羚可以美白吗
百雀羚
可以美白。
百雀羚
不仅在补水保湿方面做得很好，在皮肤美白上也是有所效果的。
百雀羚
也有专门用于美白的产品，通过天然的草本配方滋养肌肤，将营养精华渗入肌肤深层，让肌肤白皙透亮。所以
百雀羚
也是可以美白的，下面就来介绍几款
百雀羚
的美白产品。
百雀羚美白防晒乳
百雀羚
这款美白
防晒
乳萃取了天然草本植物精华，使用后可以在皮肤表面形成一层隔离保护膜，保护皮肤不受紫外线的伤害，预防皮肤因烈日暴晒而变黑、红肿或老化。而且
百雀羚
美白
防晒
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使用方法:在进行完日常的护肤步骤后，取适量的
百雀羚
美白
防晒
乳在掌心，均匀的涂抹在需要
防晒
保护的皮肤上，边涂抹边轻轻的按摩，让肌肤完全的吸收美白
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乳的精华。
百雀羚水嫩水感莹白能量精华
百雀羚
的这款美白产品是通过真空冷浸泡凝萃技术，提取了红景天、丹参、益母草、忍冬花等多种珍贵草本中的五行能量源。使用后不仅可以解决因皮肤缺水而带来的粗糙、黯沉、细纹等问题，还能为肌肤注入能量，调节肌肤水循环，让肌肤水润莹白。
使用方法:洁面后，取适量的
百雀羚
美白精华在手上，均匀的涂抹在面部以及颈部肌肤，轻轻的
按摩
至吸收完全。
百雀羚净白莹润柔肤水
这款含有蚕丝蛋白和丝素的柔肤水可以很好的渗透入肌肤深层，为肌肤补水锁水，持久保湿，同时还能为肌肤软化角质，细致毛孔，提升肌肤的自我净白力，改善黯哑、干燥的皮肤状态，让肌肤更加的净白柔润。
使用方法:在洁面后，取适量的
百雀羚
净白柔肤水涂抹至脸部和颈部，轻轻拍打并按摩至完全吸收。
百雀羚草本保湿亮白洁面膏
使用
百雀羚
亮白
洁面
膏可以深层洁肤，帮助肌肤去污排毒，清洁毛孔中多余的油脂和污垢，改善肤色灰黄的状态。而且因为其中含有的丹参、海藻叶等植物精华，让
百雀羚
的这款
洁面
膏质地温和，可以活化细胞，抵抗氧化，深入的美白肌肤，让肌肤更有活力。
使用方法:取适量的
百雀羚
洁面
膏在掌心，两掌合十揉搓至起泡，然后将泡沫以打圈的方式涂抹到脸上，适当
按摩
后用温水清洗干净。
百雀羚无暇透白紧致眼霜
眼周有干纹、眼袋或者眼周皮肤暗沉松弛的人，可以试试这款
眼霜
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使用方法:取少许的
眼霜
均匀的涂抹在眼周，并加以轻柔的
按摩
，让眼部皮肤吸收，因为眼周皮肤比较娇嫩，所以
眼霜
不宜涂得太厚，不然不好吸收，可能会长脂肪粒，甚至还会加速眼周皮肤的衰老。
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