粘液丝(MUCUS)3.07正常吗？

尿液中粘液丝是一种分泌物，如果分泌量过多，可能是炎症引起。轻微的高应该问题不大，注意多喝水，合理饮食，注意卫生就可以恢复正常。如果偏高较明显，可能就是炎症引起，与以下因素有关：一、肾脏功能发生病变，肾炎容易造成尿液中粘液丝偏高。二、男性前列腺炎容易引起男性粘液丝高，因为前列腺充血可以使腺管扩张，排尿时由于前列腺平滑肌的被动收缩，容易造成前列腺溢出而出现尿滴白的问题，尿滴白就会造成粘液偏高。三、女性出现尿液中粘液丝偏高，通常与尿路感染以及妇科炎症有一定的关系，炎症反应会影响到尿液从而引起尿液粘液丝偏高。当排尿时出现粘液丝高时，必须查清楚造成的原因，再采取相应的处理措施。

食物中盐分过高导致血压偏高、食用高脂肪食物、精神压力过大、钙元素摄入不足、患有心脏方面疾病的人群等。

血压偏高对人体的危害是比较大的，如果不小心还可能演变为高血压。五大原因导致血压偏高，人们要增加了解。包括食物中盐分过高、过多食用高脂肪食物、压力过大、钙元素摄入不足以及患有心脏疾病等，都容易影响血压。

人到了一定的年纪一定要注意血压的测量，避免出现高血压，尤其是血压偏高的人群，更加应该要重视血压的控制。如果血压偏高没有引起重视，低压高于90高压超过140就会患上高血压，严重危害人体健康。只有了解血压偏高的常见原因，才能有效进行血压的控制。

吃盐越多的地区高血压病人越多。因此，远离高血压，首先要控盐，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。减盐方法 很简单，比如烹调时不加盐，起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月“戒盐”一天;警惕食物里的“隐形盐”等。

总说“感情深，一口闷”，殊不知，就在一杯杯美酒下肚的同时，你也渐渐向高血压迈近了。烟草中的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺释放大量激素，升高血压。研究证明，吸一支烟后收缩压会增高10—25毫米汞柱。

钾元素可以防止高盐摄入导致的高血压，而且也对排出多余的钠有帮助。土豆、茄子、莴笋等都是含钾比较高的食物。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等。可以切片泡茶喝。豌豆、菠菜都含有大量胡萝卜素以及维生素C，有助减慢自由基对血管的伤害。

研究发现，如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的饮料，患高血压的风险就会大大增加。另外研究也发现，如果每天果糖摄入超过74克，血压就会升高。因此，应尽量少喝饮料，或者最好选择无糖的饮料。

芹菜饱含丁基苯酞类物质，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。将芹菜根煎服，效果更好。

有研究发现，若是每天吃四瓣大蒜，是可以保护血压，平衡胆固醇的。除此之外，花生当中有亚油酸等不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，有降血压的作用、所以，用醋泡花生一周之后，每天吃7到10粒，这样效果比较好。

肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

高血压病会引起那些疾病

高血压病可有头痛、头胀等不适，也可以没有特殊临床表现。长期血压升高后，主要导致的是一些心脑血管等并发症。研究发现，血压从115/75 mmHg到185/115 mmHg，收缩压每升高20 mmHg或舒张压每升高10 mmHg，心、脑血管并发症发生的风险翻倍。 

北京百草园中医医院中医科专家付冬梅主任门诊上经常碰到血压180/100mmHg，但不知道自己有高血压病的患者。所以对于三十岁以上的成年人，特别是有高血压家族史，又伴有肥胖、吸烟、久坐不动等不良生活方式的人，不管是否有临床症状都应该至少每年1~2次检查血压。那么咱们说一下高血压病会引起那些疾病。

1、冠心病：冠心病这种疾病的高危因素主要就是高血压、高血糖、高血脂，三高对于冠心病来说是主要原因。高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有50%死于冠心病。

2、心力衰竭：血压引起来的心力衰竭主要是表现为左心衰竭。患者心肌收缩力下降，会出现劳力性的呼吸困难，会导致患者出现急性左心衰发作，比如夜间阵发性呼吸困难，端坐呼吸，咳嗽，咳粉红色泡沫痰。随着病程的延长，左心衰也会引发右心衰，导致全心衰竭。

3、肾病：肾性高血压有两种，一种是容量依赖性的，另一种是肾素依赖性的。一般肾性高血压要么伴有明显的尿量减少，要么肾脏病病理改变较严重。

高血压肾病患者高血压病史常长于肾脏病史；持续性蛋白尿一般2g/24h；肾功能检查。提示肾小管损害大于或先于肾小球损害；肾活检符合高血压引起的小动脉硬化。

4、中风：高血压是引起中风最常见、最主要的病因，有关资料表明，脑出血患者93%有高血压病史；脑血栓形成的患者也有86%有高血压病史。其主要危害表现为：高血压可加速加重脑动脉硬化并引起血管和动脉瘤的破裂；引起动脉反复痉挛，以致脑组织点状出血、水肿；高血压可造成动脉壁透明变性，形成夹层动脉瘤，然后破裂出血。

5、左室肥厚：高血压目前认为是个综合征，高血压可以引起左室肥厚，高血压合并左室肥厚在高血压人群中的发病率相当高，达到43%的比例，高血压合并的总是肥厚，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。

中医是如何诊疗高血压的？

中医治疗高血压采用辨证论治的方法，根据个人情况，选择个体化用药。如血瘀、阳亢、痰浊等因素造成的血压升高，称为实证。高血压属于虚实夹杂类疾病，难以通过一味中药或几味中药治愈。北京百草园中医医院中医科专家付冬梅主任说根据常年临床经验积累得出，活血潜阳方，针对虚、实、血瘀、阳亢、痰浊等因素，可达到祛除湿邪、补齐不足，阴平阳秘等效果，使患者血压逐渐下降，最终达到控制血压的效果。

从发生高血压病到这些心脑肾病的并发症不是一朝一夕形成的，多为高血压发病8~10年以后长期血压控制不理想的结果。北京百草园中医医院中医科专家付冬梅主任提醒大家只要严格控制好血压，可使发生这些并发症的概率明显降低。降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%，降低心衰风险超过50%。