9月份军训的话，至少30倍的哦。
我自己用的，推荐几款吧。
1，曼秀雷敦抗痘防晒隔离，spf 50的，30毫升，网购价，68（现在好像涨了）。不防水，不防汗。
2，碧柔倍护防晒液， spf 50， 40毫升，万宁，屈臣氏价格都是59。防水抗汗。
3，露得清防晒喷雾，spf 30,141毫升， 专柜价169，网购80左右，防水，不抗汗。
4，妮维雅水漾防晒凝露，spf 30， 50毫升， 超市价58，不防水，不抗汗，号称立刻具有防晒作用（其他的不是要提前15分钟涂抹么？）
5，碧柔黄瓶， spf 25， 140毫升，万宁，屈臣氏价65， 不防水，不抗汗，但是很温和，适合孩子。
以上都是我自己亲身用过的。
看楼主皮肤，如果怕油，强烈推荐第1和2，5超清爽，我自己是油性，擦着还好。
如果你的皮肤不太油，其他3,4都还是挺清爽的，我都是用来抹身体的。
露得清的喷雾OK，但是防晒霜容易搓泥，不知为什么。
好用的防晒霜有：近江兄弟小熊防晒、欧珀莱烈日防晒、ORBIS清爽隔离、安耐晒金瓶、ALLIE高效矿物保湿防晒。
1、近江兄弟小熊防晒：
近江兄弟小熊防晒物化结合，涂改液质地，成膜速度比较快，有轻微泛白，蓝色款上脸有清凉感，成膜后干爽不黏腻，适合当身体防晒。防水性还是不错的，但是这款的防护力不算特别好，夏天烈日下出行的防晒力不够，属于通勤级别。
2、欧珀莱烈日防晒：
欧珀莱烈日防晒是国产版的安耐晒，但是比安耐晒更加轻薄干爽一些，涂改液质地，流动性强，成膜速度快，防水性好。防护力非常好，适合夏季使用，缺点就是，使用时别穿深色衣服，会染色，有致痘可能，痘皮不建议长期用在脸上。
3、ORBIS清爽隔离：
ORBIS清爽隔离不含化学防晒剂，蛋挞也不能算真正意义上的防晒霜，可以在室内使用，对于皮肤有一定的修饰作用。涂改液质地，偏液体状，泛白，有轻微的遮瑕效果。成膜速度还算快，清爽不黏腻。关键是用后皮肤看起来又自然又有柔焦提亮效果，有种天生好皮肤的错觉。
4、安耐晒金瓶：
安耐晒金瓶是涂改液质地，但16年新款在质地上变成了偏乳霜状，没有之前那么干。虽然质地有所改变，但成膜速度依旧非常快，成膜后很清爽，雾面。防水防汗，洁面可卸。
5、ALLIE高效矿物保湿防晒：
ALLIE高效矿物保湿防晒非常水润的乳状啫喱质地，和碧柔的蓝管有一点像，相对清爽，也几乎不泛白，但成膜速度一般，不算特别快，成膜后还算清爽。防护力靠谱，烈日下记得及时补涂，防水性中上，推荐用作身体防晒。
问题一：军训时用什么防晒霜 防晒系数要高 SPF在30以上，PA++以上
擦防晒霜之前要抹一层水和乳
隔一个半小时或者两个小时就补抹一次
儿童防晒会比一般的防晒霜好一点
但是会贵
买国产的就好，像丁家宜，佳雪的价位都不高
军训回家把暴露在外的地方都洗干净，再在上面涂点纯酸奶，会补充水分，也回营养晒伤肌肤。像楼上说的黄瓜耿芦荟也可以。但是芦荟尽量在专门的店里买，芦荟的种类很多，只有一部分可以涂脸上和身上
如果有条件可以买点鲜草莓，弄碎涂上，草莓有美白的作用
问题二：军训用什么防晒霜最好 我有经验~~~
哈哈哈哈~成功经验^O^
我觉得最好用的是
资生堂 （作为附属品牌的欧柏莱也可以）的，
我高中去军训的时候就是用了一瓶SPF30 PA+++的，
7天啊~
每天都暴晒但是回来之后居然比原来还白了……
说起来挺不可思议的，
但是我的感觉就是，只要狂抹，一定有用~~
另外我的建议是：
1。有空就抹，没事不用卸，
反正军训也不能天天洗澡，就让它那么呆着吧，还有物理防晒的效果……
嗯……脏是脏了点，在家肯定是天天洗澡的，
但是既然已经身不由己……
2。回来有机会的话好好泡个牛奶浴，
一个下午，几袋牛奶倒进去，真的有效果哩~
我深有体会~~
还有，SPF只是个数字，到30也就差不多够用了，
SPF表示的是时间的长短，
PA才是强度哩~
所以说不用一味追求高SPF值，
那个太高了会加重皮肤的负担的~~
嗯，THAT'S ALL I WANT TO SAY~
GOOD LUCK~
对了,我的相册里在做这方面的专题,都是我用过的,你可揣去看一下详细的~
hibaidu/BC%F8~
问题三：军训用的防晒霜，哪种比较好？ 总结上年我军训后的经验。我可以明确的告诉你，不会一点也晒不黑，只能做到比别人晒得程度轻一些。因为是长达半个月的室外操练，不可能晒不黑一点。好的现在我来告诉你怎么做。
首先，晒黑不要怕，怕的是晒伤。我的室友两个晒脱了皮。还有一个得了光源性过敏，很奇怪一见阳光就起红色疙瘩。呵呵扯得有点远，就是想告诉你，黑点不要怕，冬天过完还会白回来的，伤了，就坏了。
首先，你要买SPF值30以上的。能50就更好了。曼秀雷敦，水宝宝，都不错。记住要买防水的，话说上年我用的不是防水的，一流汗就全下来了，木得用，泪奔。
其次，晒后要修复。两天做一次补水面膜，不要美白，记住，不要美白，因为美白的含有果酸，维生素C等，见光后更黑，补水就够了，等军训全部结束了，你就可以开始美白了。
最后，还是补水，军训时候 只要休息，你就喝水，因为水分流失的越大越多，就越黑。水水嫩嫩的也有助于结束后的美白拯救。
祝你军训愉快・・・（其实，除了累，真没啥好愉快的，想想当时的我可怜啊・・・・）
问题四：军训了，中学生要用什么防晒霜最好 我也16岁啊，我开学就该上高二了，已经军训完了。得看地方了，防晒霜都差不多，又是学生，佳雪冰点防晒和丁家宜打就行了，我觉得军训那么 的太阳底下晒着，再涂防晒霜多多少少都会晒黑，所以建议你买一些晒后修复或者补水美白的面膜来敷脸，晚上休息的时候用，效果会好一些！还有就是带点清凉油，天气太热了！买个能装在兜里的小瓶子，白天太阳底下装酒精，喷身上很凉快，晚上装蚊不叮，防蚊子，军训的日子很难熬，不过那么几天，很快就会过去的啊！
问题五：初中军训适合用什么防晒霜？ 对于初中生来说，军训是要求学生来发扬吃苦耐劳的精神，没必要用防晒霜，应该多经历一些苦难，这样才能让自己对于学习具有吃苦耐劳的精神，才能够好好学习，为将来的自己奠定基础！
问题六：军训适合用什么防晒霜 30分 首先高倍，长时间的防晒霜是必须要的，其次还有补水卸妆啦，这都是很重要的
问题七：军训适合用哪种防晒霜？ 给你介绍几款我用过的哈~
推荐你用碧柔~我觉得比其它牌子的用起来要舒服！价格也合理~有50SPF的和25SPF的两款，价格在五六十之间，涂在皮肤上绝对没有半点油腻的感觉，皮肤哦也会滑滑的！防晒效果也还不错~
我还用过妮维雅的，话说我当年军训用的就是这个！特别吃亏，我用的是喷的那款，号称是外国原装的。花了貌似一百多吧！喷着没什么，问题就太油了根本抹不开，别人都抹完准备走了我还那努力呢！实在是噩梦啊！防晒效果一般。
玉兰油我用过两款一款七八十还一款一百四，共同特点还是太油摸起来不舒服，防晒效果还行。
里美我也用过~屈臣氏半价搞活动买的原价60，SPF15的。你军训用怎么也得25的时间才够~气味满分！涂上去比碧柔略差一些，效果还是有的！
倩碧的可能是我用过的比较好的一款了！SPF45，价格在一百四左右吧。抹上之后皮肤会亮闪闪的~（有好多细细的亮粉）气味只能说是没有异味不是那么香，不过一般都是好的化妆品都不会那么香的啦~成分比较好！效果绝对有，就是量太少了你军训估计那一小管就得全报销啦~防晒效果很好，就是对学生来说不是很经济~
根据我的经验你最好买瓶子小点的~可以随身带着，出汗啊或者你觉得哪儿没抹到的可以随时补一补~
PS 在选择SPF值上来说要根据你的具体情况了！其实防晒效果与SPF没关啦，只是SPF越大防晒时间越久而已，但还是不建议你选择过大的。防晒时间大概就是SPF值15（单位是分钟哈）。涂的时候要尽量保持一个方向！打圈涂或是来回涂是会使防晒霜的效果失效的哟！
问题八：军训的时候要用防晒指数多少的防晒霜比较好 夏天如何保护防晒
炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防锭。
并不是SPF值越高效果越好 ●づ恋剑飘雪Y 心得分享●
SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30―40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15―20就行了，最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受 的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。
另外，由于每个人对阳光的防御能力各不相同，在选择SPF值的时候还需因人而异，肤色越白的人对阳光较敏感，而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些，因此肤色白的人选择时可比一般人多出5―10，肤色深的人可略作减少。
防晒品如何使用
太阳弱、曝晒时间短时：1、起床后洗脸；2、轻轻点上化妆水；3、抹乳液；4、擦无色的防晒品；5、擦防晒粉底和粉蜜；6、用面纸吸油；7、补擦防晒两用粉饼；8、用吸油面纸擦干。
太阳毒、曝晒时间长时：1至5步骤同上；6、勤快地卸妆；7、再次上保养品及无色的防晒品；8、补擦防晒两用粉饼。
使用中应注意的问题：
1涂防晒霜时，要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。
2涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。
3要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。
4每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。
保护好你的唇
夏季，如何保证嘴唇的润滑和免受紫外线的破坏？教你一个决窍：涂一遍有防晒功能的无色唇膏，然后涂上防晒值在45以上的木莓色油性唇膏。熟透了的木莓紫中带粉，这种颜色的亮度恰到好处，既能抵挡强烈的阳光，又不会有发粘的感觉，铜棕色皮肤的人用这种唇膏效果最佳。如果想让颜色持久，涂抹的技巧尤为关键：先抹一层薄薄的唇油，用手指点涂唇膏，这样可避免轮廓过于生硬突兀，产生随意自然的效果；然后，用吸油纸吸一吸，点涂更多的唇膏，再抹一点儿唇油即可。
头发也要防晒
炎热的夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。
头发有三层组织，最外面的一层是毛鳞片，在阳光下，毛鳞片会被晒伤，造成头发干枯，甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害，可买些毛鳞片修补产品，涂在头发上补充头发养料，恢复头发的光泽。在出门时，要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞，避免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多、油脂多，头发容易脏，为了防止脏物堵塞毛孔，平时要勤洗发，最好隔一天就洗一次头发，冲洗时要用流水冲洗干净，>>
问题九：军训的时候用什么防晒霜有效啊 10分 物理防晒与化学防晒相结合的，防水 防汗
女生军训用的防晒霜：
1、Re：Cipe清爽水晶防晒喷雾
Re：Cipe水晶喷雾中含有数十种珍贵天然成分，有效防晒的同时还能够修复肌肤，对于处在疲劳状态的肌肤有着很好的镇定作用。这个防晒喷雾质地犹如水晶般透明，可以覆盖到每一寸肌肤，而且不会破坏你的妆容，方便携带随时补涂。
2、水宝宝海边专用防晒喷雾
这个防晒喷雾小巧便携，防晒强度在SPF30，也是大家出游海边散步必备首选。防晒效果长达80分钟。千万不要相信可以防晒一整天的任何防晒推荐，防晒产品对于长时间处在室外的大家来说一般两个小时就需要补涂一次。
3、曼秀雷敦新碧户外防晒喷雾
曼秀雷敦的防晒喷雾近几年来也是备受大家喜爱，主要是其防晒效果突出，耐水性特别好，尤其是大家在游泳或是长时间进行室外活动的时候，这款防晒喷雾就在合适不过了。清爽不油腻，清新又舒适。
4、舒儿丝冰镇防晒喷雾
舒儿丝是一个台湾的牌子，这个冰镇防晒喷雾兼并防晒、防护、隔离以及润色白皙保湿六大功效，而且还是无油型的，清爽不油腻不会让肌肤感到负担，在夏季使用非常的适合。
5、高丝Suncut防晒喷雾
这个牌子的防晒喷雾具有保湿成分在里面，能够预防生活中的紫外线以及UVA/UVB对肌肤的伤害，让肌肤不会受到环境的侵害。质地清爽，滋润效果非常不错，还能够提亮肤色抵抗黑色素。
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