存疑。
首先，人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白，最多只能增加氨基酸的供应，并不能解决其他营养素缺乏的问题，也不能改善血液循环和其他代谢失调问题。
看看周围脸色红润皮肤细腻的人，有几个是因为吃胶原蛋白吃的？不吃胶原蛋白的人，甚而完全素食的人，难道个个皮肤粗糙黧黑？人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力，难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮？
只要有维生素C帮忙，蛋白质和其他营养素够用，血液循环良好，激素平衡正常，人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质足不足，激素平衡是否良好，等等。这些问题不解决，吃几口其他动物的皮，脸皮也未见得能美到哪里去。那些热衷于吃阿胶美容的女子，也肯定不会相信，这是因为驴皮跑到了女人脸上，归根到底还是靠改善自己身体的功能来达到美容。
就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升，如果贫血问题不解决，也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量没改变，面部下垂的问题很难解决；如果和血液循环不改善，脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。
所以说，只要自己健康状态良好，皮肤自然会有弹性、有光泽，是无须非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信，作为一种心理安慰，或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但不必期望过高，更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱，胶原补品卖贵了无非是暴利所致。所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化，非要吃“胶原蛋白水解物”的说法，多少有点商业忽悠嫌疑。
很多人发现，吃胶原蛋白美容产品之后，能让皮肤状态得到明显改善，但同时有乳腺增生的副作用，这恐怕不一定是胶原蛋白水解物本身的效果，很可能还另有玄机。比如雌激素，就能明显提高女性皮肤的保水性和弹性，但过多的雌激素也会同时促进乳腺增生和乳腺癌。
韩束是国产的品牌，韩后呢是韩国品牌，植物医生应该是国产的，主打是纯植物提炼，不怎么接触过。19-20的女孩子皮肤还有自己的修复能力，建议使用一些营养元素不是很多并且最好是植物成分的护肤品。我推荐使用韩国的悦诗风吟绿茶水乳套装，价格很白菜价很好用。
市场上的面膜有真有假，教你四种方法看面膜真假小心荧光粉！眼睛好使的，直接关灯，在暗处看色辨别，含过量荧光粉面膜会呈现出绿色或蓝色光；有验钞灯就更方便了，荧光粉在紫光照射下会明显反光。
重金属真的好么……为了测试效果好，找一个新的一角钱硬币，用硬币的立面，在面膜上来回的划，如果没有任何变化，就可以初步说明不含铅汞，如果变黑了说明含铅汞，颜色越深，含铅汞量越高！
激素啊！亲！ 哪怕专业机构，对激素的检验手段也很有限，医生主要是通过患者的症状来判断的，这已属于事后的努力了。要想事前预防还得靠我们自己。 最简单的判断是：起效非常快，停用后却比不用还糟糕。如果改用其他品牌化妆品会出现过敏红肿。就要考虑是不是激素作怪了。
真的抗氧化才好哦～现在是个面膜都说有抗氧化作用，阻止细胞衰老，真的有效吗？一滴碘酒就能看出来了。在面膜上滴一滴碘酒，如果碘酒褪色，甚至变得透明，那这面膜的抗氧化性就相当不错了。反之，就打上一个不合格的叉叉吧。
这些都是行业不愿意公开的秘密，可以随手测试一下哦。一点不麻烦，但却能帮你选到最合适的面膜！
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