救救我的皮肤!!

12种天然美容良方

 柠檬美容法。柠檬含有丰富的维生素C，具有天然的漂白功能。

① 柠檬汁2滴与蛋黄1个拌匀，蘸少许涂脸，靠近眼睛四周的地方不要涂，15分钟后，温水洗净。每周2次，可漂白皮肤。适用于油性皮肤。

② 鲜柠檬汁5滴加水1倍，再加入适量的精面粉，调成膏状，敷在洗干净的脸上，约30分钟后即可轻轻除去。适用于油性皮肤。

③ 柠檬切成薄片，浸入温水中（防止维生素C被破坏），几小时后用浸泡的柠檬水洗脸，每日1次，这种方法不仅美容，还能防治脸部皮肤病。

④ 把新鲜的柠檬片或柠檬皮放入浴水中浸泡，再用浸泡的水进行洗浴，这样可使皮肤细嫩滑润，还可以解除身体疲劳和精神紧张。

⑤ 蜂蜜1茶匙，隔水加热，兑入2滴柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，保持30分钟，用清水洗净。适用于油性皮肤。

⑥ 在搅匀的蛋黄中，加入1小撮苏打粉和2滴柠檬汁。调匀后涂于面部，15分钟后用清水洗去。适用于油性皮肤。

 黄瓜美容法。黄瓜平各除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人美容效果尤佳。

① 将黄瓜榨成汁，用棉花蘸汁在脸上抹搽，皱纹处可反复多次搽用。可很快消除和收敛皮肤皱纹，使皮肤光洁润泽。

② 取黄瓜1块和牛奶同煮，凉后取汁涂面部，两日一次，对促进皮肤白皙光泽，尤有帮助。

③ 将黄瓜切薄片，贴在脸上，外面敷热毛巾，10分钟后取下，用清水洗净，每日2次。

 南瓜美容法。南瓜性温平，为消除皱纹，滋润皮肤的良品。

① 将南瓜切成小块捣烂取汁，加少许蜂蜜和水，外搽皮肤，约半小时后洗净，每周3~5次。

② 用等量南瓜、酵母和水制成敷面剂，均匀地揉擦脸部，20分钟后用清水洗净，可使毛孔变小，肌肤光泽。

③ 将南瓜切片捣烂取汁，加入适量面粉和清水，调成糊状，敷在面部，保持15~20分钟，再用温、冷水洗净，可消除皱纹，柔韧皮肤。

 苦瓜美容法。苦瓜性寒，清心明目，亦是护肤美容佳品。

① 将苦瓜捣烂取汁，外搽皮肤，可祛湿杀虫，治癣除痒。

② 鲜苦瓜叶、薄荷叶各适量，捣烂取汁，涂擦患处，也可单独使用鲜苦瓜汁涂擦，1日擦2~3次，连用2~3日。此法有止痒消痱作用。

③ 把苦瓜捣烂搅汁，加入适量鸡蛋清、蜂蜜搅拌均匀后涂抹颜面，可使肌肤洁白、细嫩，富有弹性。适用于痤疮性皮肤。

④ 取苦瓜茎、叶煎水洗面，可防治痤疮。

 胡萝卜美容法。胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转化成维生素A。具有润滑、强健皮肤的作用，可防止皮肤干燥粗糙现象的发生。

① 将胡萝卜研碎挤汁，取10~20毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁擦脸，待干后，且浸有植物油的手轻拍脸部，用温水洗净。有舒展皱纹和美肤功效。

② 胡萝卜汁15毫升，鲜奶油1茶匙，鸡蛋清1 个，调和均匀后，敷面15~20分钟，用清水洗面，对舒展皮肤皱纹有效。此法适用于干性皮肤。

③ 将胡萝卜切在片，贴在面部，15分钟后取下，用清水洗面部后，擦一点营养霜。

④ 将胡萝卜2条捣碎，加入1茶匙土豆料和1 个蛋黄做成面膜。此方法适用于干性皮肤。

 牛奶美容法。牛奶具有养心肺，润皮肤，补益五脏，生津止渴功效。用牛奶美容可使皮肤细嫩，头发乌黑发亮。

① 牛奶洁面剂：酸奶2茶匙，蜂蜜半匙，柠檬汁半匙与3粒维生素E调成糊状物，敷面15分钟后洗净。适用于中性或干性皮肤。

② 牛奶洗浴剂：用牛奶洗澡，并非全部是以牛奶代水，而是经过配制的牛奶洗浴液。在不含糖的奶粉中加少许盐，再放上自己喜欢的香糖，用少量温水调匀后兑入盛有温水的洗澡盆中，让身体在水中浸泡15~20分钟，然后用毛巾擦洗身上，用牛奶洗浴，可使表皮上的死细胞脱落，同时可促使新细胞生长，达到皮肤健美之目的。

 鸡蛋美容法

① 每晚用鸡蛋清涂敷在面部皱纹处。就寝前再用清水洗去。用蛋清擦脸，是睡前美容法之一。此方法适用于油性皮肤。

② 中性皮肤的人，取鸡蛋1/2，干性皮肤的人取鸡蛋1/4，快速将鸡蛋清或蛋黄涂抹在脸上，10~15分钟内不要说笑，待皮肤收敛后，用清水洗净。每周1~3次，可润肤、防皱。

③ 取鸡蛋清2个，打散成粘稠状，加入明矾少许，直接涂在脸上，保持10~20分钟，擦去，然后涂上面霜即可。此方法适用于中性皮肤。

④ 用1/3~1/2的蛋黄，加5滴橄榄油调匀，涂于面部和颈部。此方法适用于中性皮肤。

⑤ 蛋清1个，加3茶匙酸奶，1茶匙蜂蜜调匀，涂在脸上，保留10分钟，用清水洗净。此方法适用于油性皮肤。

⑥ 蛋清1个，加2滴柠檬汁调匀，涂抹面部15~20分钟，然后用清水洗净。此方法可使皮肤润白，减淡雀斑色素。此方法适用于油性皮肤。

⑦ 蛋黄、桃仁油或橄榄油各15克，将二者混合调匀后，另加15滴白酒和匀，每日洗脸后，涂少许于面部。此法适用于干性皮肤。

⑧ 取鸡蛋黄1/3个，加5滴维生素E调匀，用其敷面部15~20分钟，然后用清水清净。此法适用于干性皮肤。

 蜂蜜美容法

① 蜂蜜加2~3倍水稀释后，每日涂敷面部。使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。

② 用麦片、蛋白加蜂蜜制成膏霜涂面，效果更佳，便需轻轻按摩面部10分钟，将蜂蜜的滋养成分渗透到皮肤细胞中。

③ 1茶匙蜂蜜和半杯牛奶混合，洗头后用其摩擦头发，15分钟洗头，可使头发变和光亮。

④ 蜂蜜1匙，蛋黄1个，燕麦粉1匙。将蜂蜜加热变稀后，一滴一滴注入蛋黄中，同时不断拌入燕麦粉。洗净皮肤后，把拌匀的混合液涂在皮肤上，30分钟后用冷水洗净。此法适用于干性皮肤。

 茶叶美容法

① 将红茶与红糖各两汤匙加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净面部。每日涂1次，1 个月后可使容颜滋润白皙。

② 茶叶适量，开水冲泡，温后取纱布浸液，湿敷眼部，可消除黑眼圈。

 食醋美容法

① 洗脸时在清水里加1匙食醋，日久可使皮肤白皙、柔嫩。

② 洗发后，将头发用含少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯无华的头发变得光润柔润。

③ 将醋与甘油以5：1的比例混合，涂抹面部，每日坚持不懈，容颜会变得细嫩润滑，皱纹减少。

④ 头皮屑多者，每日晚睡觉前，用醋涂抹发根的皮肤，能防止再掉头皮屑。

⑤ 疲劳时，在洗澡水中加点醋，能使皮肤光润，肌肉放松，身体舒坦。

⑥ 以白术适量，在香醋中浸数日，于每日洗脸后，取醋渍白术擦拭面部，可使雀斑、黑斑减淡，隐除。

⑦ 江米粉40克，老陈醋、蜂蜜各20克，混合剂制成净面剂；先将面部洗净，涂上净面剂，20分钟后洗去。每天睡前涂1次，对治疗雀斑有效。

 人参美容法

① 将人参洗净切成薄片，浸入50%甘油中，10后用它搓脸，每日2次。

② 将人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，每日1~2次。

③ 坚持搽用人参制成的人参营养霜、人参润肤霜就能使皮肤柔软细腻，防止皮肤松弛，减少面部皱纹。

 香蕉美容法

② 熟香蕉半根，掺入适量牛奶，调成糊状，敷在脸上，10分钟后洗去。

③ 将熟香蕉捣碎，按摩脸部，躺下留置20分钟，然后用软纸巾揩去，涂一层薄薄的润肤霜即可，每周1~2次。可使颜面皮肤润滑，富含光泽，并减少皱纹的形成。

玫瑰蜂蜜茶材料：干玫瑰花朵6朵，红茶1小包，蜂蜜1大匙，柠檬片3小片。做法：1锅中的水煮沸后，放红茶，玫瑰花用小火煮。2放蜂蜜拌匀，熄火。3再加入柠檬片及冰块。功效：茶含有丰富的Vc，可提神，美容，帮助新陈代谢及促进血液循环。饮用可使紧绷神经放松，心情愉快。菊花糯米粥材料：干燥小杭菊15克，砂糖10克，糯米30克。做法：糯米泡水数小时，小杭菊用煮滚的沸水泡10分钟去渣取汁。糯米，菊花汁和砂糖加水熬粥。功效：健身美容。

8种美白肌肤的秘诀

注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位擦一些防晒增白霜。

饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部，过1~2分钟的副县长热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩白皙。

用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋清调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条，在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂面部，翌日早晨洗净，涂7天，可见效。

美白枸杞汤材料：枸杞子60克，生地黄30克。做法：将枸杞子和生地黄泡热水，当茶饮用。功效：每天固定饮用能使斑点变淡，皮肤光滑白嫩。绿豆百合汤材料：绿豆30克，百合15克。做法：1中药店购买百合并洗净泡水。2锅中放入800毫升的水并放入所有材料，小火煮30分钟，剩约200毫升熄火，放凉。核桃牛奶饮品材料：核桃仁，黑芝麻各25g，牛奶200ml，豆浆20ml，白糖适量，鸡蛋1个。做法：核桃仁，黑芝麻研成粉末，与牛奶，豆浆，白糖调匀,放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟。可早餐用。功效：可去斑美白。柠檬醋茶材料：柠檬1个，绿茶2克、香醋1匙，冰糖适量。做法：柠檬切片，放入茶水中，加入香醋，绿茶冰糖，用沸水浸泡约10分钟即可饮用。功效：具有活血养颜，去斑美白的作用。

5个紧肤抗皱诀窍

 黄瓜汁

用黄瓜榨汁，用棉花蘸黄瓜汁涂脸，在皱纹处要多涂些。经常使用，不但能消除面部皱纹，并能能使皮肤光洁细腻。

 黄瓜奶油面膜

用黄瓜汁、鲜奶油各1匙，鸡蛋白1个，调和均匀后敷面15~20分钟，用清水洗去。能使皮肤白皙、红润、柔美。此面膜对舒展皮肤皱纹效果尤佳。

 润肤面膜

把胡萝卜1根搅碎成泥，加入适量奶粉和橄榄油调匀，每晚洗净脸后即可敷面。经常使用可消除皮肤皱纹，防止皮肤老化。

 嫩肤去皱面膜

取冬瓜粉、杏仁粉各适量，蛋黄1个，蜂蜜适量，将四味同调匀即可。于晚上洁面后涂面，每周2~3次。具有皱、嫩肤、防止皮肤老化作用。

 蛋蜜膜

将新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜刷在面部。其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，待自然干后，用清水洗净。每周2次为宜。具有润肤去皱，益颜美容功效。

消除粉刺的方法

 苦瓜面膜

取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟后洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

 绿豆面膜

将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

 橙核涂液

用橙子核研末，以温水调匀，每晚临前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。

 菠萝汁

用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤的功效。

 果皮鲜奶液

用2~3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1杯再煮一会儿，滤出混合液，趁热熏脸部。适用于黑头粉刺者。

7个焕发青春的药浴养颜法

基本方法是：先将中药装入布袋，放在冷水中浸泡2~3小时，再煎沸1 小时左右，倒入浴水中，水温最好在42~48°C左右，行浴时间约法小时。

 橘皮浴

橘皮可以祛除疲劳，更有助于美容。

 柠檬浴

把柠檬片及皮放入浴水中，会使皮肤柔滑细嫩，更因有香味，使人感到馨香，可解除一天的疲劳和紧张，特别是夏季，效果颇佳。

 酒浴

将500~700毫升酒精放入浴盆，与浴水均匀地拌和后进行洗浴，浴后有提神、健肤作用，还可使人身心愉快，肤色红润。啤酒浴则能使皮肤变得光洁细嫩。

 茶浴

浴盆中放入茶水沐浴，坚持茶浴可使皮肤变得光滑细嫩，对皮肤干燥的人，护肤效果尤佳。

 盐醋浴

在浴水里加一点盐，几滴醋，能促进皮肤的新陈代谢，使其更富有弹性，用以洗发可以减少头屑，保持头发柔软光泽。

 花水浴

入浴前将花散于水面，洗浴时用花瓣揉搓面部和躯体，既洁身除垢，杀死细菌，还能滋润皮肤，防治皮肤病。

 芦荟浴

将一些芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切成细丝，装成纱布袋中，泡在浴池里，人便可以入浴。

7个祛斑妙计

 桃花瓜子蜜

用桃花阴干研末。冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面。每晚睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面祛斑。适用于黑痣，黑斑，雀斑。

 香菜汤

用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑，消雀斑。

 醋水

面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1~2滴食醋，有减轻色素沉着作用。

 茄子汁

茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，10日可见效。

 冬瓜汁

冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

 黄瓜

取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能去雀斑又能使脸部细嫩白净。

 樱桃汁

鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

中性皮肤的3种滋润保养方法

 不选用含碱性物质的化妆品

在选洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。

 用水蒸面

可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5~10分钟，一般每周可进行1~2 次。

 饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

油性皮肤的4个清爽护理原则

 减少皮脂分泌

选择洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，且温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

 用热毛巾敷脸

洗脸后可用热毛巾（50~60°C ）反复湿敷，使毛孔打开从而有效地除油。

 选择清爽护肤品

早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。

 避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果、蔬菜。

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的 食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。 (3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 其实美白需求也分不同的层次：均匀肤色、消除暗黄、预防晒黑、淡化色斑……今天，就让我们结合各家美白科技，仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙，来做一番探讨吧。 为啥不白？ 暗：角质堆积目前国内的美白产品，还无法让天生偏黑的皮肤变白，所以遍寻“美白精品”以求白得像大S，那真有点白费劲儿。但是，不管皮肤原本是偏黑还是偏白，都可能令人不满足：看起来不漂亮嘛！那是因为--暗。消除了晦暗，皮肤黑得透亮、白得透亮，就会感觉变“白”，就会觉得漂亮！ 用护肤品消除晦暗很简单--去角质，再熟悉不过的术语。但这只是“表面补救”，最好追究一下皮肤变暗的原因：睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害---从角质堆积的源头加以制止，才是消除晦暗的根本之道。 黄：毒素堆积肤色偏黄，也与睡眠不足、太过劳累、心情不佳有很大的关系---没办法，想要有“雪肌冰肤”，就得“养尊处优”。肤色偏黄，还与不健康的生活方式脱不了干系：吸烟、过多饮酒、长时间处于封闭的、缺少新鲜空气的环境中等。同样应从源头“扫黄”，护肤品不是万能的；但离开护肤品也是万万不能的---好歹可图个“表面光鲜”。 美白产品并非都能去黄，能去黄的未必都在美白系列，这在选择时要注意分辨。黄，是自由基在作祟---当皮肤的新陈代谢减缓，自我修护功能下降，在紫外线的刺激下，自由基便趋于猖獗，导致肌肤微循环不畅，细胞供氧不足，毒素累积，就令肤色泛黄。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。 黑：黑色素堆积紫外线照射，是激活黑色素、造成色素沉积的最主要原因。 色斑的形成，是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积，然后慢慢浮出皮肤表面；而肤色不均、晒黑了、或看起来有些脏脏的、花花的，则是表皮层中的黑色素沉积。多油的皮肤，毛孔口油脂较多，更容易吸收紫外线，黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来，令毛孔看起来黑黑的，更加明显；整体肤色也往往偏黑。 所以，要淡化色斑，必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的根源；而要均匀肤色、恢复白皙，则选用功能性较强的、主要作用于表皮层的美白乳液/面霜，也能收到效果。 1,清洁清除角质堆积 在美白系列中，往往有多个产品含有去角质功效，但最主要的，还是在清洁类产品中。不必指望美白洗面奶、美白化妆水会令皮肤白皙，那里面的美白成分一会儿就会被水冲洗掉了，含量又太少，不可能发挥美白功效。但它们去除皮肤表面老废角质的作用，却不含糊。所以，如果你的皮肤并不暗、或皮肤较薄较敏感，就没必要、也不宜天天使用具去角质功能的美白洗面奶和化妆水。如果需要去角质，宁可选择周护理的温和去角质(或具有去角质功效的)产品，如FANCL水分渗透面膜、倩碧宛若新生柔肤面膜、碧欧泉智慧净白淡斑面膜等，定期或仅在需要时进行角质护理。 如果你的皮肤比较“健壮”，又容易产生角质堆积，则具有去角质功效的美白洗面奶、美白化妆水是不错的选择---若要加强补水，还可在美白化妆水之后，再加一款保湿性更好的补湿液或保湿型美容液。同时在选择美白洗面奶时，也应注意与自己的肤质相适应---以往的美白系列都只含一款洗面奶，而今年的倩碧超凡激白系列、欧珀莱时空美白系列等，都对偏干至偏油肤质的不同清洁需求做了细分，使用起来更安全。 2 雪肌美白加强方案 精华温和加强美白 如果你想加强美白功效，或者你是属于极干性的皮肤，那么你可以加一款美白精华，配合美白乳霜或保湿面霜使用。 今年的美白精华大多强调了淡斑，而为了“强效淡斑”或实现“迅速亮白”的即时效果，有些美白精华中的酸性成分和去角质成分，对有些皮肤是不那么安全的；如果引发敏感，反而会造成色素沉淀。 所以，若只是为了追求皮肤的均匀白皙，没有淡斑要求，就选用温和而安全的美白精华吧：FANCL祛斑净白精华液、DHC美白液、LAMER美白精华液、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液、SOFINA美白精华乳、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等，都是以稳定的维他命C衍生物与植物精华为主要美白成分，能抑制和还原黑色素，而不“剥离”黑色素，并兼具抗氧化功效能中和自由基，较敏感的肌肤也可安心使用。 乳霜美白保湿并重 我们说过，所有乳液/面霜，说到底，都是保湿霜。所以当我们选择美白乳/霜时，一定不可忽略了产品保湿性---如果不能让皮肤处于水润保湿的状态，不仅会令美白功效打折，还会对皮肤产生副作用。 以往的美白产品主要是为春夏季皮肤设计的，这个阶段的皮肤容易冒油冒汗，所以美白乳液/霜往往偏干。如今很多品牌都越来越注意到保湿的重要性和美白的全年需求，产品的保湿性也大大加强了。只要不是极干性皮肤，伊莉莎伯-雅顿丝亮白系列、CLARINS清透美白锁颜系列、雅诗兰黛晶智焕白莹采系列、倩碧超凡激白系列、SK-Ⅱ净白系列等的乳霜，基本都能满足保湿需求。同时这些系列还都有很强的抗氧化性，“抗黑”的同时还能“扫黄”。其中SK-Ⅱ净白焕彩修护霜含有智慧光感应维他命胶囊，在受到紫外线照射时，其中的维他命C和维他命E会逐渐“缓释”，可使活性保持得更持久。 很多美白日间乳/霜还添加了防晒功效，为没有防晒习惯的“懒人”们提供最基础的UV防护。但如果你不是“懒人”，则尽可将它们的晚霜---如CLARINS清透美白修护晚霜、欧珀莱时空美白夜用赋活液/乳/霜、兰芝净白清透修护霜等，早晚使用；在白天，再加一层高指数的全光谱防晒霜，既可防护得更周全，也利于补防晒。 面膜深层美白修护 要取得更好的美白效果，尤其是如果你未使用美白精华的话，配合使用美白(排毒)面膜非常必要。因为面膜中往往含有高浓度的美白(排毒)精华，面膜的渗压作用也更利于功效成分被皮肤深入地吸收。敷面膜之后，可立刻获得明显的亮白效果，持续地、有规律地使用，更可使这种即时功效得到延续。 任何面膜都有深层清洁的作用---敷面膜时，皮肤与空气暂时隔离，令皮肤的温度升高，新陈代谢加速，并随着面膜的洗去或揭去，皮肤的深层污垢与代谢物也一并带走。所以，任何美白面膜都能“除暗”。而如果是比较薄、比较敏感的肌肤，还应避免使用含水杨酸等强调“去除含有黑色素的老化角质”(其实就是去角质)、或以撕拉方式“剥离老废角质”的美白面膜，那有可能太“刺激”了。 而若要加强“扫黄”效果，则可选用雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜、碧欧泉活氧净化面膜等，高效排除肌肤毒素。如果将美白面膜与净化排毒面膜每周2~3次交替使用，就更能全方面美白提亮肤色了。 猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。 类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。 另外优乳酪也可以使皮肤改善。 1西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 性。 2胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小 皱纹等功效。 4大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易 被晒伤。 7蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 9三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮 肤变得粗糙。 10海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能去肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。 莲子百合粥健肺美肤 美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白里透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 芝麻糊美白 对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜

皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。

(1)少摄入富含酪氨酸的

食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

雪肌美白加强方案

美白，是一年四季的事，但总在每年的春夏，引起人们最大的兴趣与关注。于是各家品牌纷纷铆准了这段时间，强力推销他们的美白新品和最新美白科技。这为人们提供了更多选择，也令人困惑：到底选谁好呢？

其实美白需求也分不同的层次：均匀肤色、消除暗黄、预防晒黑、淡化色斑……今天，就让我们结合各家美白科技，仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙，来做一番探讨吧。

为啥不白？

暗：角质堆积目前国内的美白产品，还无法让天生偏黑的皮肤变白，所以遍寻“美白精品”以求白得像大S，那真有点白费劲儿。但是，不管皮肤原本是偏黑还是偏白，都可能令人不满足：看起来不漂亮嘛！那是因为--暗。消除了晦暗，皮肤黑得透亮、白得透亮，就会感觉变“白”，就会觉得漂亮！

用护肤品消除晦暗很简单--去角质，再熟悉不过的术语。但这只是“表面补救”，最好追究一下皮肤变暗的原因：睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害---从角质堆积的源头加以制止，才是消除晦暗的根本之道。

黄：毒素堆积肤色偏黄，也与睡眠不足、太过劳累、心情不佳有很大的关系---没办法，想要有“雪肌冰肤”，就得“养尊处优”。肤色偏黄，还与不健康的生活方式脱不了干系：吸烟、过多饮酒、长时间处于封闭的、缺少新鲜空气的环境中等。同样应从源头“扫黄”，护肤品不是万能的；但离开护肤品也是万万不能的---好歹可图个“表面光鲜”。

美白产品并非都能去黄，能去黄的未必都在美白系列，这在选择时要注意分辨。黄，是自由基在作祟---当皮肤的新陈代谢减缓，自我修护功能下降，在紫外线的刺激下，自由基便趋于猖獗，导致肌肤微循环不畅，细胞供氧不足，毒素累积，就令肤色泛黄。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。

黑：黑色素堆积紫外线照射，是激活黑色素、造成色素沉积的最主要原因。

色斑的形成，是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积，然后慢慢浮出皮肤表面；而肤色不均、晒黑了、或看起来有些脏脏的、花花的，则是表皮层中的黑色素沉积。多油的皮肤，毛孔口油脂较多，更容易吸收紫外线，黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来，令毛孔看起来黑黑的，更加明显；整体肤色也往往偏黑。

所以，要淡化色斑，必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的根源；而要均匀肤色、恢复白皙，则选用功能性较强的、主要作用于表皮层的美白乳液/面霜，也能收到效果。

发现没？造成皮肤暗、黄、黑的一个共同的敌人，便是紫外线。所以，要获得“雪肌冰肤”，首先得“封杀”紫外线---全光谱防晒，天天防晒！

清洁清除角质堆积

在美白系列中，往往有多个产品含有去角质功效，但最主要的，还是在清洁类产品中。不必指望美白洗面奶、美白化妆水会令皮肤白皙，那里面的美白成分一会儿就会被水冲洗掉了，含量又太少，不可能发挥美白功效。但它们去除皮肤表面老废角质的作用，却不含糊。所以，如果你的皮肤并不暗、或皮肤较薄较敏感，就没必要、也不宜天天使用具去角质功能的美白洗面奶和化妆水。如果需要去角质，宁可选择周护理的温和去角质(或具有去角质功效的)产品，如FANCL水分渗透面膜、倩碧宛若新生柔肤面膜、碧欧泉智慧净白淡斑面膜等，定期或仅在需要时进行角质护理。

如果你的皮肤比较“健壮”，又容易产生角质堆积，则具有去角质功效的美白洗面奶、美白化妆水是不错的选择---若要加强补水，还可在美白化妆水之后，再加一款保湿性更好的补湿液或保湿型美容液。同时在选择美白洗面奶时，也应注意与自己的肤质相适应---以往的美白系列都只含一款洗面奶，而今年的倩碧超凡激白系列、欧珀莱时空美白系列等，都对偏干至偏油肤质的不同清洁需求做了细分，使用起来更安全。

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2 雪肌美白加强方案

精华温和加强美白

如果你想加强美白功效，或者你是属于极干性的皮肤，那么你可以加一款美白精华，配合美白乳霜或保湿面霜使用。

今年的美白精华大多强调了淡斑，而为了“强效淡斑”或实现“迅速亮白”的即时效果，有些美白精华中的酸性成分和去角质成分，对有些皮肤是不那么安全的；如果引发敏感，反而会造成色素沉淀。

所以，若只是为了追求皮肤的均匀白皙，没有淡斑要求，就选用温和而安全的美白精华吧：FANCL祛斑净白精华液、DHC美白液、LAMER美白精华液、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液、SOFINA美白精华乳、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等，都是以稳定的维他命C衍生物与植物精华为主要美白成分，能抑制和还原黑色素，而不“剥离”黑色素，并兼具抗氧化功效能中和自由基，较敏感的肌肤也可安心使用。

乳霜美白保湿并重

我们说过，所有乳液/面霜，说到底，都是保湿霜。所以当我们选择美白乳/霜时，一定不可忽略了产品保湿性---如果不能让皮肤处于水润保湿的状态，不仅会令美白功效打折，还会对皮肤产生副作用。

以往的美白产品主要是为春夏季皮肤设计的，这个阶段的皮肤容易冒油冒汗，所以美白乳液/霜往往偏干。如今很多品牌都越来越注意到保湿的重要性和美白的全年需求，产品的保湿性也大大加强了。只要不是极干性皮肤，伊莉莎伯-雅顿丝亮白系列、CLARINS清透美白锁颜系列、雅诗兰黛晶智焕白莹采系列、倩碧超凡激白系列、SK-Ⅱ净白系列等的乳霜，基本都能满足保湿需求。同时这些系列还都有很强的抗氧化性，“抗黑”的同时还能“扫黄”。其中SK-Ⅱ净白焕彩修护霜含有智慧光感应维他命胶囊，在受到紫外线照射时，其中的维他命C和维他命E会逐渐“缓释”，可使活性保持得更持久。

很多美白日间乳/霜还添加了防晒功效，为没有防晒习惯的“懒人”们提供最基础的UV防护。但如果你不是“懒人”，则尽可将它们的晚霜---如CLARINS清透美白修护晚霜、欧珀莱时空美白夜用赋活液/乳/霜、兰芝净白清透修护霜等，早晚使用；在白天，再加一层高指数的全光谱防晒霜，既可防护得更周全，也利于补防晒。

面膜深层美白修护

要取得更好的美白效果，尤其是如果你未使用美白精华的话，配合使用美白(排毒)面膜非常必要。因为面膜中往往含有高浓度的美白(排毒)精华，面膜的渗压作用也更利于功效成分被皮肤深入地吸收。敷面膜之后，可立刻获得明显的亮白效果，持续地、有规律地使用，更可使这种即时功效得到延续。

任何面膜都有深层清洁的作用---敷面膜时，皮肤与空气暂时隔离，令皮肤的温度升高，新陈代谢加速，并随着面膜的洗去或揭去，皮肤的深层污垢与代谢物也一并带走。所以，任何美白面膜都能“除暗”。而如果是比较薄、比较敏感的肌肤，还应避免使用含水杨酸等强调“去除含有黑色素的老化角质”(其实就是去角质)、或以撕拉方式“剥离老废角质”的美白面膜，那有可能太“刺激”了。

而若要加强“扫黄”效果，则可选用雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜、碧欧泉活氧净化面膜等，高效排除肌肤毒素。如果将美白面膜与净化排毒面膜每周2~3次交替使用，就更能全方面美白提亮肤色了。

猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。

类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。

另外优乳酪也可以使皮肤改善。

1西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹

性。

2胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小

皱纹等功效。

4大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易

被晒伤。

7蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮

肤变得粗糙。

10海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

苋菜去下巴黑印

苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能去肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

莲子百合粥健肺美肤

美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白里透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

芝麻糊美白

对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜

吃番茄

想让皮肤变白

得多喝牛奶 多喝水

别老对着电脑

再用点美白的东西

只有这样 我觉得才可以

不可能随便吃点东西就能变白了

攻略一——洁净肌肤调理亮颜

健康肌肤全套护理，洁颜——爽肤——滋润三大必备程序外，定期按摩也是保证亮颜的法宝。按摩油中有效油脂成分，可以清除肌肤中毒素，溶解黑头并随按摩手势排出，是为脸部准备的排毒洁净专门程序。美容师手法固然专业，但为节约资金，有心的美女也可在家中完成这一步骤。彻底洗净面部肌肤后，将按摩油或膏在手心内温热后，均匀涂遍全脸，并以中指及无名指在脸部轻柔打圈，轻轻按摩10分钟后，黑头即可浮出，再以干净纸巾吸收掉面部多余的按摩油，睡个轻松的美容觉，面色干净亮丽又自然。

攻略二——宠爱自己养血养颜

由于女性生理特点，贫血、妇科原因，往往成为年轻女孩脸色不佳的第三敌人，生理期过长，量过多、痛经等现象，都会使原本红润的脸蛋变得蜡黄失采，损害美貌。做宠爱自己的知识美女，女性知识一定不可缺少。除了经常造访医生，定期检查，准时护理之外，对于生理期的内外滋补，也一定不可掉以轻心。小编为女孩子推荐几道贴心特别补品，在生理期前一周定时饮用，让肌肤红润，不化妆也一样动人。

< P> 温和又彻底地卸除残妆以及使皮肤黯淡无光的老废角质。含有复合亮肤成分桑椹与米糠萃取物，在洁肤之际还可使肌肤更清新，柔软，滑顺，亮泽，并且不会引起干燥现象。

<> 及时清除污垢，净化肌肤；去除暗沉的老化细胞，使肌肤白皙有光泽；不含皂素，令肌肤柔滑舒适。

<> 属于全新美白概念的理肤泉MELA-D WHITE美白系列，作用于色斑和肤色暗沉形成的三个阶段中的每个阶段，立体美白，提亮肤色。

木耳红枣汤

木耳在蕈类中含铁最高，同时也有排毒功效，红枣补血，改善脸色萎黄不振。二者适量煮汤食用，对生理期内贫血引起的肤色蜡黄有极好改善作用。

攻略三——隔离损害随时护颜

脸色不佳，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以及肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻，是隔离霜不堵塞肌肤的保证。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。

攻略四——排去毒素通畅康颜

体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。饮食业高度发展同时，食品卫生状况目前堪忧，各种添加剂、激素等早经媒体暴光，令人避犹不及。另外，现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛，烟酒不离口，种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。小编为大家推荐几道排毒食品，让各位美女吃出健康肤色：

< STRONG>

泡沫均匀服帖，迅速吸收，不油不腻，易推匀，润色效果好，新添加成份海洋深层水，让隔离霜兼具保养与防护肌肤的多重功效。

< STRONG 40ml 280>

提供广谱防晒功效，含有混合了维生素E、甘草精华和维生素C衍生物的强抗氧化剂，镜面科技，独特的微镜调色技术，让肌肤即时呈现均匀、明亮的肤色。

<>

SPF30的保护更能抵御阳光，预防黑斑、色素沉淀与曝晒所导致的过早老化。含有复合亮肤成分桑椹与米糠萃取物，能补充皮肤水分。

银耳温润营养，向来是保证肌肤水分的健康补品。而莲子养心安神，与银耳相配，清火养颜。

核桃与芝麻蛋白质丰富，此外芝麻还有润肠排毒作用，将二者打成粉加入豆浆煮沸共饮，味道香美，补充蛋白，解除肠胃毒素，是健康美女们的首选饮品呢！

红小豆、麦子米、小米、玉米等粗粮，富含高纤维和维生素，经常混合煮粥食用，对人体有定时清洗内部的功效。

攻略五——充足睡眠好梦娇颜

让肌肤失去光彩的首要敌人，就是不充足的睡眠。台湾美容大王大S早有精辟论断，每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容黄金睡眠时间段。可别以为酒吧聚会到半夜两三点，或者连续看上十个小时肥皂剧后，第二天睡到中午起床就足以保证休息充沛，错过了最佳黄金时间段，就算睡眠总时间达到8小时，也只会让人觉得疲惫无力，眼泡水肿。最正确的方法就是及时就寝，9点后避免饮水，在睡前不妨做个面膜，点上熏衣草香熏，在优雅香气中迅速入睡，第二天一早自然醒来，一定神清气爽。

其他单品推荐：

欧珀莱肤色调控霜30g110 RMB3色(淡绿、米白、薰衣草色)

具有调控色彩和质感的效果，能够遮盖肌肤烦恼，调整肌理使之细腻、柔滑的化妆基础霜。

DHC嫩白粉底霜 35g 180RMB

是一款能平滑肌肤、提高粉底持久力的妆前霜。具备美白作用和保湿机能，能在化妆的同时抑制引起色斑与暗沉的黑色素的生成，诱导肌肤至白皙透明、晶莹润泽的状态。

Decleor橙花原聚素15ml 330 RMB

100%纯植物精华。清洁肌肤后滴于温热手心，并缓慢按摩于面部舒缓和治疗受日常压力的肌肤，安抚与舒缓肌肤，使肌肤立即舒适，有光泽。

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